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नकली झुर्रियां न केवल वृद्ध महिलाएं बनाती हैं, बल्कि युवा लड़कियां भी अपने सिर पकड़ती हैं। यदि क्रीज़ काफी हल्के हैं, तो वे शायद मानवता के सुंदर आधे हिस्से में असुविधा का कारण बनते हैं। अधिक जटिल भौं झुर्रियों के मामले में, समस्या स्पष्ट हो जाती है। इसलिए खुद को दोष को खत्म करने की आवश्यकता है, क्योंकि हर किसी के पास नियमित रूप से ब्यूटीशियन का दौरा करने का अवसर नहीं है। क्रम में महत्वपूर्ण पहलुओं पर विचार करें और व्यावहारिक सिफारिशें दें।
भौहें के बीच झुर्रियों के कारण
- शराब का दुरुपयोग, धूम्रपान;
- नियमित सनबाथिंग, सूर्योदय;
- विटामिन में से एक का अतिसंवेदनशीलता, या इसके विपरीत, एविटामिनोसिस;
- बड़ी मात्रा में काली कॉफी का उपयोग;
- कोलेजन और इलास्टिन की कमी;
- स्क्रबिंग, छीलने के लिए गलत प्रक्रिया;
- मोनो-आहार का निरंतर उपयोग;
- नाक के लिए नियमित आर्क भौहें;
- समयपूर्व लुप्तप्राय के लिए व्यक्तिगत त्वचा स्थान;
- ग़लत ढंग से संकलित दैनिक राशन;
- subcutaneous अभिन्न अंग में नमी की कमी;
- कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग;
- अनिद्रा, विशेष रूप से पुरानी नींद में कमी;
- अनुचित काम शासन;
- विशेष चश्मे / लेंस के बिना लगातार पीसी के पीछे होना;
- पारिस्थितिकी;
- अवसाद, तनाव के लिए नियमित संपर्क;
- बहुत नमकीन, मसालेदार, फैटी, और मीठे खाद्य पदार्थ खाने;
- त्वचा की गलत देखभाल।
निवारक कार्रवाई
इंटर-ब्रो झुर्रियों को रोका जा सकता है, इस प्रकार आपको भविष्य में उनसे छुटकारा पाने की आवश्यकता नहीं होगी। जिन लड़कियों ने निवारक उपायों को नहीं किया है, उन्हें झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए अतिरिक्त तरीके के रूप में प्रकाश तकनीक को मास्टर करने की सिफारिश की जाती है।
- भौहें के बीच क्षेत्र तीन मध्य उंगलियों के साथ दबाएं ताकि त्वचा स्थिर रहे।हाथों से विरोध करते समय उन्हें नाक में लाओ। यदि संभव हो तो 5 मिनट के लिए सरल हेरफेर खर्च करें, दिन में 4-6 बार व्यायाम करें। बिस्तर पर झूठ बोलते समय प्रक्रिया करने की सलाह दी जाती है ताकि चेहरे की दूसरी मांसपेशियों को आराम दिया जा सके।
- एक विस्तृत टेप के साथ माथे क्षेत्र को "फिक्सिंग" की आदत लें। धीरे-धीरे एक फहरा हुआ के साथ खुद को कम करने के लिए होमवर्क करते समय गोंद। अगर वांछित है, तो एक कॉस्मेटिक स्टोर में एक विशेष चिपकने वाला प्लास्टर खरीदा जा सकता है। इसके अलावा, स्कॉच की बजाय, कई लड़कियां एक विस्तृत पट्टी या बांदा का उपयोग करती हैं। यह 2-3 परतों में इसे रोल करने के लिए पर्याप्त है, जिसके बाद इसे सिर के पीछे बांधना मुश्किल होता है, जिससे माथे पर त्वचा को चिकनाई होती है। जैसे ही आप फेंकना शुरू करते हैं, असुविधा दिखाई देगी, और वह आपको चेहरे की अभिव्यक्तियों के नियंत्रण को बनाए रखने के लिए सिखाएगा।
