몸의 건강을위한 블랙 베리의 이점과 해악

블랙 베리는 오래 전부터 다양한 질병 치료에 널리 사용되는 귀중한 식물로 불려 왔습니다. 오늘날 정원 블랙 베리는 가정용 정원에서 재배되며 숲 딸기는 적절한 지역에서 수확됩니다. 높은 유행 때문에 많은 사람들은 관목이 가져올 수있는 이익이 무엇인지 궁금해합니다. 중요한 측면을 고려하십시오.

블랙 베리 컴포지션

검은 딸기는이 유형의 모든 유효한 식물 종의 가장 낮은 열량 장과이라고 여겨집니다. 100 gr. 과일은 33 Kcal를 농축 시켰습니다. 따라서 베리는 종종식이 품종이라고합니다.

블랙 베리에는 물의 약 88 %가 축적됩니다. 동시에, 주요 영양 가치는 섬유, 단백질, 포도당과 과당의 형태로 천연 당분에 할당됩니다. 열매의 단맛은 성숙의 정도에 달려 있습니다. 지방에 관해서는, 블랙 베리에 그들 중 거의 없습니다 - 1 백분의 1 그램 무게 만 100g.

블랙 베리는 시큼한 맛이납니다. 이것은 많은 유기산의 함량 때문입니다. 그래서 조성에는 사과, 포도주, 레몬, 살리실산 등이 있습니다.

과일 펄프에는 페놀 화합물, 산화 방지제, 탄닌, 글리코 시드 및 물론 안토시아닌이 있습니다. 후자는 블랙 베리 얼룩을 씻기 어렵게하는 착색 안료입니다.

장과의 구성에는 풍부한 요새가 있습니다. 비타민 PP, 아스 코르 빈산, 레티놀, 리보플라빈, 티아민, 토코페롤, 피리독신, 베타 카로틴에 특별한 장소가 있습니다.

미네랄과 관련하여 인, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 망간 및 나트륨이 주요 가치를 지닙니다. 구리, 아연 및 철분이 없습니다.

블랙 베리 액션

민속 치료사는 블랙 베리를 유용한 재산의 보물로 옮겼습니다.우리가 원소의 화학적 목록을 고려한다면 놀랄 일이 아닙니다.

따라서 블랙 베리는 다음과 같은 작업을 수행합니다.

• 동맥 및 두개 내압을 감소시킨다.
• 콜레스테롤에서 혈관을 청소하고, 혈액 채널의 벽을 두껍게합니다.
• 심혈관 질환의 위험을 감소시킨다.
• 배뇨 기관에서 염증을 완화합니다.
• 성적 기능을 지원한다.
• 기관의 구멍에서 돌을 제거합니다.
• 담즙의 흐름을 가속화시킨다.
• 신장과 간 작용을 촉진하고 독소로부터 자유롭게 해줍니다.
• 조직의 조기 노화 방지;
• 종양 형성에 대한 혈액 접근을 차단한다.
• 소화 과정을 빠르게한다.
• 장 기관을 침체에서 지 웁니다.
• 위장 활동을 촉진한다.
• 체온을 감소시킨다;
• 항 바이러스 효과가있다.
• 감정적이고 육체적 인 피로감을 제거합니다.
• 뇌를 정상화시킨다.

블랙 베리의 장점

1. 모든 미네랄 화합물과 비타민은 열매의 펄프와 피부에 집중되어 있습니다. 이러한 이유 때문에 과일은 면역을 회복하고 겨울철에 바이러스 감염으로부터 보호하기 위해 입원하는 것이 좋습니다.
2. 바이러스 감염이 자주 발생하기 쉬운 사람들에게 블랙 베리는 진정한 구원이 될 것입니다. 또한, 철분 결핍 빈혈, 죽상 경화증, 당뇨병, 비뇨 기계 작업의 어려움을 제거하기 위해 베리를 섭취해야합니다.
3. 과일은 혈액의 품질과 혈액 순환을 개선하고 적혈구 생산을 촉진합니다. 블랙 베리는 뇌의 뉴런을 자극하여 관련 질병을 예방합니다.
4. 협심증, 인후염, 기관지염, 감기, 호흡기 종양의 치료에 없어서는 안될 과일. 장과에서 주스를 짜내는 경우 구내염을 신속하게 예방하고 구취를 없앨 수 있습니다.

