मधुमेह में अंजीर करना संभव है?

फिग एक काफी लोकप्रिय मीठे हैं जिसमें कई अनुयायी हैं। इसे अंजीर भी कहा जाता है, फल काफी स्वादिष्ट और शर्करा होते हैं। इस कारण से, पहचान किए गए मधुमेह वाले लोग निदान बीमारी में अंजीर की खपत की संभावना या असंभवता के बारे में सोच रहे हैं। यह दिलचस्प है कि हम न केवल ताजा फल, बल्कि सूखे अंजीर के बारे में बात कर रहे हैं। दूसरे प्रकार में, नमी की वाष्पीकरण के कारण चीनी की मात्रा बढ़ जाती है। आइए क्रम में सब कुछ के बारे में बात करते हैं।

अंजीर के लाभ

1. यह रक्त परिसंचरण और इसकी संरचना में सुधार के लिए मुख्य कार्यों को मानता है। हीमोग्लोबिन बढ़ाता है, इंट्राक्रैनियल और ब्लड प्रेशर को समाप्त करता है।
2. यकृत, प्लीहा, गुर्दे की गतिविधि में सुधार करता है। हालांकि, यदि मधुमेह सूचीबद्ध आंतरिक अंगों की बीमारियों के साथ है, तो अंजीर लेने से पहले एक केंद्रित विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है।
3. यह वैरिकाज़ नसों, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और इस तरह की अन्य समस्याओं के उपयोग के लिए संकेत दिया जाता है। यह कोलेस्ट्रॉल प्लेक से रक्त चैनलों को साफ करके एथेरोस्क्लेरोसिस को रोकता है।
4. जहरीले पदार्थ, अपघटन उत्पादों, अन्य हानिकारक यौगिकों से ऊतकों और आंतरिक अंगों को साफ करता है। उनकी उपस्थिति के साथ, मधुमेह मोटापे और धीमी चयापचय की समस्याओं से ग्रस्त होगा।
5. अंजीरों पर सर्दी, लैरींगिटिस, निमोनिया, ब्रोंकाइटिस से लड़ने में मदद करते हुए विभिन्न प्रकार के डेकोक्शन और टिंचर तैयार होते हैं। पेय वायुमार्ग से श्लेष्म को साफ़ करता है।
6. सूअर प्राकृतिक रेचक की भूमिका निभाते हैं। फल की व्यवस्थित खपत एसोफैगस के काम में कठिनाइयों को खत्म कर देगी। सूअर कब्ज, slagging, आंतों और पेट के साथ समस्याओं के साथ खाते हैं।
7. प्रस्तुत उत्पाद चयापचय को बढ़ाता है, इसलिए मधुमेह वाले रोगी मोटापे से ग्रस्त होने या अतिरिक्त वजन प्राप्त करने की संभावना को कम कर देता है।

मधुमेह के लिए सूखे अंजीर

1. गर्मी के उपचार की प्रक्रिया में, अंजीर से सभी नमी वाष्पित हो जाती है, क्रमशः, चीनी की मात्रा में वृद्धि होती है।यदि ग्लूकोज के ताजे फल में लगभग 20%, तो सूखे में यह 60% है।
2. उसी समय, कैलोरी सामग्री 0.1 किलो हिस्से में बढ़ जाती है। 224 केकेसी के आसपास केंद्रित है। उच्च पोषण मूल्य और चीनी सामग्री के कारण इस तरह के उत्पाद मधुमेह के लिए contraindicated है।
3. चूंकि ताजा फल रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए प्रसिद्ध होते हैं, सूखने के बाद, यह संपत्ति पूरी तरह से खो जाती है। इस तरह के सूखे फल के इंजेक्शन के तुरंत बाद ग्लूकोज के कूद और बीमारी के दौरान बिगड़ जाती है।
4. यह समझा जाना चाहिए कि जब उपयोग किया जाता है, तो आप न केवल शरीर को ठीक नहीं करते हैं, बल्कि इसके लिए महत्वपूर्ण नुकसान भी पहुंचाते हैं। भोजन लिखते समय, उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स और कैलोरी सामग्री वाले सभी खाद्य पदार्थों को बाहर करना महत्वपूर्ण है।
5. यदि आप अभी भी महीने में एक बार मीठा चाहते हैं, तो आप 10 ग्राम से अधिक की मात्रा में सूखे अंजीर के साथ खुद को परेशान कर सकते हैं। यदि समय पर सभी मधुमेह की दवाएं ली जाती हैं तो इससे ज्यादा नुकसान नहीं होता है। लेकिन सावधान रहें।

