Jagode tijekom trudnoće - koristi i štete

Jagoda jagoda razlikuje se od ostalih po posebnoj ugodnoj aromi i izvrsnom okusu. Voli je mnogo ljudi i djece, ali je li moguće koristiti ovaj proizvod tijekom trudnoće? Da li kod djeteta izaziva razvoj alergije?

Ne znaju svi da se ne mogu jesti samo svježe bobice. Od jagoda možete napraviti džem, kompot, džem. Listovi ovog bobica daju poseban okus čaju. Što je poželjno tijekom trudnoće? Kako točno bobica utječe na nošenje i razvoj fetusa?

Sastav jagoda

Sastav bobica uključuje mnoge vitamine. Jagode sadrže prirodne antioksidante koji neutraliziraju slobodne radikale. Tako bobica štiti staničnu membranu i sprječava razvoj raka. Fitonutrijenti, koji se nalaze u plodovima, usporavaju prirodno starenje ljudskog tijela, poboljšavaju stvaranje krvi i sastav krvi, bore se protiv upalnih procesa.

Proizvod također sadrži:

• organski spojevi;
• vitamin K;
• vitamin b5;
• vitamin b6;
• folna kiselina;
• salicilna kiselina;
• elementi u tragovima cink, magnezij, bakar, kalij;
• amino kiseline;
• pektin.

Zbog tog sastava bobica ima vrlo povoljan učinak na tijek trudnoće. Međutim, ovaj proizvod treba koristiti samo ako nema kontraindikacija za to.

Prednosti jagoda za trudnice

Ukusna i korisna buduća majka jede jagode, ako nema povećanog tonusa maternice. Tada će bobica donijeti posebne pogodnosti. Čaj s bobičastim voćem ili njegovim listovima diaphretski je i diuretik koji će pomoći eliminirati oticanje udova i ukloniti višak tekućine iz tijela buduće majke. Takvo piće dobro utažuje žeđ u vrućem vremenu, stabilizira metabolizam, hrani tijelo majke i fetusa potrebnim tvarima.

Jagode voćni napitci su vrlo korisni ako žena pati od crijevnih poremećaja, bolesti bubrega, gastritisa ili čira na želucu. Naravno, najveće prednosti buduće majke donijet će svježe bobice. Oni se mogu jesti ako postoje bolesti zglobova i krvnih žila, ateroskleroza, anemija.

Jedenje jagoda tijekom trudnoće ne znači da bi žena trebala pojesti oko jedan kilogram bobica u isto vrijeme. Za liječenje unosa hrane treba biti kompetentan. Kako ne biste pogoršali zdravlje, trebali biste jesti voće u maloj količini 2-3 puta tjedno. Velik broj bobica koje se jedu samo donose štetu. Da bobica ne nadražuje želučanu sluznicu, ne smijete je koristiti na prazan želudac. Bobice se mogu koristiti kao ukusni desert.

Koje su korisne osobine bobice? U ljudskom tijelu jagode imaju sljedeće učinke:

• poboljšava probavu;
• ublažava oticanje;
• stabilizira metabolizam masti;
• ubija štetne bakterije;
• dezinficira;
• poboljšava stanični metabolizam.

Jagode sadrže veliku količinu vitamina C, naime, sudjeluje u sintezi proteina fetusa i majke, odgovoran je za vid, imunitet i živčani sustav. Jagode koje sadrže riboflavin, folna kiselina, željezo i bakar imaju antioksidativno i protuupalno djelovanje, pomažu u "izgradnji" tijela embrija. Tvari poboljšavaju transport kisika i organske tvari.

U jagodama je mnogo vlakana, pa proizvod ima blagotvoran učinak na probavni sustav. Kada konzumirate jagode, trudnica neće patiti od zatvora i poremećaja stolice. Bioflavonoidi jagode sprečavaju razvoj različitih tumora, podržavaju rad srca i bubrega.

Najviše vitamina bobica će biti od velike koristi za trudnice ako konzumira u moderiranje. Možete napraviti ukusnu pitu, džem, kompot i voćni sok od jagoda. Tonic bobica pića će povećati učinkovitost, ukloniti pospanost, dati potrebnu energiju.

Svaka trudna žena treba vitamine iz skupine B. Berry ih sadrži u velikim količinama. Tvari pomažu eliminirati buduću nervozu buduće majke, stabiliziraju njezinu emocionalnu pozadinu, eliminiraju nesanicu i normaliziraju san. Kada jedete bobice, ne biste se trebali prepuštati proždrljivosti.

kontraindikacije

Tijelo svake žene je individualno. Kada odlučujete jesti malu količinu jagoda, trebali biste razmotriti značajke vašeg tijela i bobica. Ona je najjači alergen, stoga, ako je žena sklona alergijskim reakcijama, onda se jagode moraju napustiti.

Postoje i druge kontraindikacije za uporabu bobica:

• osip na koži nepoznate etiologije;
• povećan tonus mišića uterusa;
• prijetnja pobačaja;
• pankreatitisa;
• kronični gastritis;
• žučne diskinezije.

Kako ne bi naštetili tijelu, ne smijete jesti jagode u prisutnosti gore navedenih bolesti. Ne treba koristiti bobice, ako je trudna žena povećana sekrecija želučanog soka. Inače, može izazvati oštećenje crijeva.

Kada su jagode štetne

Buduća majka ne bi trebala jesti jagode ako proizvod raste u zagađenom šumskom pojasu, na strani autoceste. Berry upija i zasićena je otrovnim plinovima u takvoj situaciji. Optimalno će biti korištenje male količine vrtnih jagoda. Odrasli na ljetnoj kućici bobica sigurna je i korisna za tijelo trudnice.

Kao što je već spomenuto, žene koje su sklone alergijskoj reakciji ne smiju koristiti jak alergen. Berry može izazvati svrbež kože, crvenilo dermisa, osip na tijelu, pa čak i gušenje. U nekim slučajevima, njegova uporaba može razviti kritičnu situaciju anafilaktičkog šoka, što zahtijeva medicinsku pomoć. Trebali biste biti vrlo oprezni s korištenjem jagoda prilikom nošenja.

Ako primijetite mali osip na tijelu, mali osip, tijelo se češe, a disanje je teško, odmah popijte anti-alergijsko sredstvo. Što se može uzeti tijekom alergije tijekom trudnoće, liječnik će vam to reći.

Berry može uzrokovati štetu kod kroničnog pankreatitisa. Slaba izvedba gušterače utječe na apsorpciju tvari koje se nalaze u jagodama. Uz pankreatitis, oni iritiraju gušteraču i njezine kanale. Može se razviti akutni pankreatitis, pa se trudna majka s problemima gušterače treba suzdržati od uzimanja ovog proizvoda.

Postoji skupina ljudi kojima je dijagnosticirana individualna netolerancija prema jagodama. Ako trudna žena pripada ovoj skupini, malo je vjerojatno da će htjeti probati bobicu. Kada trudnica ima želju jesti ukusne i zdrave bobice, ne bi trebala odbiti poslasticu. Samo žensko tijelo može zahtijevati one supstance koje mu je trenutno najpotrebnije. Bolje je poslušati želje vašeg tijela i priuštiti si minimalnu količinu ukusnih bobica.

Video: korisna svojstva lišća jagode