Blackberry Leaf Benefits

1. 잎에는 많은 아스 코르 빈산, 탄닌 및 기타 강력한 산화 방지제가 축적됩니다. 차를 기반으로하면 피부염이나 습진과 같은 피부병 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.
2. 음료는 헤르니아, 골 연골 증, 다발성 관절염 및 관절의 다른 질병 치료에 긍정적 효과를 나타 냈습니다.
3. 차는 타박상의 영향을 제거하는데 효과적입니다. 그들은 척추의 병리학 적 변화, 고혈압, 감기, 내부 출혈로 치료됩니다.

Blackberry Root Benefits

1. 뿌리를 기초로 다양한 옥수수가 준비되며, 이후 신장 결석에서 돌을 분리하고 제거하는데 사용됩니다. 또한, 모래의 발생을 방지합니다.
2. 인후염, 인후통 및 인후통의 영향을 제거하기 위해 국물 뿌리 씻기. 음료 치료 구내염, 구강의 다른 질병.

블랙 베리 차의 장점

1. 당신이 이해할 수 있듯이, 블랙 베리의 모든 부분은 특정 속성을 부여받습니다. 따라서 루트, 전단지 및 과일에서 차를 모아서 만들 수 있습니다.
2. 결국 체온을 낮추는 특성을 가진 음료를 마 십니다. 열이 나는 성인과 어린이에게 투여 할 수 있습니다.
3. 블랙 베리 차는 진정 효과가 있습니다. 그것은 사람의 정신적 - 정서적 환경을 진정시키고 불면증과 싸우며 신체 전체를 조화롭게합니다.

블랙 베리 잼의 장점

1. 잼은 장과의 뜨개질을 좋아하지 않는 사람들을 위해 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 열처리 과정에서 블랙 베리는 영양소를 잃어 버리고 비타민 C와 페놀 만이 열매에 남아있게됩니다.
2. 감미료는 감기 치료, 혈압 강하, 혈액 채널 강화 및 심장 기능 개선에 먹을 수 있습니다.

냉동 블랙 베리의 이점

1. 흥미롭게도, 냉동 후, 블랙 베리는 실질적으로 가치있는 품질을 잃지 않습니다. 동시에, 적절한 가공을 거친 유통 기한은 12 개월에 달할 수 있습니다. 즉, 일년 내내 과일을 즐길 수 있습니다.
2. 냉동 딸기는 신선한 딸기와 비슷합니다. 바이러스를 치료하고 면역 체계를 강화 시키며 빈혈을 예방하고 구내염을 제거합니다.

어린이를위한 블랙 베리의 이점

1. 블랙 베리 아기는 신경계의 형성, 보호 기능의 강화, 빈혈 및 요오드 결핍 예방에 필수적입니다.
2. 이 모든 것으로 베리는 장 감염, 설사 및 이와 유사한 질병에 대항합니다.
3. 특히 귀중한 과일은 시력 문제가있는 사람들을 위해 고려됩니다.
4. 아이가 알레르기에 속하지 않는 경우, 베리는 7 개월부터식이 요법에 도입하기에 적합합니다.

남성용 블랙 베리 혜택

1. 열매를 정기적으로 먹으면 남성의 몸에 유익한 효과가 있습니다. 과일은 심혈 관계에 도움이됩니다.
2. 성인 남성의 경우 블랙 베리를 섭취하는 것이 특히 중요합니다. 심장 발작 및 뇌졸중의 위험은 현저히 감소합니다.
3. 익은 열매는 젊은 시체에 없어서는 안될 필수 요소입니다.블랙 베리는 남성의 체력을 증가시키고 리비도를 강화시키는 효소로 포화 상태입니다.
4. 프로 운동 선수들은 식단에 신선한 블랙 베리를 포함합니다. 열매는 칼륨이 풍부하여 육체 운동이 심한 후에 근육통을 중화시킵니다. 또한 과일은 관절의 염증을 예방합니다.

