젤리를 사용하지 않는 사람은 상상하기 어렵습니다. 이것은 몹시 격렬한 기아와 갈증을 풀 수있는 귀중한 음료입니다. 이 조성물은 또한 식도의 점막을 영양분을 공급하고 포위하며 보호합니다. 음료와 다른 많은 귀중한 자질을 부여 받았으며, 오늘의 자료에서 이에 대해 이야기 할 것입니다. 물론 방부제와 염료가 많은 구입 한 조성물에 관한 것은 아닙니다. 당신이 독창적으로 구성을 만들면 최대 값을 추출하십시오.
이점
- 귀리에있는 음료의 특별한 역할은 과도한 슬레이트로부터 내부 장기를 정화하는 데에 작용합니다. 성분에는 근육과 뼈 조직의 형성을 담당하는 많은 단백질 물질이 있습니다. 또한이 단백질은 세포 재생을 회복시키고 혈액 순환을 개선하며 심장 활동을 정상화시킵니다.
- kissel은 종종 귀리에서 준비되기 때문에, 우리는 마약이 모든 범주의 사람들에게 예외없이 혜택을 줄 것이라고 말할 수 있습니다. 이 시리얼은 당뇨병 진단을받은 사람들이 비만인 사람들에게 없어서는 안될 필수 영양소입니다. 음료는 정상적인 포도당 수준으로 돌아가고, 콜레스테롤의 혈액 채널을 깨끗이하고 좋은 간식으로 메뉴에 들어갑니다.
- 꽤 자주 젤리가 스포츠를 아주 집중적으로하는 사람들의 기본적인 영양으로 소개됩니다. 그것은 모든 근육을 가속화하고, 운동 후 통증을 완화하며, 골밀도를 회복시키고, 인체 전체를 조율하는 능력에 관한 것입니다. 체중 감소와 관련하여 활성 체중 증가로 인해 지방 침착 물이 태워지고 신진 대사가 정상화되기 때문에 가능합니다.
- 음료는 면역 체계를 강화하고 조직의 조기 노화를 방지하며 세포에서 방사성 핵종을 제거하고 결장암을 예방합니다. 원료를 사용하는 과정에서 벽은 포위되고 부패 생성물은 자연스럽게 빠져 나옵니다. Kissel은 아마도 광재 및 독소 제거에 가장 효과적인 원료로 간주됩니다.
- 장내 미생물을 정상화하고 유해한 미생물을 죽이기 위해 성분을 섭취하는 것이 유용합니다. 원자재의 기초는 실제로 탄수화물을 포함하지 않으며, 실제로 그들은 신체를 오염시킵니다. 청결한 음료는 내부 기관 사이의 공간에서 과도한 액체를 제거하는 데 도움이됩니다. 붓기가 진정됩니다 (다이어트하는 사람의 문제).
- 음료는 간장에 유해 물질을 체계적으로 적재하는 사람들, 대량의 알코올 섭취 및 흡연에 의해 섭취됩니다. 또한 원료는 콜레스테롤을 안정화시키고 유해한 화합물을 제거하며 지질 대사를 조절합니다. 좌식 생활 방식과 지속적인식이 요법을 통해 치료법은 에너지를 절약하는 데 도움이됩니다.
- 콜레스테롤 침전물은 일반적으로 혈액 채널의 벽에 축적됩니다. 이러한 침전물은 혈관의 막힘을 유발하여 루멘스를 좁혀줍니다. 이 측면은 심장 발작, 죽상 경화증, 뇌졸중의 발병을 유발합니다. 음료의 기초가되는 아미노산은 반드시 음식에서 얻어야합니다. 그것들은 자율적으로 생산 될 수 없기 때문에 항상 사람이 필요합니다.
- 소화 기관의 점막에 염증 과정이있는 경우 젤리가이를 제거하고 부분적으로 염증을 치료합니다. 앞으로이 음료는 벽을 자극으로부터 보호 할 것입니다. 다른 것들 중, 그는 미생물총을 통제하고, 벌레와 청소에 의한 오염의 가능성을 줄입니다. 음료는 약한 데, 이는 민감한 문제 (변비 등)를 가진 사람들에게 매우 중요합니다.
- 어떤 사람들은 면역계를 완전히 강화하고 장에서 미생물을 복원하기 위해 젤리를 섭취합니다. 이것은 다양한 바이러스와 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다. 체계적으로 술을 마시면 일반적인 상태가 곧 좋아질 것입니다. 위장의 통증이 사라지는 것을 보게 될 것입니다.
