क्या मैं गर्भावस्था के दौरान चॉकरी पी सकता हूं?

जब एक महिला अपनी गर्भावस्था के बारे में पता लगाती है, तो वह अपने भविष्य के बच्चे के स्वास्थ्य और सामान्य विकास के लिए सबकुछ करने की कोशिश करती है। सबसे पहले, आहार को इसकी उपयोगीता और आवश्यक पोषक तत्वों की पूर्णता के संदर्भ में संशोधित किया जाता है। कुछ पेय पदार्थों से दूर रहना बेहतर होता है। दुर्भाग्य से, कॉफी भी अपमान में पड़ जाती है। सुगंधित सामग्री का एक जार बेहतर समय तक छुपाया जाना चाहिए और इसके लिए प्रतिस्थापन खोजने का प्रयास करना चाहिए।

चॉकरी की चिकित्सा शक्ति

अकल्पनीय उपस्थिति के पीछे अक्सर एक संपूर्ण खजाना है। यह पूरी तरह से chicory पर लागू होता है। लंबी उपज पर ऐसे आदत वाले नीले फूल एक मूल्यवान औषधीय पौधे बन गए, जिसमें उपयोगी गुणों की एक सूची है। आश्चर्य की बात है कि, कभी-कभी चॉकरी को साधारण खरपतवार के लिए गलत माना जाता है, क्योंकि यह सड़कों, छिद्रों, बंजर भूमि में बढ़ता है।मौसम की अनियमितताओं के प्रतिरोध के लिए लोगों में, उन्हें "रोड गार्ड" कहा जाता है।

और "सूर्य की दुल्हन", क्योंकि उसके फूल, सूरजमुखी की तरह, सूरज के बाद भी बदल जाते हैं।

पौधे के औषधीय गुणों का व्यापक रूप से लोक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से, rhizomes से वे कॉफी के स्वाद के समान एक invigorating और स्वस्थ पेय पैदा करते हैं।

चॉकरी के हिस्से के रूप में बहुत सारे उपयोगी पदार्थ, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• विटामिन ए, सी, पीपी, समूह बी, फोलिक एसिड सहित;
• कैल्शियम;
• मैग्नीशियम;
• पोटेशियम;
• फास्फोरस;
• लोहा;
• जस्ता;
• तांबा;
• inulin।

मैक्रो और सूक्ष्म तत्वों की उपस्थिति गर्भवती महिला के शरीर में उनकी कमी को भर देती है, जो उनके तीव्र अवशोषण में योगदान देती है।

चॉकरी से पेय के उपयोगी गुण

कैलोरी पेय कम है, लेकिन यह भूख को उत्तेजित करता है। पहले तिमाही में, यह वैसे ही होना चाहिए, क्योंकि साथ ही विषाक्तता के लक्षणों में कमी आई है। और गर्भावस्था के बाद के चरणों में चॉकरी की थोड़ी सी धोखाधड़ी को याद करने के लायक है और, अतिरिक्त वजन नहीं प्राप्त करने के लिए, पेय के उपयोग को थोड़ा कम करें।

पौधे की अनूठी गुण उन लोगों की मदद करेंगी जो पेट में घुसपैठ के कारण दूध नहीं पी सकते हैं। इस मामले में, गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान शरीर कैल्शियम का एक बड़ा हिस्सा खो देता है। जब दूध को पेय के साथ मिश्रित किया जाता है, तो पोषक तत्वों की पूरी मात्रा किसी भी दुष्प्रभाव के बिना चॉकरी rhizomes से अवशोषित होती है। बाद की अवधि में, गर्भवती मूत्रवर्धक गुण गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोगी होंगे, जो उन्हें एडीमा से बचाएंगे।

अपने चॉकरी को शरीर के समग्र स्वर को बढ़ाएं, थकान और उदासीनता से राहत मिलती है, हृदय की मांसपेशियों के काम को सामान्य बनाती है। यह तंत्रिका तंत्र को सूखता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटा देता है और गर्भावस्था में विषाक्तता के अभिव्यक्ति को कम करता है।बढ़ती भूख को दो बिंदुओं से देखा जा सकता है: त्वरित वजन बढ़ना अवांछनीय है, लेकिन यदि आप भोजन की इच्छा खो देते हैं, तो यह संपत्ति उपयोगी होगी।

यदि आपको दिल की धड़कन का सामना करना पड़ा है, तो स्वादयुक्त पेय का एक कप बेहतर फार्मेसी उपकरण होगा। यह कब्ज और आंत्र रोग के साथ भी मदद करेगा।

चॉकरी के उपयोग में सावधानी बरतें

एक स्वादिष्ट और स्वस्थ पेय कॉफी के लिए निश्चित रूप से बेहतर है, हालांकि यह इसे पूरी तरह से बदलने में सक्षम नहीं होगा। हालांकि, यहां "नुकसान" भी हैं। शरीर में बढ़ती प्रतिरक्षा और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य बनाना, साथ ही वाहिकाओं में रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है, इसलिए, वैरिकाज़ नसों के साथ इसे छोड़ना होगा। बवासीर, गुर्दे की बीमारी और पौधे को एलर्जी प्रतिक्रियाओं के प्रकटन के लिए चॉकरी का प्रयोग न करें। आहार पेय में शामिल होने की आवश्यकता नहीं है और जो ब्रोंकाइटिस और अस्थमा से ग्रस्त हैं, साथ ही गैस्ट्र्रिटिस और अल्सर।

बिक्री पर चॉकरी से पेय की कई किस्में दिखाई दीं।आप भुना हुआ rhizomes से पाउडर के रूप में एक क्लासिक संस्करण, और अधिक विदेशी विकल्प मिल सकता है। खुराक के सभी प्रकार हैं: चमेली, सूखे जामुन, जड़ी बूटी।

खरीदारों को थोक बैग, फिल्टर बैग में फार्मेसियों, दुकानों और सुपरमार्केट में निकालने के रूप में तत्काल चॉकरी पाउडर की पेशकश की जाती है। इसे तैयार करना आसान है, पाउडर पर उबलते पानी के 1-2 चम्मच डालें और पेय तैयार है। स्वाद के लिए चीनी या शहद जोड़ने की अनुमति दी। Connoisseurs बाजारों के अलमारियों पर ताजा चुने हुए rhizomes खरीद सकते हैं।

एक चॉकरी ड्रिंक सामान्य सुबह कॉफी पूरी तरह से बदलने में सक्षम नहीं होगा। लेकिन यह गर्भवती महिला के शरीर को और अधिक फायदे लाएगा, इसे इस तरह के मूल्यवान विटामिन और सूक्ष्मजीवों से भर देगा और पूरे दिन के लिए उत्साह और अच्छा मूड देगा।

वीडियो: चॉकरी के लाभ और नुकसान