Straipsnio turinys
Vienas iš labiausiai paplitusių gėrimų, rekomenduojamų gydymo ir profilaktikos tikslais, yra bučinys. Tai patvirtina šio produkto buvimas medicinos įstaigų, motinystės ligoninių meniu.
Yra daug receptų želė, naudojant įvairias sudedamąsias dalis, įskaitant druską, duonos girą, morkas, šokoladą ir pan. Klasikinis paruošimo metodas yra uogų, vaisių, kartais grūdų, pieno naudojimas. Gėrimai gali skirtis priklausomai nuo to, ar norint sutirštinti dažniausiai naudojamus bulves ar kukurūzų krakmolą.
Naudingos želė
Teigiamas buferio poveikis priklauso nuo naudojamų ingredientų, pavyzdžiui, uogų ar vaisių, pieno ir pan. Gėrimai jungia pačios bazės naudą ir medžiagas, esančias krakmale. Manoma, kad apytikslė želė yra:
- Vitaminai B1, B2, B5, PP;
- Mineralinės medžiagos, pagrindinė yra kalis;
- Aminorūgštys, įskaitant liziną, taip pat cholinas, lecitinas, pektinas.
Be to, prie minėtų junginių iš bazės pridedami vitaminai ir įvairios vienodai naudingos medžiagos. Ar tai bus uogos, vaisiai, grūdai ar kiti. Štai kodėl kiekvieno tipo želė gali būti suprojektuota skirtingiems tikslams, o nėščia motina apie tai turi žinoti pasirinkdama gėrimo skonį.
Kas yra želė nėštumo metu
Priklausomai nuo želė sudėties, jos naudingos savybės gali pasireikšti įvairiais būdais. Jei sąlyginai derinsime galimą teigiamą gėrimo poveikį būsimos motinos ir kūdikio būklei, tada galime išskirti šias savybes:
- Išlaikyti normalų virškinimo traktą, ypač esant aukštam rūgštingumui, egzistuojančiam gastritui, opoms. Apibūdinimas padeda sumažinti skausmą, diskomfortą.
- Dysbiozės profilaktika, natūralus žarnyno stimuliavimas su vidurių užkietėjimu.
- Imuniteto palaikymas, įskaitant viruso protrūkių metu, peršalimo.
- ARVI ir ARI gydymas.
- Slėgio normalizavimas, teigiamas poveikis širdies ir visos kraujagyslių sistemos funkcijai.
- Gleivinių audinių atkūrimas, įskaitant žaizdas, burnos opas.
- Anemijos prevencija, padidėjęs hemoglobino kiekis.
- Kontroliuojamas cholesterolio kiekis, kepenų funkcija.
- Hormoninio lygio reguliavimas, skydliaukės funkcijos.
- Užpildyti vitaminų, mineralų ir kitų junginių trūkumą, būtiną tinkamam būsimo kūdikio vystymuisi.
- Nervų sistemos normalizavimas, raminantis poveikis.
- Kenksmingų junginių pašalinimas kartu su nedideliu diuretiku.
Želė naudos nėštumo metu gali skirtis priklausomai nuo geriamojo vaisto, naudojamo ingredientams ruošti, reguliarumo. Kompozicija priklausys ne tik nuo pagrindinių teigiamų savybių, bet ir nuo galimos žalos, kurią turi išeiti nėščia motina.
Kenksminga želė nėštumo metu
Nėra rimtų apribojimų naudoti „kissel“, nes šiame gėrime yra tik natūralių ingredientų. Tačiau yra konkretus kontraindikacijų sąrašas, kuris prieš vartojant produktą turi būti pašalintas iš nėščios moters:
- Alerginės reakcijos. Retai pasitaiko ir daugiausia susijęs su netoleravimu gėrimui, pavyzdžiui, uogoms, vaisiams. Taip pat yra reakcijų į komponentus, kurie sudaro pramoninės gamybos bučinius.
- Padidėjęs cukrus. Tokiais atvejais galite pasirinkti receptą, kuriame nėra saldžiųjų ingredientų.
- Antsvoris arba greitasis rinkimas. Šis rodiklis yra labai svarbus nėštumo metu, o želė dėl didelio kaloringumo gali prisidėti prie svorio padidėjimo.
Jei laikotės gėrimo paruošimo ir naudojimo taisyklių, žala gali būti visiškai pašalinta.
Kaip gerti želė
Gėrimo želė teigiamas poveikis gali būti skirtingas, viskas priklauso nuo receptų, norimo rezultato. Bet kokiu atveju skanus ir sveikas produktas turi būti paruoštas savarankiškai, jį lengva padaryti, o nėščioms moterims jis yra saugesnis, nei pirkti paruoštus mišinius.
Jei norite gerti želė dėl tam tikros naudos nėštumo metu, turite sutelkti dėmesį į kompoziciją. Iš labiausiai paplitusių gėrimų rūšių ir jų teigiamą poveikį organizmui galima nustatyti:
- Spanguolių ir bruknių. Gėrimas yra tinkamas peršalimo gydymui, virusinės epidemijos atveju brūkšniai yra ypač naudingi gerinant urogenitalinės sistemos problemų būklę.
- Jei nėštumo metu regėjimas pablogėja, yra nuovargis, nuovargis, tada galite išbandyti mėlynių gėrimą.
- Problemos, susijusios su virškinimo traktu, vidurių užkietėjimu ir valgymo sutrikimų prevencija - grūdų bučinys, avižiniai dribsniai.
- Siekiant išvengti mažo hemoglobino, vyšnių ir obuolių želė kostiumo. Tokie gėrimai gausu folio rūgšties, kurių trūkumas nėštumo metu yra labai nepageidaujamas.
- Pieno produktas skatina kalcio vartojimą.
Nėščios moterys gali keistis skirtingais želė, bet tik neviršija apytikriai 1-2 stiklų per dieną. Jei pasireiškia alerginės reakcijos, svoris greitai padidėja, tuomet geriau laikinai pašalinti šį gėrimą.
Kad būtų išvengta nemalonių situacijų, želė nebūtina virti keletą dienų, rekomenduojama švieži virti ir laikyti šaldytuve. Gėrimų žaliavos turėtų būti pasirinktos ne sugadintos, be reidų ir puvinio, jei tai vaisiai, uogos ar daržovės. Patartina teikti pirmenybę vidutiniškai saldus veislėms, kurių nuoseklumas yra vidutinis, kad produkte nebūtų didelio krakmolo kiekio.
Iš tikrųjų naudingas bučinys nėštumo metu yra namuose pagamintas iš natūralių ingredientų, naudojamas vidutiniškai ir tik po to, kai pašalinamos kontraindikacijos.
Video: kaip virti avižinių pudingų
Norėdami siųsti