घर पर मुंह के चारों ओर झुर्रियों को कैसे हटाएं

मुंह के चारों ओर झुर्रियों की उपस्थिति एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसे टाला नहीं जा सकता है। शुरुआती कारण नकल, पर्यावरणीय कारक, खराब आहार, आनुवंशिकता, शराब और तंबाकू की लत है। यदि हम उपरोक्त सभी में बुनियादी देखभाल की कमी को जोड़ते हैं, तो मुंह के चारों ओर झुर्रियों की उपस्थिति पहले आती है। मूल कारणों को लॉन्च न करने के लिए, आपको समय पर उन्हें लड़ना शुरू करना चाहिए।

मुंह के चारों ओर झुर्रियों के कारण

1. तंबाकू की लत, मादक पेय पदार्थों का लगातार उपयोग।
2. वंशानुगत जीन, विशेष रूप से झुर्री के प्रारंभिक गठन के लिए व्यक्तिगत पूर्वाग्रह।
3. उचित त्वचा देखभाल, अनुचित सौंदर्य प्रसाधन की कमी।
4. नींद के दौरान आराम और गलत मुद्रा के लिए असुविधाजनक तकिया (सिर भी उठाया गया है या, इसके विपरीत, कम किया गया है)।
5. उम्र। 37 वर्षों के बाद, झुर्री की उपस्थिति सहित अपरिवर्तनीय आयु से संबंधित परिवर्तनों की अवधि होती है।
6. पर्यावरण कारक (मजबूत वायु प्रदूषण, सूर्य के लिए लंबे समय तक संपर्क, आदि)।
7. गलत आहार नाटकीय वजन घटाने पूरे शरीर की त्वचा को प्रभावित करता है, खासकर चेहरे पर।
8. क्षतिग्रस्त दांत या उनमें से कुछ की अनुपस्थिति भी होंठ के चारों ओर गहरी झुर्रियों का कारण बनती है।
9. आंतरिक अंगों के रोग, जिसमें चेहरे की त्वचा की स्थिति काफी खराब हो रही है।
10. एक संतुलित आहार के साथ अनुपालन, प्रति दिन एक छोटी मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन।

मुंह में झुर्री से प्रमाणित के रूप में

1. नाक के नीचे गहरी क्रीज़ की उपस्थिति प्लीहा की बीमारी की बात करती है।
2. ऊपरी होंठ के ऊपर उथले ऊर्ध्वाधर झुर्रियों की घटना मूत्र और स्त्री रोग संबंधी बीमारियों को इंगित करती है।
3. गहरे नासोलाबियल फोल्ड पाचन अंगों की गतिविधि का उल्लंघन दर्शाते हैं।
4. होंठ के कोनों में छोटी क्रीज़ की उपस्थिति गुर्दे के अस्वास्थ्यकर काम का परिणाम है।
5. ठोड़ी पर झुर्री की उपस्थिति का नतीजा एलर्जी प्रतिक्रियाओं के रूप में माना जाता है।
6. यदि झुर्रियां होंठ के कोनों में स्थित होती हैं और ठोड़ी तक कम होती हैं, तो कारण पैनक्रिया की गतिविधि का उल्लंघन हो सकता है।

होंठ पर शिकन को सुचारू कैसे करें

1. अंत तक, अपने जबड़े को बंद किए बिना और अपने होंठों को छूने के बिना धीरे-धीरे मुस्कान करना शुरू करें। जब तक आप cheekbones में तनाव महसूस नहीं करते हैं तब तक जारी रखें। इस स्थिति में लगभग 15 सेकंड तक लटकाएं, फिर धीरे-धीरे अपनी मांसपेशियों को आराम दें। अभ्यास को कुल 5-7 बार दोहराएं। हर बार, हेरफेर करने के बाद, चेहरे के निचले भाग को तनाव देने की कोशिश करें, झुकाओ मत। इस तरह की एक चाल नासोलाबियल झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद करेगी।
2. होंठों को मजबूती से निचोड़ें, उन्हें आगे खिलाएं, जैसे कि सीटी। अपनी उंगलियों के साथ दबाव बनाएँ। होंठों पर दबाने, मुस्कुराहट शुरू करें। एक मिनट की एक चौथाई के लिए सबसे मुस्कुराते हुए राज्य में रखें, फिर शुरुआती स्थिति पर वापस आएं। अभ्यास 10 बार करो। ये हेरफेर होंठ और ठोड़ी के चारों ओर मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करते हैं।
3. एक भूसे के साथ होंठ मोड़ो, जहां तक ​​संभव हो उन्हें खिलाओ। अपने होंठ खोलने के बिना, इस स्थिति को एक मिनट के एक तिहाई तक रखें, उन्हें विभिन्न दिशाओं में ड्राइव करना शुरू करें। समय के अंत में, दांत दिखाए बिना मुस्कान में फैल गया।शुरुआती स्थिति लें, हेरफेर 9 बार दोहराएं।
4. ज्यादा तनाव पैदा किए बिना मुस्कान करना शुरू करें। 20 सेकंड के लिए, ऊपरी भाग पर ध्यान केंद्रित, होंठ पर 3 अंगुलियों को टैप करें। फिर झुकाव की नकल शुरू करें, अपने होंठों के साथ अपने दांतों को लपेटें, चलने वाले जबड़े को लगभग 1 मिनट तक बंद करें। 6 बार दोहराएं। अभ्यास के पूरा होने पर, होंठों पर झुर्री को सुचारू बनाना शुरू करें, मुंह के कोनों में अपनी उंगलियां चलाएं।
5. निचले होंठ को इतना कठिन धक्का देने की कोशिश करें कि आप ऊपरी होंठ को गले लगा सकते हैं। फिर रिवर्स में हेरफेर दोहराएं। अपने होंठ को एक-एक करके कवर करने वाले कुल 20 पुनरावृत्तियां करें।

