사탕무 주스 - 몸에주는 이득과 해로움

사탕무 주스는 다른 나라의 사람들에게 매우 인기가 있습니다. 음료가 완전히 형성된 화학 물질 목록을 집중시키기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 오늘날, 15 가지가 넘는 유형의 사탕무가 있으며, 각 품종은 긍정적이고 부정적인 특성으로 구별됩니다. 부 끄 러운 식사는 가장 인기있는 것으로 간주됩니다. 가장 자주, 주스는 붉은 야채로 만들어집니다. 음료의 이익과 해를 고려하십시오.

구성 및 칼로리 비트 주스

미네랄 화합물과 비타민의 풍부한 목록은 많은 질병의 치료에 사탕무를 사용할 수 있습니다. 음료는 비트 단위의 모든 성분을 농축 된 형태로만 집중시킵니다.

따라서 뿌리 채소는 비타민 PP, 레티놀, 아스 코르 빈산, 토코페롤이 풍부합니다. 리보플라빈, 티아민, 판토텐산 및 엽산, 피리독신, 니코틴산 및 다른 것들과 같은 B 군 비타민에 특히주의를 기울입니다.

거시 및 미세 요소는 불소, 칼륨, 나트륨, 철, 아연, 칼슘, 구리, 마그네슘과 구별되어야한다.

사탕무의 일부로 탄수화물과 단백질이 많이 있지만 지방은 조금 있습니다. 야채는 거친식이 섬유, 유기산, 펙틴, 물, 회분을 농축합니다. 그러나, 조성물의 칼로리 함량은 42 Kcal이다. 100 gr.

사탕무 주스의 이득

1. 가장 흔히 뿌리 주스는 간, 신장, 담즙 및 방광, 림프계와 관련된 질병을 치료하고 예방하는데 사용됩니다. 체계적인 소비로 혈액이 깨끗 해지고 혈액 채널이 부드럽게 열립니다.
2. 사탕무에는 많은 펙틴 화합물이 있습니다. 이 물질들은 유독성 물질, 에틸 알코올, 중금속, 방사성 핵종의 간을 정화합니다. 또한 펙틴은 간의 공극을 채우고 초과 담즙을 제거합니다. 화학 요법을받는 사람들에게 주스를 마시는 것이 좋습니다.
3. 신선한 주스에는 많은 철분이 포함되어 있습니다. 이 요소는 전혈 형성, 빈혈 예방, 혈당치 상승, 동맥 및 두개 내압의 정상화에 필요합니다. 신선함은 두뇌 뉴런을 자극하여 기억력과 집중력을 향상시킵니다.
4. 미용사는 고객이 피부 상태를 개선하기 위해 사탕무 주스를 섭취하도록 권장합니다. 주름을 부드럽게하고, 안색을 개선하고, 안도를 높이는 것은 음료의 능력에 관한 것입니다. 또한 탈모 및 비듬을 방지합니다.
5. 사탕무 주스 소비하기 전에, 소금 한입을 제공 할 수 있습니다. 그래서 당신은 소화 시스템의 작업을 개선하고, 혈액에 의한 귀중한 요소의 빠른 흡수로 이끌어 낼 것이며, 초과 된 물과 요소를 제거 할 것입니다. 이러한 배경에서 조직의 붓기는 제거됩니다.
6. 장기간의 병이나 수술 후에 바이러스 감염이 퍼지면서 오프 시즌에 신선해야합니다. 음료는 회복 속도를 높이고 보호 외피를 강화시킵니다.
7. 사탕무 주스의 구성에는 아드레날린이 포함되어있어 두개 내압을 조절하여 편두통과 두통을 예방합니다.혈관 확장 효능은 심장 질환이있는 사람들에게 주스를 정기적으로 섭취하도록 권장합니다.
8. 신선한 것은 내장과 모든 내장 기관을 정화하는 데 사용됩니다. 완하제 특성은 가장 오래된 침체조차도 신속하게 제거합니다. 주스는 전립선 질환의 치료와 예방을 위해 남성이 필요합니다.
9. 신선한 것을받을 때 세로토닌이 생성되어 사람의 정신 - 정서적 환경을 조절합니다. 음료는 종종 스트레스와 신경 부하에 직면하는 사람들의 범주를 받기 위해 표시됩니다. 주스는 불면증, 무관심, 부당한 불안에 대처합니다.
10. 많은 양의 요오드가 마셔진다. 이 요소는 갑상선과 관련된 내분비 계통의 예방 및 치료에 필요합니다. 낮은 칼로리는 다이어트에 신선한 것을 사용할 수있게합니다. 슬리밍은 콜레스테롤의 생성 인 지방 플라크 (fatty plaques)를 분해하여 몸 전체를 정화함으로써 이루어집니다.

