כיצד לשתות חומץ תפוחים עבור הרזיה

דיאטולוגיה עברה הרבה קדימה. עד כה, מומחים פיתחו מספר אינסופי של שיטות ותרופות המסייעות להיפטר קילוגרמים שנאה. אם לשפוט לפי ביקורות של נשים לוקח חומץ תפוחים כמו אמצעי לאבד משקל, התוצאה היא לא ארוכה לבוא. נשים רבות טוענים כי נפח מוסתר לפניך, בעוד אין צורך להפחית את צריכת הקלוריות היומית לשבת על דיאטות אקספרס מתיש.

מאפיינים של חומץ תפוחים תפוחים

תכונות שימושיות של המוצר הוכחו מאז ימי קדם. המלכה קליאופטרה הצליחה לשמור על מותניה הדקים, כי כל יום אחרי ארוחת צהריים דשנה שתתה כוס חומץ תפוחים מדולל.

1. בשל כמות גדולה של גופרית, מגנזיום ואשלגן, מטבוליזם מואצת, פחמימות ושומנים לשבור מהר יותר.
2. בשל האיזון המלא של הסיליקון, סידן, השתוקקות ממתקים מצטמצם, פקטין, בתורו, מדכא רעב.
3. הודות נחושת, אשלגן, זרחן וברזל הכלול בחומץ, העור רוכש מראה קטיפתי בריא, משפר את הצבע ואת המצב הכללי של הפנים.
4. חומצה אצטית, חומצת ליטרית וחומצות לקטית יש השפעה טוניק וניקוי, מחזקת את המערכת החיסונית.
5. פרוביטמין A שומר על עור צעיר.

כמו כל מוצר אחר, חומץ תפוחים תפוחים נושא איום מוסתר. שקול את ההשפעות השליליות האפשריות של השימוש בו:

• תגובה אלרגית מתרחשת עם ירידה ממושכת במשקל.
• לשטוף את השכבה המגנה של השיניים (אמייל).
• קרום רירי חריף של הקיבה והמעיים, עלול לגרום כיבים ודלקת קיבה.

טכנולוגיה של בישול חומץ תפוחים תפוחים בבית

מוצר מתוצרת עצמית הוא הרבה יותר נעים לשתות מאשר מוצרים שנרכשו עם הרכב מפוקפק. קחו את הצעדים כדי לא לפספס את הפרטים העיקריים.

1. קח 1.3 ק"ג. תפוחים גדולים בשלים, לשטוף אותם, ואז לקצוץ לפרוסות דקות. אין להסיר את הזרעים לקלף, מגוון יכול להיות כל.
2. קח סיר עם ציפוי טוב, לשים את פירות שם ושופכים מים רותחים על זה. טמפרטורת המים לא צריכה להיות מתחת ל 75 מעלות.
3. אם תבחר תפוחים מתוקים, להוסיף 70 גרם. סוכר, אם חומצי - 120 גרם. מומלץ לקחת סוכר קנה, אם אתה רוצה, אתה יכול להחליף אותו עם דבש, להגדיל את הפרופורציות על ידי 1.5 פעמים.
4. מערבבים היטב את המתחם, מכסים ומכסים במגבת. שלח את התערובת לארון חשוך במשך 18 ימים, מערבבים מספר פעמים ביום.
5. מסננים את התערובת עם גזה. קח כמה בקבוקי זכוכית כהים, יוצקים את הפתרון לתוכם, אבל לא למלא עד שוליים.
6. סגור את המכסים בחוזקה לחכות 12 ימים נוספים לעירוי הסופי. לאחר מכן, מעבירים את החומץ למקרר.

כיצד לבחור חומץ תפוחים תפוחים לירידה במשקל

כדי לקבוע את חומץ "נכון", להיות בחנות, אתה צריך לדעת את המאפיינים הבסיסיים שלה. הרכב דומה מיץ תפוחים עם עיסת, הוא מעונן מעט ויש לו גוון חום צהבהב. משקעים בתחתית ואת הקצף על פני השטח הם טבעיים למדי, כמו מיץ כי לא מסוננים.

קרא בעיון את העמודה "הרכב", חומץ לא צריך להכיל זיהומים לא ידוע לך ותוספים מלאכותיים אחרים, לתת עדיפות למוצרים על בסיס טבעי. ריכוז חומץ לא צריך להיות גבוה מ -6%.

חומץ תזונתי נמכר בחנויות מיוחדות של תזונה בריאה ובריאה.זה מועשר בנוסף עם ויטמינים, מינרלים וצמחי מרפא, כמו גם מוכן לקחת בחשבון הפיזיולוגיה האנושית. אם אתה גר בעיר גדולה, זה הגיוני לרכוש את המוצר הזה בפרט.

