여성과 남성을위한 goji 열매의 이득과 해악

구기 열매는 티베트 출신이다. 외관상으로는, 제품은 유명한 건포도와 유사 하나 예외가 있습니다. 열매는 깊은 핑크 - 레드 색조가 있습니다. 우리가 맛에 대해 이야기한다면, goji는 신선한 장미 빛, 말린 살구 및 말린 포도의 조합입니다.

원소의 화학적 목록

Goji 장과는 그들의 중대한 가벼운 맛뿐만 아니라 광대 한 구성의 뚜렷한 이익을 위해 사랑 받았습니다.

Goji에는 산화 방지제, 글루텐, 디 - 및 모노 사카 라이드, 리놀레산, 다양한 마이크로 및 매크로 요소 (20 개 이상의 이름)가 포함됩니다.

열매의 가치는 아미노산의 축적에 의해 결정되며 그 중 18 가지가 있으며 인체에는 8 가지 항목이 필수적입니다.

들어오는 바이오틴은 심장 활동에 대한 책임감을 가지고 있기 때문에 적절한 기능을 위해서는 필수적입니다.베타 - 시토스테롤은 암 질환 치료제로 과학자들에 의해 테스트되었습니다.

Goji에는 지방산뿐만 아니라 필수 비타민 (아스코르브 산, 토코페롤, 전체 B 군, 레티놀)이 있습니다.

고지 혜택

1. 피부를 위해서. 딸기는 젊어지게하는 효과 때문에 널리 보급되어 있습니다. 들어오는 산화 방지제는 피부 주름 (주름, 얼굴 균열, 늘어짐)으로 고생하면서 몸을 정화합니다. Goji는 얼굴의 색조에 긍정적 인 효과가 있으며, 정기적으로 사용하면 흙, 회색, 노란색이 제거됩니다. 이 모든 과일은 피부 조직의 재생 속도를 높이기 위해 먹는 것이 좋습니다.
2. 심장 활동. Goji는 콜레스테롤 침전물의 형성을 예방하는 수단으로 널리 사용됩니다. 열매는 유해 화합물을 제거하고, 플라크를 파괴하고, 혈액 채널을 청소하고, 세포막을 조여줍니다. 과일을 섭취하면 일일 섭취량을 관찰하면서 심장 활동을 최적의 수준으로 유지할 수 있습니다. 따라서 심장 마비가 발생할 확률이 감소합니다. 또한이 제품은 혈압을 낮추기 때문에 고혈압 환자의 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
3. 종양학 예방. 앞서 언급했듯이, 비교적 오래 전 유럽 과학자들은 구기 열매를 사용하여 실험을 시작했습니다. 전문가들은 과일이 암을 예방한다는 것을 증명하기를 원했습니다. 그들은 성공했다. 이 제품은 암 세포로의 혈액 순환을 차단하여 악성 종양이 천천히 사망합니다. 산화 방지제는 체내에 유리 라디칼이 침착되지 않도록하여 회복을 촉진합니다.
4. 신경계 들어. Goji는 사람의 정신 - 감정 상태를 정상화합니다. 투약 된 소비는 지속적인 불안감을 제거하고 스트레스의 영향을 완화 시키며 수면을 정상화시키고 일반적인 진정 효과를 나타냅니다. 직장에서 "지나치게 구식"인 사람들은 예방 목적으로 goji를 먹어야합니다.
5. 보기. 열매는 컴퓨터와 운전에서 많은 시간을 보내는 사람들이 높이 평가합니다. Goji는 눈 근육을 강화하고 올바른 수준의 성능을 유지합니다. 들어오는 베타 카로틴은 눈의 피로를 줄여 주는데, 이는 수분 부족으로 나타납니다. 간단히 말해, 딸기는 궤도를 윤활시키고 건조를 퇴치합니다.
6. 위장관 용. 이 제품은 가벼운 이뇨 작용과 완하제 효과가 있습니다. Goji는 슬레이트를 제거하고 소화관을 청소합니다. 열매는 모든 대사 과정을 촉진하고, 나쁜 콜레스테롤을 제거하고, 지방이 플라크 형태로 축적되는 것을 허용하지 않습니다. 열매는 내장과 십이지장을 청소하고 음식을 에너지로 전환시키는 데 기여합니다. 체중 감량을 원하는 사람들이 좋아하는 이러한 광범위한 목록.
7. 빈혈 예방 (빈혈). 장과의 구성에는 간, 메밀, 시금치, 사과보다 훨씬 많은 철분이 있습니다. 헤모글로빈 수치를 높이려면 10 그램을 사용하면 충분합니다. 하루에 goji. 그래서 빈혈을 예방할 것입니다. 생리 기간 동안 여아가 풍부한 분비로 인한 헤모글로빈 손실을 보충하기 위해 과일을 사용하는 것이 유용합니다.
8. 당뇨병 환자에게. Goji는 혈당 수치를 조절하고 고혈압을 정상화시키는 데 도움이됩니다. 딸기는 탄수화물의 빠른 흡수를 방해하므로 당뇨병 환자는 포도당의 급격한 증가를 관찰하지 않습니다. 인슐린은 끊임없이 올바른 위치에 있습니다. 위의 외에도 갑상선 및 내분비 질환의 구제 예방일반적으로 시스템.
9. 간을 위해서. 딸기는 독소 제거에 기여하고, 간장을 청소하고, 그 구멍을 회복시킵니다. 성분의 산화 방지제는 유해한 독극물, 콜레스테롤로부터 자유로운 혈액을 제거합니다. 베타 인 때문에 간은 콜린을 독립적으로 생산합니다. 이 요소는 사람의 정신 - 정서적 배경을 담당하고 뇌의 작업 속도를 높이고 (기억과 지각을 향상 시킴) 과도한 과민 반응을 방지합니다. 콜린의 주요 특징은 그것이 간 기능 장애를 제거한다는 것입니다.

