Come perdere peso in 3 giorni usando il bicarbonato di sodio

Nella vita di ogni ragazza e donna arriva un momento in cui ha bisogno di apparire perfetta. Matrimonio, compleanno, incontro con vecchi amici o compagni di classe, incontro - in questi momenti vogliamo fare una buona impressione sugli altri. Ma, sfortunatamente, la nostra cifra non è sempre in perfette condizioni. Mancanza di sforzo fisico, cattiva alimentazione, pigrizia e prodotti semilavorati stanno lentamente ma inesorabilmente aumentando le pieghe di grasso sui nostri lati. Cosa fare? È possibile stringere la figura in pochi giorni? Beh, certo, puoi! E il bicarbonato di sodio ordinario che per certo a casa tua ci aiuterà con esso. Oggi parliamo di soda, le sue proprietà e l'uso corretto per la perdita di peso.

Come la soda agisce sul corpo umano

Questo problema preoccupa molti proprietari di chili in più.La soda è efficace nella lotta al sovrappeso? La soda è bicarbonato di sodio, che si ottiene per cristallizzazione di una soluzione salina. La soda inizia ad agire dopo il contatto con l'acqua. Utilizzare la soda nella sua forma pura è estremamente pericoloso, oltre a prendere una soluzione in grandi quantità. Per la soda ha portato la perdita di peso desiderata e non danneggiare il corpo, la soluzione di soda deve essere bevuta rigorosamente secondo le regole. Ma come influisce la soda sul corpo umano?

1. Una volta nello stomaco, la soluzione di soda lega le molecole di grasso e non consente loro di essere assorbite nelle pareti dello stomaco e dell'intestino. Questo riduce il contenuto calorico del cibo mangiato, una persona perde peso, anche se non cambia il comportamento alimentare.
2. Se usi la soluzione di soda per diversi giorni, agisce sulla parete intestinale, rinforzando i perilesaci. Ciò contribuisce alla pulizia attiva dell'intestino dalle vecchie masse fecali. All'inizio, dopo aver bevuto soda, può verificarsi lieve diarrea, ma questo è normale. Quindi il corpo è purificato.
3. Un'altra proprietà della soda è l'eliminazione dell'acqua dal corpo. Questa è la risorsa principale, a causa della quale perdiamo la maggior parte del peso.
4. Il bicarbonato di sodio si lega e rimuove le tossine e le scorie dal corpo, pulendo il sistema digestivo in modo efficiente.
5. Il bicarbonato di sodio può essere consumato non solo prima di eventi importanti, ma anche occasionalmente, dopo l'eccesso di cibo. Se alla fine della vacanza ritieni di aver mangiato più del solito oggi, devi solo bere un bicchiere di soluzione di soda in modo che le calorie in eccesso vengano tolte e non assorbite nel corpo.

È importante capire che con l'aiuto del bicarbonato è possibile eliminare solo alcuni chilogrammi che costituiscono l'acqua, il contenuto dell'intestino. Questa perdita di peso espresso, che può essere utilizzata prima di eventi importanti, quando è necessario guardare al cento per cento. Non ci vorrà molto per perdere peso con l'aiuto del bicarbonato di sodio, perché la soda non è in grado di bruciare i grassi già accumulati. Inoltre, prendere soda per più di tre giorni è pericoloso, perché questa soluzione può causare danni al corpo.

Controindicazioni per il bicarbonato di sodio

Come ogni altro mezzo per la perdita di peso, la soluzione di bicarbonato di sodio ha un numero di controindicazioni.

1. Come notato, la soda non può essere assunta per via orale nella sua forma pura, solo come soluzione, altrimenti causerà gravi ustioni della membrana mucosa dell'esofago e dello stomaco.
2. In nessun caso la soda non può essere utilizzata per la perdita di peso per le donne con malattie dello stomaco e del tratto gastrointestinale, specialmente con gastrite e ulcere. Questo può portare a sanguinamento interno e persino perforazione dello stomaco.
3. Alcune fonti dicono che la soluzione di bicarbonato di sodio dovrebbe essere consumata a stomaco vuoto. Questo è sbagliato. La soluzione di soda, cadendo sulla membrana mucosa non protetta, la mangia e può portare a problemi nella parte gastroenterologica. È meglio bere soda dopo aver mangiato, in modo che la soluzione leghi le molecole di grasso e non permetta loro di essere assorbite nel corpo.
4. La soluzione di bicarbonato di sodio non deve essere consumata durante la notte, può essere pericolosa. È meglio bere l'ultimo bicchiere di soda almeno un paio d'ore prima di andare a dormire.
5. È impossibile combinare la soluzione di soda con bevande gassate, altrimenti il ​​reflusso può svilupparsi durante la reazione - l'espulsione del contenuto dello stomaco attraverso l'esofago.
6. Un altro avvertimento è che la soda non dovrebbe essere presa per più di tre giorni, altrimenti potrebbe causare danni al corpo. Inoltre, dopo tre giorni l'effetto della soluzione di soda diventa minimo e il processo di perdita di peso si arresta.
7. Bere soluzione di soda all'interno non può essere durante la gravidanza e l'allattamento.
8. Per qualsiasi malattia cronica, è meglio coordinare l'uso della soluzione di soda con il medico.

