כיצד לשתות סודה לרדת במשקל: 10 דרכים

סודיום ביקרבונט, או סודה לשתיה, נעשה שימוש נרחב בבישול כמו בצק אבקת אפייה. לעתים קרובות, סודה משמש למטרות קוסמטיקה כדי להלבין שיניים, לטהר את העור, להסיר פטרייה ברגל. סודיום ביקרבונט מתייחס כוויות ועקיצות יתושים, משחרר את חללי השחי מ הזעה מוגזמת. לא מוצר מזון בלתי סביר משמש לירידה במשקל. סודה אינטראקציה עם חומצות הגוף, וכתוצאה מכך ירידה במשקל הגוף.

כללים לקחת סודה לירידה במשקל

1. חשוב לזכור לנצח כי אתה לא יכול לקחת סודה בצורה טהורה שלה, בלי לשתות שום דבר. צריכת מתבצע רק בצורה של פתרון.
2. כדי להשיג תוצאה חיובית, השתמש הרכב במשך 1.5 שעות לפני הארוחה או לאחר 2 שעות לאחר זה.
3. תזונאים אשר ממליצים על ירידה במשקל עם סודה, מומלץ לקחת את הכלי מיד לאחר התעוררות הבוקר (על בטן ריקה).
4. התנאי העיקרי שיש לעמוד בו הוא שהבטן במצב רדום. אל תאפשר הקבלה יחד עם העבודה של דרכי העיכול (תקופת העיכול).
5. המינון עולה בהדרגה. בהתחלה, לקחת סודה בקצה הסכין (1 קמצוץ) 1 פעם ביום.
6. במשך הזמן, אתה צריך להגיע 5 עוז. שימוש יומיומי. נפח מופץ מנות ונמתח על ידי 2 פעמים ביום.
7. כמו אמצעי מניעה, הרכב הוא שיכור בדילול טופס (10 גרם של מוצר לכל 300 מ"ל מים) 1 פעם בשבוע.
8. הזמן המומלץ לקבלת סודה הוא שעות הבוקר (08.00-09.00). במהלך תקופה זו, הגוף רק מתחיל להתעורר, אתה מתחיל את כל התהליכים המטבוליים.
9. כדי לשפר את תנועתיות המעי, מיד לאחר שתיית שתייה, לעשות קצת להתחמם. מחממים את השרירים, מעירים את הגוף.
10. משך הסודה הוא 3 שבועות, בכפוף לשימוש יחיד או כפול. לאחר תקופה זו, יש צורך להפסיק את הטיפול במשך חודש 1 ולחדש אותו במידת הצורך.

אפשרות מספר 1. סודה טהורה

1. שיטה זו אינה מתאימה לכולם, אך ראוי להזכיר. סוג סודה בקצה הסכין, לשלוח אותו לשורש הלשון ומיד לשתות אותו במים.
2. הקבלה מתבצעת חד פעמי בהתחלה, עם הזמן, את המינון עולה 2-3 פעמים ביום.

אפשרות מספר 2. פתרון סודה

1. מחממים את המים המסוננים ל 60-70 מעלות, להמיס את הכמות הדרושה של סודה בו. בהתחלה אתה צריך לשתות 1 קמצוץ בדילול עם 30 מ"ל של נוזל. כל 3 ימים המינון גדל.
2. לאחר דילול, הרכב יתחיל לשרוק, לחכות עד סוף התהליך וקירור חלקית. לשתות בלגימה אחת, לעשות את התרגילים, לאחר 2 שעות להמשיך לארוחה.
3. אין צורך לדלל סודה עם מים קרים, המוצר נספג היטב על ידי קירות המעיים. בצורת קר, חומצה הידרוכלורית מנטרלת את הפעילות של סודה בעוד בבטן.

מתכונים עם סודה לירידה במשקל

אם האפשרויות לעיל אינן מתאימות לך, להוסיף סודה למוצרים אחרים. תדירות ומשך הקבלה משתנות מכל מתכון, קרא את ההוראות.

סודה ולימון

1. לסחוט את המיץ מחצי לימון, לדלל אותו עם 225 מ"ל. מים חמים מסוננים, להוסיף 6-7 גרם. סודה הכנס את הסודה לחתיכות קטנות עד שיסתיים.
2. ברגע שזה קורה, לשתות את הרכב על בטן ריקה חצי שעה לפני הארוחה. אין להשתמש יותר מפעם אחת ביום. משך הקורס אינו מוגבל על ידי דבר, אבל אחרי 1-2 חודשים כדאי לקחת הפסקה.

