יסמין תה - יתרונות בריאותיים ופגיעה

תה יסמין יש ניחוח עדין, אבל אקזוטיים, ואת מרגיע לחלוטין ברגע שאתה מריח את זה. זה נעשה על ידי ערבוב פרחים יסמין עם עלים תה ירוק, עלים תה "העלאת" ריח של פרחים. ניחוח עלי התה נותן טעם קטיפתי למשקה, אשר, יחד עם ניחוח משכר של פרחים, עושה תה יסמין אחד הנעים ביותר לקידום הבריאות.

תכונות חיוביות של תה יסמין

למרות שרבים מהיתרונות של תה יסמין הם תוצאה של תכונות עלים ירוקים המשמשים כבסיס, יסמין עצמה קשורה גם עם מספר יתרונות בריאותיים חיוביים.

1. ב ארומתרפיה, יסמין מזוהה כמו אפרודיזיאק או מינית, והוא גם מסוגל לעורר הרפיה ולהפחית מתח. תה פלא יסמין הוא מעולה נגד דיכאון.
2. על פי מחקר של אוניברסיטת מרילנד מרכז רפואי, תה ירוק מוריד את הכולסטרול הכללי ומגביר HDL - ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה - "טוב" כולסטרול. השפעה זו מוסברת על ידי התוכן של פוליפנולים תה ירוק, נוגדי חמצון. נוגדי חמצון מסייעים להגן על הגוף האנושי מפני רדיקלים חופשיים ורעלים. זה היה גם נקבע במהלך המחקר כי תכונות נוגדות חמצון של תה ירוק יכול להיות יעיל במניעת טרשת העורקים.
3. הוספת תה יסמין לתזונה הרגילה שלך יכולה לשפר את מצב מערכת העיכול, לעיכול מזון. משקה זה הוא מניעה מעולה של צורות גסטרואינטסטינליות של סרטן. Catechins נוכח תה יסמין יש השפעה חיובית על איברים רבים, כולל מערכת העיכול. הם מפעילים מספר נוגדי חמצון תאיים ו אינטראקציה טובה עם אנזימים כדי לשפר את הפונקציה של המעי הגס.
4. תוכן פוליפנול גבוה נחשב גורם מרכזי ביכולת של תה יסמין כדי להגן על הגוף מפני סרטן. תה יסמין יכול לשחק תפקיד חיובי במניעת סרטן של שלפוחית ​​השתן, השד, השחלה, הערמונית, הוושט, העור, הבטן.
5. מפחית את הסיכון להתקף לב.
6. נמצא גם מדענים כי אנשים שצרכו כמויות גדולות של תה כל יום - 5 כוסות או יותר נוטים פחות לפתח מחלת כבד. תמצית תה יסמין יכולה לעזור להגביר את חילוף החומרים שלך, ורמות catechin בתה יכול גם לעורר את הגוף לשרוף יותר שומן. תה יסמין משמש ברפואה הסינית המסורתית ההודית כממריץ של המערכת החיסונית.
7. תה יסמין הוא גם יעיל במאבק קר תסמינים שפעת. יש לו אפקט התחממות ו מיקרוביאלית.
8. במאבק נגד סוכרת, משקה זה הוכיח להיות כלי רב ערך. היכולת metabolize גלוקוז הוא המנגנון העיקרי שגורם לתנאי סוכרת.
9. משקה זה יש תכונות מיקרוביאלית, יעיל במאבק נגד סלמונלה.
10. מסוגל להפחית תסמונת דיכאון במהלך גיל המעבר ולאחר הלידה.
11. היכולת של תה יסמין לחסל את ריח לא נעים מן הפה הוא ציין.
12. כמה מדענים מאמינים כי 2-3 כוסות של משקה כזה ליום יעזור להאריך את החיים.

פציעה של תה יסמין

השלכות שליליות לאחר שתיית תה יסמין יכול להתרחש בקבוצה מסוימת של אנשים שיש להם את הסימפטומים הבאים או נמצאים במצבים הבאים:

1. הריון למרות כל התכונות המועילות של תה יסמין, נשים שנמצאות במצב טוב יותר להימנע מלהשתמש בו.ההשלכות של צריכת משקה זה עשויות להיות הצירים הרחם מוקדם. ואת ניחוח יסמין עצמו יכול להשפיע לרעה על אישה בהריון. יש בכל מקרה להתייעץ עם הרופא שלך ולברר אם לשתות משקה כזה.
2. מחלות של מערכת העיכול. לעתים קרובות, אנשים שרוצים לרדת במשקל, להציג את השימוש של תה יסמין בתזונה. אבל זה אפשרי רק בתנאי שאין לאדם מחלות קשות של המעיים והבטן. אחרת, למעט כאב ואי נוחות, השימוש במשקה זה לא יביא.
3. מחלות לב וכלי דם. למרות המאפיינים שלו מרגיעה להשפיע על מצב הרוח, תה יסמין הוא מקור של קפאין, אשר נחשב ממריץ. קפאין נועד לחסום נוירוטרנסמיטורים מסוימים במוח שגורמים לתחושות של עירנות או אנרגיה. עם זאת, כמה אנשים רגישים מאוד את ההשפעות של קפאין, במיוחד במינונים גדולים.

מושלם יסמין תה מתכון

בישול יכול להיעשות באופן עצמאי. המצרכים:

• תה שחור או ירוק;
• פרחי יסמין טריים.

באמצעות תה שחור או ירוק, במקום לחלוט בתחתית הצנצנת עם חור גדול. למעלה שכבו שכבת פרחים יסמין טרי על תה. מוסיפים שכבה נוספת של עלי תה. מכסים בחוזקה. השאירו פרחים יסמין כדי "לתת" ניחוח שלהם לפחות 24 שעות. בנוסף, פרחים יסמין מיובש ניתן להוסיף לתה. חנות במקום קריר, כהה.

אז אתה יכול בבטחה לחלוט את המשקה היפה הזה. ניתן גם להוסיף לימון או מנטה. הם משלימים לחלוטין את הטעם האקזוטי של תה יסמין.

וידאו: תה ירוק קר עם יסמין ולימון