Queste precauzioni ti aiuteranno a perdere peso senza danni alla salute.

Come prendere la soda per la perdita di peso

Per perdere qualche chilo e centimetro dalla vita in tre giorni, devi bere una soluzione di soda in base alle regole. Prendi un cucchiaino di soda con una diapositiva e dividilo in più parti. Di solito, questa quantità dovrebbe essere divisa in tre parti uguali, in base al numero di pasti principali. Se mangi 5-6 volte al giorno, la soda va divisa in 5-6 parti. Sciogliere la soda in un bicchiere d'acqua e bere subito dopo un pasto. Se hai diviso la soda in più di 4 parti, la polvere deve essere sciolta in una quantità minore di acqua, ad esempio, in mezzo bicchiere. Preparare una soluzione di bicarbonato di sodio dovrebbe essere immediatamente prima dell'uso, in modo che la reazione abbia avuto luogo nello stomaco.

Ricorda che è necessario iniziare a utilizzare la soluzione di soda gradualmente - con pochi grammi di polvere al giorno. È importante monitorare la risposta del corpo. Se hai nausea, vomito, mal di stomaco o coliche, devi abbandonare la soluzione di soda - questo modo di perdere peso non fa per te. Ricorda, è consentita una leggera diarrea, è un modo per purificare il corpo.Se i sintomi non scompaiono anche dopo aver lasciato la soda, consultare un medico.

Per migliorare l'effetto di perdere peso, la soda può essere combinata con altri prodotti. È meglio sciogliere il bicarbonato di sodio non in acqua, ma nel forte tè nero. Allo stesso tempo è necessario aggiungere alla soda alcune gocce di succo di limone fresco.

Per perdere peso era più efficace, deve essere combinato con metodi tradizionali di perdita di peso. Tenere traccia del cibo, limitare il consumo di cibi grassi, salati, affumicati e ipercalorici. Scartare prodotti semilavorati, ketchup, maionese, fast food. Devi dedicare più tempo allo sforzo fisico. Questo significa non solo praticare sport, ma semplicemente più movimento. Prova a prendere le scale invece di prendere l'ascensore, fai un paio di fermate prima di camminare, cammina con i bambini, il cane. Tutte queste regole in combinazione con una soluzione di bicarbonato daranno un risultato visibile reale.

Uso esterno di soda per la perdita di peso

L'uso esterno di soda può migliorare il processo di perdita di peso o sostituirlo se l'assunzione interna della soluzione per qualsiasi motivo è controindicata.È molto efficace preparare la soda. Per fare questo, mescolare la soda con acqua e strofinare la pelle con il porridge nelle aree problematiche. È necessario fare un leggero massaggio con una spazzola rigida, quindi avvolgere la pelle con pellicola trasparente. Normalmente, tale involucro deve essere tenuto sulla pelle per almeno un'ora, quindi risciacquato con acqua. La soda penetra nella pelle e mangia il grasso negli strati sottocutanei superiori dell'epidermide. Per accelerare la penetrazione della soda nei pori e affinché la soluzione penetri il più possibile, è necessario aprire questi pori. Questo può essere fatto in due modi: con l'aiuto dello sforzo fisico e delle alte temperature. Se fai un impacco di carbonato di sodio prima degli sport attivi o nella sauna, puoi ottenere un risultato più evidente. L'involucro di soda è efficace non solo per la perdita di peso, ma anche contro la cellulite. La soda penetra nello strato sottocutaneo, aumenta la circolazione sanguigna nei tessuti lipidici e livella la buccia d'arancia.

I medici parlano in modo negativo del metodo di dimagrimento della soda. Questa è una spiegazione accessibile. Il fatto è che molte donne, avendo ottenuto risultati significativi nei primi tre giorni, continuano a prendere la soluzione, aumentando il dosaggio e il tempo di trattamento. Questo porta a seri problemi di salute - ulcere, gastriti, ecc.Ecco perché la medicina ufficiale contro questo metodo di perdita di peso. Ma i medici sono costretti ad ammettere che è del tutto possibile liberarsi dell'acqua in eccesso, pulire l'intestino e rimuovere dal corpo 2-3 chili in tre giorni. Pertanto, utilizzare la soda correttamente per ottenere non solo risultati di alta qualità ma anche sicuri!

Video: perdere 1-2 kg al giorno con soda