Come bere il tè verde: consigli utili

Ad est, il tè verde è considerato non solo una bevanda, ma anche una medicina, una vera filosofia. E questo non sorprende, nel tè verde c'è un'enorme quantità di sostanze utili. A differenza del tè nero, il tè verde non si ossida, mantenendo così il massimo beneficio. Pochi sanno, ma il tè verde contiene più di 500 microelementi, quasi tutte le vitamine e più di 400 acidi organici. Inoltre, il tè verde è incredibilmente gustoso, è in grado di caricare una persona con vigore per l'intera giornata.

I benefici del tè verde

Ecco alcune proprietà utili del tè verde per il corpo umano.

1. È scientificamente provato che il tè verde accelera i processi metabolici, quindi migliora il metabolismo. Questa bevanda - il primo assistente a perdere peso.
2. Il tè riduce il colesterolo, previene la deposizione di grasso sulle pareti dei vasi sanguigni, riducendo così il rischio di coaguli di sangue.
3. Nel tè verde fresco un sacco di tannini. La soluzione allevia l'infiammazione, disinfetta, pulisce i microbi. Ecco perché il tè viene utilizzato per pulire ferite e abrasioni, trattare le ustioni, lavare gli occhi.
4. Il tè verde contiene molto calcio, fluoro e fosforo. Questo suggerisce che la bevanda ha un effetto benefico sullo smalto dei denti, a differenza del caffè e del tè nero, che rendono il sorriso grigio e brutto.
5. Il tè verde al limone riduce perfettamente la pressione. Pertanto, i pazienti ipertesi hanno bisogno di bere questa bevanda più spesso. Ma per coloro che soffrono di bassa pressione, con il tè verde bisogna stare attenti.
6. Il tè verde ha un effetto anestetico e disinfettante locale. Possono fare i gargarismi con angina, cavità orale con stomatite e dente dolorante. E se metti una manciata di foglie di tè secche, puoi eliminare rapidamente l'alitosi.
7. Questa bevanda purifica il corpo, rimuove le pietre e i sali dai reni, elimina le tossine e le scorie e persino la vera prevenzione del cancro.

Il tè verde, insieme alla radice di zenzero e ginseng, è considerato uno dei migliori prodotti per la salute, la bellezza e la longevità. Ma come bere il tè per ottenere il massimo da esso?

Come fare il tè verde

Per preparare la birra è necessario un tè verde di alta qualità. Scegli le varietà a foglia larga - hanno più benefici, inoltre, questo tè lascia un tè dal sapore intenso e ricco. Per preparare il tè è necessario prendere acqua pulita. Meglio se viene imbottigliato o filtrato. In casi estremi, è possibile utilizzare l'acqua distillata. Non versare l'acqua del rubinetto nel bollitore - può essere clorata e questo uccide completamente il gusto della bevanda. Eppure, non puoi usare l'acqua bollita per il tè, versala fresca ogni volta.

Metti il ​​bollitore sul fuoco, ma sii pronto a spegnerlo in tempo. I cinesi, che conoscono molto la cerimonia del tè, sostengono che l'acqua per un drink dovrebbe essere viva. Cioè, il liquido attivamente ribollente è già morto. Ma l'acqua deve essere calda in modo che il tè sia preparato e disinfettato in modo che la bevanda sia sicura. Cosa fare? Niente di complicato! Proprio quando bolle devi monitorare attentamente l'acqua. Quando arrivano le prime piccole bolle, è ora di spegnere l'acqua. Questo di solito corrisponde a una temperatura di 95-96 gradi.

Il tè è meglio preparato in Cina.Questo materiale trattiene bene il calore e consente al liquido di assorbire le proprietà benefiche del tè verde. Risciacquare il bollitore con una piccola quantità di acqua bollente per scaldarlo. Versa un po 'di tè nel bollitore. Qui è necessario concentrarsi sulle proprie preferenze: qualcuno ama il tè forte, qualcuno preferisce un drink debole. Quindi versare l'acqua "viva" nel bollitore e chiudere il coperchio. Nella stagione fredda puoi coprire la parte superiore con un asciugamano caldo in modo che il tè non si raffreddi.

