Lehetnek áfonya szoptatás?

Sokan tudják, hogy a fekete áfonya egy másik bogyó a látászavarok megelőzésére. A 100 gramm az A-vitamin napi arányát tartalmazza, ami a látás teljes kialakításához szükséges.

A kőszén és a fekete gyöngy keverékének kis, kerek, bogyója az egyik első ismert Oroszországban. Ezekben az idõszakokban a külsõ színével kapta meg a hagyományos áfonya nevét. És annak ellenére, hogy egy későbbi időszakban, amikor a tudományos nevek megszüntették a szokásos primitíveket, ez a bogyó megtartotta korábbi nevét.

A fekete áfonya főbb előnyei és összetétele

A fekete áfonya varázslatos lehetőségei végtelenül beszélhetnek. Eddig a tudósok továbbra is tanulmányozzák tulajdonságait, mert pontosan ez az a helyzet, amikor a természet titkai nem teljes mértékben nyilvánosságra kerülnek. De mégis sokan már ismerik róla:

1. A fekete áfonya tökéletesen javítja a látást.
2. A bogyó a szabad gyökök negatív hatásainak gátlásával küzd.
3. Segít az immunitás erősítésében és a megfázás megelőzésében.
4. Növeli a keringési és nyirokrendszer érrendszeri tónusát.
5. Megakadályozza a trombózist.
6. Szabályozza a vércukorszintet.
7. Semlegesíti a gyomornedv túlzott savasságát, ezzel megakadályozva a fekélyek és gyulladás kialakulását.

A fekete áfonya csodálatos a kémiai összetételében. A belek a betegségben szenvedő vitaminokat, nyomelemeket és előnyös kémiai vegyületeket tartalmaznak:

1. Az A-vitamin, amely befolyásolja a látásélesség minőségét, az izomrendszer hangját, elősegíti a legtöbb szerv és szövet sejtjeinek aktív növekedését, lassítja az öregedési folyamatot.
2. A C-vitamin, amely közvetlenül részt vesz az immunfunkciók kialakulásában és a test sav-bázis folyamatainak szabályozásában.
3. A folsav nagy telítettsége teszi ezt a bogyót létfontosságúnak a terhes nők számára, mivel ez az elem a fejlődő magzat vezető építőeleme.
4. A K, E és F vitaminok kozmetikai szerepe van - javítják a bőr külső minőségét, javítják a színét, meghúzzák a tónust, és maszkként használva hozzájárulnak a pigment foltok eltűnéséhez. Javítja a haj és a körmök állapotát, megakadályozza a szétválasztást, csökkenti a törékenységet.
5. Kémiai elemek szempontjából a fekete áfonya a réz, cink, ón, magnézium, foszfor, ózon, vas, fluor és számos más gazdag tárolója, amelyek hozzájárulnak az összes szerv és rendszer funkcióinak megfelelő anyagcseréjéhez és komplex javításához.
6. Az aktív előnyös vegyi anyagok közül különféle cukrokat kell megkülönböztetni, amelyek teljesen könnyen felszívódnak a szervezetben, táplálják az agyat és nem kerülnek zsírszövetbe. Amellett, hogy az oxikumarinok nevű vegyi anyagcsoportot is tartalmaz. Ezek az anyagok hozzájárulnak a vér aktív hígításához, a felesleges sók eltávolításához és a bogyó antiszeptikus tulajdonságaihoz.
7. A hasmenés kiváló gyógyszere: nedvességet takarít meg, blokkolja a patogén baktériumok toxinjainak hatását.
8. A fekete áfonya nagy mennyiségű tannint, szelént és tannint tartalmaz, ami hozzájárul a sérült szövetek aktív regenerációjához, a gyulladásos folyamatok csökkentéséhez és a felesleges sók és toxinok eltávolításához. Ez utóbbi különösen köszvényes emberek esetében igaz.

A fekete áfonya biztosan hasznos és szükséges bogyó. Pozitív hatással van számos szerv- és szövetrendszerre.

A fekete áfonya hasznos tulajdonságai a GW időszakban

Ha sokan tudják, hogy a fekete áfonya hatása van a látásra, kevés ember tudja, hogy ez a bogyó fontos szerepet játszik a szoptatás megfelelő kialakulásában. A szövetekben lévő oxikumarinok aktívan befolyásolják a vér összetételét, megakadályozzák a vérrögök képződését és a túlzott nedvességvesztést. Ezenkívül az oxikumarinok hozzájárulnak a nők tejének nedvességgel való aktív feltöltéséhez, jelentősen növelve annak mennyiségét és minőségi szempontból a leghasznosabb tápanyagokkal töltik ki.