- 이와 함께 맥박이 안정되고 다리의 약점이 사라집니다. 신장의 기능을 향상시킵니다. 또한,이 젤리로 무게를 잃는 것은 즐거움입니다. 유익한 성분이 풍부하기 때문에이 음료와 함께 기분이 상당히 향상됩니다.
조리법
기성품을 구입하는 것을 원하지 않는다면 직접 준비 할 수 있습니다. 더 많은 시간이 필요합니다.
- 베리. 신선한 딸기에서 음료를 준비하십시오.그들의 역할을 위해 구즈 베리, 크랜베리, 산 애쉬, 크랜베리, 블루 베리가 완벽하게 작동합니다. 정확히 산성 인 품종의 열매를 선호하십시오. 제품의 일부로 농축 된 비타민 - 미네랄 복합체입니다. 50 gr을 섞는다. 전분, 0.5 kg. 딸기 및 250 ml. 베리 주스. 블렌더로 모든 재료를 갈아서보십시오. 동시에 0.5 리터를 끓으십시오. 물, 베리 덩어리를 입력하십시오. 게으른 불의 질량을 끊임없이 감추고 Tomite. 질량이 두꺼워 지 자마자 스토브를 끄십시오. 하루에 3 번 200ml를 복용하십시오. 식사 전 40 분. 위장병이나 산도가 높은 경우에는이 음료를 삼가해야합니다.
- 린넨. 아마씨가 가장 강력한 항 염증 효과를 가지고 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 또한,이 조성물은 인체에 중요한 다 불포화 지방산으로 포화되어있다. 그들은 모든 대사 과정에 적극적으로 관여합니다. 음료의 칼로리 함량이 낮기 때문에 과잉 체중에 대해서뿐만 아니라 위장관 활동을 안정시키는 데 도움이됩니다. 음료를 준비하기 위해서는 1 리터의 말린 씨앗을 채우는 것으로 충분합니다. 정제수. 스토브에 구성 요소를 보내고, 게으른 불을 켭니다.덩어리가 점성이 될 때까지 끓이십시오. 냉각시킨 후, 변형시키고 감기에 보내십시오. 빈속에 아침에 200 ML를 가지고 가십시오. 식사 1 시간 전. 또한 같은 방식으로 하루에 최대 4 번 젤리를 마셔야합니다. 이 음료의 장점은 다양한 말린 과일을 첨가 할 수 있다는 것입니다. 젤리는 말린 살구, 사과, 자두와 잘 어울립니다.
- 쌀 변비가 발생하기 쉬운 경우에는 그러한 음료를 삼가해야합니다. 이 성분이 흡착제로 사용된다는 것을 잊지 마십시오. 따라서 요리 할 때 시리얼과 물만 사용됩니다. 이렇게하려면 200 gr을 더하십시오. 1 리터의 쌀. 물. 구성 요소를 밤새 그대로 두십시오. 깨어 난 후 액체를 배출하고 크룹을 씻으십시오. 2 리터 붓는다. 신선한 여과 된 물. 스토브에 보내고 최소 전력으로 버너를 켭니다. 1.5 시간 통보. 할당 된 시간이 지난 후, 믹서기를 통해 단조로운 물질로 조성을 바꿉니다. 음료 준비. 때때로 그러한 젤리가 금식의 날을 준비 할 수 있습니다. 모든 식사는 구성으로 대체됩니다. 병행하여 약 2 리터를 마셔야합니다. 깨끗한 물. 이것은 변비를 피하고 유독 화합물을 질적으로 제거 할 수 있습니다.
- 케 피어. 이 제조법은 매우 독특하고 독창적입니다.음료의 장점은 과체중에 대해 작별 인사를하고 장내 미생물을 정상화하는 데 도움이된다는 것입니다. 이 경우 컴포지션을 준비하는 데 더 많은 시간이 걸립니다. 이것은 케 피어에 함유 된 유용한 화합물의 사용을 극대화합니다. 3 리터를 사용하십시오. 유리 항아리. 오트밀 한 잔을 부어 1.5 리터 부은다. 시원한 물과 0.1 리터. 케 피어. 또한 검은 빵과 20 gr의 작은 조각을 추가하십시오. 사워 크림. 재료를 저어, 목에 거즈 천을 감싼다. 3 일 동안 실온에서 조성을 유지하십시오. 지정된 시간이 지나면 슬래브에 공란을 보내십시오. 게으른 불에 가까이에서 끓을 때까지 따뜻하게합니다. 냉각 후 변형. 200 ml를 섭취하십시오. 식사 전 40 분. 이러한 키스 루는 부풀어 오름과 붓는 경향이있는 경우에는 금기입니다.
