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구즈 베리는 고수익 작물을 의미합니다. 열매는 가치있는 요소를 빼앗기지 않으므로 사용하면 모든 유익한 특성을 즐길 수 있습니다. 오늘날 세계에는 약 1.5 천 종의 구즈 베리가 있습니다. 각 식물은 다른 식물과는 다른 특별한 특성을 가지고 있습니다. 예를 들어, 빨간색 구즈 베리는 녹색보다 단맛이 있습니다. 그러나 후자는 가장 높은 가치가 있습니다. 관목 문화의 위험과 이점에 대해 자세히 이야기 해 봅시다.
구스베리 성분과 칼로리
구즈 베리 열매는 날것 또는 잼의 형태로 먹습니다. 열량 익은 익지 않는 익지 않는 장과는 44 Kcal이다. 100 gr. 이 볼륨 12 gr에서. 탄수화물 0.2g에 주어진다. - 지방, 0.7 gr. - 다람쥐.
상대적으로 낮은 칼로리 함량은 열매의 구성에서 중요한 물질의 축적을 취소하지 않습니다. 과일은 많은 비타민 B2, 피리독신, 티아민, 비타민 B9, 레티놀, 니코틴산, 토코페롤, 비타민 C를 집중적으로 함유하고 있습니다.
다이어트의 필수 불가결 한 부분 이외에 구즈 베리는 미네랄을 부여받습니다. 이 중 칼슘, 나트륨, 마그네슘, 칼륨, 크롬, 철, 구리, 아연, 불소, 망간, 요오드를 구별하는 것이 중요합니다.
구스베리의 단맛은 천연 당을 제공합니다. 베리에서는 포도당, 자당, 과당으로 표시됩니다. 유기산은 또한 과일에서 이용할 수 있습니다 : 구연산, 말산, 타르타르산.
이 제품은 질소 화합물, 탄닌, 탄닌, 안토시아닌, 펙틴이 풍부합니다. 이 모든 요소들은 위장관과 간이 적절하게 기능 할 책임이 있습니다.
몸에 구스베리의 효과
- 육체적 인 지구력을 증가시킨다.
- 정신 성과에 대한 긍정적 효과;
- 아침에 구스베리를 먹으면 활기를 띠게됩니다.
- 시체를 색조;
- 바이러스 감염으로부터 보호하고 보호 기능을 강화합니다.
- 피곤함과 과민함을 덜어줍니다.
- 정신에 긍정적 인 효과;
- 관절염에있는 선동적인 과정에 대하여 싸운다;
- 이뇨 효과로 인해 팔다리의 부종이 제거됩니다.
- 체중 감량에 사용, 신진 대사 속도;
- 변비를 없애 준다.
- 소화 시스템의 활동을 정상화합니다.
- 가장 오래된 폐기물조차 제거합니다.
- 얼굴에 피로감을 완화시켜줍니다.
- 안티 - 주름 마스크의 주요 성분으로 사용;
- 신속하게 압력을 감소시킵니다 (고혈압 환자에게 유용함).
구즈 베리의 장점
- 딸기는 신체의 대사 과정을 정상화시킵니다. 펙틴은 혈액에서 유해한 콜레스테롤을 제거하고 변비를 없애며 식품의 빠른 소화율을 초래합니다.
- 잘 익은 구즈 베리에는 세로토닌이라는 기쁨의 호르몬이 많이 있습니다. 따라서 열매는 서비스의 성격으로 인해 종종 스트레스를 받고있는 사람들을 위해 사용하는 것이 좋습니다. 제품은 우울증에 대처하는 데 도움이되며, 정신병 치료제는 자연 항우울제 역할을합니다.
- 들어오는 anthocyanins는 모세관 시스템을 강화하고, 부드럽게 혈액 채널을 열고, 혈액을 정화하고 순환을 증가시킵니다. 혈전증, 죽상 동맥 경화증 및 고혈압이 예방됩니다.
- 구즈 베리는 체중을 지켜 보거나 비만인 사람들의 메뉴에 종종 포함됩니다.높은 설탕 함량은 낮은 칼로리 함량으로 보상됩니다. 베리는 지방이 아닌 에너지로 포도당을 처리합니다.
- 철분이 많이 축적되면 구스베리를 복용하면 치료하거나 빈혈 예방에 나설 수 있습니다. 더욱이 베리는 종종 빈혈에 직면 해있는 임신 수유중인 소녀들에 의해 섭취 될 수 있습니다.