- लगातार सतर्क रहें: थोड़ा सा फहरा हुआ, उस स्थिति में रहें, फिर चेहरे की अभिव्यक्तियों को कड़ाई से विपरीत रूप से बदलें, लगभग 3 मिनट प्रतीक्षा करें। वैज्ञानिकों ने बार-बार साबित कर दिया है कि इस तकनीक ने कई खरीदे गए क्रीम या मास्क की तुलना में समय-समय पर झुर्रियों की उपस्थिति के साथ कई बार प्रभावी ढंग से सामना किया है।
भौं शिकन हटाने के लिए महत्वपूर्ण युक्तियाँ
- खरीदे गए रस, काली कॉफी, पैक किए गए फल पेय, कार्बोनेटेड पेय का उपभोग न करें। फ़िल्टर किए गए पीने के पानी पर ध्यान दें, इसकी दैनिक राशि 2.6-2.8 लीटर से कम नहीं होनी चाहिए।
- जब आप एक सूर्य स्नानघर जाते हैं, तो व्यवस्थापक से आपको सुरक्षात्मक चश्मे देने के लिए कहें। यह सनबाथिंग पर भी लागू होता है - एक व्यापक-ब्रीड टोपी या चश्मा पहनें।
- एक फार्मेसी कोर्स मल्टीविटामिन प्राप्त करें, जिसमें 45-60 कैप्सूल होते हैं (यह सब निर्माता पर निर्भर करता है)। पोषक तत्वों और खनिजों की कमी की भरपाई के लिए इसे 6-12 महीने में 1 बार पीएं।
- यदि संभव हो, तो धूम्रपान छोड़ दें। अगर बिजली की अनुमति नहीं दी जाती है, तो सिगरेट की संख्या कम हो जाती है।
- दैनिक मेनू की समीक्षा करें। समुद्री भोजन, दुबला मांस, मौसमी जामुन, ताजा सब्जियां और फल पर दुबला। धूम्रपान उत्पादों, अचार, मसालेदार और तला हुआ व्यंजन से मना कर दें।
- जो लोग दिन में 5 घंटे से अधिक समय तक पीसी स्क्रीन के पीछे खर्च करते हैं उन्हें सलाह दी जाती है कि वे "कंप्यूटर काम के लिए" उपयुक्त नोट के साथ ऑप्टिक्स सैलून में चश्मा खरीद लें।
- काम के तरीके और आराम का निरीक्षण करें, नींद के लिए इष्टतम तकिया चुनें (अंतिम स्थिति में ऊंचाई कम से कम 10 सेमी होना चाहिए।)।
- छीलने और स्क्रबिंग की प्रक्रिया को नकारें, या 10 दिनों में 1 से अधिक समय तक त्वचा की समान सफाई न करें। दूसरी बार, जेल, मूस या लोशन के साथ संदूषण हटा दें।
- बाहरी परेशानियों से निपटने के तरीकों की तलाश करें। आराम करें, दिलचस्प किताबें पढ़ें, अपने पसंदीदा टीवी शो देखें।
- 3 दिनों में कम से कम 1 बार, सुगंधित तेलों के साथ गर्म स्नान करें, अपनी आंखें बंद करें, शांत संगीत के साथ आराम करें।
भौहें के बीच झुर्रियों के लिए व्यायाम
परिसर को 2 महीने के लिए डिज़ाइन किया गया है, प्रत्येक कार्य को दैनिक प्रदर्शन किया जाना चाहिए।
- अपनी भौहें नाक में लाएं, जितना संभव हो उतना फहराते हुए, आधा मिनट तक अपनी उंगलियों के साथ झुर्रियां धीरे-धीरे चिकनाई शुरू करें। उसके बाद, आराम करें, 10 सेकंड के लिए आराम करो, फिर से कार्रवाई दोहराएं। दृष्टिकोण की कुल संख्या कम से कम 20 गुना होनी चाहिए।
- जितनी संभव हो सके अपनी आंखें खोलें, दर्पण पकड़ो। सुनिश्चित करें कि जब आप अपनी आंखें खोलें तो भौहें के बीच कोई झुर्री न हो। 5 मिनट के लिए सरल कुशलताएं करें, फिर दूसरे चरण पर जाएं। मंदिरों पर 2 अंगुलियों को रखो, त्वचा को ठीक करें, भौहें नाक में तेजी से फहराएं, अपने हाथों से प्रतिरोध करें। एक और 10 प्रतिनिधि करो।
