איך ללמוד לא לקחת הכל ללב

אדם לוקח את מה שנאמר ללב, כאשר הוא אינו בטוח לחלוטין ביכולות שלו. התנהגותו של בן שיחו אינה קשורה תמיד לאישיות שלכם, לרוב הביטויים הפשוטים אינם קשורים אליכם. יש צורך להגביר את ההערכה העצמית ולהיות עצמאית, אחרת המילים ופעולות של יריבים יפגעו במשך זמן רב.

איך להפסיק לקחת הכל אל הלב

1. דגש על אופיו של בן שיחו, לזהות תכונות חלשות. במקום לנקוט בפעולות שליליות ללב ולכעס על אאוטסיידר, רחמים עליו נפשית. ייתכן שאדם גדל בצורה גרועה, וכתוצאה מכך הוא אינו ידידותי ומזלזל כלפי כולם. אל תסתיר זעם וכעס.
2. לא לעשות החלטות חפוזות. שמעתי לחישה בקרבת מקום? אל תמהר להסיק מסקנות. אנשים לא תמיד לדון בדיוק את האדם שלך, קשה להבין את מהות השיחה, אם אתה לא להשתתף ישירות בו. כאשר אתה בטוח כי ההערה קאוסטית נשלח לכתובת שלך, רואים את זה כבדיחה כושלת או מצב רוח רע של בני שיחו.
3. מוכר התחיל לשון הרע, לראות מכונית חדשה? קח את ההתנהגות לקנאה. אנשים מתלחשים לעתים קרובות על אלה שהשיגו הרבה. החתול צריך להיות אדיש למה העכברים מאחוריה אומרים. האם היית מוצלחת בעבודה ושמעת הערות קשות מעמיתיך? חיוך, קנאה שחורה תהרוס אותם.
4. שמע את הביטוי "טיפש לא שם לב, חכם לא אומר"? לדחוף אותה כאשר אתה מנסה לפגוע או להשפיל. אדם בעל גוף טוב לא ירשה לעצמו להעליב את היריב בפומבי. להראות אהדה, חמלה והבנה לשוחח. הוא לא מסוגל להתמודד עם הנחיתות שלו, אז הוא רוצה לפגוע בך. להיות חכם יותר.
5. רכישת מחברת קטנה או ליצור טיוטה על הטלפון החכם כדי לרשום את נקודות החוזק היומי. שמור רשומות כמו שאתה מגלה תכונות אישיות חדשות. לעתים קרובות אדם הולך על עצות לחברים, אם לא בטוח היכולות שלהם. כאשר אתה מוצא את נקודות החוזק של דמות, ואז אתה מפסיק להתחיל מהשיפוט והדעות של אנשים. Releenish את המחברת עם תכונות חדשות מדי יום. אם אתה שוב ספק את עצמך, לפתוח ולקרוא.
6. אין ספק שאתה מתמודד עם חוסר שביעות רצון של אדם מסוים, והאשים את עצמך. אם האדם האחר מגלה חוסר כבוד, מאשים אותך בחטאים הקטלניים, אל תיכנע. לעתים קרובות אנשים עושים זאת כאשר הם מנסים לזרוק מזל רע על מישהו אחר. למד להבין בשקט את הקריאות המתמיד של חברים / הורים / עמיתים, לזהות מניעים אמיתיים. יש הערכה עצמית.
7. אם אתם מחפשים אישור של אחרים, להפסיק. כל יום, להזכיר לך שאתה לא צריך שבחים של אנשים לא מוכרים. כאשר אדם חשוב לדעתו של מישהו אחר, הוא מגיב בחריפות על פעולות קטנות, תופסת אותם על חשבונו.
8. ודא כי אמירות שליליות או דעות קדומות אינם משפיעים על ההחלטות שלך. בקרוב תפסיק להגיב על התנהגות גסה של מתנגדים והערות קאוסטיות מן הקולגות שלך, שכן אתה כבר תהיה אדם. מופשטים מן השלילי של אנשים לא מורשים, להתמקד בפיתוח עצמי. להיות גאה במה שאתה עושה, לגמול את עצמך בעצמך על מעשים קטנים שלך הישגים גדולים.
9. כאשר אנשים לא ידידותיים נותנים לך מחמאה, אומרים "תודה" ולשכוח את זה. בנוסף לכך שאתה לא צריך לקחת דעה שלילית, אתה גם לא צריך להתמקד באישור. למד כיצד להעריך באופן מציאותי את היכולות שלך, מדי פעם להקשיב חברים קרובים. אין הצהרה צריכה להשפיע על ההערכה העצמית שלך.
10. לשמור על הגנה עצמית ולהגיב על המתעלל.אל תפחד להיראות גס ולא להרשות לעצמך להיות מושפל. לא משנה מצב הרוח הרע של בן שיחו, או שהוא רק cad, להראות חוסר שביעות רצון ההתנהגות שלו. נסה לדבר בשלווה, אבל בביטחון, להביא את עמדתך מאזין. התעקש כי טיפול זה לא תסבול.

המלצות חשובות

1. שמור על גישה חיובית בכל מצב, לא להראות חולשה. להיות ידידותי, אבל לא מדי cloying. התנהגות זו דוחה.
2. אל תהיה כמו אלה להתפרק על אחרים כאשר הם במצב רוח רע. באופן דומה, המתנגדים עשויים ליצור דעה מוטעית ולהפסיק לדבר אחד על אחד, לדון לך מאחורי הגב.
3. למד להגיב בדיחות כראוי, לצחוק אותו בתגובה. המראיין חייב להבין שאתה לא קל לגעת.
4. זהה את סוג האישיות של היריב. אנשים רבים מכירים את מה שנקרא ערפדים אנרגיה, אשר לא יכול לחיות יום ללא קרב. לתקשר פחות עם אנשים כאלה, לא נותנים להם לנקז אנרגיה. הם יהיו מרוצים במשך כל היום, ואתה תרגיש את עצמך סחוט לימון.
5. נסו לקחת את הביקורת בחוכמה, לא להתייחס אליה בצורה שלילית מדי. כמובן, אם ההערות הן אובייקטיביות. אחרת, צעד אחורה.
6. אל תהפוך אדם יהיר, באמת להעריך את הפעולות שלך. במקרים שבהם עשיתם טעות, התנצלו בטקטיות או העבירו את השיחה לנושא אחר. תסתכל על ביטויים, אם אתה נאלץ לדבר בגסות, לעשות את זה בשלווה.
7. לא להתנהג בגלוי עם אנשים לא מוכרים, אבל לא לסגור. אל תגיב לתוקפנות, בתגובה, לחייך ולשלוח את האדם האחר משם.

מודאג מכל אירוע? תפסיקו. קבל מחברת, לכתוב הישגים אישיים וקריירה, אופי פתוח חזק היום אופי. אל תקשיב ללחש, תראי רק ביקורת אובייקטיבית. להגביר את ההערכה העצמית ולא לעשות מסקנות חפוזות. למד לעמוד על דעתך ולהראות בטובך חוסר שביעות רצון מהתנהגותו של בן שיחו. אל תיקח את האשמה על פעולות וכישלון של המתנגדים, לכבד את עצמך.