Kaip atsikratyti seksualinės priklausomybės

Kai kurie žmonės pernelyg dažnai kalba apie seksą, todėl jie mums atrodo. Jie mato erotinius overtonus viskas ir mano, kad tai normalu. Bet ką daryti, jei esate toks asmuo, ir tai sukelia diskomfortą. Psichologiškai jaučiatės blogai ir nežinote, kaip susidoroti su padidėjusiu priešingos lyties patrauklumu.

Kaip atsiranda seksualinė priklausomybė

Kaip ir bet kokia priklausomybė, seksualinė provokacija dėl pernelyg didelio mėgstamiausių užsiėmimų. Lytinių santykių metu organizmas gamina hormonus, kurie yra atsakingi už malonumą. Ir kuo dažniau lytiniai santykiai, tuo daugiau jie išleidžiami į kraują. Kai lygis mažėja, organizmui reikia naujos dozės.

Bet prieš nustatydami tokią baisią diagnozę, pagalvokite, galbūt esate visi kiti. Kaip žinote, kokie kolegos atsilieka, ir kokias mintis paslėpti draugai. Tikra seksualinė priklausomybė turi konkrečių fizinių apraiškų:

1. Pirmasis akivaizdus požymis yra ne seksualinio troškimo perdavimas, todėl sunku sutelkti dėmesį į svarbius klausimus.
2. Su seksualine priklausomybe gaminamas hormonas dehydroepiandrosterone, kuris yra atsakingas už spartų raumenų augimą. Pastebėsite padidėjusį jo lygį dėl stipresnių raumenų ir sumažėjusios riebalų masės.
3. Asmuo, kenčiantis nuo šio psichikos sutrikimo, patiria tas pačias problemas, kaip ir paauglys - padidėjęs prakaitavimas, spuogai, galvos riebumas, moterys krūties.
4. Elgesys tampa agresyvus, atsiranda nerimas.
5. Priešinga lytis laikoma malonumo šaltiniu, o ne kaip partneriu, su kuriuo galite kurti santykius.

Nustačius šiuos ženklus sau, galite būti tikri, kad esate seksualiai priklausomi. Ir jei nenorite sukelti nepatogumų kitiems ir būti laikomi nerimo asmeniu, turite išspręsti šią problemą.

Priklausomybės priežastys

Šiuo metu žmonės rūpinasi seksu. Tai pasireiškia įvairiomis ligomis. Kai kurie tiesiog kalba apie seksą, kiti - savo ketinimus. Kodėl tai vyksta ir ką daryti.

Seksualinės priklausomybės priežastys:

1. Cenzūros trūkumas televizijoje. Transliacijos ir filmai vis labiau atviri.
2. Netinkamas seksualinis švietimas arba, dar blogiau, jo nebuvimas. Kai vaikas nesupranta, kodėl jam reikia jo lyties organų, ir gauna atsakymą ne iš tėvų, bet iš akivaizdaus filmo scenos, jis susiduria su iškreiptu sekso suvokimu.
3. Seksualinė prievarta vaikystėje, kuri, nesant psichologo pagalbos, išsivysto į manijos būklę.
4. Tėvų dėmesio stoka. Vaikas, augantis, ieško jo iš priešingos lyties.
5. Asmuo gali keisti partnerius, pavyzdžiui, pirštines, ir ieškoti naujų pojūčių dėl to, kad jis nežino, kaip tinkamai suformuoti santykius arba bijo tai daryti.

Verta galvoti apie šiuos žodžius, analizuoti praeitį ir peržiūrėti vaikų auginimo principus. Atrodo, kad nedidelės akimirkos santykiuose su vaiku paveiks jo psichinę sveikatą ir ateities likimą.

Kaip įveikti seksualinę priklausomybę

Kova su šia problema yra nenaudinga, nes ji yra giliai pasąmonėje. Šiuo atveju būtina kvalifikuoto psichologo pagalba. Be to, norint kovoti su seksualine ar kitokia priklausomybe, reikia rasti panašių žmonių. Kartu tai bus lengviau. Grupės yra prieinamos internete arba psichologinės pagalbos centruose, kuriuos galite prisijungti.

Svarbu atsikratyti erotinio turinio informacijos šaltinių.Turėsite nustoti žiūrėti televizorių, laikinai atsisakyti interneto, nes pagunda lipti į savo mėgstamą svetainę yra labai didelė. Taip pat uždrausti laikraščiai ir žurnalai su nuotraukomis ir straipsniais apie lytį.

Su asmeniniu gyvenimu turėsite laukti. Nėra naujų pažįstamų ir vienkartinių pomėgių. Jie trukdys tik atsigauti. Per pirmuosius kelis mėnesius jūsų noras tik išsiplėtė. Bet jei pertraukos per šį laikotarpį, tolesnis gydymas yra nenaudingas.

Geriausias padeda sumažinti seksualinės įtampos sportą. Užsiregistruokite treniruoklių salėje ir apsilankykite bent 3 kartus per savaitę. Ryte bet kokiu oru, kad bėgiojimas. Išskirti iš jūros gėrybių, riešutų, salierų. Tai natūralūs afrodiziakai, didinantys seksualinį norą.

Tais atvejais, kai elgesys tampa nekontroliuojamas, gydytojas gali rekomenduoti vartoti vaistus, pvz., Antidepresantus ir sintetinius hormonus.

Atsikratyti bet kokios priklausomybės reikalauja valios jėgos, todėl pagrindinė atsakomybė tenka ne psichologui, bet su jumis. Tik tavo noras padės įveikti susirūpinimą ir grįžti prie normalaus gyvenimo.

Video: kaip atsiranda sekso priklausomybė