Sladoled tijekom trudnoće - koristi i štete

Svaka žena koja sanja o trudnoći vidi sebe u budućoj slici. Dok sjedi na klupi u parku, ne brine se za posao i vrijeme, divi se njezinom slatkom tumu i sa zadovoljstvom jede svoj omiljeni sladoled. Doista, teško je pronaći muškarca, a još više žena koja ne voli sladoled. Voće, čokolada, sladoled, s orašastim plodovima, kolačićima i hrskavim kuglicama - danas je asortiman ovog proizvoda jednostavno nevjerojatan. No, je li siguran sladoled tijekom trudnoće? Koliko možete jesti kremastu poslasticu, kako ne biste ozlijedili sebe i dijete u maternici? Ovaj članak će govoriti o korisnim i štetnim svojstvima sladoleda.

Korisna svojstva sladoleda tijekom trudnoće

Sladoled je slatko mlijeko koje se poslužuje hladno. Prema standardima, sladoled se proizvodi od mlijeka - kondenziranog, prirodnog, suhog. Osim toga, u mlijeko se dodaju maslac, šećer, arome i aromatski dodaci, zgušnjivači i emulgatori koji čuvaju svježinu i konzistenciju proizvoda. Izrada sladoleda je dugotrajan i višestupanjski proces. U jednom spremniku, u određenom redoslijedu, pomiješajte sastojke, temeljito umutite, pošaljite da zamrznete, povremeno bičite i miješajte masu kako bi proizvod bio prozračan i lagan.

1. Sladoled je idealan proizvod za česte krvarenje iz nosa. Čim hladna poslastica uđe u usnu šupljinu, nazofaringealne žile sužene, krv prestaje. Ako često imate krv iz nosa - samo jedite sladoled.
2. Sladoled je prilično kalorijski proizvod koji može zamijeniti pun obrok. Ako žena ne može normalno jesti od toksikoze, sladoled će spasiti dijete od iscrpljenosti i zasititi tijelo s nekoliko stotina kalorija. To je posebno važno za mame koje ne dobivaju na težini.
3. U visokokvalitetnom sladoledu, napravljenom na bazi mliječnih proizvoda, nalazi se kalcij koji je neophodan za tijelo majke i djeteta. To je snažan kostur djeteta, zdravi zubi, majčina kosa i nokti.
4. Glavna prednost sladoleda je u dobrom raspoloženju, koje žena osigurava za sebe. Nakon što slatkiši u tijelu proizvode serotonin - raspoloženje raste, anksioznost i tjeskoba postupno blijede u pozadini.
5. Neke žene priznaju da koriste sladoled za borbu protiv mučnine tijekom toksikoze. Samo nekoliko žlica ukusne slatkoće može poboljšati vaše blagostanje tijekom cijelog dana.
6. Smatra se da sladoled olakšava preživljavanje stresa. Trudnica ima mnogo tjeskobe - zabrinuta je za zdravlje buduće bebe, može biti poremećena zbog stambenih, financijskih i profesionalnih problema.

Ne zaboravite da govorimo o prednostima proizvoda, mislimo na visokokvalitetni sladoled, proizveden od prirodnih proizvoda u skladu sa državnim standardima.

Šteta od sladoleda tijekom trudnoće

Od djetinjstva svi znamo da je nemoguće jesti sladoled u velikim količinama, što je opasnost od ovog proizvoda?

1. Prije svega, sladoled je hladnoća koja može biti opasna za nepripremljeno grlo. Jedite sladoled treba biti u malim porcijama, postupno, pre-zagrijavanje komad delikatesa na jeziku. U nekim slučajevima, sladoled se jede posebno kako bi ublažio sluzano grlo kako bi se tijelo naviklo na hladnoću - to je izvrsna prevencija tonzilitisa i faringitisa. No, grlo treba učiti postupno, konzumirajući sladoled u malim porcijama.
2. Tijekom pripreme proizvoda od sladoleda pasteriziraju se kako bi se spasile mnoge moguće bakterije i bakterije.Ali uz štetne mikroorganizme, uništavaju se i korisni mikroelementi i vitamini. Od kalcija, koji se nalazi u mlijeku, ostaje samo mali dio.
3. Od hladne hrane stisnuti krvne žile, jedući sladoled često uzrokuje glavobolje.
4. Vrlo često, beskrupulozni proizvođači dodaju umjetne ili biljne masti u proizvod umjesto prirodnih životinjskih masti. Najjeftinije je palmino ulje, što dovodi do povećanja razine kolesterola u tijelu.
5. Buduće majke koje imaju sklonost alergijama, treba vrlo pažljivo pročitati sastav proizvoda na etiketi. U sladoledu se često nalaze aditivi koji mogu izazvati reakciju - med, jagode, čokolada, orašasti plodovi itd.
6. Sladoled je vrlo kalorijski proizvod, uz nekontroliranu potrošnju, može uzrokovati debljanje. Ako nakon rođenja želite brzo vratiti svoj lik, nemojte se oslanjati na slatke poslastice.
7. Velika količina bijelog šećera u sastavu sladoleda je rizik od razvoja dijabetesa, povišenog krvnog tlaka.
8. Većina proizvođača umjesto prirodnog voćnog i bobičastog soka koristi umjetne arome i okuse, zgušnjivače i stabilizatore. U umjetnim konzervansima se ne koristi.

Osim toga, postoje kontraindikacije za koje će sladoled morati biti potpuno napušten. Među njima su hipertenzija, gestoza trudnica, dijabetes, prekomjerna težina, razne bolesti bubrega. Ako nemate takve dijagnoze, slobodno jedite sladoled. Uostalom, hormoni trudnice često se obnavljaju, postoje nove ukusne preferencije, koje je vrlo teško odbiti. I ne treba!

Kako napraviti siguran domaći sladoled?

Da bi proizvod bio koristan, treba ga ispravno odabrati. Kada kupujete sladoled, obratite pažnju na njegov sastav - što je proizvod manje pohranjen, to je prirodniji i sigurniji. Uvjerite se da sastav nije umjetna boja i aditiva. A najbolji način je da sami napravite sladoled - kod kuće. U tom slučaju, nećete sumnjati u prednosti proizvoda, samo budite sigurni u kvalitetu sastojaka.

1. Da biste napravili domaći sladoled, trebate čašu mlijeka, 350 ml teške kreme, 100 g šećera, 3 žumanjka i malo vanilije. Možete dodati i druge sastojke po želji - orašasti plodovi, kakao, voće.
2. Mlijeko treba prokuhati i ukloniti iz topline.
3. U zasebnoj zdjeli promiješajte žumanjke sa šećerom i vanilijom, pažljivo tuknite.
4. U nastaloj masi žumanjka nježno ulijte vruće mlijeko, dobro promiješajte.
5. Sljedeća faza je šlag krema do stanja pjene, pažljivo pomiješati dvije mase.
6. Nakon toga u dobivenu strukturu dodamo vanilin i druge potrebne sastojke za okus.
7. Stavimo sladoled na obrasce, pošaljemo u zamrzivač.
8. Nakon sat vremena, sladoled treba ukloniti i miješati kako bi proizvod bio prozračniji.
9. Zatim se sladoled šalje natrag u zamrzivač dok se ne smrzne.

Ukusan, zdrav, bogat sladoled spreman je!

Sladoled je omiljena poslastica sve djece i toliko odraslih. Neke žene u položaju doslovno ne mogu zamisliti život bez različitih vrsta sladoleda. Kušajte slatki proizvod - molim vas i bebu u utrobi!

Video: o prednostima i opasnostima sladoleda