활성 탄소의 도움으로 체중을 빨리 줄이는 방법

활성탄이 함유 된 다이어트가 다시 인기를 얻고 있습니다. 80 년대에이 특정한 체중 감량 방법이 가장 유명하고 효과적이었습니다. 그런 다음 다른 방법으로 대체되었습니다. 그러나 여러 계절에 걸쳐서 활성탄은 다시 대중의 인기를 누리고 있습니다. 활성탄으로 인한 체중 감량의 본질은 무엇입니까? 몸에 해 롭니? 이 성분에 기초한 체중 감량 방법은 무엇입니까? 우리는이 모든 질문에 답하려고 노력할 것입니다.

활성 탄소는 만병 통치약이 아닙니다!

활성탄으로 체중을 줄이는 방법을 고려하기 전에 모든 여성 대표자에게 경고해야합니다. 주의! 이 성분의 유용성에 대한 광고에도 불구하고 체중을 10kg까지 줄이는 것은 불가능합니다. 하루에 단 5 알만 마시면됩니다.이전 모드를 변경하지 않고 동시에! 체중 감량을 원한다면, 적극적인 생활 방식을 이끌고, 더 많이 움직이고, 앉고, 신선한 공기를 마시고, 19시 이후에는 식사를하지 말고, 노력해야합니다. 활성탄은 만병 통치약이 아니며, 지방 접힘이 조기에 사라지는 데 기여합니다. 따라서 활성탄을 적용하기 시작하기 전에 라이프 스타일을 바꾸면 선택한 방법의 효과가 여러 번 눈에 띄게됩니다.

금기 사항

위장관 질환 (위장이나 장 궤양, 대장염 또는 급성기의 모든 질병)이있는 경우 활성탄을 사용하는 것이 금지됩니다. 또한 약이 약의 흡수를 줄이므로 약을 복용하는 경우 잠시 동안 체중 감량을 연기하는 것이 좋습니다. 이 방법의 유용성에 대해 의심이가는 경우 의사에게 상담하십시오. 이렇게하면 부작용을 피할 수 있습니다.

활성탄을 이용한 체중 감량의 기본은 무엇입니까?

활성탄 자체는 흡착제 그룹에 속하는 의약품입니다.그것은 중독, 중독, 과다 복용을 위해 처방됩니다. 활성 탄소는 내장에서 공기를 방출하고 유해 화합물, 단백질 및 화학 미립자를 모두 흡수합니다.

여분의 파운드에서 사람을 구하기 위해, 다음과 같은 변경 사항이 본문에서 본 약물의 사용에 발생합니다 :

1. 복부 팽만은 많은 수의 여성과 남성에게 영향을 미치며 서서히지나갑니다. 큰 복부를 일으키는 축적 된 가스가 방출됩니다.
2. 독소는 제거됩니다. 알려진 바와 같이 활성탄은 모든 유해한 화합물을 제거하므로 독소가 제거되어 모든 장기에 독성 영향을 미칩니다. 이 때문에 대사 과정이 빨라지고 세포 대사가 정상으로 돌아옵니다. 이 모든 것이 여분의 파운드를 없애는데 기여합니다.
3. 지방질은 소비됩니다. 가스 및 불필요한 물질과 함께 소량의 유용한 물질, 물 및 지방이 신체에서 제거됩니다. 영양분이 부족하기 때문에 "여분의"지방 예금이 소비되기 시작합니다. 이러한 모든 과정을 신체 활동으로 보충하면 결과가 귀하의 얼굴에 나타납니다!
4. 활성탄은 식욕을 감소시킵니다. 식사 전에 석탄을 섭취하면 굶주림이 급격히 감소한다는 사실을 알 수 있습니다.

하루에 몇 알씩 먹어야합니까?

잃어버린 무게의 무게에 따라, 건강에 해를 끼치 지 않고 취할 수있는 활성 탄소의 정제 수가 극적으로 바뀝니다. 기본 규칙 : 정제의 수는 체중의 10 배 미만이어야합니다. 예를 들어 체중이 80kg 인 경우 하루 8 정을 마셔야합니다.

이 비율을 아침, 점심, 저녁에두고 여러 부분으로 나누십시오. 입학 기간은 2 주 이상이며 1 개월 이상이어야합니다. 몸에 활성탄을 지속적으로 사용하면 메스꺼움, 구토, 약화 등의 바람직하지 않은 반응을 시작할 수 있습니다. 그리고 영양소가 흡수되지 않기 때문에 빈혈과 비타민 결핍증이 시작될 수 있습니다.