नासोलाबियल फोल्ड को खत्म करने के लिए व्यायाम

1. अपने गालों को फुलाते हुए, अपने मुंह को अधिकतम मात्रा में हवा भरें। अपने हाथों से अपने गाल पर प्रतिरोध बनाएं (अपने हथेलियों से दबाएं)। हवा को बाहर जाने की अनुमति न दें। व्यायाम करें जब तक आप मांसपेशियों में दर्द महसूस न करें। अपने गालों को आराम करो, 20-30 सेकंड के लिए ब्रेक लें। कुल 15 गुना मैनिप्लेशंस करें।
2. गर्दन की मांसपेशियों को कस लें, सिर वापस फेंक दिया। इसे तरफ घुमाएं, अपना मुंह खोलें और अपने होंठों को अपने होंठों से पकड़ें।इस स्थिति में, त्वचा तनाव अधिकतम होगा। अपने सिर को अलग-अलग दिशाओं में बदलना, 10 सेकंड के लिए रेंगना। एक दिशा में 10 बार के 3 सेट करें।
3. जितना संभव हो सके अपने गालों को खींचकर मछली की छवि लें। इस स्थिति में लगभग 50 सेकंड तक रहें, जबकि होंठ के कोनों से गाल के लिए तीन अंगुलियों के साथ शिकन को चिकनाई करें। एक समय के बाद, एक छोटा ब्रेक लें, चरणों को कुल 16 बार दोहराएं।
4. अपने मुंह में तंग हवा, तंग होंठ। विभिन्न दिशाओं में हवा की गेंद को घुमाने शुरू करें। व्यायाम सावधानी से करें, कुछ भी जल्दी करो। गाल को फैलाए जाने के लिए हवा की मात्रा पर्याप्त होनी चाहिए। व्यायाम अवधि 4 मिनट है।
5. दृढ़ संकुचित होंठ के साथ, मोटे तौर पर मुस्कान करने की कोशिश करें। अपने cheekbones में दर्द महसूस करो। फिर तेजी से अपने होंठ आगे बढ़ें (जैसे कि आप सीट रहे हैं) और फिर फिर से परेशान हो जाएं। व्यायाम 40 बार करें।

