È possibile andare in gozinaki durante l'allattamento?

Quando si tratta di allattare al seno, ogni giovane madre, prima di mangiare qualcosa per il cibo, pesa attentamente i benefici e i danni di ogni prodotto che mangia, in modo che Dio ti proibisca di non danneggiare la salute del tuo bambino. La sua digestione è ancora così fragile e instabile che ogni prodotto che è banale per un adulto può causare una reazione allergica colossale nelle briciole, a partire da eritemi di diatesi e termina con una grave indigestione, che può essere superata solo dai medici.

Un certo numero di prodotti, a prima vista, non recano danni significativi, e dal numero di vitamine e di microelementi contenuti in essi, sono necessari sia per la madre che per le briciole. Tuttavia, un beneficio ragionevole può essere dannoso se non si tiene conto di alcune caratteristiche del prodotto.Gozinaki appartiene a una delle varianti di questa categoria di cibo.

Cosa sono i kozinaki?

Kozinak - confetteria, che comprende:

1. Zucchero fuso allo stato caramellato, nelle versioni morbide, può essere sostituito con sciroppo di miele o sciroppo di sostituti dello zucchero.
2. Noci, riso, sesamo, semi di girasole tostati.
3. Possibile aggiunta di spezie per pasticceria (cannella, vaniglia).
4. Possibile aggiunta di uvetta e pezzi di frutta.

Perché dire di no a un prodotto

Da quanto precede deriva che questo prodotto assume inizialmente un alto contenuto di zucchero.

Da un lato, gli zuccheri sono necessari sia per la madre che per il bambino in crescita. Sono coinvolti nel metabolismo dei nutrienti dal sangue alle cellule, migliorano l'azione di alcuni enzimi e migliorano attivamente le risorse energetiche del cervello e del midollo spinale.

Ma, tuttavia, c'è il lato dannoso di un'overdose di zucchero. Prima di tutto, è:

1. Saturazione cellulare con prodotti glucidici e, di conseguenza, letargia e apatia nel bambino.
2. Porta alla rapida deposizione di grasso nella pelle del bambino e, di conseguenza, aumenta il suo peso.
3. Lenta guarigione delle ulcere sulla pelle derivanti da diatesi, piaghe da decubito, ulcere tissutali, varie irritazioni della pelle.
4. Un grande carico sul pancreas informe del bambino.
5. Per la maggior parte, i kozinaki sono prodotti in forma solida (arrosto). Quando li mordono c'è un alto rischio di danni allo smalto dei denti, che già non è nelle migliori condizioni dopo la gravidanza.
6. L'eccesso di zucchero viene escreto dall'urina e dalle feci dal corpo e il loro alto contenuto aumenta l'acidità di queste secrezioni e porta a un'ulteriore irritazione della pelle in futuro.

Non sarebbe superfluo ricordare che nel nostro tempo esiste una classe non del tutto onesta rispetto ai compratori ordinari di produttori. Aggiungono vari additivi chimici ai loro prodotti: stabilizzanti, coloranti, esaltatori di sapidità, conservanti e una serie di altre sostanze che non sono utili per un adulto, e che dire del corpo di un bambino piccolo! Pertanto, prima di prendere una decisione per coccolarti con kozinak, una giovane madre dovrebbe esaminare attentamente la composizione del pacchetto.Inoltre, si dovrebbe comprendere che molti supplementi potrebbero non essere indicati lì, ma quando si utilizza il prodotto, essi avranno sicuramente effetti sulla salute del bambino.

Un altro fattore relativamente dannoso è la presenza di un'ampia varietà di componenti di noci e frutta in questo prodotto. Alcuni di loro hanno origini esotiche insolite. Quindi, a volte nella composizione sono inclusi pezzi di ananas, meloni, arachidi macinate, sesamo: questi prodotti sono considerati altamente allergenici e, se la madre non è intollerante, è importante considerare che:

Questi prodotti crescono sul territorio di altre influenze climatiche e i succhi gastrointestinali di una persona nella zona centrale praticamente non hanno la necessaria attività enzimatica per la loro assimilazione. Ciò non significa che una persona non possa adattarsi a questo prodotto - richiede solo un po 'di energia. Un bambino piccolo con tali prodotti è meglio conoscere almeno quando impara autonomamente la maggior parte dei componenti dei soliti cibi complementari. Questo di solito si verifica tra 9 e 12 mesi.

Una giovane madre non può indovinare la presenza di intolleranza alimentare a questi componenti.Inoltre, durante l'allattamento al seno, la digeribilità di alcuni prodotti chimici sconosciuti al corpo della madre diminuisce - così, il corpo blocca l'ingresso di stress chimici indesiderati al bambino. In questi casi, inevitabilmente lo sviluppo di allergie alimentari, gli anticorpi diretti verso l'allergene inizieranno a fluire attivamente nel latte, e questo può portare ad una reazione allergica ai prodotti già familiari al bambino e interromperne la digestione.