질병에 대한 사탕무 주스의 이점

1. 담낭, 간 또는 방광에서 병리학 적 변화가있는 경우 사탕무, 당근 및 오이에서 주스를 준비하십시오.동등한 비율의 야채를 드십시오. 하루에 3 번 마시면 200ml. 식사 전에.
2. 사탕무 주스는 호르몬 제제의 대안입니다. 폐경기 또는 월경 중 매일 신선한 물엿을 반 컵 씩 여러 번 사용하십시오. 사탕무와 당근을 섞어 라.
3. 음료는 혈압을 낮추는 즐거운 특징이 있습니다. 혈관 경련이나 고혈압이있는 경우 180-200 ml를 섭취하십시오. 사탕 무우 주스와 꿀 숟가락 2 회.
4. 구성은 변비 및 소화 기계의 일반적인 무질서를 위해 불가결입니다. 아침에 공복시에 깨어 난 직후에 갓 짜낸 사탕 무우 주스 ½ 컵을 섭취하십시오.
5. 음료의 귀중한 특성은 많은 사람들이 협심증 치료를 위해 사탕무 신선한 주스를 사용하도록 권장합니다. 작곡을 준비하려면 뿌리를 문지르고 식초 한 잔을 부어 주스가 나타날 때까지 기다리십시오. 얻은 물질 인후를 헹구십시오.
6. 마약 성분에 철분이 많이 축적되어 빈혈 치료에 음료를 사용할 수 있습니다. 이 경우 사과와 사탕무로 만든 주스 한 잔 (3 대 1 비율)을 하루에 1 번 복용해야합니다.
7. 의사들은 폐암 환자에게 녹색 사과, 당근, 사탕무를 토대로 주스를 마시는 것이 좋습니다. 비율은 동일합니다. 또한, 음료는 레몬 주스와 지상 생강과 함께 제공됩니다.
8. 비만이거나 과체중 인 시민들의 범주 구성을 보여줍니다. 이 경우 신선한 자생 루트는 자몽, 자두, 오이, 셀러리, 당근, 사과 주스와 섞여 있습니다. 체계적인 섭취를 배경으로 신진 대사가 증가하고 지방이 붕괴됩니다.
9. 근대 뿌리는 종종 콧물로 치료됩니다. 이 경우, 조성물을 50:50의 비율로 물로 희석 한 다음, 각 비공에 2 방울을 떨어 뜨린다.

임산부 및 수유부 소녀를위한 사탕무 주스의 이점

1. 사탕 무우는 임신과 수유 중에 여성에게 유용하다는 것이 입증되었습니다. 음료는 엄마의 몸과 태아의 적절한 발달에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 뿌리 작물은 내장에서 병원성 미생물의 활동을 억제합니다.
2. 주스는 전염병 예방에 탁월한 도구이며 만성 변비에 대처하는 데 도움이됩니다. 이 조성물은 비타민 B와 철의 하위 그룹이 풍부합니다.효소는 빈혈의 발생을 예방합니다. 임신부는이 질환에 가장 잘 걸리는 경향이 있습니다.
3. 사탕무 주스는 어린이의 구루병을 완벽하게 예방합니다. 긍정적 인 특성은 제품에 인과 아연이 존재하기 때문입니다. 또한, 음료는 독성 화합물에서 혈액을 완벽하게 청소하고 혈압을 정상화합니다.
4. Juice는 간과 신장의 활동을 예방하고 정상화시키는 수단으로 입증되었습니다. 임신 중에 신선한 사탕무를 마시는 것은주의 깊고 의사와상의 한 후에해야합니다. 당뇨병과 저혈압에서 주스를 섭취하는 것은 금지되어 있습니다.
5. 전문가들은 다양한 피부 병변, 정기적 인 변비, 고혈압, 계절 감기, 과체중, 부종 및 요오드 결핍이있는 임신 한 여성을 마시는 것이 좋습니다.
6. 수유 기간에 관해서는,이 경우에는 음료를 삼가 할 가치가있다. 몸에 비타민을 보충하려면 50ml를 섭취하도록하십시오. 사탕 무우와 당근 주스를 하루에 골고루 섭취하십시오. 의사에게 확인하십시오.