Preparato tè verde per 3-5 minuti. Dopo di ciò, versa il tè in tazze, avendo precedentemente effettuato una procedura, comune a est. Versare un po 'di tè nella tazza e versarlo nella teiera. Ripeti questa operazione per tre volte, quindi attendi un'altra di circa un minuto. Questo è fatto in modo che il tè fermenta bene e diventa omogeneo. In Asia centrale, tali manipolazioni in russo sono chiamate "sposare". Cioè, le foglie di tè e l'acqua sono sposate in modo che il tè sia eccellente.

Come bere il tè verde

I veri intenditori del tè verde dicono che gli ingredienti aggiuntivi rovinano solo il gusto della bevanda, specialmente lo zucchero.Ma tutti bevono il tè come piace a lui - con zucchero, miele, latte, limone o zenzero. Ci sono alcune regole per quanto riguarda l'uso del tè verde, per conoscerle.

1. Il tè verde non può bere a stomaco vuoto. Le sostanze speciali nella sua composizione costringono lo stomaco a digerirsi. Inoltre, il tè verde aumenta l'acidità. Ma bere un tè dopo un pasto è un piacere. La bevanda calda facilita la digestione del cibo, soprattutto grassa.
2. Sai che prima di bere un drink, devi goderne l'aroma? Le coppie e gli olii del tè verde sono utili sia per la pelle che per gli organi respiratori. Per molti, la cerimonia del tè è un momento di meditazione.
3. Se bevi tè verde per dimagrire, bevi una bevanda calda ogni pasto. Ciò non solo accelera il metabolismo, ma dà anche una sensazione di sazietà con contenuto calorico zero.
4. Per ottenere i benefici del tè verde, bere un drink dovrebbe essere quotidiano.
5. Bere il tè al mattino. La bevanda verde non è peggio del caffè aiuta a svegliarsi e rallegrare.
6. In nessun caso puoi riscaldare il tè già preparato poche ore fa. Nell'est, questo è considerato blasfemia. Questa bevanda dovrebbe essere versata, ed è meglio assaporare il gusto del tè verde freddo. Se aggiungi il succo delle bacche e dei frutti, prendi una bevanda rinfrescante per una giornata calda.
7. Il tè verde con latte è utile per le donne che allattano - questa combinazione aumenta l'allattamento.
8. Non puoi bere il tè verde con l'alcol. Questo tandem dà un grande peso ai reni.
9. Il tè verde non può bere medicine. Poiché la bevanda rimuove tutte le tossine e le scorie, il tè può ridurre l'efficacia dei farmaci.
10. Non bere bustine di tè verde. Oltre a utilizzare materie prime di seconda scelta nella produzione di questo prodotto, il tè in sacchetti trasparenti viene ossidato nell'aria, perdendo le sue proprietà benefiche. Se comprate il tè in base al peso, strofinate le foglie verdi nelle vostre mani. Se si sbriciolano, trasformandosi in polvere, questo è un prodotto di scarsa qualità. Il buon tè ha foglie elastiche e moderatamente morbide.
11. Il tè di buona qualità può essere preparato di nuovo (birra). Alcuni intenditori di questa bevanda affermano che il gusto della seconda miscela è più aperto e profondo.

Queste semplici regole ti aiuteranno non solo ad ottenere il beneficio di questa bevanda, ma ad apprezzare anche il gusto ricco e l'aroma aspro del vero tè verde.

Poche persone sanno che il tè nero e verde è raccolto non da cespugli diversi, ma da uno.La differenza nei nomi solo a causa del metodo di elaborazione delle piante. Il tè verde è la seconda bevanda più popolare dopo l'acqua. Il più grande consumatore di tè è la Cina. Ogni giorno nel mondo vengono bevuti tre miliardi di tazze di tè vario. Non è forse un riconoscimento del pianeta dell'amore per una bevanda sana e gustosa? Rafforza la tua salute e ricevi una buona dose di buon umore ogni mattina con una tazza di tè verde caldo!

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