मुंह के चारों ओर झुर्री के लोक तरीके

1. जैतून। 10 ग्राम जैतून को एक फ्लोट के साथ ग्रिल में घुमाएं, 20 ग्राम में मिलाएं। शहद। द्रव्यमान को लागू करें, 15 मिनट के लिए प्लास्टिक के साथ चेहरे को कवर करें। एक समय के बाद, मालिश मालिश करें, त्वचा में संरचना के अवशेषों को रगड़ें। अपने चेहरे को ठंडा पानी से धोएं।
2. स्टार्च। 20 ग्राम मिलाएं cornstarch और केफिर जोड़ें।नतीजतन, मिश्रण पास्ता जैसा दिखना चाहिए। क्रीज़ पर मालिश आंदोलनों के साथ संरचना लागू करें। 12-15 मिनट प्रतीक्षा करें। समय के अंत में, चेहरे को दूसरी परत के साथ कवर करें। त्वचा को 25 मिनट के लिए पॉलीथीन के साथ कवर करें। पिघला हुआ पानी के साथ कुल्ला मास्क की समाप्ति पर। फिर एक पौष्टिक एंटी-शिकन क्रीम लागू करें।
3. कद्दू। 50 ग्राम क्रश करें। एक ब्लेंडर में सब्जी, इसमें 10 ग्राम जोड़ें। शहद। 25 मिनट के लिए एक रेफ्रिजरेटर में संरचना को घिसाना। एक समय के बाद, मुंह के आस-पास के क्षेत्र में एक मुखौटा लागू करें। 40 मिनट प्रतीक्षा करें, धो लो।
4. सफेद अंगूर अंगूर के पके हुए फल लो। उन्हें दो में काट दें और उन्हें समस्या क्षेत्रों में वितरित करें। इस प्रक्रिया के लिए उपयुक्त ककड़ी, तरबूज, आम है। 50 मिनट प्रतीक्षा करें, जामुन हटा दें, फिर चेहरे की मालिश करें।
5. ब्रोकोली। मांस ग्राइंडर 100 ग्राम के साथ पीस लें। गौज निचोड़ के रस के माध्यम से सब्जी। समस्या क्षेत्रों में लुगदी लागू करें, 45 मिनट प्रतीक्षा करें। प्रक्रिया के अंत में, लुगदी से छुटकारा पाएं, सूती पैड का उपयोग करें और इसे रस में भिगो दें। अपना चेहरा साफ करो।
6. मटर। एक कांटा का उपयोग, दलिया मटर दलिया में बारी। केफिर में डालो, एक चिपचिपा स्थिरता लाने के लिए।गौज कपड़े की पहली परत पर gruel रखो। जैसे ही कपड़े भिगो जाता है, इसे मुंह पर रखो, 25 मिनट प्रतीक्षा करें। अपने चेहरे को ठंडा पानी से धोएं।
7. बटेर अंडे 4 अंडे से सफेद अलग करें, सुविधाजनक कंटेनर में रखें, बुलबुले के रूप में हलचल करें। 12 ग्राम डालो चट्टान नमक और मिश्रण। नासोलाबियल फोल्ड के क्षेत्र में संरचना लागू करें। 15 मिनट प्रतीक्षा करें, फ्लश करें।
8. बर्ड चेरी 70 ग्राम पीस लें। एक नीरस द्रव्यमान में संरचना। मॉइस्टन कपास पैड ताकि वे लुगदी पर बने रहें। उन्हें समस्या क्षेत्रों पर रखो, 35 मिनट प्रतीक्षा करें। कपास swabs की जगह, प्रक्रिया 2 बार दोहराया जा सकता है। इस हेरफेर के लिए लगभग किसी भी जामुन फिट।
9. तेंदू। फल को मोटी सर्कल में काटें। शिकन क्षेत्र पर पर्सिमोन रखें, 25 मिनट प्रतीक्षा करें। इस प्रक्रिया को दिन में 3-4 बार अनुशंसित किया जाता है।
10. Quince। एक बेकार फल उठाओ। फल काट लें, मध्य भाग को हटा दें, इसे एक खाद्य प्रोसेसर का उपयोग करके एक मशरूम में बदल दें। परिसर लागू करें, 20 मिनट प्रतीक्षा करें। चेहरे से मिश्रण निकालें, लोशन के साथ चेहरे का इलाज करें।
11. केफिर। छिड़काव 30 ग्राम गर्म पानी के साथ एक कंटेनर में तत्काल जिलेटिन। संरचना को सूजन की प्रतीक्षा करने के बाद, 10 ग्राम जोड़ें। किण्वित दूध उत्पाद। चिकनी होने तक मिश्रण को हिलाएं, चेहरे पर लागू करें।शीर्ष पर गौज रखो, 35 मिनट प्रतीक्षा करें। समय के पूरा होने पर, मास्क को हटा दें और शेष कणों को हटा दें। एक सूती तलछट के साथ अपने चेहरे पर मकई का तेल लागू करें।
12. अंजीर। उबलते पानी के साथ कई फल डालें, उन्हें मांस चक्की में काट लें। अंडे की जर्दी और 12 औंस जोड़ें। चीनी। चेहरे पर फैला, मशर हिलाओ। 20 मिनट प्रतीक्षा करें। मिश्रण को हटाने के बिना, कुछ मिनटों तक त्वचा में संरचना को रगड़कर चेहरे की मालिश करें। अपने चेहरे को ठंडा पानी से धोएं।

