Lemongrass - korisna svojstva i kontraindikacije

Lemongrass se također naziva shizandra. Biljka je grm lijane s cvjetovima bijele nijanse, crvenim bobicama i slano-slatkim okusom. Lemongrass, kao što ime implicira, miriše na limun limuna.

Sastav limunske trave

Ova biljka je cijenjena zbog sadržaja schizandrina i schizandrola, koji su prirodna eterična ulja. Poznati su po svojim baktericidnim, protuupalnim, regenerirajućim i tonirajućim svojstvima.

Međutim, zanimljivo je da konačni popis ulaznih tvari ovisi o tome koji se dio lisanog grma razmatra. Voće zauzima posebno mjesto u području uporabe, pa razmotrimo što oni sadrže.

Kao dio puno kiselina, među njima limunska, jabučna, kamenac i drugi. U limunskoj travi su tanini, flavonoidi, pektinski spojevi, pigmenti za bojenje, prirodni šećeri (predstavljeni glukozom i fruktozom).

Također, biljka koncentrira pristojnu količinu polioksifenola, to su metil esteri, toniraju tijelo i čiste tkiva. Od minerala, počasno mjesto zauzimaju kalij, magnezij, silicij, kalcij, cink, fosfor, željezo, bakar i bor.

Postoje masne kiseline koje mogu zamijeniti unos ribljeg ulja. Puno joda, molibdena, selena koncentrirano je u kori biljke. Na stablima dominiraju esteri, kao i minerali u obliku mangana, natrija, fosfora. Kalorijska limunska trava niska u porcijama od 100 grama. samo 11 Kcal.

Prednosti limunske trave

1. Da biste bili dobri, morate uzeti bobice dnevno, ili barem tri puta tjedno. Tonizira tijelo, ublažava kronični umor, osnažuje i jača imunološki sustav.
2. Korisno je da plodovi lijane utječu na oči, pa se pokazalo da limunska trava prima ljude s padom vida. Također, bobica normalizira psiho-emocionalno okruženje osobe, bori se protiv depresije i nesanice.
3. Ne bez pozitivnih učinaka na mozak. Provodi se stimulacija neurona, podešava se aktivnost apsolutno svih važnih kognitivnih funkcija.
4. Postoji čak i posebna terapija na bazi limunske trave. Leži u činjenici da tijekom mjeseca morate jesti bobice, piti čaj s njom, koristiti juhe. Dakle, uvelike ojačate imunološki sustav tijekom širenja ARVI i gripe.
5. Još jedna glavna osobina ploda je poboljšanje probavnog procesa. Česta konzumacija bobica za povećanje metabolizma, hrana se ne zadržava u crijevima.
6. Zbog nakupljanja folne kiseline, limunska trava se propisuje djevojkama koje su u osjetljivoj situaciji. Tijekom trudnoće, crvene bobice će povećati vitalnost, ukloniti višak tekućine, osloboditi oticanje i eliminirati zatvor.

Načini korištenja limunske trave

1. Rijetko se koriste svježe bobice, jer pletu jezik i kiselo jako. No, na limunska trava napraviti sve vrste tinkture, ljekovite decoctions, čajevi, voćni napici, vino, sokovi, džemovi. Također koristite voće u suhom obliku.
2. Zanimljivo je da u procesu toplinske obrade pomoću pećnice s pretvaračem limunska trava gotovo ne gubi vrijedne tvari. Također čuva lavovski udio minerala, kiselina, vitamina. Prvo, sušenje se provodi na 40 stupnjeva, zatim se temperatura podigne na 60 ° C i osuši.
3. Sok također ima tendenciju da se čuva dugo vremena. Priprema se pomoću posebnog uređaja - sokovnika ili na starinski način kroz sito i tkaninu od gaze.Osvježavajuće piće prije uzimanja treba razrijediti s vodom kako bi se smanjila koncentracija kiselina.

Pravila za prikupljanje i skladištenje limunske trave

1. Svi dijelovi biljke lijane uspješno se koriste u terapeutske i profilaktičke svrhe. Sjeme, kora, bobice, lišće - sve je to prikladno za prikupljanje i skladištenje.
2. S obzirom na prikupljanje kore, postupak se najbolje provodi u proljeće. Puzavice se beru kada limunska trava počne donositi plodove. Kako bi se sačuvala ljekovita svojstva lišća, potrebno ih je prikupiti kada cvjetaju cvijeće.
3. Neki narodni iscjelitelji preferiraju skupljanje sluznice dobivene iz lišća. Zatim se postupak odgađa do početka lišća. Nakon sakupljanja izbojaka s lišćem osuši i položi na platnene vrećice.
4. Bobice se mogu prikupljati samo u zrelom obliku, jer možete biti sigurni da je kemijska lista tvari u potpunosti formirana. U nezrelim jedinicama neće biti toliko koristi.
5. U procesu sakupljanja plodovi resama odrezani su nožem i presavijeni u košaru. Daljnja obrada treba obaviti tijekom dana, limunska trava ne može dugo leći.