- भौहें के बाहरी हिस्सों पर 3 अंगुलियां रखें, अपनी छोटी उंगलियों भौहें के बीच के क्षेत्र को ठीक करें। धीरे-धीरे फेंकना शुरू करें, झुर्री के गठन की अनुमति न दें, अपने हाथों के साथ एक समान परिणाम को रोकें। 10 मिनट के लिए व्यायाम करें, लेकिन 50 से कम सेट नहीं।
विरोधी शिकन भौं मालिश
प्रक्रिया शुरू करने से पहले, छिद्रों के माध्यम से संक्रमण से बचने के लिए अपने हाथों को एंटीसेप्टिक समाधान के साथ इलाज करें। मेकअप निकालें, चेहरे मॉइस्चराइजिंग जेल-सीरम या क्रीम पर लागू करें जो उपकरणीय झिल्ली में पानी-नमक संतुलन को नियंत्रित करता है। 2.5-3 महीने के लिए दैनिक मालिश करें।
- नाक (भौहें के बीच) पर दो इंडेक्स उंगलियों को रखो, बालों के विकास क्षेत्र में तिरछे रेखा को खींचें। फिर फिर भौहें को उंगलियों को कम करें। जब तक आप मंदिरों तक नहीं पहुंच जाते तब तक ज़िगज़ैग। फिर उसी तरह वापस जाओ। 5-7 मिनट के लिए मालिश।
- अपनी पीठ पर लेट जाओ, जितना संभव हो सके अपने चेहरे को आराम करें। अपनी उंगली भौं क्षेत्र पर रखो, पहले नाक का नेतृत्व करें, फिर हेयरलाइन तक।उसी समय, जब आप भौहें के बीच के क्षेत्र तक पहुंच जाते हैं तो फहराया जाता है। प्रत्येक दिशा में 20 बार चरणों को दोहराएं।
- अपनी इंडेक्स उंगली को ब्रो एरिया पर रखें, आकृति आठ को खींचें, बालों को ले जाएं। 5 मिनट के लिए क्रियाएं करें, फिर माथे की पूरी सतह पर एक क्षैतिज स्थिति में स्थानांतरित करें, अनंतता के संकेत का अनुकरण करें। 20 मिनट के लिए पहले और दूसरे अभ्यास वैकल्पिक।
विरोधी शिकन भौं मास्क
सीधे मास्क तैयार करने और उपयोग करने से पहले, कॉस्मेटिक बर्फ के साथ ब्रो क्षेत्र को मिटा दें। इसे बनाने के लिए, कॉर्नफ्लॉवर, यारो, ओक छाल और ऋषि (बराबर मात्रा में), शराब और तनाव पर उबलते पानी डालें। मोल्ड में डालो, फ्रीज। वैकल्पिक रूप से, आप बर्च झाड़ी के दो बूंदों की संरचना में जोड़ सकते हैं।
- चिकन प्रोटीन। अलग 1 प्रोटीन, इसे एक घंटे की एक चौथाई के लिए रेफ्रिजरेटर में डाल दें। समाप्ति तिथि के बाद, एक मिक्सर के साथ उत्पाद को हराया, एक नींबू के grated उत्तेजना जोड़ें। समस्या क्षेत्र को चिकनाई करें, फिल्म के साथ कवर करें, आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें, कुल्लाएं।
- क्ले। एक फार्मेसी काले, नीले, हरे, गुलाबी मिट्टी में जाओ। 15 ग्राम लेंप्रत्येक संरचना, गर्म पानी से भरें, एक चिपचिपा स्थिरता के लिए हलचल। भौं क्षेत्र और माथे पूरे (वैकल्पिक) का इलाज करें, 20 मिनट के लिए भिगो दें।
- चॉप बंद करो आधे अंगूर से रस निचोड़ें, एक मलाईदार द्रव्यमान बनाने के लिए पर्याप्त फ्लेक्स ब्रान जोड़ें। सूजन संरचना के लिए प्रतीक्षा करें, फिर एक मुखौटा बनाओ, 45 मिनट छोड़ दें।
यदि आपके पास प्रक्रिया के बारे में पर्याप्त ज्ञान है, तो भौहें के बीच झुर्री से छुटकारा पाना आसान है। अभ्यास के एक सेट का लाभ उठाएं, अपना चेहरा मालिश करें, मास्क तैयार करें। संरचना की नियमितता और समय का निरीक्षण करें।
वीडियो: माथे पर और भौहें के बीच झुर्री को कैसे हटाया जाए
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