È possibile mangiare le uova di quaglia crude?

Le uova sono classificate come le più preziose in termini di elenco chimico di sostanze. Sono fermamente radicati nella dieta dell'uomo moderno. Si consuma indipendentemente, così come nella composizione di vari piatti e snack. Come mostra la pratica, la maggior parte dei nostri compatrioti frigge o fa bollire le uova. Tuttavia, ci sono quelli che preferiscono consumarli in forma grezza. Quante tali manipolazioni sono sicure, analizzeremo oggi. Formerai la tua opinione.

Valore del prodotto

1. Sicuramente tutti sanno che il prodotto presentato è molto più utile per consumarlo è crudo. In questa forma, concentra tutte le sostanze benefiche che successivamente entrano nel corpo. Gli aminoacidi inclusi nella composizione sono completamente digeriti.
2. La base del prodotto include magnesio con calcio, vitamine del gruppo B, selenio con zinco, rame, manganese, ecc.Rafforzano tutte le azioni reciproche, aumentano le difese, migliorano l'attività del muscolo cardiaco e rendono i canali del sangue stretti ed elastici.
3. In vista dell'inclusione della vitamina B5, l'attività del sistema nervoso viene normalizzata. La persona è meno esposta a situazioni stressanti, il sonno migliora. È estremamente utile portare le uova alle madri che allattano, perché il prodotto aumenta il rilascio di latte.
4. Anche i bambini che hanno raggiunto l'età di due anni sono autorizzati a dare uova di quaglia. Non causano reazioni allergiche, rafforzano il sistema immunitario, formano il sistema muscolo-scheletrico, sopprimono i vari processi infettivi. La probabilità che il bambino si ammali si riduce quasi a zero.

È permesso mangiare uova in forma cruda

1. Nonostante il fatto che il prodotto sia saldamente radicato nel menu di una persona moderna, non è stata trovata una risposta esatta a questa domanda. Hanno solo dimostrato che senza il trattamento termico tutte le sostanze preziose nella loro forma originale sono conservate nel prodotto.
2. I fautori di una dieta sana hanno scoperto che assumendo il prodotto per un terzo di un'ora prima del pasto, sarà possibile rafforzare il sistema immunitario. Il prodotto è relativamente sicuro, quindi il rischio di ammalarsi è minimo.Riguarda la temperatura della quaglia, le cifre sono 42 gradi. I batteri semplicemente non sopravvivono nelle uova.
3. Se hai il coraggio di consumare il prodotto nella sua forma originale, ricorda alcune raccomandazioni. In particolare, stiamo parlando di shelf life, è necessario prendere solo uova fresche.
4. Ma è vietato ricevere con l'obesità, la tendenza a una reazione allergica e coloro che hanno problemi con il fegato. Prima del consumo, è necessario lavare il guscio con soda o soluzione salina.

Ricette e raccomandazioni

1. Se non si hanno patologie gravi e malattie croniche, si consiglia di assumere una persona adulta in buona salute per non consumare più di 6 uova di quaglia al giorno. Se hai intenzione di bere il prodotto crudo, esegui la procedura per un terzo dell'ora prima del pasto.
2. Allo stesso tempo, è abbastanza possibile prendere un uovo crudo lavandolo giù con composta, acqua o succo di frutta. Se è difficile per un bambino o un adulto consumare un prodotto crudo, puoi fare una bevanda più appetitosa.
3. La ricetta per tali bevande includerà anche le uova crude. In questo caso, l'uso della composizione non andrà perso. Al contrario, tale strumento sarà molto più facile da usare regolarmente.Considera tutto in modo più dettagliato.
4. Puoi fare una deliziosa bevanda con l'aggiunta di fragole. Per comodità, si consiglia di utilizzare un frullatore. Con esso, frullare 100 ml nella tazza. acqua purificata, 30 g. miele, 40 gr. bacche fresche e 3 uova di quaglia.
5. In alternativa, preparare un milkshake altrettanto sano. Per fare questo, impasta 3 uova in una ciotola fino a che liscio, 20 gr. zucchero e 200 ml. di latte Per comodità, batti i componenti con un mixer.
6. Altrimenti, per aumentare le difese del corpo, si consiglia di bere le uova crude secondo un determinato schema. Il corso di benessere dura 40 giorni. Prendi 3 uova alla volta, due volte al giorno. Inoltre, la procedura è raccomandata per le persone anziane. Di conseguenza, i dolori articolari passano, la placca ungueale viene rafforzata, la vista, l'udito e le condizioni dei denti sono migliorate.

Non dovresti pensare che tali materie prime siano estremamente utili. In effetti, il prodotto in questione può danneggiare significativamente una persona. Per evitare che ciò accada, monitorare attentamente la durata di conservazione delle uova. Non pensare nemmeno a consumare un prodotto scaduto. Ogni volta prima di consumare le uova, devi assicurarti che siano fresche. Ispezionali attentamente.Il guscio non deve essere danneggiato. Un uovo fresco nella tua mano sembrerà troppo leggero. Questo è un altro modo per determinare la freschezza delle materie prime.

Video: come mangiare le uova di quaglia crude