איך לשתות חומץ תפוחים

ממיסים במיקרוגל 35 גרם. מותק במצב נוזלי, למלא אותו עם 220 מ"ל. מים חמים ומערבבים היטב עד שהתמוסס. הוסף 25 מ"ל. חומץ תפוחים, להתעקש על פתרון במשך 20 דקות. לשתות את הרכב לפני הארוחה, את התדירות המומלצת של שימוש - לא יותר מ 3 פעמים ביום. אין לעזוב את הארוחה הבאה, בכל פעם להכין עירוי חדש.

זה חשוב!
מאז חומץ מקלקל אמייל השן, הפתרון חייב להיות שיכור דרך קש. לאחר שתייה לא לשכוח לשטוף את הפה עם מים נקיים.

מהלך הקבלה משתנה בין 1 ל 3 חודשים בהתאם למאפיינים האישיים של הדמות, אז אתה לא צריך לסמוך על תוצאה מיידית.

סיידר חומץ תפוח

ירידה במשקל מחושב במשך 5 ימים, במהלך הזמן הזה באמת אפשר להפסיד מ 2 עד 5 ק"ג. הקורס המהיר אינו מרמז על שינויים קיצוניים בתזונה היומית. אתה רק צריך לעקוב אחר ההמלצות פשוט כי הם אופייניים תזונה נכונה.

על פי ביקורות רבות של בנות ונשים, לאחר 5 ימים של דבקות בשיטה, הכסא משתפר והמעיים פועלים, הנפיחות אינה מופיעה והחומרה נעלמת.

1. במשך 5 ימים אלה, לוותר על אלכוהול, משקאות מוגזים, מיצים ארוז.
2. אל תתעללו בשומן, בקמח, במלח, בצלחות חריפות. קיטור ללא שימוש בשמן.
3. אין לעוף בלילה, לצפות היגיינה מזון, הארוחה האחרונה צריכה להיות 3.5 שעות לפני השינה.
4. להקטין את גודל המשרתים על ידי 100-120 גרם. לאכול 5 פעמים ביום, 3 מהם ארוחות צפופות 2 חטיפים.

טכניקה
ביום הראשון לאחר ארוחה דשנה, לשתות 1 כוס חומץ תפוחים מעורבב עם מים (60 מ"ל של חומץ לכל 250 מ"ל של מים). אתה צריך להיות בסך הכל שלוש זריקות.

ביום השני, לחזור על המניפולציות, אבל מוסיפים כוס קפיר לחומץ. לשתות משקה חלב חמוץ במשך 20 דקות לפני הארוחה, ואחריו ארוחה ולאחר מכן חומץ פתרון.

ביום השלישי, לשתות חומץ מדולל שוב לאחר הארוחה, אך להגדיל את מספר צריכת המזון עד 6 (4 ארוחות עיקריות 2 חטיפים). לפיכך, אתה מקבל 4 שימוש של הפתרון ליום.

ביום הרביעי, לחלוטין לוותר על חטיפים, לאכול 3 פעמים ביום, לאחר כל ארוחה, לשתות פתרון חומץ.

היום החמישי מורכב פשוט לאכול תפוחים ירוקים, ביצים עוף, וחומץ. חומץ גרוש צריך להיות שיכור רק פעם אחת - אחרי ארוחה צהריים. תפוחים ניתן לאכול ללא הגבלות, וביצים - לא יותר מ 5 יח '. ליום.

זה חשוב!
אין זה נדיר עבור אנשים עם מחלות במערכת העיכול ללכת על דיאטות ולאכול מזונות המעוררים את הייצור של מיץ קיבה. אל תהיה כמוהם. אם אתה יודע בוודאות שיש לך גסטריטיס, אפילו את התואר הראשון או, גרוע יותר, כיב, לסרב להשתמש חומץ תפוחים כאמצעי לאבד משקל.

אם יש חנות מזון בריאות בעיר שלך, לרכוש מוצר מהם. אם אתה מעדיף לבשל בעצמך, בצע את כל ההמלצות וזמן החשיפה. לפני שתיית חומץ תפוחים תפוחים לירידה במשקל, ודא שאין מחלות של הבטן או קרבים. נסה את הטכניקה במשך 5 ימים ולהעריך את התוצאה הסופית. אין להפחית או להגדיל את המינון של חומץ טהור, כמו גם את מספר מנות של הפתרון. להיות בלתי נשלט!

וידאו: חומץ תפוחים תפוחים לירידה במשקל