Kako se riješiti trbušnih grčeva: dokazane metode

Spasms u želucu s vremena na vrijeme, brinuti više od polovice stanovništva, kao što često tvrde liječnici. U isto vrijeme, mnogi se bave samo-tretmanom, ne misleći da spastični bolovi u trbuhu mogu lako biti samo znak ozbiljnije bolesti.

Uzroci grčeva

Trbušni grčevi i bol mogu biti simptomi ne samo gastrointestinalnog trakta, nego i urogenitalnog sustava. No, najčešće se javljaju zbog trovanja hranom, menstrualnih bolova, upale slijepog crijeva ili nakupljanja plina u želucu. Osim toga, uzrok grčeva u trbuhu može biti stres ili alergije.

Trovanje tijela, to jest trovanje, također može dovesti do grčeva. Posebno je opasno trovanje teškim metalima. Često je uzrok grčeva upotreba ustajalih proizvoda. Zajedno s njima, razne bakterije ulaze u tijelo i zaraze ga. Često se pojavljuju grčevi kod onih koji se prejedaju i žvaču loše. Vrlo je slabo probavljen i jako opterećuje crijeva zbog kojih se javljaju grčevi.

Simptomi grčeva u trbuhu

Žene često imaju poteškoća s menstrualnim ciklusom. Glavni simptom je bol. U ovom slučaju, jaka bol ne znači nužno ozbiljan zdravstveni problem. No slaba bol s grčevima često prati upalu slijepog crijeva ili rak.

Mogu se pojaviti i simptomi kao što su nadutost, česta kretanja crijeva i proljev. Najčešće ukazuju na sindrom iritabilnog crijeva ili disbiozu. Trbušni grčevi u ovom slučaju samo su znak bolesti probavnog trakta. U tom slučaju, osoba može osjetiti jaku mučninu i osjećaj nedovoljnog pokretanja crijeva.

Spazmi kod djece

Kod djece mlađe od 1 godine često se javljaju grčevi u trbuhu. Za to postoji nekoliko razloga:

• njihovo tijelo u potpunosti ne proizvodi enzim laktazu za razbijanje mlijeka;
• disbakterioza zbog unosa antibakterijskih lijekova od strane majke;
• razvoj stenoze pilorusa.

Starija djeca mogu patiti od grčeva u trbuhu kao posljedica vegetativno-vaskularne distonije, upale slijepog crijeva, crva ili kolika gušterače. Samo-liječenje u tim slučajevima nije preporučljivo. Djetetu treba dati lijekove koje je propisao liječnik. Najvjerojatnije, dijete će morati uzimati probiotike za vraćanje mikroflore. Neće biti suvišno imati laganu dijetu koja isključuje masnu, začinjenu hranu.

Spazmi u trudnica

U razdoblju rađanja žena može osjetiti grčeve u trbuhu zbog takvih razloga:

• toksemija;
• cijeđenje maternice;
• povišene razine progesterona;
• stres.

Ne isključuje razvoj bolesti probavnog trakta, kao što su gastritis, pankreatitis ili upala slijepog crijeva. Također, nemojte brkati grčeve u trbuhu i kontrakcije mišića uterusa, što ukazuje na lažne kontrakcije.

dijagnostika

Postoji nekoliko stručnjaka koji mogu otkriti uzrok abdominalnih grčeva. To je neurolog, gastroenterolog i terapeut. Dijagnoza se provodi pomoću niza sljedećih studija:

• opći krvni test;
• ultrazvuk;
• laparascopy;
• FEGDS;
• coprogram;
• bakteriološko ispitivanje fecesa.

Što učiniti s napadima trbušnih grčeva

Liječnici preporučuju piti čistu vodu tijekom napada grčeva i ne jesti hranu koja je teška za želudac. To pomaže ublažiti stanje. Također možete ležati i nanijeti topli jastučić za grijanje na vaš želudac. Svakako izmjerite temperaturu i krvni tlak. Ako su ove brojke vrlo različite od norme, trebate nazvati hitnu pomoć.

Zatim morate saznati uzrok grčeva u trbuhu. Često se oslobađanje od grčeva može riješiti simptoma ozbiljne bolesti koja je otkrivena prekasno. Stoga je bolje ne koristiti analgetike i zamijeniti ih antispazmodicima. Ovi lijekovi pomažu mišićima da se opuste i eliminiraju bol. Ako antispazmodični lijekovi ne djeluju, onda je uzrok pojave grčeva mnogo ozbiljniji. Tada se odmah morate obratiti liječniku.

Lijekovi protiv bolova mogu se sigurno uzimati samo nakon liječničkog pregleda i samo na recept. Pomažu poboljšanju dobrobiti, ali imaju mnogo kontraindikacija. Često posebne masaže, fizikalne procedure i sedativi pomažu u uklanjanju grčeva u trbuhu. Da biste prilagodili rad mikroflore crijeva, trebali biste popiti tečaj probiotika.

• jaki čaj i kava;
• alkohol;
• dimljeno meso;
• pržena hrana;
• ukiseljene i slana hrana;
• začini;
• majoneze;
• vrući kruh

Ograničenje u hrani mora se promatrati najmanje 3 mjeseca, čak i ako se poboljšanje dogodi ranije. Porcije trebaju biti male, ali obroci trebaju biti oko 5 dnevno. Također je potrebno riješiti se loših navika, posebno pušenja, osobito na prazan želudac. U budućnosti, količina proizvoda štetnih za želudac najbolje se smanjuje na minimum. Terapijska dijeta je koristiti:

• kuhano meso ili riba;
• juhe od povrća;
• mliječni proizvodi s niskim udjelom masti;
• kuhano povrće;
• ne kiselo voće.

Ako nema ozbiljnih razloga za pojavu grčeva u trbuhu, a lijekovi daju samo privremeni učinak, potrebno je promijeniti način života. I to nije samo pregled prehrane. Morate učiniti svoj život aktivnijim i smanjiti broj stresnih situacija. Doista, mnoge bolesti su često uzrokovane stalnom živčanom napetošću.

Video: vježbe iz grčeva, spona i ukočenosti u tijelu