Spanguolės - naudingos savybės ir kontraindikacijos

Nenuostabu, kad žmonės vadinami spanguolėmis „rūgštus gydytojas“. Ši raudona uoga gali išgydyti daugelį ligų, įveikti infekcijas, pagerinti gerovę ir prisotinti organizmą naudingomis ir būtinomis medžiagomis. Apie gydomuosius spanguolių bruožus buvo žinoma XVI a. Šios uogos sultys ir minkštimas buvo panaudoti kosuliui, skrepliui, žaizdų gijimui, virškinimo trakto sutrikimams. Šiandien mokslininkai įrodė, kad spanguolė stiprina tam tikrų antibakterinių medžiagų poveikį, gerai slopina troškulį ir stabilizuoja kraujospūdį.

Spanguolių ingredientai

Mažoje uogoje yra daug naudingų elementų. Vaisiuose yra fenolio rūgščių, flavonoidų, gliukozės, obuolių rūgšties, leukoantocianinų. Gervuogių gydomosios savybės sukelia produkto buvimą:

• geležis;
• organinės rūgštys;
• manganas;
• sidabras;
• fosforas;
• kalcio;
• jodas;
• kalio.

Iš vitaminų yra B grupės, PP, C, K medžiagų, o vaisiai skiriasi nuo kitų askorbo rūgšties ir organinių junginių kiekio.

Geležis, manganas, kalis ir sidabras pagerina kraujo ir smegenų funkcijas, prisideda prie kraujo formavimo, dezinfekuoja ir kovoja su uždegiminiais procesais. Medžiagos veikia kaip natūrali energetika, gerina širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, stiprina nervus ir imunitetą. Valgykite mažas raudonas uogas, kad būtų galima gydyti ligas ir užkirsti kelią ligoms.

Fosforas, kalcis, boras prisideda prie skeleto sistemos stiprinimo, užkerta kelią osteoporozei, prisotina organizmą naudingais junginiais. Medžiagos padeda organizmui visiškai veikti.

Jodas ir organinės rūgštys turi dezinfekavimo ir baktericidinį poveikį, yra susijusios su metabolizmu, ląstelių metabolizmu. Vaisių sultys iš vaisių gerai tonizuoja ir stabilizuoja kūną be neigiamo poveikio. Naudinga spanguolė skydliaukės ligai.

Spanguolių nauda

Produkte yra nedidelis kalorijų kiekis, todėl jį galima naudoti dietoje. Uoga yra mažai riebalų ir cukraus, taip pat angliavandenių junginiai. Kaip sako mokslininkai, jei spanguolės valgomos kasdien, galite žymiai sumažinti širdies apkrovą ir stabilizuoti cholesterolio kiekį kraujyje. Dėl šių savybių spanguolės yra viena naudingiausių uogų. Jo vaisiai gali būti renkami pelkėse, o taip pat ir specialiose plantacijose auginamoje uogoje.

Kadangi spanguolė efektyviai pašalina bakterijas, ji turi būti naudojama urogenitalinės sistemos infekcijoms, šalčiui, gripui. Kai ARVI uogų sultys sumaišomos su medumi ir reguliariai vartojamos iki atkūrimo.

Šios uogų sultys yra naudingos gerti krūties vėžiui, žarnyno vėžiui ir lytiniams organams. Vaisių flavonoidai stiprina kraujo arterijų sienas, pagerina jų elastingumą. Spanguolė padeda gydyti nervų sistemos ligas. Jis taip pat yra galingas antimikrobinis agentas, kuris turėtų būti naudojamas kovojant su bakterinėmis ir virusinėmis infekcijomis. Yra žinoma, kad spanguolė užkerta kelią ėduonies ir kitų dantų ligų vystymuisi.

Ypač būtinas šio uogų naudojimas esant širdies ir kraujagyslių ligoms. Vaisiuose yra junginių, kurie kelis kartus sumažina kraujo krešulių, plokštelių riziką. Spanguolės yra puiki priemonė:

• aterosklerozė;
• diabetas;
• infekcijos;
• hipertenzija;
• venų varikozė;
• inkstų negalavimai;
• galūnių patinimas.

Produktas turi vidutinio sunkumo diuretinį poveikį, jis gerai pašalina perteklių nuo organizmo ir pašalina edemą. Su ateroskleroze, varikoze, hipertenzija, uoga padidina kraujagyslių tonusą. Vaisiai daro juos lankstus, stiprus, pašalina padidėjusį mažų kapiliarų trapumą. Spanguolių vaisių gėrimai yra geri gerti, kad būtų išvengta širdies priepuolio, insulto, hipertenzijos.

