תוכן הכתבה
שמן קוקוס החלה לאחרונה לזכות בפופולריות שלה. וזה לא מפתיע - מוצר זה מכיל בהרכב כמות עצומה של ויטמינים, יסודות קורט, חומצות שומן. אם אתם אוכלים שמן קוקוס באופן קבוע, אתה יכול לשפר באופן משמעותי את הבריאות שלך. כולם מכירים את השבטים של איי האוקיינוס השקט, אשר מפורסמים לבריאות טובה בקלות לחיות עד מאה שנה. לאחר ניתוח הדיאטה שלהם, המדענים הגיעו למסקנה כי המזון העיקרי עבור תושבי האזור הזה הוא קוקוס - כל כך זול וטעים. היום נדבר על היתרונות והנזקים של שמן הקוקוס, השימוש בו בטיפול, בקוסמטיקה ובבישול.
כיצד להפוך שמן קוקוס עצמך
לפני שתחיל מוצר זה או אחר, עליך לקבל אותו. כמובן, שמן קוקוס הוא מאוד קל לקנות בחנות או בית מרקחת, אבל המוצר לא תמיד יכול להיות באיכות טובה. בעת בחירת שמן קוקוס, לשים לב לאופן שבו הוא מאוחסן - שמן הטוב ביותר של כל שומרת על תכונות מועילות שלה בטמפרטורות נמוכות. שמן צריך להיות בקערה של זכוכית אטומה או פלסטיק. זכור, שמן קוקוס טוב לא יכול להיות זול - לא לרדוף אחרי מחיר נמוך. למרבה הצער, המחיר הגבוה אינו מבטיח את האיכות הגבוהה של חומרי גלם. לכן, אנחנו יגידו לך על השיטה הביתה של השגת שמן קוקוס טבעי.
ראשית אתה צריך לקנות קוקוס - טרי, שלם, ללא נזק אזורים putrefactive. לאחר מכן, אתה צריך לעשות חור בקוקוס כדי לנקז את החלב הטעים והמתוק. ביצוע חור הוא הטוב ביותר עם מברג. לשתות חלב קוקוס טרי - יש לו הרבה יתרונות וטעם טבעי! הבא, אתה צריך לפצל את הקוקוס למספר חלקים. כדי לעשות זאת, אתה יכול להשתמש גרזן, מסור קטן או סכין. קיצוץ הקוקוס למספר חתיכות, אתה צריך לקחת כף ולהתחיל לקטוף את עיסת קוקוס לבן. נסה לעשות זאת בזהירות, כך הסיבים לא נופלים לתוך המסה הלבנה. עכשיו את עיסת צריך להיות מרוסק. זה יכול להיעשות עם בלנדר, מרגמה, סיכה או מגרד - כפי שאתה מעדיף. אם בבלנדר המסה היא הקרקע גרועה, לשפוך קצת מים לתוכו, התהליך ילך הרבה יותר מהר. לאחר עיסת הוא מרוסק לתוך צ 'יפס או דייסה, יש צורך למלא אותו עם מים חמים, אבל לא רותחים. זה מאוד חשוב, אתה לא יכול לחשוף את הקוקוס לטמפרטורות גבוהות - אחרת השמן יאבד תכונות מועילות שלו.
מילוי עם מים חמים המונית יש להשאיר לזמן מה. במקרה זה, יש צורך באופן קבוע ללוש ולטחון עם כפית כך שמן יוצא עיסת קוקוס לתוך המים. לאחר כשעה, הרכב צריך להיות סחוט, שפכו לתוך צנצנת בקירור. בבוקר תמצאו שכבת שומן על פני השטח של הנוזל - זה שמן קוקוס טבעי. אתה יכול לשים אותו בקערה, טובלים את הכלים במים חמים ויוצקים את השמן הנוזלי לתוך צנצנת של שמנת. זה נעשה על מנת להקל על השימוש. קיבלנו שמן מזוקק, שהוא שימושי ביותר למטרות קוסמטיות. אבל בליעה עדיף לקנות שמן מטוהרים - יש לו טעם מתון יותר ללא מרירות.
היתרונות של שמן קוקוס לבריאות
שמן קוקוס מכיל כמות עצומה של חומצות שומן שונות. זו הסיבה קוקוס יש השפעה מועילה על כל האיברים של הגוף האנושי.
