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नियमित आहार हाथों पर त्वचा की शुरुआती उम्र बढ़ने का कारण बनता है, जिसके कारण शरीर को टोकोफेरॉल और रेटिनोल की आपूर्ति समाप्त हो जाती है। हथेलियों की उंगलियों और पीठ अपर्याप्त नमी और नल के पानी के कारण झुर्रियों वाली हो जाती है, जो क्लोरीन और भारी धातु नमक में समृद्ध है। एपिडर्मिस की ऊपरी परत पतली हो जाती है और पराबैंगनी विकिरण, तेज हवा और ठंढ के कारण इसकी लोच खो जाती है। लेकिन वास्तव में नकारात्मक कारकों का सामना नहीं किया जा सकता है? आप कर सकते हैं
घर का पाठ
हाथ से हाथ शुरू होता है। यह हथेलियों और उंगलियों है जो एक महिला की असली उम्र देते हैं, और कभी-कभी उसे कई सालों या यहां तक कि दशकों भी जोड़ते हैं। यह क्यों हो रहा है? लड़कियां अपने हाथों से सभी होमवर्क करते हैं। व्यंजन धोएं, सोखें और कपड़े लटकाएं, फर्श और खिड़कियां मिटाएं।
हाथों की त्वचा लगातार आक्रामक सफाई एजेंटों के संपर्क में होती है जो सुरक्षात्मक वसा परत को भंग कर देती हैं और एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को सूखती हैं।नमी एक साथ डर्मिस के उत्थान के लिए जिम्मेदार पोषक तत्वों के साथ हथेलियों से वाष्पित हो। पहली ठीक झुर्री दिखाई देती है, जो धीरे-धीरे गहरी हो जाती है।
युवाओं को कैसे रखा जाए? बेशक, यह घरेलू कर्तव्यों या उसके पति के कंधों पर काम की पारी का परित्याग करने के लिए सबसे अच्छा है। यदि यह संभव नहीं है, यह एक मोटी रबर के दस्ताने कि ब्लीच, वाशिंग पाउडर और व्यंजनों के लिए डिटर्जेंट के साथ पानी की हथेली की रक्षा करेगा पाने के लिए आवश्यक है।
काम शुरू करने से पहले मॉइस्चराइजर को भिगो दें। घर या दुकान, कोई फर्क नहीं पड़ता। मुख्य बात यह है कि एक मुखौटा की तरह एक मोटी परत के साथ कॉस्मेटिक लागू करना है। शीर्ष पर इलाज हाथों और रबड़ दस्ताने पर कपास दस्ताने पहने जाते हैं। औरत सफाई या चौखट ठोकरें, वहीं क्रीम एपिडर्मिस की ऊपरी परत में अवशोषित और यह उपयोगी पदार्थों संतृप्त है।
यह एक कॉस्मेटिक तरल विटामिन ए की कुछ बूँदें जोड़ने के लिए या ई रबर के दस्ताने प्रभाव minisauna बनाने के लिए, किसी न किसी त्वचा नरम संभव है। एक टोकोफ़ेरॉल और रेटिनोल, हाथ में भिगोने, डर्मिस और सतही झुर्रियाँ चिकनी के उत्थान शुरू करते हैं।
घर के काम के अंत में, गर्म पानी के साथ बाकी क्रीम को धो लें। साबुन अगले 2-3 घंटों में उपयोग नहीं करते हैं। उत्पाद फैटी फिल्म को भंग कर देता है और मिनी-सौना के प्रभाव को रद्द करता है।
संतुलित पोषण
अच्छी तरह से तैयार और चिकनी हथेलियों के रास्ते पर दूसरा कदम - उचित पोषण। हाथों और चेहरे को धीमा करना एंटीऑक्सीडेंट, पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, विटामिन ए, सी और ई, साथ ही प्रोटीन भी धीमा हो जाता है। एक महिला को मोनो-डाइट और उपवास छोड़ना चाहिए। इसके विपरीत, यह हर दिन चिकन, गोमांस या टर्की खाने लायक है। सब्जी सलाद, जैतून या अलसी तेल के साथ अनुभवी। ग्रोट्स और लाइट सूप। नदी या समुद्री मछली से व्यंजन।
झुर्री को कम करने के लिए, आपको आहार में प्रवेश करने की आवश्यकता है:
- एवोकैडो लुगदी;
- ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी;
- ब्रोकोली;
- रास्पबेरी और स्ट्रॉबेरी;
- फूलगोभी और मूली;
- काले सेम और सोया उत्पादों;
- कद्दू, उबचिनी और मीठे आलू;
- गाजर और टमाटर;
- लहसुन और किसी भी पागल।