C'è qualche beneficio da kozinaka?

Indubbiamente, una grande quantità di zucchero e la presenza di noci potenzialmente allergeniche a prima vista non portano alcun beneficio al corpo del bambino, ma cosa succede se si vuole veramente il kozinaka? Proviamo a guardare il prodotto dal lato positivo:

1. I dadi, che fanno parte del kozinaki, sono un prodotto nutriente completo. Non c'è da stupirsi se c'è un'opinione secondo cui se hai bisogno di sopravvivere nella foresta per un lungo periodo, dovresti cercare il nocciolo. 100 grammi di qualsiasi tipo di questo prodotto alimentare contengono l'assunzione giornaliera di carboidrati e metà della stessa norma proteica. Inoltre, un certo numero di specie di noci, come noci, nocciole,pinolo - contiene tutta una serie di oligoelementi e minerali benefici. Questi sono zinco, magnesio, selenio, fosforo, calcio, sodio, ferro, rame. Tali componenti contribuiscono alla piena formazione del sistema nervoso, rafforzano il sistema immunitario, normalizzano la pressione intracranica e contribuiscono allo sviluppo qualitativo del sistema ormonale.
2. L'aggiunta di semi di sesamo al kozinaki avrà un effetto positivo sullo sviluppo del sistema muscolo-scheletrico del bambino. Il sesamo è un mezzo eccellente per prevenire il rachitismo nei bambini. A causa della grande combinazione di calcio, potassio e composti del cloro adattati, ha un effetto benefico sulla sintesi delle vitamine A, C e D, la cui insufficienza provoca lo sviluppo di rachitismo.
3. Il kazinaki, in cui è presente la melassa del miele invece dello zucchero, è inoltre dotato delle proprietà benefiche del miele. Stiamo parlando dell'ostacolo dei primi depositi di colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni (che è importante per i bambini la cui eredità è gravata da malattie cardiovascolari). Il miele blocca anche gli effetti negativi dei radicali liberi, rimuove le scorie e le tossine dal corpo,ha un effetto positivo sulla formazione di enzimi del tratto gastrointestinale del bambino.

Come scegliere il giusto kozinaki

Se, tuttavia, la giovane madre ha deciso di includere questo gustoso ma controverso prodotto nella sua dieta abituale, allora vale la pena di avvicinarsi alla sua scelta correttamente:

1. Leggere attentamente la composizione: si dovrebbero escludere additivi di classe E, strani nomi chimici (se la madre non conosce questo composto, è meglio non rischiare).
2. Si consiglia di scegliere un prodotto in una confezione trasparente in modo che possa essere esaminato per la formazione di muffa, per i semi di girasole kozinaki, non dovrebbero esserci residui di pelle visibili. Gli ovvi segmenti bianchi del prodotto, attraverso i quali i componenti non sono praticamente visibili, dovrebbero essere avvisati - questo fenomeno può confermare accumuli localizzati di zucchero, secrezioni grasse di noci o sostanze chimiche aggiunte al prodotto per la conservazione. Tali fenomeni indicano: violazione della tecnologia di preparazione del prodotto, sua conservazione impropria o scadenza della sua durata. Benefici che kozinaki non aggiungerà.

Come inserire kozinaki nella dieta

Il prodotto è stato acquistato, preparato una teiera con il tè, ora dovresti capire come inserirlo correttamente nella dieta in modo da non danneggiare il bambino:

1. Il primo giorno si consiglia di prendere un piccolo pezzo, la dimensione di ½ cucchiaino. Consumare preferibilmente al mattino. Dopo aver acceso il kozinaki nella dieta, guarda attentamente le condizioni delle briciole. Se un giorno dopo il rossore delle guance è scomparso, rash, letargia - l'ulteriore consumo del prodotto è controindicato fino alla fine dell'allattamento al seno.
2. La prossima dose di kozinaki può essere leggermente aumentata e di nuovo puoi osservare la reazione.
3. Se il bambino reagisce normalmente, allora questo prodotto può essere attivamente utilizzato nella composizione in cui era originariamente. La norma del kozinaki al giorno non deve superare i 40 grammi di prodotto.
4. Quando acquisti un kozinaki di una composizione diversa, il suo consumo deve essere avviato come introduzione di un nuovo prodotto nella dieta di un bambino e monitorare attentamente le sue condizioni.
5. Si consiglia di iniziare con i classici tipi di kozinaki, che includono semi di girasole e zucchero. Non è consigliabile usare il prodotto con le arachidi: questo tipo di noce è un forte allergene.

Kozinaki è una prelibatezza gustosa e nutriente che può piacere a mamma, addolcire il latte del bambino e caricarsi positivamente per l'intera giornata. Tuttavia, il loro consumo dovrebbe essere affrontato con saggezza, con un adeguato grado di responsabilità, in modo che non diventino un ostacolo alla salute della madre e del bambino.

Video: come fare kozinaki a casa