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गर्भवती महिला की दुनिया omens, अंधविश्वास और पूर्वाग्रहों में घिरा हुआ है। इस स्थिति में, यहां तक कि सबसे संदिग्ध महिलाएं भी लोकप्रिय निर्देशों के खिलाफ नहीं जाने का प्रयास करती हैं। आखिरकार, भविष्य के बच्चे का जीवन हड़ताल पर है। हालांकि, अधिकांश में पूरी तरह से वैज्ञानिक स्पष्टीकरण होगा। उदाहरण के लिए, ऐसा माना जाता है कि एक गर्भवती महिला बिल्ली के साथ संवाद नहीं कर सकती है, अन्यथा बच्चे को भविष्य में कई दुश्मन होंगे। वास्तव में, बिल्ली के साथ संचार वास्तव में मना किया जाता है, विशेष रूप से इसके शौचालय की सफाई। बिल्लियों - वायरल संक्रमण टोक्सोप्लाज्मोसिस के वाहक। एक महिला संक्रमण से डरती नहीं है, लेकिन एक बच्चे के लिए यह बहुत खतरनाक हो सकता है - अगर संक्रमित होता है, तो वायरस भ्रूण के रोगविज्ञान का कारण बन सकता है। इसके अलावा कई अन्य संकेतों के साथ - उनमें से अधिकतर का वैज्ञानिक आधार है। आज हम बैठे क्रॉस पैर की आदत के बारे में बात करेंगे। गर्भवती महिला के लिए यह मुद्रा अवांछनीय क्यों है?
यदि आप अपने पैर पर बैठते हैं तो क्या होता है
लोक चिह्न कहता है कि पैरों के साथ बैठकर इस तथ्य की ओर जाता है कि बच्चे के पैरों को कुचला जाएगा या बच्चा बेकार होगा। बेशक, आज हम जानते हैं कि इस तरह के रोग पूरी तरह से अलग कारणों से होते हैं (उदाहरण के लिए, रिक्त स्थान)। हालांकि, पैर अभी भी पार नहीं करते हैं। आइए इसके लिए वैज्ञानिक स्पष्टीकरण खोजने का प्रयास करें।
- इस तरह की मुद्रा के निषेध के मुख्य कारणों में से एक पैर में नसों को निचोड़ रहा है। जैसा कि आप जानते हैं, वैरिकाज़ नसों अक्सर गर्भावस्था के दौरान शुरू या वृद्धि करते हैं, जब जहाजों को बहुत लोचदार नहीं बनता है, और शरीर का वजन नाटकीय रूप से बढ़ता है। यदि आप अपने पैरों को पार करते हुए बैठे हैं, तो आपके मुख्य रक्त धमनियों और नसों को चुराया जाता है, जिससे ठहराव और सूजन हो जाती है। यह एक बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है - खराब रक्त परिसंचरण में थोड़ी मात्रा में भोजन और ऑक्सीजन होता है। आखिरकार, वह रक्त के माध्यम से जीवन के लिए महत्वपूर्ण तत्व प्राप्त करता है। अक्सर हाइपोक्सिया बच्चे की चिंता, भविष्य में तंत्रिका संबंधी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण हो सकता है।
- पैर की अंगुली की आदत वैरिकाज़ नसों का विकास है।यदि वैरिकाज़ नसों के साथ थ्रोम्बोफ्लिबिटिस होते हैं, तो यह बहुत खतरनाक हो सकता है। यदि एक रक्त का थक्के टूट जाता है, तो यह नसों से गुज़र सकता है और नाभि की महत्वपूर्ण धमनियों को छिद्रित कर सकता है।
- पैर के लिए बैठे पैर पैर रीढ़ और पीठ पर एक गंभीर भार देता है। तथ्य यह है कि गर्भावस्था के दौरान, भविष्य में मां का गुरुत्वाकर्षण केंद्र एक विशाल पेट के साथ संतुलन को पकड़ने के लिए बदल जाता है। यही कारण है कि गर्भवती महिलाओं के पास इस प्रकार का "बतख" चाल है - उनके पैरों के साथ अलग-अलग और थोड़ा झुकाव। एक पार पैर वाली सीट गुरुत्वाकर्षण के प्राकृतिक केंद्र को बदलती है। इस वजह से, गर्भवती महिला को निचले हिस्से और गर्दन में दर्द होता है।
- कुछ डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि क्रॉस पैर वाले बैठने के लिए, गर्भावस्था के आखिरी चरणों में यह असंभव है। तथ्य यह है कि प्रसव के करीब बच्चे के सिर को आमतौर पर गर्भाशय में डाला जाता है। पैरों के साथ बच्चे के सिर को निचोड़ने से असुविधा हो सकती है, गर्भ चिंता करने और आगे बढ़ने लगेगा, और अधिक आरामदायक स्थिति की तलाश में। इससे महिला भ्रूण की श्रोणि या अनुप्रस्थ प्रस्तुति विकसित कर सकती है। हालांकि, कई महिलाएं मानती हैं कि गर्भावस्था के बाद के चरणों में वे अपने पैरों को पार नहीं करना चाहते हैं, क्योंकि पेट इतना बड़ा है कि यह उन्हें इतनी आसानी से स्थानांतरित करने की अनुमति नहीं देता है।