Korištenje limunske trave u kozmetologiji

1. Vrijedni enzimi koji su prisutni u sastavu ploda, omogućuju primjenu ekstrakta limunske trave u kozmetičke svrhe. Mnogi proizvođači proizvoda za njegu tijela uključuju aktivne sastojke koji su dio Schizandre. Kao rezultat toga, dolazi do poboljšanja metaboličkih procesa u tkivima epidermisa.
2. Ulje prezentirane biljke dobro osvjetljava kožu i zateže pore, rješavajući probleme s aknama. Sustavna uporaba soka od limunske trave savršeno hrani i vlaži epidermu. Kao rezultat toga dolazi do prirodnog pomlađivanja, nestaju male bore i nabori. Koža dobiva prirodnu elastičnost.
3. Za svakodnevnu njegu epidermisa dovoljno je dodati 6 kapi biljnog ekstrakta u kremu za bebe. Zahvaljujući ovom postupku, koža je zamjetno omekšana i tonirana. Također možete upotrijebiti masku za pomlađivanje lica.
4. Da biste to učinili, spojite 50 gr. rustikalna kisela vrhnje i 15 gr. voćna pulpa limunske trave. Nanesite ujednačen sastav u gusti sloj preko lica, vrata i dekoltea. Pričekajte trećinu sata, nakon čega operite s malo vode na sobnoj temperaturi.
5. Za jačanje kose i poboljšanje strukture, preporuča se sustavno koristiti infuziju lišća zastupljene biljke. Također na prodaju možete pronaći proizvode za njegu kože oko očiju na bazi peršina i limunske trave. Osim toga, dostupne su različite formulacije za anti-masne niti i pripravke za izbljeđivanje kože.

Korištenje limunske trave u tradicionalnoj medicini

1. Službena medicina također nije zaobišla biljku. U ljekarnama možete kupiti proizvode na temelju vađenja proizvoda. Takvi lijekovi djeluju kao adaptogen. Sastav se koristi za liječenje i sprječavanje prehlade u djece i odraslih.
2. Što se tiče tradicionalne medicine, djelotvoran recept pomoći će vam da se riješite ili spriječite razvoj gastritisa. Smrviti suho voće u prah. Uzmite sirovine za 3 gr. dva puta dnevno. Alat pomaže u povećanju krvnog tlaka.
3. Listopadne decoctions će pomoći da biste dobili osloboditi od skorbut. Okrenite u kašu 50 gr. svježe voće i stavite u spremnik emajla. Ulijte 300 ml. kipuću vodu. Kuhajte sastojke oko četvrt sata na parnoj kupelji. Uzmite sastav od 30 ml. dva puta dnevno.

Kontraindikacije magnolija

1. Lemongrass je vrlo popularan u tradicionalnoj medicini i ima velike koristi za ljudsko tijelo. Kao i svaki drugi proizvod, sirovine imaju svoje nedostatke u obliku kontraindikacija. Zabranjeno je uzimati limunsku travu s individualnom netolerancijom.
2. Također je vrijedno spomenuti da proizvod može značajno oštetiti osobu s oštećenom srčanom aktivnošću, povećanu razdražljivost, arterijsku hipertenziju, epilepsiju, vegetativno-vaskularnu distoniju, visoki intrakranijski tlak, nesanicu i zarazne bolesti koje se javljaju u akutnom obliku.
3. Ne preporučuje se uključivanje limunske trave u prehranu tijekom dojenja i tijekom trudnoće. Također, ne dajte proizvod djeci mlađoj od 12 godina. Ako je potrebno, posavjetujte se sa stručnjakom. Činjenica je da se limunska trava smatra snažnim stimulansom.
4. Ako zloupotrijebite sirovine, uskoro ćete osjetiti jaku glavobolju, tahikardiju, probleme sa spavanjem, pojavit će se alergijska reakcija. Ako ste suočeni s sličnim, odmah prestanite uzimati proizvod. U budućnosti je vrijedno značajno smanjiti dio konzumiranog sastava.

U medicinskoj i kozmetičkoj orijentaciji, biljka se češće koristi u suhom nego svježem obliku. No, u kuhanju se na bazi voća pripremaju razni preparati, čajevi i infuzije od svježe limunske trave.

Video: ljekovita svojstva limunske trave