통조림 옥수수 - 건강상의 이익과 피해

기사의 내용

옥수수는 비교적 최근에 우리 나라의 광대 한 지역에서 인기를 얻었습니다. 러시아에서는 지난 세기 중반에 풀이 재배되기 시작했습니다. 독특한 맛과 풍부한 성분으로 인해 인기가 많은 제품입니다. 모든 것을 순서대로 이야기 해 봅시다.

구성 및 칼로리

열처리 및 보존 과정에서 대부분의 제품이 유익한 효소를 잃어 버린다는 사실은 비밀이 아닙니다.
불행하게도 옥수수는 예외는 아니지만 비타민의 양은 사실상 변함이 없습니다. 또한, 통조림 후 조성물에 나트륨의 존재는 한 단계 증가합니다.
열처리 후에도 제품은 많은 화학 원소를 보유합니다. 아스 코르 빈산의 존재는 신체가 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다.
B 그룹 비타민은 신체의 대사 과정 정상화에 관여합니다. 그 결과, 한 사람이 자신의 근무 능력을 향상시키고 있습니다.
옥수수에 토코페롤이 존재하면 네일 플레이트가 강화되고 피부 상태가 개선되며 경화증이 예방됩니다. 머리카락이 강한 구조.
또한, 통조림 옥수수는 무기고에 이당류, 미량 원소 및 단당류를 가지고 있습니다. 제품에는 75 % 탄수화물, 8 % 단백질 및 1 % 지방이 포함되어 있습니다. 칼로리 통조림 조성의 범위는 120-122 Kcal입니다.

이러한 질병에 제품을 사용하기 전에 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 옥수수 섭취량에 대해 정확한 권장 사항을 제시합니다.
이 제품은 효과적인 소변 및 콜레스테롤 제제로 입증되었습니다. 결과적으로, 옥수수는 고혈압에 대한 우수한 조성물로 간주되어 부 푸는 데 도움이됩니다.
옥수수 구성에서 마그네슘 함량이 높으면 심장 혈관계가 안정화됩니다. 또한이 제품은 시리얼 나쁜 콜레스테롤이며 죽상 경화성 플라크 형성에 저항합니다.
통조림 옥수수는 신진 대사 과정을 정상화합니다. 곡물은 신경계의 작용에 유익한 효과가 있습니다. 결과는 티아민, 니아신 및 B 그룹 비타민 덕분에 달성됩니다.
이 제품은 신경질적인 피로와 정신적 피로를 잘 보여주었습니다. 또한 옥수수는 빈혈과 신우 신염 (pyelonephritis)을 돕습니다. 또한 잔디는 메스꺼움과 알코올 중독에 효과적입니다.

전문가들은 옥수수가 3 년 이내에 아기의 식단에 도입 될 것을 강력히 권고합니다. 소아과 의사와 미리 상담하십시오.
어린이 메뉴에 옥수수가 도입되면 몸의 반응을 따르십시오. 이상이 발생하면 즉시 옥수수를 제공하지 마십시오. 필요한 경우 의사와 상담하십시오.
제품의 장점은 완전히 동화 된 후에 완전히 나타납니다. 옥수수는 아이에게 에너지를 부과하고 면역 체계를 강화하며 필수적인 미량 원소로 몸을 풍부하게합니다.

토코페롤은 필수 효소로 간주됩니다. 그것은 자연 산화 방지제로 불리며, 경화증 형성에 저항하고 신체에서 독성 물질을 제거합니다.
옥수수에서 인 함량이 높기 때문에 류머티스와 골다공증 발병에 저항 할 수 있습니다. 또한, 통조림 제품은 팽창을 방지하고 천연 신진 대사를 향상시킵니다.

통조림 옥수수에는 많은 금기 사항이 있습니다. 시리얼은 위궤양, 혈전증, 비만, 혈액 응고 증가, 개인적 편협성과 함께 사용하는 것이 금지되어 있습니다.
영양 실조로 고통받는 개인에게는 옥수수의 사용이 권장되지 않는다는 사실을 고려해 볼 가치가 있습니다. 이유는 통조림 식품이 식욕을 억제하기 때문에 종종 여러 가지 합병증을 유발하기 때문입니다.
3 세 미만의 어린이에게는 시리얼 식단에 포함시키는 것이 금지되어 있습니다. 또한 옥수수에는 탄수화물 함량이 높다는 사실을 잊지 마십시오. 따라서 제품을 과도하게 소비하면 건강이 좋지 않을 수 있습니다.