चीनी के बिना हरी चाय, शुद्ध गैर कार्बोनेटेड पानी और सूखी लाल शराब गुणों कायाकल्प कर रहे हैं। केवल शराब का दुरुपयोग नहीं किया जा सकता है। एंटीऑक्सीडेंट के साथ शरीर को संतृप्त करने के लिए प्रति दिन पर्याप्त 1-2 चश्मा और न केवल हाथों की उम्र बढ़ने, बल्कि पूरे शरीर को धीमा करना।
लेकिन मसालेदार सब्जियों से, नमकीन मांस और स्मोक्ड मछली को त्याग दिया जाना चाहिए।ये उत्पाद त्वचा को निर्जलित करते हैं और प्रारंभिक झुर्रियों की उपस्थिति का कारण बनते हैं।
खूबसूरत हथेलियों के लिए प्राकृतिक मास्क
उम्र झुर्रियों के साथ शहद अच्छी तरह से copes। मधुमक्खियों की छोटी दरारें, सूजन और मोटापा के लिए मधुमक्खी घटक भी सिफारिश की जाती है। मास्क की संरचना हल करने की समस्या पर निर्भर करेगी:
- यदि हाथ न केवल झुर्री के साथ कवर होते हैं, बल्कि वर्णक धब्बे के साथ, शहद के 80-90 ग्राम नींबू के रस के 10-15 मिलीलीटर के साथ संयुक्त होते हैं। 2 व्हीप्ड yolks के साथ मौसम और अपने हाथ की हथेली में भिगोना। मुखौटा कपड़ा दस्ताने के साथ तय किया जाना चाहिए और सुबह तक आयोजित किया जाना चाहिए।
- मोटे हाथ दलिया बचाएंगे। 35 मिलीलीटर शहद में कच्चे अनाज के 25 ग्राम भिगोए। जब गुच्छे थोड़ा सूखते हैं, चिकन जर्दी से फोम पेस्ट में पेश किया जाता है। हथेलियों को मुखौटा की एक मोटी परत से ढंक दिया जाता है, जिसे 8-10 घंटे के बाद धोया जाता है।
- एक सूखा डर्मा शहद और जैतून का तेल का मिश्रण बचाएगा। तरल अवयवों को मारो और फिर 1 जर्दी के साथ मिलाएं। टोकोफेरोल या विटामिन ए की 3-4 बूंदें उत्पाद में जोड़ दी जा सकती हैं।
लेकिन न केवल शहद झुर्रियों को हटा देता है। युवा हाथ तरबूज रिटर्न। ग्राउंड बिलेट स्टार्च और नींबू के रस के 25 मिलीलीटर से भरा हुआ है।फलों के द्रव्यमान के अवशेष एक घंटे की एक चौथाई के बाद धोया जाता है।
यदि आपको झुर्रियों को हटाने और अपने हथेलियों को सफ़ेद करने की आवश्यकता है, तो रोटी मदद करेगी। गर्म दूध में गेहूं की रोटी भरी हुई है। स्वच्छ हथेलियों और उंगलियों पर सजातीय दलिया फैलाओ। दूध को गर्म दही या दही के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है। केवल एक किण्वित दूध पेय में वसा सामग्री का उच्च प्रतिशत होना चाहिए।
गहरी शिकन ग्लिसरीन को हटा दें। उपकरण को मोटी द्रव्यमान बनाने के लिए गेहूं या मकई के आटे के साथ जोड़ा जाता है। शहद के 20-30 मिलीलीटर जोड़ें। समस्या क्षेत्रों की एक मोटी परत वितरित करें। हाथ 30-35 मिनट के लिए आराम करते हैं, फिर ग्लिसरीन मास्क धोया जाता है, और हथेली पर क्रीम लगाया जाता है।
मोटे त्वचा कॉफी के मैदान पसंद करेंगे। उत्पाद गीले हाथों में मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ गया है, आधे घंटे तक छोड़ दिया गया है। कॉफी ग्राउंड मास्क को मेयोनेज़ या फैटी दही के साथ वैकल्पिक करने की सिफारिश की जाती है। हाथों को गर्म उत्पाद में डुबोया जाता है और 25-35 मिनट तक रखा जाता है। कॉफी एपिडर्मिस के मृत त्वचा के कणों को हटा देती है, और मेयोनेज़, विशेष रूप से घर का बना, सूक्ष्मजीवों और मॉइस्चराइज के साथ हथेलियों को पोषण देती है।
स्नान कायाकल्प
एपिडर्मिस की ऊपरी परतों का पुनर्जन्म हाथों के लिए गर्म स्नान के साथ शुरू होता है।विशेष समाधान और decoctions सूजन को शांत, microcracks ठीक और हथेलियों पर त्वचा चिकनी। प्रक्रिया सोने के पहले 30-40 मिनट पहले, लेकिन हमेशा स्नान करने के बाद किया जाता है।