체중 감소 용 사탕무 주스

1. 사탕무에 근거한식이 요법은 과도한 무게를 줄이는 것뿐만 아니라 슬러지의 몸을 완전히 정화하는 데 더 자주 사용됩니다.십이지장 궤양, 급성 염증, 신장 질환 및 알레르기 반응이있는 상태에서 주스를 마시는 것은 금지되어 있습니다.
2. 이런 종류의 음식을 먹기 전에 영양사와상의하는 것이 필수적입니다. 모든 규칙을 준수하면 짧은 시간 내에 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.
3. 식사 전 1/4 시간 동안 신선한 것이 가장 좋습니다. 요리 후에는 주스를 냉장고에 2 시간 동안 두어 해로운 성분이 증발합니다.
4. 다이어트 중이면 사과, 자몽, 오렌지, 셀러리, 양배추, 당근, 호박과 사탕 무우를 섞는 것이 좋습니다. 동시에 마실 물을 같은 양의 물로 희석 할 수 있습니다.
5. 체중 감량 과정에서식이 요법에서 제빵을 제거하십시오. 지방질, 후추, 소금기, 튀김 음식을 버리십시오. 느린 요리기구 또는 오븐에서 음식을 조리하십시오.
6. 식이 요법은 강렬한 육체 노동을 동반해야합니다. 예를 들어, 로프를 뛰어 넘거나, 경기장을 돌아 다니거나, 후프를 비틀거나, 언론을 스윙하거나, 웅크 리기를 할 수 있습니다.
7. 빵을 완전히 버리지 마십시오. 자연산 검은 빵과 함께 신선한 사탕무를 사용하십시오 (하루에 1 조각).또한 삶은 비트를 먹으십시오.

어린이를위한 사탕 무우의 이득과 피해

1. 숙련 된 소아과 의사는 아기의 생후 첫 해부터 시작하여 부모가 사탕무를 기본으로 주스를 주입하도록 권장합니다. 그러나 많은 엄마들이 6 개월 동안 발병 한 후에 아이를 1 방울로 유혹합니다. 그러한 움직임은 장래의 의자 문제를 해결할 것입니다.
2. 대부분의 경우, 리셉션은 같은 양의 물로 희석 한 주스 1-2 방울로 수행됩니다. 시간이 지나면 비율이 1 디저트 스푼으로 증가합니다.
3. 수유하는 동안 아이의 신체 반응을 모니터링해야합니다. 의자, 피부의 빨갛게, 구토를 위반하여 주스를식이 요법에서 제외해야합니다.
4. 아기가 음료에 잘 반응한다면 일주일에 1-2 번 신선한 주스로 치료하십시오. 연식이 시작되면 그 수가 2 디저트 스푼으로 증가합니다.

사탕무 주스의 해로움

1. 전에 주스를 마시지 않았다면, 50-60 ml로 지인을 시작하십시오. 그렇지 않으면 알레르기가 발생할 수 있습니다.
2. 개인 과민성 사탕 무우로 신선한 주스는 금기입니다. 요로 결석으로 고통받는 사람들에게도 마찬가지입니다.
3. 성분이 혈압을 낮추기 때문에, 저혈압은보다 조심해야합니다. 그리고 제품을 완전히 버리는 것이 낫습니다.
4. 십이지장 궤양과 위를 가진 환자에게 음료를 가져가는 것은 매우 바람직하지 않습니다.
5. 과다 복용시 두통, 오심 및 구토, 오한, 알레르기 및 위장 장애를 유발할 수 있습니다.

천연 사탕 무우 주스는 고혈압, 신장 및 간 병변, 변비 및 기타 질병을 앓고있는 사람들이 사용하도록 명시되어 있습니다. 그 구성의 부인할 수없는 가치는 아이들을 태운다. 그러나 복용하기 전에 모든 금기 사항을 배제하는 것이 중요합니다.

비디오 : 사탕 무우의 유용한 특성