मधुमेह के साथ ताजा अंजीर

1. एक परिपक्व अंजीर के पेड़ में लगभग 75-85 ग्राम का द्रव्यमान होता है। जबकि फल में एक रोटी इकाई होती है। इसलिए, जो लोग मधुमेह से ग्रस्त हैं, उन्हें उत्पाद का उपभोग करते समय ऐसे संकेतकों को ध्यान में रखना आवश्यक है।
2. यदि आपके पास एक ऐसी बीमारी है जो प्रकाश या मध्यम रूप में प्राप्त होती है, तो यह समझने योग्य है कि अंजीरों को सीमित मात्रा में सख्ती से उपभोग करने की अनुमति है। यह ध्यान देने योग्य भी है कि फल असाधारण रूप से ताजा होना चाहिए। अंजीर में ग्लूकोज की उच्च सांद्रता होती है।
3. अंजीर में सक्रिय पदार्थों की प्रचुरता के कारण, एंजाइम उच्च रक्त शर्करा में कमी में योगदान देते हैं। आपको यह भी पता होना चाहिए कि अंजीर की ग्लाइसेमिक इंडेक्स अपेक्षाकृत कम है। इसके संकेतक लगभग 35 इकाइयां हैं। हालांकि, आपको फलों का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।
4. फल का निस्संदेह लाभ यह भी तथ्य है कि उनमें बड़ी मात्रा में पेक्टिन होता है। मधुमेह में ऐसा पदार्थ उपयोगी होता है। इस रूप में सेलूलोज़ खराब कोलेस्ट्रॉल सहित शरीर से सभी हानिकारक यौगिकों को हटा देता है। इस तरह की प्रक्रियाओं के रोगी की सामान्य स्थिति पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
5. ताजा अंजीर में मौजूद चीनी, शरीर में सामान्य मात्रा में पोटेशियम का समर्थन करता है। गौर करें, गंभीर मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए फल कड़ाई से contraindicated हैं। इसके अलावा उत्पाद में fitsina रूप में एंजाइम होता है। यह पदार्थ रक्त पतला करने में योगदान देता है।
6. गंभीर मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति के लिए ऐसी सुविधा बिल्कुल जरूरी नहीं है। अक्सर, इस बीमारी के साथ, रोगी अल्सर और विभिन्न घाव विकसित करते हैं। इस तरह के नुकसान बहुत खराब हो गया है। इसलिए, आहार से अंजीर को बाहर रखा जाना होगा।

Contraindications अंजीर

1. विरोधाभासों में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट से जुड़े गठिया और पैथोलॉजी की उपस्थिति को भी उजागर करना चाहिए।
2. पेप्टिक अल्सर और पेट की बढ़ी हुई अम्लता भी contraindications हैं। संभावित एलर्जी को बाहर करना जरूरी नहीं है।

चयन और अंजीर का उपयोग

1. अंजीर ढूंढना बेहद मुश्किल है जो रसदार और मामूली मीठा होगा। आम तौर पर अलमारियों पर फल "नो", पानी के स्वाद के लिए वितरित किया जाता है। चुनते समय, घनत्व, उच्च गुणवत्ता वाले अंजीर वजन पर ध्यान दें। दबाए जाने पर, यह अपने पूर्व राज्य में लौटने पर विकृत नहीं होता है।
2. यदि आप स्वाद के बारे में बात करते हैं, तो अंजीर मीठा, शहद या मीठा-खट्टा हो सकता है। पहले प्रकार में बड़े आकार के फल, दूसरे - छोटे नमूने शामिल हैं। खाली पेट पर अंजीर की रिसेप्शन की जाती है।
3. उपयोग करने से पहले, ठंडा पानी के साथ कुल्ला।आधार पर "पैरों" के अपवाद के साथ आप अंजीर पूरी तरह से खा सकते हैं। उन्होंने उसे बाहर फेंक दिया।

वर्तमान बीमारी में सूअरों का उपभोग करने की अनुमति है, लेकिन केवल एक नए रूप में। जब आप सूखे फल प्राप्त करते हैं, तो आप रक्त ग्लूकोज कूदने का जोखिम चलाते हैं। इसलिए, एक बार फिर भाग्य का लुत्फ उठाओ मत। इसके फल के मौसम में अंजीर का आनंद लें। आहार में एक नया उत्पाद पेश करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास contraindications नहीं है।

वीडियो: मधुमेह में अंजीर के लाभ और नुकसान