- בשביל הבטן. שמן קוקוס עוטף בעדינות את קירות הקיבה, משחרר את הסימפטומים של כיבים ודלקת גסטריטיס, מרפא פצעים על הקרום הרירי.זה מאוד שימושי כדי להחיל שמן נגד עצירות. כף חמאה על קיבה ריקה, וטיהור המעי הרגיז לא ייקח הרבה זמן.
- למען הלב. שמן קוקוס הוא מאוד שימושי עבור העבודה של שריר הלב. קוקוס הופך את הקירות של עורקי הדם אלסטי יותר, מדלל את הדם. עם צריכה קבועה של שמן קוקוס, הלחץ מייצב.
- לעיבוד. שמן יש antifungal ו bactricidal נכסים. זה נעשה שימוש נרחב לטיפול בפצעים ושריטות. שמן יעיל נגד פטרת ציפורן, קנדידה, הרפס. מרכך ומרגיע את העור עם אקזמה ופסוריאזיס. שמן קוקוס משמש גם בטיפול של סדקים טחורים.
- נגד סרטן מדענים הראו כי צריכת קבוע של שמן קוקוס מפחיתה באופן משמעותי את הסיכון לפתח אונקולוגיה של איברים מסוימים.
- עבור מערכת העצבים. אם אתה לוקח את השמן בתוך כל יום, נדן של סיבי העצבים מתחזקת, האדם הופך להיות הרבה יותר רגוע, מאוזן, עמידים ללחץ. הטיפול בשמן קוקוס נכלל בטיפול החובה בהפרעות נפשיות. לאחר שבוע של לקיחת השמן, תבחין כי אתה מתחיל להירדם קל יותר, השינה הופכת רגועה וארוכה.
- שמן הרזיה. התוכן הקלורי של 100 גרם של שמן קוקוס עולה על 800 קילוקלוריות. עם זאת, עבור הקליטה שלהם הגוף יצטרך להשקיע הרבה יותר אנרגיה. משמעות הדבר היא כי שמן קוקוס מאפשר לך לרדת במשקל.
בנוסף, שמן יעיל במאבק נגד סוכרת מסוג השני, זה מנרמל את בלוטת התריס, ועם הצריכה המתמדת מחזקת באופן משמעותי את המערכת החיסונית.
שמן קוקוס בקוסמטולוגיה
אבל השמן הפופולרי ביותר קיבל בתחום הקוסמטיקה. זה כל כך שמן, אבל באותו זמן לא צפוף, אשר יכול לשמש קרם לחות יקר. אז, איך שמן לקדם את היופי הנשי?
- שיער שמן קוקוס מושלם לחות ומרכך את השיער, רווי אותם עם ויטמינים, מבטל קצוות מפוצלים. זה מאפשר לך לשחזר תלתלים כואבים לאחר צביעה, בהירות, מסתלסל, בוער בשמש, וכו ' רק לחמם את השמן בידיים שלך להפיץ אותו לאורך כל השיער, להשאיר את המסכה למשך שעה לשטוף אותו עם שמפו.
- עור השמן מחלחל את העור, סופג במהירות ואינו מותיר שכבה דביקה שמנונית. השמן יכול פשוט לשמש קרם לחות על הידיים והפנים, להוסיף אותו להרכב של מסכות מזין.
- ריסים וגבות. אם אתה רוצה להפוך את cilia עבה יותר, שופע ורבת עוצמה, אתה צריך לעבד אותם כל יום עם שמן קוקוס. כדי לעשות זאת, לשפוך קצת שמן לתוך הבקבוק מן המסקרה בשימוש לשים שמן על הריסים שלך כל לילה כאילו אתה מצייר אותם. השאירו את השמן במשך חצי שעה, ולאחר מכן לנגב את הריסים ואת הגבות עם מטלית יבשה. אתה יכול לשטוף אותו רק בבוקר.
- שיזוף לא כל אחד מקבל שיזוף יפה - איפשהו עקבות של בגד ים יישאר, איפשהו העור אינו לרכוש ברק הברונזה. כדי לתקן זאת, לפני שיזוף, להחיל שמן קוקוס על אזורים מסוימים, ואת העור במקומות אלה יקבלו גוון זהוב יפה.
