Anguria durante la gravidanza - i benefici e i danni

La stagione estiva è un momento per una varietà di frutta e verdura. Per una donna in posizione, questa è una grande occasione per riempire il corpo con vitamine utili e oligoelementi. Sono così necessari per una buona crescita del feto nel ventre di una donna. Uno dei loro cibi preferiti di molte donne è l'anguria.

Le donne incinte hanno bisogno di mangiare l'anguria?

Questa bacca deve essere consumata durante la gravidanza. Contiene nella sua composizione un enorme numero di vitamine e minerali che influenzano positivamente lo sviluppo del bambino.

Tra questi è necessario evidenziare:

• Vitamine A, B1, C.
• Acido folico
• Magnesio, calcio, fosforo, sodio.
• Zinco, ferro, rame, iodio.

L'acido folico è molto necessario per lo sviluppo del bambino,previene le anomalie nel tubo neurale fetale.

Se l'acido è necessario all'inizio della gravidanza, allora il ferro è necessario durante il periodo prenatale. Il ferro nella composizione delle bacche a strisce riempie il bambino di ossigeno.

Se una donna incinta soffre di anemia, l'influenza positiva di questa bacca è indiscutibile. La cellulosa, che è contenuta nella bacca, allevia la stitichezza, che tormenta la futura madre.

Qual è l'uso delle bacche a strisce

Gli effetti positivi dell'anguria sul corpo di una donna in previsione di un bambino sono indicati dalle sue caratteristiche come:

1. Il contenuto del complesso vitaminico.
2. La presenza di acido folico, attiva il metabolismo nel corpo, normalizza la circolazione del sangue, è attivamente coinvolto nella sintesi delle proteine.
3. Nella sua composizione ci sono proteine, grassi, carboidrati, cenere, pectina. Queste sostanze supportano il corpo di una donna incinta in condizioni eccellenti.
4. Il ferro nella composizione è ben assorbito dal corpo.
5. Se hai problemi con il cuore e i vasi sanguigni, l'anguria aiuterà a rimuovere il colesterolo in eccesso dal corpo.
6. Per le malattie associate al sistema urogenitale, è necessario mangiare questa bacca, poiché contiene alcali neutralizzanti.
7. Avendo qualità diuretiche, il frutto a strisce aiuterà a rimuovere l'eccesso di liquidi dal corpo, che è molto importante in caso di gonfiore.
8. Berry rimuove tutte le sostanze nocive presenti nel corpo di una donna. Per questo motivo, è consentito utilizzarlo insieme all'assunzione di farmaci.
9. Mangiare bacche allo stesso tempo dei semi, puoi rimuovere tutti i parassiti nell'intestino.
10. Mangiare anguria succosa può risolvere il problema con costipazione.

Controindicazioni

Oltre al fatto che l'anguria è molto utile per il corpo di una donna incinta, ci sono anche controindicazioni che non permettono di mangiarlo.

Le controindicazioni includono:

1. Malattie del tubo digerente. Con la loro presenza, la bacca può provocare fermentazione nell'intestino, la formazione di gas e diarrea, che influenzano negativamente il benessere della futura madre.
2. Diabete e problemi di obesità saranno una barriera al consumo di cocomero. Questo perché c'è un sacco di zucchero nell'anguria.
3. Malattie del sistema genito-urinario, presenza di grandi calcoli renali.

Il principale fattore nel divieto esistente sul consumo di bacche a strisce per le donne incinte è un grosso rischio per scegliere un cocomero, che è stato trattato con la chimica.

Le sostanze pericolose possono penetrare il bambino attraverso la placenta e, quindi, influire negativamente su di lui fino alla sua morte. Per questo, se la futura mamma dubita della qualità della bacca, allora è meglio non mangiarla, così proteggerà se stessa e il suo bambino.

