Osušene borovnice - korisna svojstva i primjena

Darovi prirode opskrbljuju tijelo vitaminima i elementima u tragovima, djeluju ljekovito. Trudnice bi trebale preferirati biljnu hranu, na primjer, uključiti borovnice u svoju prehranu. Bilo koja biljka može se koristiti i za dobrobit i za štetu. Dovoljno je podsjetiti se na mak, koji se široko koristi u slastičarstvu ili olakšava bol. No koristi se u druge svrhe, proizvodi narkotične tvari i koristi ih u druge svrhe. Stoga, prije korištenja bilo kojeg proizvoda morate zapamtiti razumnu mjeru koja će donijeti samo koristi. To posebno vrijedi za trudnice čija su tijela vrlo osjetljiva na bilo koji proizvod.

Skladištenje vitamina u pakiranju bobica

Borovnice se već dugo smatraju ljekovitim bobicama. Boje usta i ruke u tamnoj nijansi, ali to je neutralizirano okusom i blagotvornim svojstvima biljke. Nizak grm raste u tundarskim i taiga bendovima, nalazi se u crnogoričnim šumama, šumama breza. Vrlo je jednostavno prepoznati - grane su prekrivene malim duguljastim listovima, u svibnju i lipnju među njima cvatu - ružičasti cvjetovi, koji se kasnije pretvaraju u tamne bobice s plavičastim cvatom. Sastav bobica je toliko jedinstven da se berba voća obavlja gdje god rastu borovnice. Na temelju toga nastaje niz medicinskih i profilaktičkih lijekova. Najčešće je njihova upotreba povezana s poboljšanim vidom i prevencijom očnih bolesti. Njezini su je ljudi zvali "pomlađujuća bobica" zbog snažne regeneracije stanica.

Kao i većina biljnih proizvoda, borovnice su niske kalorije, a bobice sadrže:

• 7% tanina;
• organske kiseline;
• šećer;
• karoten;
• Vitamini B;
• magnezij;
• kalcij;
• željezo;
• fosfora;
• antotsianity;
• flavonoidi;
• katehini.

Štoviše, sve ovo bogatstvo je u obliku koji tijelo lako i gotovo potpuno apsorbira. Ugodan slatko-kiseli okus uklanja manifestacije toksikoze i uplifting, što je važno za trudnicu. Različiti hranjivi sastojci biljci pružaju širok raspon primjena u različitim područjima, a mogu jesti i djeca i odrasli.

Svježe borovnice rijetko se pojavljuju na policama trgovina, češće su smrznuto i sušeno voće. Ne gube svoje jedinstvene osobine ako nisu podvrgnute produljenoj toplinskoj obradi. Bez sumnje kompot, borovnica, džem i voćni sok su ukusni i hranjivi, ali vrijedne tvari gotovo u potpunosti nestaju iz tih jela. Najkorisniji su juhe s minimalnom toplinskom obradom ili pivo u vodenoj kupelji.

Djelovanje na tjelesne sustave

Sastav bobičastog voća uključuje različite tvari koje blagotvorno djeluju te hranljive vitamine i elemente u tragovima.

1. Ojačajte srčani mišić, krvne žile i kapilare.
2. Imaju učinak stanjivanja na krv, sprječavajući stvaranje krvnih ugrušaka.
3. Izražen diuretski učinak ublažava oticanje.
4. Trpko djelovanje zaustavlja proljev, smanjuje probavne smetnje, ublažava bolove.
5. Antocijanini poboljšavaju kvalitetu vida, ublažavaju kronični umor oka.
6. Sadržaj inozitola u plodu regulira razinu šećera u krvi i ima učinak sličan inzulinu.
7. Za ljekovite svrhe, koriste se svježe i sušene bobice, lišće, mladi izbojci u obliku izvaraka, losiona i otopina. Za trudnice je uporaba alkoholne komponente otopina nepoželjna, ali ih možete zamijeniti bujonima u vodenoj kupelji.Samo rok trajanja je 1 - 3 dana, ali koristi će biti neporecive, bez ikakvih nuspojava karakterističnih za lijekove.

Infuzija bobica pomaže kod kroničnog zatvora i trudnice bi trebale usvojiti ovu metodu. Bujon lišće je korisno u liječenju malih rana, ogrebotina i bolesti grla. Kuhana bobica će pomoći kod opeklina kućanstva. Osušene bobice savršene su za pripremanje ukusnih napitaka, oslobađanje od žeđi i blagi tonički učinak. Borovnica se preporučuje pacijentima sa šećernom bolešću, jer sprečava iznenadne skokove šećera u krvi.

Relativne kontraindikacije

Dijete trudne žene treba biti što je moguće različitije. Upravo s biljnim proizvodima obnavlja svoje zalihe potrebnih tvari, regulira rad cirkulacijskog, živčanog i probavnog sustava. Budući da trudnoća podrazumijeva kardinalno restrukturiranje u radu tijela, treba biti oprezan pri korištenju čak i poznatih proizvoda. Stoga, česte promjene u bobicama, povrću i voću u prehrani donijet će mnogo veće koristi od dnevne hrane koja je vrlo korisna, ali monotona.

Promjene raspoloženja u trudnica dugo su postale tema šala. Samo to nije stvar smijeha za nekoga tko ima nasilnu radost zamijenjen je suzama bez razloga. Ukusne, svijetle i zdrave borovnice izazvat će osmijeh, zadržati dobro raspoloženje i zdravlje buduće majke.

Video: korisna svojstva borovnica