- עקבים. אם העור על העקבים הוא מוצק, flaky ואפילו סדוק, השמן יהיה לתקן במהירות את המצב הזה. החל שמן קוקוס בשפע על העקבים, לתקן עם סרט, תחבושת וגרב. לכי לישון, ובבוקר העור של הרגליים יהיה רך, רך ומשיי.
- עיסוי לעתים קרובות, שמן קוקוס משמש כחומר גלם עיסוי. זה לגמרי מרכך את העור, מרגיע, סופג היטב ואינו משאיר סימנים שמנוניים על העור. בנוסף, עיסוי עם שמן זה מלווה ניחוח קוקוס מטורף.
- לילדים. שמן מעודן וחיטוי משמש לטיפול בעור התינוק עדין. הרכב הבטוח שלה מאפשר שימוש בשמן, אפילו לאלרגיות.אתה יכול להשתמש lotions ו creams עם שמן קוקוס נגד כוורות, שיער דוקרני, גירויים.
- סבון. שמן קוקוס נוסף לחומרי גלם להכנת סבון בעבודת יד. זה מאפשר לך לעשות מוצר עדין זה לא יבש או להדק את העור.
- מרגיע את האפידרמיס. בשמן, מרכיבים רבים המרגיעים ומרפאים את העור הנרגז. שמן ניתן להשתמש לאחר עקיצות חרקים, כוויות שמש, פריחה אלרגית, וכו '
- לפני הגילוח. שמן קוקוס משמש לא רק על ידי נשים, אלא גם על ידי גברים עם עור רגיש. אם אתה מחיל קצת שמן על זיפים קשה, העור ירכך, גירוי לאחר הגילוח יהיה הרבה פחות.
שמן קוקוס הוא תרופה אוניברסלית כי צריך להיות שקית קוסמטיקה של כל בחורה. זה מסיר איפור מסיר, וכן מסכה, וכן תרופה עבור עקיצות חרקים. עם זאת, זו לא רשימה מלאה של תכונות שימושיות של שמן קוקוס.
איפה עוד להשתמש שמן קוקוס?
בנפרד, אני רוצה לומר על השימוש במזון של שמן קוקוס. שמן מופק מטוהרים כראוי יש ארומה נעימה, טעם עדין חלבי, אשר משנה את הטעם של המנה העיקרית לטובה. שמן קוקוס הוא לבוש סלטים, על בסיס אשר דקורטיבי טעים להפליא לקינוחים מתקבל. חמאה מתווספת לקפה - היא אלטרנטיבה אמיתית, טעימה ובריאה לצמחונים שמסרבים חלבון מן החי. חמאה מתווספת לרטבים ומרינדות, מאפים וקינוחים, דגנים, פסטה, בשר ודגים, כריכי חטיפים וכו 'משומנים בה. אחד התנאים העיקריים הוא כי השמן לא יכול להיות מחומם, אחרת זה יהיה חסר תועלת מקופח כל המרכיבים היקרים שלה, למרות הטעם שלה לא ישתנה.
התוויות נגד לשימוש ושימוש בנפט
לעתים רחוקות, אבל עדיין זה קורה כי השמן יכול גם לגרום לאלרגיות. לפני השימוש במוצר בפעם הראשונה, להחיל כמות קטנה של אותו על העור ולבדוק את התגובה. אם אין גירוד ואדמומיות, השמן מתאים לעור. השימוש הראשון של שמן בפנים חייב להיות גם הדרגתית. באופן כללי, חמאה היא מוצר מספיק קלוריות, ולכן אי אפשר לקחת את זה יותר משתי כפות ביום, אפילו עם דמות שמנה. שאר הנפט הוא בטוח לחלוטין. אם יש לך מחלה כרונית, אתה צריך לדבר עם הרופא שלך על צריכת שמן קבוע.
שמן קוקוס הוא שרביט קסם אמיתי המשמש כמעט בכל מקום ובכל מקום. הוא משמש בחיי היומיום, בעור ובשיער, במטבח, הוא יכול אפילו להחליף ערכת עזרה ראשונה מלאה! זאת בשל הפופולריות המדהימה של סוג זה של שמן. שמור שמן קוקוס בבית - תאמין לי, זה יסתיים מהר מאוד!
וידאו: שמן קוקוס שימושי
כדי לשלוח