A fekete áfonyát azonban óvatosan be kell vonni az étrendbe. Jobb a terhesség alatt is megismerni, hogy a test fokozatosan hozzászokjon a nedvesség bizonyos egyensúlyához, és ez a termék ismerős a méh növekvő magzatában. Nem szabad azonban elfelejtenünk, hogy a fekete áfonya megtartja a nedvességet, és használatát szigorúan a kezelőorvos határozza meg, mivel a bogyó hozzájárul az ödéma növekedéséhez, amelyet a terhes nők gyakran szenvednek.

Amikor jobb, ha nem veszünk áfonyát

A fekete áfonya az egyik leginkább allergiás bogyó. A középkorban ezt a bogyót a terhes nők aktívan táplálták, hisz abban, hogy egy született gyermeknek ugyanakkor Arisztotelész és egy sas látványa lesz. Az ősök azonban nem voltak messze az igazságtól!

A fekete áfonya befogadására nincsenek konkrét ellenjavallatok. Az egyetlen abszolút „nem” az anya bogyójának egyéni intolerancia. Ebben az esetben a fekete áfonya nem adható a gyermeknek, amíg el nem éri a 3 éves korosztályt. Ezután a teste képes lesz megfelelően megbirkózni az allergia súlyos formájával, ha hirtelen felmerül.

Vannak azonban olyan relatív ellenjavallatok, amelyekben a fekete áfonya túlzott fogyasztása kárt okozhat:

1. Az ödéma hajlamos: ha van már veseelégtelenség vagy a víz-só anyagcseréje.
2. Amikor a hasnyálmirigy-gyulladás, mint a bogyó növeli a hasnyálmirigy enzimek aktivitását.
3. A belső folyadékok kiáramlásával kapcsolatos problémák: az epe, a vizelet, a belek belseje, stb.
4. Az alacsony savasságú gastritis.
5. A székrekedés, mivel megakadályozza a túlzott nedvesség eltávolítását, így a széklettömeg még sűrűbbé válik.
6. Legyen óvatos a terhesség korai szakaszában: nagy mennyiségű aszkorbinsav, karotin és tokoferol okozhat vetélést.

Hogyan kell megfelelően beírni áfonya az étrendbe

Nem mindig lehetséges a fekete áfonya bevezetése a terhes nő szokásos étrendjében kis mennyiségben. Gyakran jelentős akadálya ennek a terhesség szezonalitása - nem mindegyik egybeesik a fekete áfonya megjelenésének idejével, annak ellenére, hogy e bogyó ideje elég hosszú. A fogyasztás azonban szükséges, ezért a közmondás szerint „jobb - későn, mint soha” hozzáadjuk az aktuális diétához áfonyákat:

1. A bogyó kis adagokban történő bevezetéséhez - naponta 20 grammtól kezdve, és ha a gyermek nem allergiás, naponta fokozatosan 100-120 grammra emelkedik. Nem ajánlott nagy adag, amíg a szoptatás befejeződik.
2. Elkezdhetjük a fekete áfonya leveleit a szokásos fekete teaben.
3. 6–8 hónap elteltével meg kell próbálnia az áfonyákat a gyermek fő étrendjébe felvenni.
4. Télen fekete áfonya készíthető - fagyasztva vagy főzésként. Az utóbbi használatát gyermek által téli időszakban ajánljuk.
5. Száríthatunk néhány bogyót, majd használhatjuk őket a kompótok készítéséhez.
6. Az áfonyalé gyárgyártása jobb, ha nem vásárol, mert a fekete áfonya vitaminainak és hatóanyagainak nagy része eltartható. Emellett bizonyos mennyiségű tartósítószert adnak a gyári termékekhez, amelyek allergiákat okozhatnak.

Milyen mellékhatásokat okozhat egy áfonya a babában?

• Székrekedés.
• Ödéma jelenségek.

Az egyéni intolerancia tünetei: diathesis kiütés, irritáció, rossz közérzet, az arcok vörössége.

Ha gyanúja merül fel, azonnal be kell mutatnia a gyermeket a gyermekorvosnak.

Áfonya a szépség bogyója. Egy kis mennyiség elég egy teljesen váratlan, lenyűgöző hatáshoz. De mindazonáltal ne felejtsük el a negatív oldalakat. Csak az előnyök és hátrányok megfelelő figyelembevételével érheti el a kívánt eredményt.

Videó: a fekete áfonya előnyös tulajdonságai