활성탄의 체중 감량 시스템

빈 뱃속에 활성 탄소. 저녁 식사를하기 전에 활성탄 2 정을 저녁 식사 전과 저녁 식사 전에 섭취하십시오. 이식이 요법의 장점은 몸에서 나오는 독소와 불필요한 지방의 배설입니다.내성 중 - 설사의 발생 가능성.

단식과 활성탄. 이 방법은 눈에 보이지 않는 질병없이 완전한 건강을 가진 사람들 만 사용할 수 있습니다. 그것은 또한 신체에 강한 짐을 가정하기 때문에 금식 경험이있는 것이 바람직합니다. 다이어트의 목적 - 10 일 동안 추가 5 파운드를 제거합니다.

10 일 이내에 물과 활성탄만을 섭취해야합니다. 체중에 해당하는 용량에 따라 약을 복용하십시오.

매번 먹기 전에. 1 시간 전에 식사 약 2 알을 마 십니다. 이것은 20 일 이내에 완료되어야합니다. 보다 효과적인 결과를 얻으려면 신체 운동, 체조를해야합니다.

활성탄의 칵테일

서양에서는 모델, 여배우 및 쇼 비즈니스의 다른 스타들 사이에서 활성탄을 첨가하여 칵테일을 사용하는식이 요법이 대단히 인기가되었습니다. 이 제품의 이점은 가정 할 수있는 것보다 훨씬 더 많습니다.

1. 칵테일은 인간을위한 자연적이고 건강한 성분 인 우유, 주스로 만듭니다. 이것은 당신이 지방과 밀가루를 포기하고 건강한 음식을 먹는 법을 배울 수있게 해줍니다.
2. 액체 칵테일은 위장에서 일어나고 활성탄은 굶주림을 감소시킵니다. 술 한잔 마시고, 몸이 이미 가득차있는 것 같습니다.
3. 내용물이 짙지 않은 제품에만 기초한 "유동식"과는 달리, 칵테일을 규칙적으로 사용하면 설사와 헛배위가 발생하지 않습니다. 활성 탄소는 이러한 질병에 완벽하게 대처합니다.
4. 일반적인 형태의 활성탄 정제를 사용할 때는 탈수증을 피하기 위해 많은 수분을 마셔야합니다. 그러나 칵테일은이 문제를 효과적으로 해결합니다.

위의 모든 내용을 토대로, 활성탄을 건조한 상태로 만들지 말고 칵테일 등으로 희석하는 것이 더 유리하다는 사실을 알고 싶습니다. 몸에 해를 끼치 지 않고 몇 파운드를 잃고 자하는 사람들을 위해 몇 가지 간단한 요리법을 제공합니다.

1. kefir (1 큰술), 잘게 다진 파슬리, 딜, 중간 길이의 반 오이, 무 (2 개), 활성탄 (3 개)을 요리해야합니다. 숯을 kefir에 넣고 녹을 때까지 기다리십시오. 나머지 재료는 블렌더를 자릅니다. 다음으로, kefir을 더하고 완전히 다시 혼합하십시오.이 칵테일을 아침과 저녁 두 번 하루에 사용하십시오.
2. 다음과 같은 조리법을 위해서는 2 마리의 당근 (신선한 것), 오렌지색, 냉동 딸기 (모든 것), 꿀 (큰 스푼 1 개), 참깨 2 스푼 3 개가 필요합니다. 활성탄. 당근과 오렌지는 과즙 짜는기구를 통해 건너 뛰고 석탄을 거기에 첨가하십시오. 나머지 제품은 믹서기와 혼합됩니다. 혼합하고 다시 섞는다. 이 스무디 칵테일은 비타민이 풍부하고 체중 감소에 기여합니다.

스스로 맛있고 건강한 다이어트 칵테일을 만들기 위해 더 많은 요리법을 제안 할 수 있습니다. 단 하나의 조건이 있습니다. 항상 요리하기 전에 활성탄을 액체에 용해시켜야합니다. 나머지는 당신의 독창성과 맛의 감각입니다. 실험 해보세요.

활성화 된 숯으로식이 요법을하는 것은 이것이 의료용 의약품임을 잊지 않습니다. 심지어 그것이 자연적인 기원이라는 사실에도 불구하고, 불쾌한 결과가 발생할 수 있으며, 이는 앞으로 교정하기가 어렵습니다. 귀하의 영양사와 상담하여 금기 사항에 대해 알아보십시오. 체중 감량, 체중 감량, 체중 감량