Lehet-e meggyógyítani a szoptatás alatt?

Nyáron, a mi területünkön sok gyümölcs érhető gyümölcsfákon. Az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot tartalmazzák, ezért egyszerűen naponta kell fogyasztaniuk. Cseresznye a szoptatás során előnyös, de mennyire biztonságos ez a bogyó a baba számára? Mielőtt belefogná őket az étrendbe, mérlegelnie kell az előnyeit és hátrányait, és talán még tanácsot is kérhet egy illetékes személytől - egy gyermekorvostól.

Mi a hasznos cseresznye?

Meg kell enni a nőt, aki táplálja a baba mellét? A cseresznye nagyon finom. Emellett a szervezet számára hasznos anyagokat is tartalmaz, nevezetesen:

• citromsav;
• gyümölcscukor;
• rost;
• fehérjék;
• pektinek;
• tanninok;
• ásványi anyagok: nátrium, kálium, kalcium, foszfor, magnézium, vas.

A cseresznye kompótok vitaminokkal gazdagítják az anyatejet, és a női testet B9-vitaminnal, jobban ismert mint folsavat. Pozitív hatása van az idegrendszerre. Elősegíti az agyi keringés javulását.

A legtöbb fiatal múmiának szilárd meggyőződése, hogy a szoptatás ideje alatt a vörös gyümölcsök és zöldségek használata ellenjavallt. Valójában nincsenek határozott ellenjavallatok. Ezeket azonban fokozatosan be kell vezetni az élelmiszerbe. Nagyon kis mennyiséggel kell elkezdeni, és az etetés után figyelnie kell a babát. Ez biztosítja, hogy egy kifejezett negatív reakció nem következik be.

A folyamat során a hordozó és a szülés nő veszít sok erő és fontos tartalékok a szervezetben. A helyzet gyorsan visszatér a normálisra, ha a fiatal anya menüje kiegyensúlyozott és változatos.

A cseresznye gyógyító tulajdonságai

1. A bogyókat alkotó összetevők hozzájárulnak a szabad gyökök eltávolításához a testből. Ez megakadályozza a jóindulatú és rosszindulatú daganatok kialakulását a szervezetben. Vörös gyümölcsök - cseresznye és cseresznye védi az emberi testet a sejtek mutációjától.
2. Ezek a gyümölcsök csökkentik a köszvény valószínűségét is. Hozzájárulnak az anyagcsere-folyamatok normalizálásához, helyreállítják a sóegyensúlyt és diuretikus hatással rendelkeznek.
3. Amikor egy nő szoptat, a szervezetből származó összes tápanyag a gyermek fejlődéséhez szükséges tej gazdagításához vezet. Ezért a vitaminokat nem kapó anya rendkívül érzékeny a külső körülményekre. A cseresznye csökkenti az ízületi gyulladás, duzzanat és fájdalom kockázatát. Rendszeresen használva ezek a gyümölcsök profilaktikus hatással vannak a csontrendszer betegségeinek kialakulására.
4. A szív- és érrendszeri megbetegedéseknél a cseresznye levet fogyasztják. Jó a szív számára, és csökkenti a vele járó betegségek lehetőségét. Az antocianinok jelenléte a készítményben erősíti a vénák és a kapillárisok falát.
5. A cseresznye normalizálja a vérnyomást, és növeli a hemoglobinszintet. Ezért gyakran ajánlott anémia és anaemia szenvedése.
6. A szoptatás erős terhelés a testre és az idegekre is. Cseresznye étkezés az ételben segít az agy működésének javításában és az alvás normalizálásában. Az ideges feszültség és a pszichológiai diszkomfort eltűnnek, és helyettesítik a jólétet és a hangulatot. Az újszülöttek rendkívül fontos anyagokat kapnak a növekedéshez és fejlődéshez, anyjuk tejével együtt, akik cseresznyét eszik.
7. Ez a bogyó hozzájárul a szervezetből a terhesség ideje alatt keletkezett felesleges zsírfelhalmozódáshoz.Hatékonyan és hatékonyan eltávolítja a méreganyagokat és toxinokat. Ennek ellenére a belőlük származó vitaminok nagy része felszívódik. A szakértők gyakran segédeszközként ajánlják, amely eltávolítja a homokot és a köveket a vesékből.

Ellenjavallatok

Ha nincs egyéni intolerancia, akkor a cseresznye nagyon hasznos termék. Erősíti az immunrendszert, ami nagyon fontos az akut légúti vírusfertőzések, bakteriális fertőzések és gyulladásos folyamatok időszakában.

Különös gondossággal azonban a következő esetekben kell kezelnie:

• a gyomor fokozott savtartalma;
• fekélyek;
• cukorbetegség a súlyosbodás időszakában;
• ragasztások a belekben;
• gastroenteritis a súlyosbodás időszakában;
• tüdőbetegségek.

Emlékeztetni kell arra, hogy minden jól mérsékelt, és a cseresznye nem kivétel ez alól.

Hogyan léphetünk be a bogyóba egy szoptató anya étrendjében?

Ahhoz, hogy kövesse a baba reakcióját, meg kell enni néhány cseresznye ebéd előtt és nézni a gyermeket a nap folyamán. Ha az egyéni reakció a nap folyamán történik, könnyebb lesz megállítani a megfelelő gyógyszerekkel. Ha éjszaka allergiát tapasztal, amikor anyád alszik, rendkívül negatív következményekkel járhat.

Ha az egyéni intoleranciát nem tartják be, akkor a következő napon nagyobb mennyiségben lehet enni a bogyót, gondosan tanulmányozva a gyermek állapotát. A gyermekorvosok úgy vélik, hogy a bogyót mindenképpen mérsékelten kell fogyasztani, amint a szülés után 3 hónap telt el.

Hogyan válasszuk ki és tároljuk a cseresznyét?

Ha a bogyók természetellenesen puha és ragadósak, akkor azokat nem szabad bevinni. Ez arra utal, hogy a cseresznye túlérett.

Hosszú ideig tartása érdekében zöld dugványokkal kell rendelkeznie. Velük a bogyót 2-3 napig hűvös helyen lehet tárolni. Általában ez a maximális időtartam.

A termék tárolási idejének növelése fagyasztással. Szükség van friss cseresznye megfogására, eltávolításukra és kövek eltávolítására. Tegye a pépet élelmiszeripari műanyag edényekbe, és tegye a fagyasztóba. Önállóan használhatók, ha főzés előtt vagy főtt formában cukrot öntenek - sütemények és gombócok. A fagyasztott cseresznye is hozzáadható a friss gyümölcslevekhez vagy főzzük össze a kompótokat.

Videó: milyen gyümölcsök lehetnek szoptató anyák?