Lehet-e málna szoptatás alatt?

Valószínűleg nincs olyan anya, aki nem boldog, hogy gyermeke késő tavasszal született - nyár elején. Sok napsütés, zöldek körül, madarak énekelnek, melegek, nem kell vastag szőrmékbe csomagolnia, elrejtve az orrát a hidegtől. Igen, és a nyári gyerekek szinte soha nem fordulnak elő. Méz ideje! De aztán felemelkedik a tar-kanál - a szoptatás során komoly korlátozó étrend. Legyen kicsi, és a jövőben semmi szerepet nem játszhat a gyermek számára, de milyen fájdalmas ez most, amikor a tálcák, amelyek csábító gyümölcsökkel, mint a gombák, a szokásos séták útján nőnek a babakocsival. Szőlő, sárgabarack, cseresznye, szamóca, málna ... Az utóbbi különösen erőteljesen szól, mivel megjelenésének ideje rövid! Vagy talán még mindig?

A málna előnyei

Ezeknek az elegáns kúp alakú bogyóknak az előnyeit egykori generáció örökli. A málna egy kis erdei elsősegély-készlethez hasonlít, ahol mindenki megmenti ezt a betegséget. A málna sikeresen kezeli a megfázást, magas vérnyomással küzd, stabilizálja a menstruációs ciklust és sikeresen kezeli az ízületi gyulladásokat.

Az ásványi anyagok mennyisége alapján a bogyó tiszteletben tartja vezető pozícióját - a kálium, magnézium, cink, réz, vas, kalcium és ón mennyiségével. A málna vitaminokban gazdag, ami csak hozzáteszi az anyának és a csecsemőknek a közös malacka banknak járó bónuszokat. A termék 100 grammja tartalmazza a C-vitamin napi adagját, amely az immunrendszer erősödéséért és az összes B-vitamin-csoport oxidatív folyamatainak stabilizálásáért felelős, ami komplex hatást gyakorol az edények általános állapotára és szabályozza a vérnyomás egyensúlyt.

A málna hasznos és kémiai csoportjaik. A tanninok nagy száma, amelyek a készítményben szerepelnek, a sebgyógyítószer legfontosabb funkcióját végzik. Ha belső gyulladásos folyamatok vannak a szervezetben - a málna aktívan hozzájárul a gyors felszívódáshoz és a gyógyuláshoz. A szalicilsav, amelyből nagy mennyiségű málnafajta büszkélkedhet, szabályozza a belső anyagcsere folyamatokat, különösen a hőátadási tényezőket - nem ok nélkül, súlyos hipotermia során ajánlott fogyasztani. Nagy mennyiségben azonban a hőmérsékletet 39 ° C-ra emelheti.

Málna növeli a laktációt

• Málna, fekete ribizli;
• Málna és citromfű;
• Málna és ánizs teák;
• Málna és édeskömény összetevői.

Az utolsó húslevél meglehetősen specifikus íze lesz - egy amatőr számára, de a leghatékonyabb a laktáció helyreállítása után a laktosztázzal, a megfázással és más olyan tényezőkkel, amelyek hozzájárultak annak megszüntetéséhez.

Amikor a málna ellenjavallt

Sokan tudják, hogy a málna és a felbecsülhetetlen hasznos tulajdonságai negatív oldala.

Először is ez a bogyó erős allergén, és be kell vezetni az étrendbe, valamint a későbbi önálló táplálkozásba (2 év után), gondosan figyelve annak állapotát. A következő tünetek figyelmeztetniük kell a figyelmes anyát:

1. Az arcok súlyos vörössége.
2. A baba lassúsága, hangulatosság, álmosság.
3. Hirtelen súlyos rhinitis.
4. A kiütés, különösen, ha tömegesen lokalizálódik a bőrráncokban, ahol a fény túl alacsony a behatolása (a fülek mögött, a ruhák mögött lévő testen, a karok alatt, stb.). Ez a ritka bőrkiütés a salicilsavnak, amely a málna része, és számos gyógyszer (aszpirin, paracetamol stb.) Intoleranciáját jelzi. Az allergia ezen formája általában állandó, és az egész életen át folytatódik.
5. A gyermeknek gyomor-bélrendszeri zavarai voltak (hányás, hasmenés, szívveréses sírás).