Come mangiare un'anguria futura madre

Medici e mamme esperte consigliano di mangiare l'anguria come segue:

1. Se una donna preferisce usare l'anguria insieme al pane, allora devi scegliere solo pane bianco. La pagnotta nera insieme alla bacca causerà la formazione di gas, che provocherà disturbi gastrointestinali.
2. L'anguria dentata deve essere conservata in frigorifero per non più di un giorno.
3. Nelle ultime fasi della gravidanza, è meglio mangiare una bacca a strisce per una donna solo durante il giorno, non la sera, poiché ciò causa una pesantezza nella vescica.
4. Devi conoscere la misura, non puoi mangiare troppo. Una libbra di carne al giorno è abbastanza per la futura mamma.
5. Non mangiare anguria fino alla buccia verde, è necessario lasciare circa quattro centimetri su un pezzo.
6. È meglio usare la bacca quattro ore dopo che qualcuno l'ha provato.

Il rispetto di queste semplici regole consentirà alla futura mamma di mangiare anguria per piacere.

Regole per la selezione dell'anguria

La ragazza nel periodo di attesa del bambino e dei suoi dintorni ha bisogno di sapere chiaramente come acquistare un buon frutto maturo.

Al momento dell'acquisto, prestare sempre attenzione a:

1. L'aspetto del feto.
2. Non acquisire bacche molto grandi o troppo piccole, interrompere la scelta sulla dimensione media del frutto.
3. Se la coda di un cocomero è secca, allora è matura.
4. Se le strisce sull'anguria sono chiare, lucenti e contrastanti, il frutto è buono.
5. La caratteristica principale di un cocomero maturo è il punto giallastro sul lato su cui giace.
6. Prova a perforare la pelle con l'unghia. Se è facile, allora è meglio non prendere la bacca, sarà sciolto e acerbo.
7. Se batti su un frutto maturo, sentirai un suono sordo.

Acquistando un frutto a strisce nel periodo di attesa del bambino, chiedi al venditore di tagliare l'anguria, quindi assicurati che sia maturo.

Segni con cui la bacca può essere consumata

Prima di mangiare bacche dolci, è meglio raffreddarlo. Ci sono tecniche che ti permettono di controllare la casa, se mangiare una bacca o non rischiare, perché potrebbe contenere nitrati. Per fare questo, non è necessario portare frutta a strisce al laboratorio, ci sono alcuni trucchi:

1. Dopo aver tagliato un cocomero, guarda l'ombra della carne. Se è pari, allora puoi mangiarlo. Si vede spesso che la saturazione del colore si verifica alla buccia, questo suggerisce che la bacca è stata pompata con la chimica.
2. Le striature devono essere sottili, di colore biancastro. Se sono larghi e gialli, allora è meglio non mangiare la bacca.
3. La polpa dell'anguria, gonfiata con nitrati, è assolutamente liscia al tatto. Polpa di anguria senza sostanze chimiche granulari.
4. Riempire il contenitore con acqua fresca, aggiungere polpa ammorbidita. Se il liquido diventa torbido, ma non cambia l'ombra, allora l'anguria è buona. Se il liquido diventa rosa, il frutto contiene nitrati.
5. Quando si mangiano bacche durante la gravidanza, bisogna stare molto attenti, perché una donna è responsabile non solo del suo benessere, ma anche della vita di suo figlio.

Ulteriori raccomandazioni per una donna incinta

1. Le bacche a strisce dovrebbero essere acquistate a metà agosto, quando inizia la stagione di questo frutto fragrante.
2. La bacca incisa o nadbitaya è una fonte di microbi.
3. Non puoi comprare frutta a strisce dalla strada. La loro qualità è molto dubbia, inoltre, l'anguria assorbe rapidamente le impurità dannose dalle automobili.
4. Prima di tagliare un cocomero, deve essere lavato bene in acqua calda e asciugato. Quindi tagliare a fette, separando leggermente la polpa, quindi il rischio di ottenere germi sarà minimo.
5. Al momento dell'acquisto di una bacca, è meglio chiedere al venditore un documento sugli esami effettuati, ci deve essere un rapporto contenente il numero di nitrati e gli elementi chimici.

L'anguria è molto utile per una donna che aspetta un bambino, perché è una fonte di vitamine, allevia i gonfiori, rimuove perfettamente la sete, ed inoltre è solo una bacca dolce e profumata che avrà un sacco di piacere se usata.

Video: l'incredibile effetto dell'anguria sul corpo