סודה וג'ינג'ר

1. לעתים קרובות, שורש ג 'ינג' ר משמש כדרך רבת עוצמה לרדת במשקל, בשילוב עם סודה תוכלו להשיג אפקט הרבה יותר מהר. המשקה מגרה את זרימת הדם, מעורר עיכול, אתה צריך לשתות אותו 40 דקות לפני תחילת הארוחה.
2. כדי להכין את ההרכב, לקחת 1 ס"מ שורש ג 'ינג', לקלף לקצץ צלחות דקות מאוד. יוצקים 150 מ"ל. מים רותחים, מתעקשים 30 דקות.
3. כאשר פרק הזמן שצוין פג, להוסיף 20 גרם. דבש נוזלי, 30 מ"ל. מיץ לימון, חצי כפית סודה.
4. לנער את התערובת במהירות, לשתות בלגימה אחת. קח 2 פעמים ביום במשך שבועיים. לאחר מכן, לקחת הפסקה, אם יש צורך, לחדש את הטיפול לאחר 15 ימים.

סודה וחלב

1. יוצקים לתוך 225 מ"ל זכוכית. חלב דל שומן, לחמם עד 45 מעלות במיקרוגל. הוסף 15 גרם. שתיית סודה, להכניס אותו במנות קטנות.
2. ובכן להמיס את המוצר, לחכות עד סוף הלחש. שותים קוקטייל בלגימות קטנות 1.5 שעות לאחר הארוחה. מהלך הטיפול הוא 2-3 שבועות, ולאחר מכן הפסקה (כ - 10-15 ימים).

סודה וכפיר

1. קח 230 מ"ל. kefir דל שומן (1-1,5%), להוסיף 3 קמצוץ של קינמון קצוץ, חצי כפית קינוח של סודה לשתיה. יוצקים את שורש האדמה זנגוויל בסכום של 5 גרם.
2. לנער את התוכן, להתפורר למשקה חצי חבורה חדשה של שמיר או פטרוזיליה. השתמש לוגמים במשך 2 שעות לפני השינה.
3. משך הקורס הוא 15 ימים. כאשר התקופה שצוין מגיע לסיומו, לקחת הפסקה. המשך טיפול לאחר 3 שבועות, במידת הצורך.

סודה ורייזנקה

1. כדי להכין את התערובת, תצטרך ryazhenka עם תכולת השומן של לא יותר מ 4%. מוסיפים לו 20 גרם. מותק, 10 גרם. שורש ג 'ינג' ר מיובש (יכול להיות הקרקע טריים).
2. יוצקים בקמצוץ של קינמון, לסחוט את חצי מיץ אשכולית. מוסיפים קמצוץ של צ 'ילי, ו 7 גרם. שתיית סודה. לנער את הרכב עם מקל עץ.
3. לשתות פעם אחת ביום לפני השינה או מיד לאחר התעוררות (אופציונלי). הקורס נמשך 14 ימים, ולאחר מכן הפסקה של שבוע אחד הוא עשה.

סודה ומים מינרליים

1. מערבבים 300 מ"ל. מים מינרליים עם גז 12 גרם. אפייה סודה, רצוי מעט לחמם את התערובת. תתכונן ללחישה אינטנסיבית.
2. מחלקים את הסכום הכולל של 5-6 מנות, לקחת כל פעם לפני הארוחה או לאחר שעה אחת אחרי זה. כדי לשפר את האפקט, אתה יכול להוסיף 30 מ"ל של משקה. מיץ לימון או אשכולית.

