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많은 여성들이 수십 년 동안 자신의 삶을 측정하지 않고, 아이의 탄생과 관련된 삶의 전환점으로 간주합니다. 실제로 아기의 출현은 적어도 2 년 동안의 새로운 삶의 기초에서 새로운 기초, 습관 및 규칙입니다. 여성은 임신과 수유 중에 건강과 영양 상태를주의 깊게 관찰해야합니다. 결국, 이것은 건강하고 균형 잡힌 음식으로서 장래에 부스러기에 강한 면역력과 건강을 제공합니다. 이 시점에서 간호 어머니의 식사를 위해 제품을 올바르게 선택하는 것이 매우 중요합니다. 이 기사에서는 크랜베리에 대해 이야기합니다 - 수분에 영향을 미치는 방법, 크랜베리가 모유 수유시 안전한지, 올바르게 먹는 방법 등을 설명하고 레드 베리만의 혜택을 얻으십시오.
모유 수유시 크랜베리의 장점
붉은 열매는 비타민, 펙틴, 미네랄, 유기산, 포도당 등 유용한 물질로 가득합니다. 크랜베리는 건강, 힘 및 근속 기간의 장과로 여겨집니다. 민간 의학에서는 크랜베리와 건포도, 라스베리와 함께 감기와 고열에 대항하는 강력한 도구입니다. 당신이 끊임없이 아플 경우 크랜베리만을 섭취하면 면역 체계가 강화됩니다. 크렌베리는 노동력이 많은 여성에게 매우 유용합니다. 베리는 약화되고 고갈 된 여성의 몸을 완벽하게 복원합니다. 임신, 출산 및 수유는 엄청난 양의 영양소를 섭취하고 신체를 강압하기 때문에 이것은 매우 중요합니다. 이 상황에서 크랜베리가 어떻게 도움이 될 수 있습니까?
- 조직 재생 용. 모든 사람들은 크랜베리가 혈관을 구축하고 조직 재생에 관여하는 비타민 C가 풍부하다는 것을 알고 있습니다. 이것은 출산 시절의 파열로 인해 발생하는 산후기의 경우 특히 그렇습니다.
- 신경에서. 아주 자주, 아기가 태어난 후, 여성은 신체의 호르몬 변화와 관련된 산후 우울증을 경험합니다. 젊은 엄마는 잘 자지 못하고 피곤해지며 모든 일이 올바른지 걱정하며 때로는 자신의 아기가 우는 이유를 알지 못하기 때문에 경험하지 못하는 경우가 있습니다.정신적 - 정서적 스트레스에 대처하기 위해서는 크랜베리가 매우 풍부한 비타민 B가 도움이 될 것입니다. 하루에 적어도 10 개의 붉은 열매를 먹으면 훨씬 더 평온해질 것입니다.
- 비뇨 생식기 시스템 용. 크랜베리와 링고 베리는 산후기에 특히 취약 해지는 비뇨 생식기 계통의 전통 의학의 가장 좋은 수단입니다. 딸기의 항 염증 및 항 박테리아 특성은 방광염을 예방하는데 도움이됩니다.
- 소화관 용. 크렌베리의 감미롭고 신 맛은 위액의 생산을 향상시킵니다. 이는 위염이있는 여성에게 비장애의 배경이없는 경우에 매우 중요합니다. 모유 수유 중에 약물을 복용하는 것은 바람직하지 않습니다.
- 감기에서. 종종 수면 부족, 영양 실조, 수유 부족으로 인한 여성의 면역력 저하는 엄청난 수의 바이러스와 감기에 직면합니다. 크랜베리는 젊은 엄마를 호흡기 질환으로부터 보호합니다.
- 산후 기간. 예를 들어, 경막 외 마취와 같이 마취 중에 마취를 사용하면 확실히 마셔야합니다. 많은 양의 크랜베리 주스가 의약품의 몸을 깨끗이하는 데 도움이되며,이렇게하면 마취에서 벗어나 메스꺼움, 현기증, 위장감을 없앨 수 있습니다.
- 수유 용. 놀랍게도, 크랜베리는 모유의 생산을 촉진하고 우유를 더 뚱뚱하고 영양가있게 만듭니다. 많은 양의 따뜻한 크랜베리 과일 주스가 조류에 기여합니다. 잦은 부착과 함께 크랜베리는 수유의 위기를 극복하고 모유의 양을 늘리는 데 도움이됩니다.
수많은 유용한 특성은 간호 어머니의 크랜베리를 먹는 것이 가능할뿐만 아니라 필요한 것이라고 제안합니다. 그러나 여자와 아이가 금기 사항이없는 경우에만.
수유 중에 크랜베리를 먹는 위험은 무엇입니까?
크랜베리는 간단하고 안전하지 못하기 때문에 어떤 경우에는 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러므로 소비가 시작되기 전에 주요 금기 사항에 익숙해지기 위해서는 매우 중요합니다.
- 크랜베리의 시큼한 맛은 위액 분비에 기여하지만 이미 너무 많은 경우 위통을 유발할 수 있습니다. 크랜베리의 산성도가 높은 위염을 버려야합니다. 특히 위장이 심합니다.
- 다량의 크랜베리가 설사를 일으킬 수 있습니다.아기가 탈수증을 빨리 겪기 때문에 엄마가 어떤 식 으로든 견딜 수 있다면 아기에게 생명을 위협하는 문제가됩니다.
- 크랜베리는 혈액을 얇게하는 우수한 재산이 있습니다. 이것은 혈전 정맥염에 걸릴 경향이있는 경우에 유용합니다. 그러나 산후기에 자궁 출혈이있을 때 크랜베리는 출혈 과정을 향상시킬 수 있지만 젊은 여성의 삶에는 위험합니다.
- 크랜베리는 붉은 열매와 열매와 마찬가지로 알레르기 반응을 일으키는 리코펜 (lycopene)을 함유하고 있습니다. 어머니가 크랜베리를 먹은 후에, 아이는 피부 발진이나 증가 된 자만심, 복통, 장 경련 등을 가질 수 있습니다.
- 대량으로 크랜베리를 자주 사용하면 모유의 맛이 변할 수 있습니다. 일부 아기는 이것을 느끼고 모유 수유를 거부합니다.
가능한 문제를 피하기 위해서, 간호하는 엄마의 식단에 크랜베리를 아주 조심스럽게 넣어야합니다. 첫날 1-2 열매를 먹고 피부와 아기 의자를 모니터해야합니다. 반응이 없으면 점차 크랜베리의 양을 늘려 하루에 20-30 개에이를 수 있습니다. 불쾌한 결과를 피하기 위해 크랜베리를 너무 많이 기울이지 마십시오. 그러나 당신이 열매의 신맛에 대처한다면 그것을 제대로 먹는 것이 매우 어렵습니다.
장과의 모든 이득을 얻기 위하여 크렌베리를 먹는 방법?
늪에서 자란 빨간 구슬은 유용한 물질의 실제 저장고입니다. 러시아에있는 철거 중이던 여성들은 반드시 집안에 유용한 제품을 보관하고 있었으며 젊은 어머니의 힘과 건강을 신속하게 회복 할 수있었습니다. 그 중에는 크렌베리가 필요했습니다 - 치유, 치유, 필수품.
비디오 : 크랜베리의 치유 속성
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