युवा लड़कियां, जिनके पीछे हथेलियों की पीठ मुश्किल से ध्यान देने योग्य झुर्री से ढकी हुई है, को समुद्री नमक के साथ स्नान में सलाह दी जाती है। समाधान नमी के साथ epidermis संतृप्त करता है और इसे अद्यतन करता है। पुनर्जन्म समाधान 2-3 बड़े चम्मच से तैयार किया जाता है। एल। शुष्क घटक और 500-600 मिलीलीटर गर्म पानी।
उत्पादों को एक छोटे कटोरे में मिलाया जाता है और तरल हथेली में डुबोया जाता है। सॉना के प्रभाव को बनाने के लिए क्षमता को एक तौलिया से ढंका जा सकता है। समय-समय पर कटोरे में गर्म पानी जोड़ें। उबले हुए हाथ धीरे-धीरे क्रीम को साफ करते हैं और विटामिन और आवश्यक तेलों से समृद्ध होते हैं। दस्ताने पर कपास सलाह दी जाती है।
परिपक्व महिलाओं स्टार्च के साथ स्नान सलाह देते हैं। मकई और आलू करेंगे। टूल टोन फ्लैबी और बहुत पतली त्वचा, त्वचा में नमी को बरकरार रखती है और नई झुर्रियों की उपस्थिति को रोकती है।
स्टार्च का 60-65 ग्राम पानी के एक कप में भंग कर दिया जाता है और गठित गठबंधन टूट जाते हैं। सजातीय तरल एक कटोरे में डाला जाता है और उसके हाथ में डुबोया जाता है।हाथों को 20 मिनट तक स्टार्च के समाधान में भिगो दिया जाता है। तब त्वचा को एक तौलिया से मिटाया जाना चाहिए और क्रीम के साथ इलाज किया जाना चाहिए।
आलू के शोरबा के स्नान भी गुणों को पुन: उत्पन्न कर रहे हैं। तरल उबाल के 2-3 लीटर में कई बड़े कंद। छील को छील नहीं दिया जाता है, बस टैप के नीचे कार्यक्षेत्र को ध्यान से धोया जाता है। जब आलू नरम होता है, तो इसे बाहर निकाला जाता है और घुटने टेकता है, और फिर चिकनी होने तक गर्म शोरबा के साथ मिलाया जाता है।
कंदों का द्रव्यमान 38-40 डिग्री तक ठंडा हो जाता है और बहुत ब्रश पर हथेली की तैयारी में डूबा जाता है। हाथों को 15 मिनट के लिए उबला हुआ, साफ पानी से धोया गया। शुष्क त्वचा में विटामिन के साथ घर का बना क्रीम रगड़ दिया।
क्रीम पुनर्जन्म
स्नान और मास्क के बाद क्या करना है? यह सही है, क्रीम के हाथों में रगड़ें। और सबसे प्रभावी कॉस्मेटिक क्या है? अपने हाथों से पकाया।
जेल एलम से सस्ती पुनर्जन्म क्रीम प्राप्त किया जाता है। एक फार्मेसी में खरीद तैयार करें, आपको केवल 10 ग्राम की आवश्यकता है। इसके अलावा, 5 बे पत्तियों के बिना मत करो। पौधे को 300 मिलीलीटर पानी के साथ बनाया जाता है और 8-9 मिनट के लिए भाप स्नान पर जोर दिया जाता है। तनावग्रस्त शोरबा 3 प्रोटीन के साथ मिलाया जाता है। 35 मिलीलीटर जैतून का तेल के साथ चिकन घटक प्री-बीट।
यह क्रीम को एलम के साथ भरने के लिए बनी हुई है, एक ग्लास जार में डालें और दिन को जोर दें। सोने से पहले उपयोग करें। इस उपकरण को बदलें क्रीम खांसी, वनस्पति तेल के साथ मिश्रित और currants से ताजा रस कर सकते हैं। यह क्रीम लंबे समय तक संग्रहित नहीं है। हर शाम 5-10 मिलीलीटर घटकों को मिश्रण करना बेहतर होता है और तुरंत त्वचा में रगड़ना बेहतर होता है।
उम्र बढ़ने से आहार, मास्क और घर का बना क्रीम बंद हो जाता है। पौष्टिक सूत्र त्वचीय को नवीनीकृत करते हैं और स्वर बनाते हैं। लेकिन इसलिए कि नए झुर्रियां हथेलियों और उंगलियों पर दिखाई नहीं देती हैं, उन्हें ठंढ, घरेलू रसायनों और पराबैंगनी विकिरण से संरक्षित किया जाना चाहिए। और रक्त परिसंचरण और त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए नियमित रूप से हाथों और हाथों की मालिश करें।
वीडियो: हाथों पर सुपर शिकन मुखौटा
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