व्यावहारिक सिफारिशें

1. तनावपूर्ण परिस्थितियों से सार। जीवन की कठिनाइयों और विपत्तियों के मामले में, भावनाओं को आप पर नियंत्रण न दें। थोड़े समय में समस्याओं को दबाने और हल करने के लिए जानें। वास्तव में, सब कुछ उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है। अवचेतन को नियंत्रित करने और नकारात्मक सोच से निपटने पर कुछ मनोवैज्ञानिक किताबें पढ़ें। जीवन में, ऐसा ज्ञान उपयोगी होगा, आप एक व्यक्ति के रूप में बहुत मजबूत हो जाएंगे। निराशाजनक शराब और तम्बाकू निराशा के क्षणों पर मत झुकाओ। आप शराब या शैंपेन के गिलास के साथ आराम से घरेलू माहौल में आराम कर सकते हैं, और नहीं। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो पूरी तरह से व्यसन छोड़ने का प्रयास करें।
2. उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करें। एक पेशेवर दिशात्मक सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करते समय, प्राकृतिक सामग्री के साथ उत्पादों को खरीदने का प्रयास करें। ऐसी श्रृंखला एपिडर्मिस पर सकारात्मक प्रभाव डालती है, जो ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के साथ कोशिकाओं को समृद्ध करती है। कम tonal आधार और पाउडर का उपयोग करने की कोशिश करें। इस प्रकार, आप छिद्रों को साफ करने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाएंगे।
3. समय पर त्वचा पोषण। प्रति दिन 3 लीटर तरल पदार्थ पीएं। फ़िल्टर किए गए, गैर-कार्बोनेटेड पानी, ताजा निचोड़ा हुआ रस और हरी चाय पसंद करें। मीठे पानी, पैक किए गए रस के बारे में भूल जाओ। आहार में संशोधन करें, अधिक हरी सब्जियां खाएं। फल, कम वसा वाले भोजन, मछली, और उबला हुआ मांस खाएं (सूअर का मांस और भेड़ का बच्चा छोड़कर)।
4. जड़ी बूटियों के एक काढ़ा के आधार पर बर्फ लागू करें। गर्मी प्रतिरोधी कंटेनर 20 ग्राम में मिलाएं। कैमोमाइल की inflorescences, 27 ग्राम। सूखे थाइम, 35 ग्राम। कुचल मुसब्बर, 30 ग्राम जमीन हौथर्न। उबलते पानी के साथ स्केल, 4 घंटे के लिए infuse छोड़ दें। चीज़क्लोथ के माध्यम से शोरबा को दबाएं, आवश्यक तेल की कुछ बूंदें जोड़ें और मोल्डों में डालें। फ्रीजर में रखो। यदि संभव हो, तो दिन में 3-4 बार बर्फ के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज करें।एक स्थान पर 4 सेकंड से अधिक समय तक संरचना न रखें।
5. यूवी किरणों के लंबे समय तक संपर्क से बचें। जितना संभव हो सके चेहरे की त्वचा को सूर्य की रोशनी के संपर्क में दिशात्मक क्रीम के साथ सुरक्षित रखें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप समुद्र तट पर या सूर्योदय में धूप से स्नान करते हैं। दिन की गर्मी में धूप स्नान न करें, टोपी और काले चश्मे पहनें।
6. एक स्वस्थ भोजन कार्यक्रम बनाओ। कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा और फाइबर की मात्रा का ट्रैक रखें। विभिन्न सॉसेज, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ और नमकीन घर का बना स्पिन खपत रोकने की सिफारिश की जाती है। फास्ट फूड चेन भूल जाओ। 6 बार के लिए भोजन का सेवन तोड़ो। 400 ग्राम से अधिक के छोटे हिस्से खाएं। सभी व्यंजनों को उबला हुआ या धीमी कुकर में कुक करें।
7. स्वस्थ नींद के बारे में मत भूलना। एक वयस्क व्यक्ति को 8 घंटे स्वस्थ नींद की जरूरत होती है। एक विशेष दुकान में 9 सेमी ऊंचे मध्यम कठोरता के उच्च गुणवत्ता वाले कुशन में खरीदें। अपने पीठ पर आराम करने की कोशिश करें, पीसी पर काम करते समय लेंस पर सुरक्षात्मक परत के साथ चश्मा पहनें।

मुंह के चारों ओर झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए, इसमें बहुत सारे प्रयास, समय और धैर्य लगेगा। घर पर अधिकांश क्रीज़ निकालें काफी वास्तविक है। आपको शल्य चिकित्सा देखभाल का सहारा लेना नहीं है।त्वचा लोच को बहाल करने के लिए जटिल तकनीकों का पालन करें, सही खाएं, बुरी आदतों को छोड़ दें। यदि संभव हो, व्यायाम करें, बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं, नकारात्मक कारकों से बचें, और नींद के पैटर्न का पालन करें।

वीडियो: चेहरे की झुर्रियों को कैसे हटाएं