Az első megnyilvánulásoknál a csecsemőt a lehető leghamarabb be kell mutatni az orvosnak, így minden allergia időben történő kezelést igényel, ellenkező esetben a málna étrendbe történő bevitelére irányuló minden későbbi kísérletben a megnyilvánulása súlyos körülmények között romolhat.

A málna fogyasztásával azonban az anyának nem szabad elfelejtenie a saját egészségét, mert használatuk károsíthatja őt. Ebben az esetben a málna fogyasztása megtagadja az anyát:

1. Ha korábban volt a gyomor-bélrendszer krónikus betegségei: a szoptatás alatt az immunválasz csökken, és bármely irritáló tényező kiválthatja a betegség súlyosbodását. Érdemes megjegyezni, hogy a málna számos olyan savat tartalmaz, amelyek hátrányosan befolyásolják a gyomor nyálkahártyáját (különösen az aszkorbinsavat és a szalicilsavat).
2. Ha a gyermekkorban az anyja málna-diathesis kiütést szenvedett - ez a tényező a babának örökölhető.
3. Ha az anya kifejezett vagy gyengített laktostasis változattal rendelkezik, a málna megnövekedett véráramlást okoz az emlőmirigyekben, és ez fokozhatja a gyulladásos folyamatot.

Hogyan lehet málna belépni az étrendbe

A málna magával ragadja a lédús színét, és nem teszi lehetővé az áthaladást. Nincsenek súlyosan ellenjavallatok, érdemes megpróbálni. Hogyan kezdjük be a bogyót a diétába:

1. Vizsgálja meg a bogyót. A málna romlandó termék, és a gátlástalan kereskedők gyakran jó bogyókat helyeznek a tetejére, és belsejében gyakran rothadás. Óvatosan át kell mennie a mély rétegeken. A kifejezett formájú bogyók nem lesznek hasznosak.
2. Nem szabad túl sok bogyót szedni - a szoptató anyának naponta több mint 20-30 grammot (3–5 bogyót) kell fogyasztani, ha a baba jól elviseli az első alkalommal, és legalább 5-nek kell lennie, mivel a málna a késői típusokra jellemző allergiás reakciók.
3. Jobb, ha erdei málnákat vásárolunk, mélyen többrétegűek, távolról a lejtőktől. Ne feledjük, hogy az úton ülő nagymamák elvileg nem vásárolhatnak, mert bársonyos felületű, és sok autó kipufogó szennyeződése hajlamos mélyen behatolni és rosszul lemosni.
4. Ha van választás, akkor jobb, ha előnyben részesítjük a világos málnafajtákat (fehér vagy sárga), ne felejtsük el a szoptató anya uralmát - „mindent vörösnek tart.” Itt olyan fontos, mint valaha.
5. A friss bogyó nem helyettesíthető málnalével vagy lekvárral. Nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak, ami hozzájárul a tej túlzott cukrozásához, valamint az allergiás reakció erősödéséhez, ha hirtelen felmerül.
6. Érdemes megkezdeni az 1 - 2x bogyós gyümölcsök vagy a málnafőző levelek fogyasztását a fekete teával együtt - általában, ha a málna allergiája van, akkor a málna levelei esetében kisebb mértékben fog jelentkezni.

Málna - nyári kísértés, amiből nagyon nehéz ellenállni.Általában nem szabad ezt megtenni, mivel ennek a bogyónak az ideje rövid, és értékes hatása legalább hat hónapig az anya és a baba marad. Ha követi a normát, akkor hamarosan, amikor a baba felnő, ő maga is értékelni fogja a bogyó édes egyedi ízét.

Videó: málna levél tea