- पैर पर बैठे न केवल डॉक्टरों और दादी-दाई द्वारा सलाह दी जाती है, बल्कि गूढ़ और मनोविज्ञान भी। वे दावा करते हैं कि मानव ऊर्जा का एक थक्के नाभि में है। हमारे पैरों को पार करते हुए, हम इस थक्के को खोलते हैं, और ऊर्जा हमें छोड़ देती है।
अब आप जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान आप जिस मुद्रा में बैठते हैं वह बेहद महत्वपूर्ण है। यदि आप थोड़े समय के लिए अपने पैरों को पार करते हैं, तो कुछ भी भयानक नहीं होगा, लेकिन आपको लंबे समय तक उस स्थिति में नहीं रहना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान कैसे बैठें
कई महिलाओं, और पुरुष, मैं और क्या कह सकता हूं, अपने पैरों के साथ बैठना पसंद करते हैं। जब एक गर्भवती महिला को ऐसा प्रतिबंध दिया जाता है, तो उसे पता नहीं होता कि बच्चे को नुकसान पहुंचाने के लिए क्या स्थिति बैठनी है। विशेष रूप से अगर काम आसन्न है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान बैठे कुछ नियम और स्वस्थ मुद्रा।
- पीठ के साथ कुर्सियों पर बैठना सबसे अच्छा है - इसलिए वजन रीढ़ की हड्डी के साथ समान रूप से वितरित किया जाता है।
- अगर आपको पूरे कार्य दिवस के दौरान बैठना है, तो हर 40-45 मिनट में ब्रेक लेना सुनिश्चित करें। चलें, गर्म हो जाओ, सीढ़ियों पर चढ़ो।
- पैर के साथ पैर के साथ एक मल पर बैठो,यह आपको कूल्हों के पूरे क्षेत्र में शरीर के वजन को वितरित करने की अनुमति देता है।
- जब अंग अंग में स्वतंत्र रूप से लटकाते हैं तो आप बहुत अधिक नहीं बैठ सकते हैं।
- रीढ़ की हड्डी के नीचे आपको एक छोटा रोलर या तकिया डालना होगा। यह रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के प्राकृतिक वक्रता का समर्थन करेगा।
- अगर आप कार चलाते हैं, गर्भावस्था के दौरान आपको स्टीयरिंग व्हील के करीब थोड़ा आगे बढ़ने की ज़रूरत होती है ताकि जब आप पेडलिंग कर रहे हों तब भी आपके पैर झुक जाएंगे। पहिया के पीछे भी कमर के नीचे एक रोलर का उपयोग करने की आवश्यकता है। पट्टा को इस तरह से तेज किया जाना चाहिए - ऊपरी भाग स्तनों के नीचे, निचले भाग - पेट के नीचे, और इसके शीर्ष पर किसी भी मामले में स्थित होना चाहिए। आम तौर पर, गर्भावस्था के दौरान कार चलाने के लिए बेहतर नहीं है - चोट का खतरा अधिक है, और यातायात की स्थिति आपको हर समय परेशान करती है।
- एक गर्भवती महिला नीचे और तुर्की में नहीं बैठ सकती है। इसके अलावा, अपने पैरों को एक-दूसरे पर फेंक न दें, उन्हें पार करने और कुर्सी के नीचे मोड़ने की आवश्यकता न करें।
ये सरल नियम आपको अपने बच्चे के अपने स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने में मदद करेंगे।
गर्भावस्था एक समय नहीं है जब आप अपने आंदोलनों की कठोरता, कृपा और भव्यता के बारे में बता सकते हैं। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आप आसानी से कुर्सी पर बैठ सकते हैं और इससे बाहर निकल सकते हैं।गर्भावस्था के आने वाले महीनों में केवल बच्चे के आराम, आराम और स्वास्थ्य के बारे में सोचना चाहिए। और यह काफी हद तक आपके मनोदशा और कल्याण पर निर्भर करता है। अपने गर्भ में बच्चे का ख्याल रखना, अपने पैर पर बैठो मत!
वीडियो: क्या गर्भावस्था के दौरान पैर पर बैठना संभव है
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