복용 방법
- 이 음료는 하루에 적어도 3 번 복용하는 것이 좋습니다. 모든 제시된 요리법은 하루에 최소 3 번, 약 200ml의 음료를 마셔야한다는 점을 고려하여 채색됩니다. 식사 전 40 분. 이 경우 코스는 약 1 개월간 지속되어야합니다.
- 그 후에, 반년마다 휴식이 뒤 따른다. 그런 다음 치료를 반복 할 수 있습니다. kissel을 받기위한 덜 인기있는 다른 계획이 없다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 전문가 의견에 관해서는 전문가들은 1 주에서 2 주까지 코스를 시작하는 것이 좋습니다. 그런 다음 자신의 상태를 평가하십시오.
- 동시에, 당신의 자신의 무게를주의 깊게보십시오. 첫 주에 과체중에 대한 작별 인사를하는 경우가 종종 있습니다. 따라서 제품의 추가 수신은 의미가 없습니다. 앞서 언급했듯이, 키셀은 다른 계획에 따라 사용될 수 있습니다.
- 잠자리에 들기 몇 시간 전에 음료를 마 십니다. 젤리는 나중에 사용할 준비가되어 있지 않습니다. 따라서 요리 후 따뜻한 날에 같은 날에 마 십니다. 그러한 행동은 구성에서 최대 이익을 추출하는 데 도움이됩니다. 동시에 음료는 하루에 최대 6 번 취할 수 있습니다. 50ml의 간식을 대체 할 수도 있습니다.
- 그것이 요리 한 후에 젤리가 너무 액체가 나왔다는 것이 밝혀지면, 그것은 수제 저지방 요구르트와 혼합 될 수 있습니다. 또는 저지방 코티지 치즈를 추가하십시오.낮은 칼로리 함량에도 불구하고 포화는 충분히 빠르게 발생합니다. 또한 오랫동안 배고픔을 경험하지 않습니다.
- 이와는 별도로 눈에 보이는 결과를 실제로 관찰하고 싶다면 제대로 식사를 시작하고식이 요법을 조정해야합니다. 추가적인 스포츠 활동 없이는 실제 결과가 없습니다. 작은 식사를하고 과식하지 마십시오. 해로운 음식과 튀김, 매콤한 지방 음식은 잊어 버리십시오. 훈제 가루, 훈제하고 감미로운.
얼마를 재설정 할 수 있습니까?
- 정기적으로 오트밀을 기준으로 키솔을하는 경우 한 달 안에 10kg까지 작별 인사를 할 수 있습니다. 종종 다이어트를하면 약 4-6kg을 쉽게 잃을 수 있습니다. 대부분의 경우, 결과는 당신이 선택한 계획, 얼마나 자주 신체 훈련에 의존 할 것인지, 그리고 어떤 종류의 생활 방식을 이끌 것인지에 달려 있습니다.
- 영양사가 오전과 저녁 식사를 1 킬로그런의 그러한 케 피어로 대체 할 것을 권장합니다. 이것이 끝나면 한 달 안에 9 킬로그램까지 던질 수 있습니다. 이 방법은 전문가와상의 한 후에 만 사용해야합니다.문제는 병이 나빠질 수 있다는 것입니다.
금기 사항
- 음료를 마시기 전에 금기 사항을 반드시 알아야한다는 것을 잊지 마십시오. 의심의 여지없이 그러한 구성은 많은 유용한 속성으로 유명하지만 모든 제품과 마찬가지로 부정적인 면도 있습니다.
- 따라서 개인의 편협함으로 음료를 완전히 버려야합니다. 그렇지 않으면 심한 가려움증, 두통 및 발진이 발생할 수 있습니다. 또한 신장이나 심장 마비로 고통받는 경우 젤리를 섭취하지 마십시오. 문제는 제품이 장기에 부하를 증가시키는 것입니다.
- 소아기 창자 또는 체강 질병으로 고통받는 경우에 그런 음료에 관하여 잊으십시오. 그런 심각한 병리학으로, 규정 식은 글루텐이 완전하게 결석되는 처방된다. 또한 칼슘 결핍증에 시달리는 경우 제품에 기대지 마십시오. 젤리에 함유 된 피틴산의 함량 때문에이 미네랄은 신체에 잘 흡수되지 않습니다.
키솔의 적당한 섭취와 금기 사항의 부재는 오직 건강과 일반적인 상태에 긍정적 인 영향을 미친다는 것을 기억하십시오.따라서 다이어트를하기 전에 반드시 검사를 통과해야합니다. 전문가는 균형 잡힌 메뉴를 만드는 데 도움이되며 체중 감량에 대한 권장 사항을 제공합니다.
비디오 : 플랫 배를위한 젤리
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