임산부를위한 goji의 이득 그리고 해

1. 임신 한 소녀는 goji 장과에 근거를 둔 달이기를 준비하는 것이 좋습니다. 1 리터에 과일 한 줌 정도. 끓는 물, 몇 시간을 주장하고, 그리고 긴장과 약간을 사용합니다. 이 음료는 소녀에게 독성과 현기증의 증상을 완화시킵니다.
2. 3 개월 이상 열매를 맺는 소녀를 먹는 데 유용한 열매. 상기 조성물은 사지의 팽창을 방지 할 수있다. 과일은 몸의 활력과 힘을주고 기분과 냉담을 감소시킵니다.
3. goji에 함유 된 철분은 빈혈 퇴치에 훌륭한 도구로 간주됩니다.규칙적인 섭취는 태아와 어머니의 선천적 빈혈을 예방합니다.
4. 열매는 나쁜 콜레스테롤을 제거하고 독성 물질 및 기타 독극 물질을 제거합니다. Goji - 소화관의 정상화를위한 훌륭한 도구.
5. 우리가 임신 한 여성의 위험에 대해 이야기한다면, goji에는 셀레늄이 많이 포함되어있어 종종 중독을 일으 킵니다. 그러나 과다 복용에 직면하려면 매일 딸기를 대량으로 먹어야합니다 (원칙적으로 불가능).
6. Betaine은 유해 할 수있는 또 다른 성분입니다. 이 요소는 모든 사람들이 간을 청소하고 구조를 복원하는 데 도움이됩니다. 임산부도 예외는 아닙니다. 그러나 체내에 베타 인이 과도하게 존재하면 자궁이 줄어들 기 시작하고 유산과 조기 출산의 위험이 있습니다.

여성을위한 goji 열매의 이득

1. 의사들은 여성들에게 폐경기 동안 goji 장과를 사용할 것을 권고합니다. 열매는 일광욕을 없애고 기분이 좋지 않고 고혈압으로 고생하고 폐경의 흔한 불쾌한 증상을 없애줍니다.
2. goji 복용량을 먹는다면, 여자는 비뇨기 시스템의 탁월한 예방을 보냅니다.딸기는 아이를 임신 할 수없는 커플을 받도록되어 있습니다. 제품은 재생산 기능을 복원합니다.
3. wolfberry로 만든 달팽이는 월경 중 통증을 줄여줍니다. 음료는 허리와 복부의 불편 함을 해소하고주기의 규칙 성을 제어합니다.
4. Dereza는 불임을 치료할 수 있습니다. 제품을받는 것은 난소의 적절한 기능에 기여하며 많은 여성 호르몬이 방출됩니다.
5. 이 조성물의 산화 방지제는 몸 전체에 활력을줍니다. 성분은 혈액 순환을 촉진시키고, 유해한 화합물로부터 내부 기관의 구멍을 청소합니다. Goji는 피부 상태를 개량하고 모낭을 강화한다.
6. 여분 파운드를 제거하는 것을 노력해 숙녀는, dereza를 일정하게 먹어야한다. 성분은 체지방이 분해되어 모든 대사 과정을 증가시킵니다.