- 만성 장 폐쇄에 직면 한 사람들을 위해 베리 계 건포약을 권장합니다. 주입은 소수의 과일과 300 ml에서 이루어집니다. 끓는 물. 노출 및 여과 30 시간 후, 조성물을 100 ml로 취한다. 하루에 세 번.
- 구즈 베리는 피부병 문제에 대한 우수한 치료법입니다. 습진, 건선, 피부염이있는 경우,식이 섬유에 과일을 넣고 적어도 60g을 섭취하십시오. 하루에. 정화와 치료는 내부에서 일어날 것입니다.
- 문화는 이뇨 작용으로 유명합니다. 그러므로 방울은 방광과 신장 질환자가 먹어야합니다. 또한 베리는 조직과 팔다리의 붓기를 빠르게 제거하고 다리는 무거워집니다.
- 간장을 독성 물질에서 방출하고 내부 기관의 기능을 향상 시키려면 잘 익은 녹색 베리를 먹어야합니다.그것은 또한 간염 환자에 의해 소비되어야합니다.
- 매일 체중 감량을 원하는 사람들을 위해 딸기를 먹어야합니다. 구즈 베리는 몸을 부드럽게 정화하고 가장 오래된 독소를 제거합니다. 또한 지방을 나눕니다.
- 과일은 담즙 과다를 제거하여 췌장의 활동을 촉진합니다. 구즈 베리가 종양에 혈액의 접근을 차단하기 때문에 열매는 암의 예방과 치료에 소모됩니다.
- 구스베리는 북부 포도라고도합니다. 이 문화는 하루 종일 활기를 띠고 성과 (정신적, 육체적)를 향상시키고 만성 피로와 불면증을 제거합니다. 긍정적 인 효과는 전체 신경계에 반영됩니다.
- 과일뿐만 아니라 식물의 잎도 가치가 있습니다. 그 (것)들에 근거를 둔 차는 결핵에 환자를 위해 유용하다. 잎을 말리고, 자르고 양조하는 것으로 충분합니다. 그런 다음 하루에 세 번씩 식사를하십시오.
- 구즈 베리에는 감기와 독감 기간 동안 면역 체계를 강화시키는 많은 아스 코르 빈산이 함유되어 있습니다. 비슷한 효과로 열매의 잼, 설탕에 절인 과일 또는 차가 있습니다.
- 과일을 자주 마스크를 만드는 데 사용됩니다. 성분은 회색 색조의 얼굴을 완화시키고, 피부를 강화하고, 주름과 건조를 퇴치합니다. 구즈 베리 화장품의 경우 점토와 혼합하는 것이 좋습니다.
여성을위한 구즈 베리의 이점
- Berry는 폐경기의 지속적인 출혈에 대처합니다. 구즈 베리는 생리주기를 정상화하고, 분비물을 정상화하고, 중요한 날에 헤모글로빈을 발생시킵니다.
- 기름진 피부 또는 문제가있는 피부를 가진 여성들을위한 세안제를 만드는 것이 유용합니다. 펄프는 여드름과 염증을 완화시키고 표피를 조여줍니다.
- 섬세한 상황에 처한 숙녀의 북부 포도를 섭취 할 필요가 있습니다. 수많은 미네랄과 비타민은 태아의 선천성 결손 형성을 예방합니다.
- 임신 기간 동안, 소녀들은 종종 다리에 붓기와 무거움을 겪습니다. 그것의 이뇨 효과 때문에, 구즈 베리는 초과 한 액체를 제거하고이 문제를 취급 할 것이다.
- 또한 미래의 엄마는 변비로 고통 받고 있습니다. 이러한 민감한 질병에 대처하기 위해 구즈 베리의 잎을 달여 주는데 도움이 될 것입니다. 식사 전에 작은 양으로 섭취해야합니다.
- 임신 기간에있는 여성은 조기에 독성으로 고생합니다. 신선한 또는 찐 구스베리는 메스꺼움과 구토를 덜어줍니다.
- 모유 수유 (수유) 구스베리가 품질을 향상시키고우유 지방. 그러나 어린이가 알레르기 반응을 보이지 않도록 오용해서는 안됩니다.
화장품에 구즈 베리의 장점
- 딸기는 서로 다른 방향의 수제 화장품 마스크를 만들기 위해 널리 사용됩니다. 설 익은 과일은 피부를 완벽하게 희게합니다. 구스베리는 나이 반점과 주근깨의 일부를 제거합니다.
