Lehet szőlő szoptatni?

A csecsemő születésével minden anya újra megvizsgálja az étrendjét. Egyes nők, akik félnek a gyermek egészségére, kizárják a menüből az összes potenciálisan veszélyes, megértésük, ételüket. De ezzel csökkentve a kockázatokat, sokkal több kárt okozhat a növekvő testnek.

Tudnia kell, hogy a szoptató nő menüjének tartalmaznia kell a hasznos elemekkel gazdag ételeket. Ugyanakkor az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie. E két cél egyidejű elérése érdekében a legmegfelelőbbek a friss zöldségek és gyümölcsök, mivel azok tartalmazzák a szoptató anya és a baba számára szükséges anyagok tömegét.

A táplálkozási program kidolgozása során nem szabad elfelejtenünk az arányérzetet, mivel sok kert és kert ajándékai allergiás reakciót okozhatnak. Az egyértelműség kedvéért a legmegfelelőbb szőlő, amely a fényűző megjelenés és a régi idők hasznos tulajdonságai miatt "a király bogyója" volt. Sok pozitív tulajdonsággal rendelkező természetes termék mellékhatásokat okozhat. De ha a menü összeállításához a helyes megközelítés, akkor ez a gyümölcsnövény nagy előnyökkel jár.

A táplálkozási szakemberek erősen ajánlják, hogy a csecsemőt szoptató nők lédús szőlővel gazdagítsák étrendjüket.

Mi a titka a csodálatos bogyóknak

A természetnek sok meglepetése van, a szőlő pedig az egyik, mert minden jelzés szerint bogyó. A tenyésztők erőfeszítéseinek köszönhetően ma sokféle kultúra létezik, de ez az ízváltozat egy tulajdonságot - egyedülálló összetételt - egyesít. Tehát a szőlő esetében:

• szerves savak;
• flavonoidok;
• folsav;
• illékony;
• az esszenciális aminosavak egész csoportja;
• vitamin komplex;
• nagy mennyiségű nyomelemben.

De a legmeglepőbb dolog az, hogy a friss szőlő kémiai összetétele nagyon közel áll az anyatej összetételéhez. És ez a minőség csak megerősíti a királyi bogyók hasznosságát.

Hasznos tulajdonságok

Ami az anyáknak a természetes táplálkozás idején történő felhasználását illeti, mondhatjuk, hogy egy dolog van: mindez az ízléstől függ. Használhatsz vörös vagy zöld fajtákat. A szoptatás serkentése érdekében jobb a saját szőlőlé elkészítése és az ital itatása kis adagokban.

Amellett, hogy pozitív hatással van a laktációra, a szőlő is képes:

• részt venni a vérképződés folyamatában (folsav és K és P vitaminok miatt);
• pozitív hatása van a véralvadásra;
• javítsa az edények áteresztőképességét a faluk rugalmasságának növelésével;
• nyugtató hatása van és elősegíti a jó alvást;
• szabályozza a bélmozgást;
• normalizálja a vérnyomást;
• részt venni a csecsemő csontvázának kialakításában.

A bogyós szőlő kifejezett diuretikus tulajdonságokkal rendelkezik, így felhasználásuk pozitív hatással van a vizeletre és a vizeletrendszer működésére. Ezek hasznosak a szívproblémák és bizonyos májbetegségek esetében.Fáradt, kis mennyiségű szőlő visszaállítja az erejét és növeli a vitalitást. Nem szabad elfelejtenünk egy olyan hasznos tulajdonságot is, amely minden nőnek pozitív hatással van a bőr állapotára.

korlátozások

A szőlő hasznos tulajdonságai és magas tápértéke gazdagíthatja a szoptató anya étrendjét. Ugyanakkor nagy a kockázata annak, hogy további problémákat szerezzen, ha a terméket helytelenül használja. Bogyóhéjról beszélünk, amely a gyomorba jutáskor nagyon hosszú ideig emésztik. Ennek eredményeként aktiválódik a fermentációs folyamat, amelynek eredménye a gázok képződése. Természetesen ez a nemkívánatos hatás intesztinális rendellenességeket okozhat nemcsak az anyában, hanem a csecsemőben is, ami rendkívül nem kívánatos.

Ismert, hogy az élet első három hónapjában a csecsemők gyakran bél colikában szenvednek. Gyakran a hasmenés bonyolítja a vastagbélgyulladást, majd a gyermek állapota megköveteli az orvosok beavatkozását. A szőlő további okot jelenthet ennek a kellemetlen tünetnek. Ezért jobb, ha az anya nem kísérletezik az étrendjével ebben az időszakban, és a szőlő beillesztését a saját menüjébe utólag továbbítja.

Nem ajánlott az étrendet szőlővel kiegészíteni azoknak az anyáknak, akik:

• peptikus fekély vagy nyombélfekély;
• diabétesz;
• elhízás;
• hasmenés.

Bizonyított, hogy a bélrendszeri problémák mindig negatívan befolyásolják a test egyéb funkcióit. Tehát, a szőlőfogyasztás szokatlan fogyasztása a szoptató nőben, a hasmenésen kívül: intenzív fejfájás, bőrirritáció, ingerlékenység.

Ezeket a tényezőket figyelembe kell venni a menü elkészítésekor, és jobb, ha erről a kérdésről konzultál az orvosával.

Szőlő és allergia

Még a szakértők körében is vannak azok a verziók, akik a szőlő erős allergén. De ez egy nagyon ellentmondásos vélemény, mert a termék használatával kapcsolatos allergia esetei a gyakorlatban nagyon ritkák. Természetesen vannak olyan fajták, különösen a vörösek, amelyek negatív reakciót válthatnak ki a testből. De ez nem maga a bogyó maga, hanem a bőre miatt, amely magas a flavonoidokban. Az egyéni túlérzékenységben szenvedő csecsemőknél bőrkiütések jelentkezhetnek, amelyek tüskés hőt mutatnak. Ezeket a jelenségeket elkerülheti, ha szőlőlétet fogyaszt, vagy bogyókat eszik héja nélkül.

Néhány hasznos tipp

Annak érdekében, hogy a szőlő hasznot húzzon, nem árt, akkor azokat megfelelően kell használni. A szoptató anyák számára több szabály is hasznos lesz.

1. A szőlőt más ételektől külön kell fogyasztani, és semmiképpen ne keverjük össze más ételekkel. Egy ilyen kombináció súlyos bélrendszeri betegségekhez vezethet. Legjobb desszertként használni.
2. Az étrendbe való felvétel első szakaszában a minimális adagokkal kell kezdeni. A fentebb említettek szerint hámozzuk le, hogy csökkentse az allergia kockázatát a babában, jobb, ha eltávolítjuk. Az első nap, amikor meg kell vizsgálni a baba állapotát. Ha a gyermek szorongó, jelzi a bélrendszeri problémákat, vagy bőrén kiütés van, a szőlőt más gyümölcsrel kell kicserélni.

Összefoglalva, meg kell jegyezni, hogy a szoptató nő étrendjének megalapozásával ésszerű megközelítéssel biztonságosan élvezheti a gyümölcsök, köztük a szőlő ízét. Ha a lédús bogyókat elfogadható mennyiségben fogyasztják, és az elemi óvintézkedéseket betartják, akkor sem az anya, sem a gyermek nem lesz probléma.

Videó: milyen gyümölcsök lehetnek szoptató anyák