여성을위한 블랙 베리 혜택

1. 모든 여성들이 잘 익은 과일이 증가 된 지방 생성을 감소 시킨다는 것을 아는 것은 아닙니다.
2. 블랙 베리를 규칙적으로 섭취하면 표피 세포에 필수 미세 요소가 포화됩니다. 머리카락이 완전히 구조를 복원, 얼굴 rejuvenates.
3. 피부를 정리하기 위해서는 간단한 마스크를 준비하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 퓌레 40gr로 바꾸십시오. 장과, 15 그램과 뭉툭하게 결합하십시오. 사워 크림 및 12 ml. 여보 균일 한 성분의 구성 성분을 섭취하고, 제품을 얼굴과 데 콜테에 분배하십시오. 약 35 분간 기다리십시오. 따뜻한 물로 마스크를 제거하십시오.
4. 평소 식단에 블랙 베리를 넣으면 잠시 후 호르몬 균형이 안정됩니다.
5. 민간 요법에서는 종종 블랙 베리를 기반으로 한 제품과 달이기가 사용됩니다.상기 치료 조성물은 대부분의 신장 관련 질환을 억제한다.
6. 폐경의 증상을 줄이려면 팅크를하는 것이 좋습니다. 10 gr 걸릴. 호손의 꽃과 열매, 20 gr. ashberry 나뭇잎과 15 gr. motherwort 허브. 40 그램을 저어주세요. 블랙 베리 300 ml를 부어 라. 끓는 물. 적어도 1 시간을 요구하십시오. 하루에 3 번 100ml로 드십시오.

임신 중 블랙 베리의 이점

1. 열매의 확실한 이점은 과일이 저자 극성이라는 것입니다. 전문가들은 블랙 베리 소녀를 제자리에 두는 것이 좋습니다. 이 제품은 어머니뿐 아니라 아기에게도 도움이됩니다.
2. 딸기는 종종 변비에 문제가있는 사람들에게 특히 유용합니다. 식이 섬유 함량이 높기 때문에 긍정적 인 효과가 있습니다.
3. 제품에는 엽산 - 엽산의 유사 물질 인 활성 물질이 포함되어 있습니다. 이 효소는 병리가없는 태아의 적절한 발달에 기여합니다. 따라서 유산의 위험은 0으로 감소합니다.
4. 블랙 베리는 유용한 효소의 틈새를 포함하고 있습니다. 덕분에 태아의 발달은 적절한 수준에서 진행될 것입니다. 또한, 베리는 중금속과 자유 라디칼의 효과로부터 임산부를 보호합니다.

수유 중에 블랙 베리 사용

1. 모유 수유 중 과일 섭취는 제한되어야 함을 명심하십시오. 아기가 4 개월이 지난 후에 만 ​​열매를 먹을 수 있습니다. 하루에 몇 조각으로 블랙 베리를 먹기 시작하십시오.
2. 1 주일 동안 아기에게서 편차가 관찰되지 않는다면, 1 주일에 2 회, 100 gr의 과일 섭취가 허용됩니다. 알레르기 반응은 매우 드뭅니다. 딸기는식이 섬유로 인해 아기에게 문제를 일으킬 수 있습니다.
3. 아마도 어린이는 위장관 장애를 겪을 수도 있습니다. 당신이 더 오래된 아기를 (8 달에서) 가지고가는 경우에, 검은 딸기는 의심 할 여지없이 이득 만 가져올 것이다. 당신은 사전에 아이들의 신체를 강화시키고 더 이상의 병리학으로부터 보호합니다.

블랙 베리 피해

1. 블랙 베리에는 엄격한 금기 사항이 없다는 사실에 주목할 필요가 있습니다. 문제가되지 않도록 실질적인 권고를 준수하십시오.
2. 열매의 일일 기준을 무시하지 마십시오. 그렇지 않으면 소화 기관의 문제를 피할 수 없습니다. 과일에는 천연 산이 많이 함유되어 있습니다.
3. 블랙 베리는 궤양, 위장 및 위염의 산도 증가로 인체에 심각한 해를 줄 수 있습니다.이 경우 일일 요금은 약 80 그램입니다.
4. 블랙 베리를 과식하면 신장 문제를 유발할 수 있습니다. 부정적 효과는 과당 함량이 높기 때문에 발생합니다. 블랙 베리에 포함 된 특정 물질에 대한 개인적인 편견에주의하십시오.

블랙 베리는 독특한 베리로 간주됩니다. 과일은 인체의 정상적인 발달에 필요한 많은 비타민과 효소가 풍부합니다. 블랙 베리를 현명하게 먹으십시오. 많은 문제에 직면하지 않도록하십시오.

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