- 원하는 결과를 얻으려면 소량의 장과를 으깨서 하루에 여러 번 얼굴을 닦으십시오.
- 또한 지상 구즈 베리는 세포 수준에서 표피를 완벽하게 보습합니다. 이 경우, 별도의 조작을하는 것이 바람직하다. 균질의 죽은 얼굴에 골고루 분포시켜 30 분간 기다린 후 씻어 내야합니다.
- 과일이 눈 밑의 파란 동그라미를 효과적으로 제거한다는 것이 증명되었습니다. 절차를 시작하기 전에 열매를 냉동하고 해동 할 때까지 기다려야합니다. 병아리에 2 개의 오이 머그잔을 넣으십시오. 차가운 베리를 눈 밑에 놓고 3-4 분 정도 기다리십시오. 열매를 대체하려면 오이를 설정해야합니다. 조작은 여러 번 권장됩니다.
체중 감량을위한 구즈 베리
- 구즈 베리는 체중을 줄이면서 매일식이 요법에 포함시켜야하는 저칼로리 제품으로 간주됩니다. 딸기는 여분 파운드로 싸울 것을 돕는다.
- 열매는 섬유질이 풍부합니다. 이 경우식이 섬유는 산화 방지제 역할을하여 몸이 지저분한 물질과 독성 물질을 제거합니다.
- 구즈 베리의 귀중한 구성은 몸이 생리적 인 긴장을 극복 할 것을 돕는다. 과일은 비타민과 미량 요소를위한 조직의 필요성을 완전히 채 웁니다. 효소는 누락 된 미네랄의 소화율에 대한 책임이 있습니다. 꽤 흥미로운 구스베리의 맛은 당신이 대량으로 그것을 섭취하게합니다. 따라서 스트레스가 당신을 위협하지 않습니다.
- 딸기는 신선하고 건조한 형태로 유용합니다. 마른 구즈 베리는 종종 달이기, 찰과상 및 주입을 준비합니다. 음료는 강장제로 효과적입니다.
- 효과적인 주입을 준비하려면 220 gr을 부으십시오. 건조 구즈베리 500 ml. 끓는 물. 적어도 하루 동안 구성 요소를 요구하십시오. 이 도구는 아침 일찍 또는 취침 전에 공복시 한 후에 마시는 것이 좋습니다.
- 음료는 특히식이 요법 기간 동안 효과적입니다. 주입의 가치있는 구성은 신체가 필요한 요소를 보충하고 면역 체계를 크게 향상시키는 데 도움이됩니다.
어린이들을위한 베리의 이득과 해악
- 익은 열매는 자라나는 몸에 유용합니다.감미롭고 수분이 많은 구즈 베리는 성분의 보물 발견 자로 간주됩니다. 과일은 익은 먹을 수 있습니다. 아이에게 덜 유용하지 않은 모든 종류의 잼, 잼 및 compotes됩니다.
- 과체중이나 위장관에 문제가있는 어린이에게 정기적으로 구스 베리를 제공하는 것이 좋습니다. 장염, 소화 불량 또는 위 질환을 진단하는 경우 과일은 엄격히 금기입니다.
- 금기 사항이없는 경우 적당량의 포도당을 정기적으로 섭취하면 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다. 아이는 계절 감기와 비타민증을 잊을 것입니다. 구즈 베리는 생기와 활력을줍니다.
구즈 베리 피해
- 십이지장 궤양과 위장, 설사, 대장염, 신장 결석이있는 곳에서 구즈 베리를 먹는 것은 금지되어 있습니다. 그렇지 않으면 열매가 질병의 악화를 악화시킵니다. 결과적으로 시체는 돌이킬 수없는 해를 입을 수 있습니다.
- 장염 및 장 암종 열매가 완전히 금기 인 경우. 구스베리는 이미 그것을 생산 종양 질병 세로토닌이 포함되어 있습니다. 과일을 요구르트, 우유 및 요구르트와 함께 사용할 수 없다는 사실을 알고 있어야합니다.
구즈 베리의 가치는 반복해서 연구되었습니다. 제품은 다양한 질병에 대처하고 신체를 강화하는 데 도움이됩니다. 그 혜택은 과일뿐만 아니라 식물의 잎이기도합니다. 해를 피하기 위해 적당히 구즈 베리를 먹습니다.
비디오 : Gooseberry의 유용한 속성
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