Hren tijekom trudnoće - koristi i štete

Postoji mnogo recepata za začine i grickalice iz hrena, svi imaju specifičan začinski okus koji i trudnica može privući. Kakav učinak biljka će imati na tijelo ovisi o količini pojedene hrane, kao io prisutnosti kontraindikacija, uključujući ne samo brojne bolesti, nego i tešku trudnoću. Ipak, uz pravilnu uporabu ove biljke mogu se dobiti i koristi.

Korisna svojstva hrena tijekom trudnoće

Vrijednost hrena je u njegovom sastavu, ne samo u kuhanju, već iu kozmetologiji, u terapijske i profilaktičke svrhe. Biljka sadrži mnogo jedinstvenih prirodnih spojeva, od kojih se glavni mogu prepoznati:

1. Vitamini, uključujući skupinu B, E, PP, C i hren, nekoliko su puta viši nego u limunu.
2. Mikro i makro elementi. Postoje kalij, magnezij, kalcij, fosfor, natrijev sumpor i drugi elementi, ali u najmanjoj količini.
3. Organske kiseline.
4. Eterična ulja, posebno, allylgorchichnoe, i smole, stvarajući oštar, osebujan miris biljke, osobito korijen.
5. Proteini, škrob, ugljikohidrati, fitoncidi, enzimi.

Prirodni sastav je prilično raznolik, uz pravilnu upotrebu može biti koristan dodatak hrani ili terapeutskom sredstvu.

Što je uporaba hrena tijekom trudnoće

Glavni uvjet za korištenje hrena tijekom trudnoće - minimalna doza, bez kontraindikacija. Samo je u ovom slučaju uz pomoć biljke moguće dobiti određenu korist za organizam bez narušavanja zdravlja buduće majke i djeteta. Uglavnom korijeni biljke koriste se kao lijek ili profilaktički protiv virusnih, kataralnih bolesti.

Pravilno davanje hrena može pružiti sljedeće blagotvorne učinke na tijelo:

1. Antibakterijski učinak. Biljka sadrži prirodne antibiotike, antiseptike. To vam omogućuje da uspješno nositi s prehlade i akutne respiratorne virusne infekcije, stomatitis, infekcije usne šupljine i drugih bolesti povezanih s reprodukcijom bakterija.
2. Poboljšanje stvaranja krvi i općeg stanja cirkulacijskog sustava, uključujući i folnu kiselinu, vitamin E.
3. Prevencija zatvora, nakupljanje plina, prirodna stimulacija crijeva.
4. Restorativni učinak usmjeren na poboljšanje imuniteta, zaštitne funkcije tijela.
5. Prevencija anemije, niskog hemoglobina, uglavnom zbog sadržaja željeza, koji se najbolje apsorbira zajedno s vitaminom C.
6. Održavanje normalne razine metaboličkih procesa, što sprječava dobivanje na težini, oticanje.
7. Jačanje zidova krvnih žila.
8. Normalizacija tlaka, iako postoji rizik od previsokog pritiska.

Korisna svojstva hrena treba koristiti s ograničenjima, jer unatoč jedinstvenom prirodnom sastavu postoji opasnost od neugodnih zdravstvenih situacija, što je posebno opasno za trudnicu.

Bezopasni hren tijekom trudnoće

Da bi se isključili zdravstveni problemi ne samo za trudnicu, nego i za fetus koji se razvija, bolje je ograničiti uporabu hrena na minimum. Biljka sadrži aktivne tvari, eterična ulja i smole koje mogu negativno utjecati na rad nekih unutarnjih organa, au drugom tromjesečju izazvati probleme s trudnoćom. Naravno, očigledan učinak na tijelo nastaje kada se redovito primjenjuje hren ili kada se konzumira dio koji prelazi prosječnu stopu.

Moguća šteta od hrena i kontraindikacija
Ako je trudnoća teška, postoje kronične bolesti unutarnjih organa, bolje je ograničiti primjenu hrena u bilo kojem obliku. Trudnice bi trebale isključiti kontraindikacije koje uključuju sljedeće pojave:

1. Bolesti probavnog trakta, probava, uključujući čir na bilo kojem stupnju, gastritis, kolecistitis i tako dalje.
2. Disfunkcija bubrega, urolitijaza.
3. Povećani tlak, srčane aritmije, poremećaji kardiovaskularnog sustava.
4. Osim glavnih kontraindikacija, postoji mogućnost individualne intolerancije, budući da su aktivni spojevi ulja, smole koje mogu uzrokovati alergije radikalno sadržane.

Za trudnice je važan pravilan unos tekućine, pravodobno uklanjanje iz tijela, a pretjerana uporaba hrena može poremetiti tu ravnotežu. Oštar okus izaziva žeđ, bubrezi se ne mogu nositi s povećanom količinom vode i to će dovesti do neželjenih edema.

Stalna uporaba hrena može uzrokovati poremećaje sluznice u ustima, opekline, male rane koje se mogu zaraziti i razviti upalu.

Prema nekim opstetričarima, hren je bolje potpuno eliminirati kada im prijeti pobačaj, kao iu kasnijim razdobljima kako bi se spriječio prijevremeni porod.

Kako da ne naškodiš ako stvarno želiš hren
Ako se hren planira koristiti u medicinske svrhe, preporučljivo je za trudnice odabrati opciju specijalnih lijekova razvijenih za trudnice ili odabrati druge narodne metode. Postoji način da se biljka koristi bez gutanja, na primjer, za prehlade, korisno je i sigurno samo udisati rezani korijen.

Kao začin hren treba konzumirati u minimalnoj količini, pogotovo ako se priprema neovisno o svježoj biljci. Proizvodi s dodatkom hrena sadrže manje korisne spojeve, ali podcjenjuju i koncentraciju elemenata koji mogu uzrokovati negativnu reakciju tijela. Za gotove proizvode, važno je obratiti pozornost na sastav, tako da opasni kemijski aditivi ne ulaze u tijelo zajedno s aromatičnim začinima.

Svaka buduća majka određuje vlastitu prehranu, ali ne treba zaboraviti što je točnije, veće koristi za bebu i za samu majku.

Video: ljekovita svojstva hrena