남성을위한 구기 수당

1. 구기 (Goji)는 남성 신체에 대한 귀중한 자질로 유명합니다. 그들은 생식기에 힘을 주어 능력을 향상시킵니다. 이 제품은 종종 생식 기관 치료를 위해 처방됩니다. Goji는 정자의 운동성을 향상시키고 빠른 개념을 촉진합니다.
2. 또한이 딸기는 심장병 발병의 위험을 줄여줍니다. 여성보다 남성이 심장 마비로 고통 받고 심장 발작과 뇌졸중에서 살아남는다는 것이 알려져 있습니다.
3. 행동 barbarum는 테스토스테론 생성을 증가시키는 것입니다. 호르몬은 남성의 건강을 책임지고 모든 생식기 및 요로의 활동을 조절합니다.
4. 또 다른 귀중한 품질은 goji 과일이 콜레스테롤 수치를 낮추는 것입니다. 따라서, 혈관계의 질병 예방이 수행되고, 비만의 위험이 감소된다.
5. Goji는 간을 정화하고 몸에서 분해 제품을 제거한다. 이 품질은 친구와 함께 "유리, 다른 것"을 피우거나 마시지 않는 남성이 높이 평가합니다. 딸기는 분해되어 에틸 알코올을 멈추게하여 알코올 중독의 가능성을 줄입니다.

어린이를위한 구기 수당

1. 아이들의 식습관에 구기 열매를 포함시키는 것은 3 세 이후에 가능합니다. 유익을 얻으려면 woodworm의 국물을 조리해야합니다. 감기, 독감, ARVI 및 다른 유형의 감염을 제거하는 데 도움이됩니다.
2. 딸기는주의 집중력을 높이고 뇌 활동을 촉진하며 신체적 인 체력을 증가시킵니다.특히 소중한 과일은 학생, 미취학 아동, 학생을위한 것입니다.
3. 자녀의 건강에 해를 끼치 지 않기 위해서 부모는 복용 한 열매의 양을 감시해야합니다. 1 회용으로 1 티스푼을 먹을 수 있습니다. 동시에 goji는 익숙한 요리에 사탕이나 첨가물의 형태로 제공됩니다.
4. 추위를 예방하고 비수기에 면역계를 강화시키기 위해서는 300ml의 구기자 반 정도를 충분히 끓여야합니다. 끓는 물. 이 볼륨은 하루 종일 늘어납니다.

해로운 구기

1. 과식하는 열매가 대변을 일으키는 원인이 될 때, 당신은 설사를 경험할 것이다. 그런 질병에 걸리기 쉬운 사람들은 점차적으로 (3 개의 장과를 가진) goji와 친 해져야합니다.
2. Dereza는 혈액의 희석에 기여하여 순환을 촉진하고 채널을 정화합니다. 출혈이 있으면 과일 섭취를 포기해야합니다.
3. 모유 수유중인 여성은 조심해야합니다. goji를 받기 전에 상담을하십시오. 아이가 팽창하기 시작할 수 있습니다.
4. 고혈압 환자는 혈압을 높이기 때문에 딸기에 의지하지 않아야합니다. 저혈압은 소량으로 접수가 실시됩니다.
5. 복용하기 전에 제품에 알레르기가 없는지 확인하십시오. 또한, 자러 가기 전에 딸기를 먹지 마십시오. Goji는 드물게 불면증을 일으키는 원인이되고, 그러나 그런 경우는주의되었다.

오늘날 베리는 거의 모든 곳에서 재배되고 있지만 진정으로 가치있는 제품은 티베트에서만 구입할 수 있습니다. 열매의 모든 즐거움을 즐기기 위해서는 그 혜택과 해악에 대한 지식이 있어야합니다.

비디오 : goji berries 양조법