Come prendere carbone attivo per la perdita di peso

Oggi, il problema di una figura buona e tonica è particolarmente acuto. Se sei ben curato e magro, significa che sei più competitivo tra le donne, l'aspetto presentabile è ben accetto nelle attività professionali. Con una bella figura, puoi indossare gonne corte e pantaloncini, sentirti libero di sfoggiare su una spiaggia in costume da bagno e non nasconderti dietro felpe e vestiti di grandi dimensioni. Ma soprattutto, una buona figura ti permette di apprezzarti allo specchio, che è molto, molto importante per l'autostima.

Ecco perché nella lotta contro l'obesità tutto va bene: diete dure, sport estenuanti, varie pillole e cocktail dimagranti. Uno dei modi più semplici ma realistici per perdere peso è il carbone attivo.Fino ad oggi, queste pillole nere erano conosciute come rimedio per l'avvelenamento. Tuttavia, con l'uso corretto di carbone attivo può essere utilizzato nella lotta contro i depositi di grasso.

Come il carbonio attivato agisce sul corpo

Tutti sanno che il carbone attivo è un assorbente, che, se necessario, assorbe sostanze velenose in se stesso in modo che non entrino nel corpo, ma siano derivate naturalmente. Ma il carbone è in grado di assorbire non solo componenti tossici, ma anche molecole di grasso, non permettendo loro di digerire. Se prendi il carbone attivo in modo corretto, protegge il corpo dal guadagno di massa, anche in caso di eccesso di cibo. Tuttavia, questo non è un elenco completo dei meriti del carbone attivo.

1. Sicuramente hai notato che dopo aver preso carbone attivo lo sgabello diventa insolitamente nero. Questo perché il carbone non viene assorbito dal corpo, ma viene completamente rimosso da esso, facendo emergere tutto ciò che il sorbente è riuscito ad assorbire. Il carbone attivo è una pulizia di alta qualità del corpo e del tratto digestivo in particolare.
2. L'accettazione di carbone attivo dà un risultato eccellente sotto forma di eliminazione di acne, macchie nere e altri problemi.Ciò è dovuto alla corretta pulizia dell'intestino da tossine, scorie, masse fecali stagnanti, ecc. Dopo aver frequentato un corso, non solo perderai qualche chilo di peso superfluo, ma migliorerai anche le condizioni della tua pelle. Il carbone attivo, inoltre, rallenta il processo di invecchiamento della pelle, influenzando l'aumento della produzione di collagene.
3. Se assumi regolarmente carbone in corsi, il lavoro dei reni e del fegato migliora notevolmente, le manifestazioni di malattie croniche diventano rare e non così pronunciate.
4. Poiché il carbone lega le molecole di grasso e impedisce loro di digerire, riduce i livelli di colesterolo nel sangue e previene il rischio di varie malattie cardiache.
5. Il carbone attivo consente di accelerare i processi metabolici nel corpo, accelera il metabolismo.
6. Nell'assunzione di scambio, il carbone attivo aiuta a rimuovere il fluido in eccesso dal corpo, elimina il gonfiore.
7. Poiché il carbone attivo inibisce lo sviluppo di vari microrganismi patogeni nell'intestino, il processo di fermentazione e la formazione di gas si fermano. Con l'aiuto di pillole nere, lo stomaco sembrerà molto più piatto.

È importante capire che il carbone attivo non è una panacea. Con il suo aiuto è impossibile liberarsi del grasso corporeo accumulato nel corso degli anni. Tuttavia, il carbone attivo aiuterà a ridurre il volume della vita e dei fianchi di 3-5 cm in pochi giorni. L'effetto si ottiene detergendo l'intestino e liberandosi del fluido in eccesso nel corpo.

Controindicazioni per la ricezione di carbone attivo

È una medicina così innocua e sicura che può essere assunta quasi senza controindicazioni. Tuttavia, se si decide di utilizzare carbone attivo per la perdita di peso, ci sono ancora alcune regole da sapere.

Il carbone attivo con uso a lungo termine può essere pericoloso. Il fatto è che, insieme ai grassi, il carbone assorbe la dose di vitamine, minerali e acidi del leone. Cioè, il corpo, infatti, rimane senza potere. Se prendi il carbone attivo per più di due settimane, può portare all'esaurimento del corpo, svenimento e riduzione dell'immunità. Inoltre, questo metodo di perdita di peso non può essere utilizzato durante la gravidanza e durante l'allattamento. Durante questi periodi, una donna ha bisogno di dosi doppie di vitamine, e non della loro carenza.Inoltre, non prendere carbone attivo per più di cinque giorni per varie malattie del tratto gastrointestinale, carenza di vitamine, emorragie interne e problemi metabolici di diversa natura.

Vorrei anche notare che il carbone attivo riduce l'efficacia di molti farmaci, soprattutto contraccettivi orali, farmaci per mantenere il lavoro del muscolo cardiaco. È imperativo distinguere tra assunzione di droghe e carbone, per separarli nel tempo almeno a 2-3 ore di distanza.