Yra daug populiarių receptų su spanguolių vaisiais įvairių ligų gydymui:

1. Hipertenzijos atveju vaisiai trinamas su medumi ir tris kartus per dieną šaukštu. Laikykite medaus-spanguolių mišinį šaldytuve.
2. Sumaišykite produktą, įdėdami 2 subrendusius apelsinus ir 1 citriną su žievelėmis. Gautas mišinys paimamas aukšto slėgio ir 1 šaukštas du kartus per dieną.
3. Stenokardijoje spanguolės blaško, prideda runkelių sulčių ir medaus. Supilkite mišinį su alkoholiu ir reikalaukite 4 dienas tamsioje vietoje. Reguliariai suplakite butelį su įrankiu. Po to, kai priemonės filtruojamos ir imamos gerklės ligoms, 50 ml per dieną.

Spanguoliai su medumi naudojami kaip stiprinantis agentas, taip pat daugelio uždegiminių procesų šalinimas. Naudojant gripo ir ARVI epidemijas naudinga kasdien valgyti vaisių su cukrumi arba gerti vaisių gėrimus.

Uoga padeda susidoroti su karščiavimu, karščiavimu, šaltkrėtis. Jis vartojamas anemijai, artritui, gerklų ligoms ir peršalimui gydyti. Uogos efektyviai stabilizuoja medžiagų apykaitą, mažina skrandžio sulčių sekreciją, gydo kvėpavimo organų ligas. Jei dantenos yra pažeistos, naudinga patrinti vaisių sultis į pažeidimą.

Spanguolės ir imunitetas

Rūpindamiesi imuninės sistemos stiprinimu, neturėtume pamiršti apie tokį produktą kaip spanguoles. Tai sutaupys pinigų brangiems vaistams nuo gripo ir šalčio. Vaisiai turi puikų antipiretinį ir priešuždegiminį poveikį.

Siekiant sustiprinti imuninę sistemą, rekomenduojama į tarkuotą uogą pridėti citrinos su oda. Per mėsos malūnėlį galite pereiti kilogramą vaisių ir pjaustyti porą citrinų. Po to į gautą masę įpilkite nedidelį kiekį akacijos medaus. Pasirodo, labai skanus delikatesas, naudojamas peršalimui, laringitui, faringitui, gripui, sloga. Yra spanguolių su ARVI turėtų būti apie 4 kartus per dieną.

Spanguolių ir kosmetologija

Uogos yra tinkamos atjauninimui - jos sudėtyje yra antioksidanto polifenolio, kuris trukdo senėjimo procesui. Kosmetologijoje spanguolės yra įtrauktos į daugelį odos priežiūros produktų. Kosmetologijos įmonės, žinomos visame pasaulyje, naudoja spanguoles, kad pagerintų dermos reljefą ir išlyginimą, prisotindamos epimdermą naudingais vitaminais ir mineralais.

Iš gaminio pagaminta kaukė gali būti naudojama dermai sugriežtinti ir atsikratyti raukšlių. Norėdami tai padaryti, paimkite prinokusius vaisius ir juos supilkite. Masė turi būti suspaudžiama per marlę. Spanguolių sultys sumaišomos su vazelinu ir laikomos šaldytuve. Gautas produktas gali būti įtrinamas į odą psoriazės, amžiaus dėmių, plaukų šaknų su nuplikimu.

Bet kokia šios uogų kaukė yra visa mineralų ir vitaminų sandėlis. Spanguolės gali būti naudojamos ant sausos, riebios ir sumaišytos odos. Vitaminas B, esantis uogose, aktyviai kovoja su bėrimu ir spuogais, gydo pūlingą spuogą, pašalina uždegimą. Kalis normalizuoja dermos PH ir turi stiprų antioksidacinį poveikį. Vitaminai, esantys gaminyje, puikiai drėkina odą ir ją sugriežtina. Taikant spanguolių vaisius odos priežiūrai, galima išvengti epidermio senėjimo.

Spanguolių pagrindu pagamintos kaukės geriausiai ruošiamos iš šviežių, ne užšaldytų vaisių. Tam buvo teigiamas rezultatas - kosmetikos gaminiai iš spanguolių turėtų būti naudojami reguliariai. Per jautrios odos spanguolės nėra tinkamos. Kaukė turi būti laikoma ant odos ne mažiau kaip dešimt minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu nenaudojant muilo.Kiekviena kosmetika turi būti išbandyta prieš naudojimą, nedidelį kiekį ant riešo.