חוקן עם סודה לירידה במשקל

1. תזונאים מנוסים ממליצים על חוקן לאלו שרוצים להיפטר מהקילוגרמים השנואים. ההליך מתבצע עם שימוש בסודה, הודות לאמצעים כאלה, תולעים (אם בכלל), סיגים ורעלים, אבנים צואה, וחומרים מזיקים אחרים מוסרים.
2. היתרונות של השיטה כוללים את כל ההיבטים לעיל. חוקן הוא 1 פעם 2 ימים, משך הקורס הוא 1 בשבוע. במהלך תקופה זו תוכלו להיפטר 2 ק"ג. עודף משקל.
3. אתה לא יכול לטפל באנשים עם מחלות באזור פי הטבעת. זה גם קשה לעשות חוקן בעצמך, אתה צריך לפנות לעזרתה של אחות או לעבוד קשה.
4. כדי להשיג את האפקט הרצוי, יש צורך לעמוד בטכנולוגיה של המבוא של חוקן ואת הפרופורציות של המרכיבים העיקריים. התהליך כולו ניתן לחלק לשלושה שלבים.
5. לפני האירועים העיקריים להחזיק חוקן ניקוי, להשתמש 2 ליטר. מים חמים ומסוננים. כדי לציית לטכנולוגיה, הזן את המזרק בחלחולת, להשרות 2-3 דקות בהתאם לתחושות. לאחר מכן, המעי מרוקן.
6. כדי למלא מחדש את המזרק, להכין תערובת של 30 גרם. סודה ו 800 מ"ל. מים חמים מסוננים. חשוב להשיג טמפרטורה של 33-35 מעלות. בזהירות להזין חוקן דומה לשיטה הראשונה, להשרות כשליש של שעה.
7. לסיכום, לשים עוד חוקן ניקוי. כמו במקרה הראשון, מניפולציות מתבצעות באמצעות 2 ליטר. נוזל מסונן.

אמבטיה סודה להרזיה

1. שומן מצטבר כתוצאה מהתוכן בתאים של רדיונוקלידים, רעלים וסיגים. אמבטיות לעזור לשבור אותם. אם, בנוסף לנהלים לעיל, להשתמש אמבטיות סודה, תוכל להשיג תוצאות פעמים רבות יותר מהר.
2. אמבטיה צריך להיות מיושם מדי יום במשך 3 שבועות. במהלך הקורס אין להפר את משך ההליך ואת הפרופורציות המומלצות.
3. בתהליך הכנת אמבטיה, מקל על הטמפרטורה הרצויה, הדמות האופטימלית היא 37-38 מעלות. אם אתה כבר תרגול מכונות לב וכלי דם לפני, להפחית את הטמפרטורה ל 36 מעלות.
4. עם השלמת כל מניפולציות לשתות כוס תה חם עם קמצוץ של סודה, להתלבש חם לשכב לנוח. ההודאה הבאה מתבצעת לפי לוח הזמנים.

סודה וג'ינג'ר. קח שורש זנגוויל גדול, באח חצי על פומפיה קטנה, לשפוך 2 ליטר. מים רותחים. תנו את הרכב לעמוד על 30 דקות, ולאחר מכן להוסיף 50 גרם. קינמון כתוש ו -100 גרם. מותק (אופציונלי). להתאים את הטמפרטורה של התערובת עד 50 מעלות, להוסיף 500 גרם. שתיית סודה. מערבבים היטב, הרכב יתחיל להרתיח מאוד. יוצקים אותו לתוך האמבטיה, לנוח. לאחר 20 דקות, לשטוף את הגוף, להתלבש בחום.

סודה ומלח ים. בנוסף להיפטר קילוגרמים שנאה, לחסל את ההשפעה של קליפת תפוז (צלוליטיס). שלב בהרכב אחד בתפזורת 170 גרם. מלח ים מרוסק ללא ניחוחות, 145 גרם. שתיית סודה, 30 מ"ל. ירקות או שמן זית. ממיסים את ההרכב במים חמים, יוצקים לתוך אמבטיה משותפת. טיפולים במים נמשכים חצי שעה.

התוויות נגד שימוש בסודה

• דרמטיטיס ומחלות עור אחרות;
• הנקה והריון בכל השלבים;
• סוכר בדם גבוה;
• דליות ורידים;
• לחץ דם לא יציב;
• מחלות בתחום הגינקולוגיה;
• תהליכים דלקתיים על העור, כיבים, גידולים;
• חומציות נמוכה של הדם והבטן;
• תגובה אלרגית ל סודיום ביקרבונט.

סודה הוא מוצר ריפוי, אך התעלמות מכללי השימוש הבסיסיים ואי עמידה בממדים יוביל לתוצאות הרסניות או חוסר תוצאות.

טיפול משולב הוא הדרך הטובה ביותר להיפטר מעודף משקל. לשתות סודה עם מים בצורתו הטהורה או להציג מתכונים פופולריים על בסיס הרכיב בתפזורת. בצע את ההוראות בקפידה, אין להפר את הפרופורציות של החומרים. לקבלת השפעה רבה יותר, לשים חוקן, לעשות אמבטיה עם תוספת של שורש זנגביל, מלח ים, קמומיל. הקורס נמשך 2-3 שבועות, הכל תלוי בתוצאה הרצויה. הקפד לקחת הפסקות כדי לא להעמיס על הגוף.

וידאו: יישום של סודה לירידה במשקל