Come perdere peso con l'aiuto di carbone attivo

Per perdere peso è stato efficace, deve essere combinato con altri modi più tradizionali di sbarazzarsi del peso in eccesso.

1. Rifiuti da dolci, farina, grassi, salati e ipercalorici. Escludere ketchup, maionese, fast food, soda e patatine salate. Smettete di friggere i prodotti sott'olio, è molto più utile cuocerli, bollirli e cuocerli a vapore.
2. Mangia più cereali, verdure fresche e frutta, carne magra e pesce.
3. I pasti dovrebbero essere frequenti, gli intervalli tra loro dovrebbero essere non più di tre ore. La dimensione della porzione non deve superare i 250 ml. Non mangiare di notte.
4. Spostati di più, fai esercizio, cammina dopo cena.
5. Assicurati di fare massaggi e varie procedure cosmetiche. Questo aiuterà a stringere la pelle, espellere il fluido in eccesso dal corpo, eliminare la cellulite.
6. Accompagna dimagrire con carbone attivo, soprattutto se hai bisogno di apparire perfetto in un paio di giorni.
7. Il carbone attivo può essere alternato con la soluzione di bicarbonato di sodio, ma solo in assenza di controindicazioni.
8. Se mangi troppo durante la festa, prendi alla fine del pasto la quantità giornaliera di carbone attivo per contrastare l'assorbimento di calorie in eccesso.
9. Puoi fare giorni di digiuno con carbone attivo. Puoi scegliere un giorno alla settimana, durante il quale non mangi nulla, bevi solo acqua e tè verde. È necessario durante il giorno bere una dose giornaliera di carbone attivo. Se ti limiti al giorno di scarico una volta alla settimana, puoi mantenerti in forma senza problemi.

Queste semplici regole ti aiuteranno non solo a espellere il grasso e l'acqua in eccesso, ma anche a far fronte al grasso sottocutaneo testardo.

Regole per ricevere carbone attivo per la perdita di peso

La dose giornaliera di carbone attivo viene calcolata in base al peso corporeo. A 10 chilogrammi di peso serve una compressa. Questo è il minimo che sarà richiesto per perdere peso. La dose può essere aumentata, ma non più di una volta e mezza. Se pesassi 70 chilogrammi, dovresti mettere almeno 7 pillole al giorno. Per un risultato più efficace, questo numero può essere aumentato di una volta e mezza. Cioè, per la perdita di peso è necessario assumere non più di 10 compresse al giorno.

La dose giornaliera di carbone attivo non deve essere assunta in una volta, deve essere divisa in 3-4 parti uguali per il numero di pasti principali. Ci sono molte polemiche su quando prendere il carbone - prima dei pasti o dopo. I medici concordano sul fatto che, tuttavia, è meglio prendere il carbone dopo un pasto. Se bevi il carbone prima del pasto, non avrà niente da legare, si sposterà semplicemente nello stomaco e dopo un po 'uscirà naturalmente. Se prendi il carbone dopo un pasto, il sorbente inizierà immediatamente ad agire, assorbirà le molecole di grasso, in modo da non permettere loro di digerire.

Alla ricezione del carbone ha portato un risultato molto più grande, deve essere combinato con una dieta.Ad esempio, è meglio iniziare la mattina con il porridge di cereali in acqua e senza zucchero. Per garantire che il porridge non sembri essere asciutto, puoi aggiungere noci, frutta fresca o frutta secca. Per pranzo è meglio mangiare un piatto di zuppa povera di grassi, insalata di verdure, un pezzo di carne magra. La cena dovrebbe consistere in cibi proteici, è meglio rifiutare i carboidrati nel pomeriggio. Può essere ricotta, albume d'uovo, lattuga, fagioli, petto di pollo, pesce, latticini. Tra i pasti principali, assicurati di prendere spuntini da frutta a guscio, frutta, kefir, verdure. Non dimenticare dopo ogni pasto di bere la quantità prescritta di compresse di carbone attivo.

Poiché il carbone attivo scarica le vitamine dal corpo, è necessario aumentare il loro consumo in parallelo. È meglio prendere un complesso multivitaminico nel periodo di perdita di peso. Devono essere presi separatamente dal carbone, almeno un'ora prima o dopo che è stato preso. Questo non solo proteggerà il corpo dall'avitaminosi, ma rafforzerà anche le unghie, i capelli e le ossa durante il periodo di restrizione della dieta. Come modo più delicato per perdere peso, puoi usare il carbone bianco. Il nero è solitamente un forte adsorbente,volto a sopprimere l'intossicazione del corpo. Il carbone bianco ha una composizione simile, ma agisce in modo molto più morbido, escludendo la carenza di vitamine e l'esaurimento del corpo.

Guardare la figura e dimagrire è fantastico. Puoi catturare sguardi ammiratori di passanti a qualsiasi età, attirare l'attenzione degli uomini, essere causa di invidia. Ma la cosa più importante è che puoi piacerti, mantenere la salute e il benessere. Sii irresistibile usando il carbone attivo e semplici regole per perdere peso!

Video: carbone attivo per la perdita di peso