Norėdami pagerinti dermos būklę, galite naudoti ne tik vaisių sultis, bet ir masę. Būtina pjaustyti vaisius, sudėti gautą masę ant marlės ir 10 minučių pritvirtinti prie veido odos.

Naudinga naudoti spanguolių-baltymų kaukę. Dėl jo paruošimo jums reikės:

• pjaustyti vaisius;
• pridėkite 1 kiaušinio baltymą;
• į storį įpilkite miltų.

Po 10 minučių susidariusi masė padengiama veido oda, nuplaukite vandeniu. Kaukė normalizuoja riebalinių liaukų veiklą ir puikiai pašalina riebų veido blizgesį.

Kiti vaisiai gali būti pridėti prie spanguolių kaukių - obuolių, apelsinų, kivių. Spanguolių masė gerai derinama su vynuogių sultimis ir pieno milteliais, avižiniais ir tryniais. Spanguolių tyrę galite sumaišyti su varškės ir naudokite gautą produktą odos priežiūrai.

Kaip pasirinkti ir laikyti uogas

Jei norite pirkti vaisių parduotuvėje ar rinkoje, reikia atkreipti dėmesį į jų išvaizdą. Spanguolės turi būti sausos, nepažeistos, nesupjaustytos. Uogos neturėtų būti sutrupintos ir elastingos. Žinoma, ant vaisių neturėtų būti pelėsių. Taip pat galite įsigyti šaldytų spanguolių parduotuvėje.

Spanguolės gali būti paruoštos savarankiškai. Žiemą reikia surinkti tik prinokusius vaisius. Juose yra specialių medžiagų, kurios apsaugo uogas nuo pažeidimų. Namuose ant audinio gali būti dedamos švarios prinokusios uogos. Uždenkite uogas storu audiniu. Taigi spanguolė yra gražiai išsaugota apie 2 mėnesius. Prieš ruošiant spanguoles, išpjaukite rotuotas uogas. Naudojimas maiste gali būti tik nepažeisti vaisiai.

Spanguolių kontraindikacijos

Nepaisant naudingų vaisių savybių, jie ne visada gali būti vartojami. Žinoma, šios uogų maistinė vertė yra didžiulė, tačiau kai kuriais atvejais tai gali būti žalinga, o ne gera. Spanguolių naudojimas draudžiamas, kai:

• alergijos;
• mažai angliavandenių;
• gastritas su dideliu rūgštingumu;
• kepenų sutrikimai;
• skrandžio opa;
• su ūminiu žarnyno uždegimu.

Nesuderinamas vaisių naudojimas su sulfonamidais. Tai gali sukelti esamos ligos paūmėjimą.

Vaisiai neturėtų būti vartojami nėštumo metu ir mažiems vaikams iki 4 metų. Būtina atsisakyti vartoti vaistą visoms opoms ir pacientams, sergantiems gastritu. Tokiais atvejais spanguolės dirgina skrandžio ir žarnų gleivinę.

Kai kuriais atvejais, rekomenduojama, kad spanguolių sultys praskiedžiamos vandeniu, kad jis neturėtų neigiamo poveikio virškinimo trakto gleivinei. Tačiau gydytojai rekomenduoja visai atsisakyti vaisių naudojimosi opomis ir gastritu, kad nebūtų išprovokuotas ligos paūmėjimas.

Kaip valgyti geriau

Apskritai, geriau valgyti spanguoles kaip desertą po valgio. Taigi jis turės mažiau neigiamą poveikį skrandžio gleivinei. Spanguolės naudojamos žaliavos, vaisių gėrimų ir kompotų pavidalu. Uoga turi labai malonų skonį, ji gali būti naudojama tortui ar kitiems desertams gaminti.

Grindų uogos gali būti naudojamos maišytuvu arba stupa. Gauta masė supilama su cukrumi ir pienu, prieš naudojimą atvėsinama šaldytuve. Galite gaminti vaisius iš vaisių gėrimų. Norėdami tai padaryti, jie nulaužti, išspausti sulčių. Tortas pilamas nedideliu kiekiu vandens, pridedama cukraus ir virinama per mažą ugnį. Po virimo, filtruokite ir pridėkite presuotas spanguolių sultis. Morse tikrai privalo reikalauti, kad labai naudinga gerti su peršalimo ir gerklės skausmu.

Spanguolės su medumi gali būti valgomos tuščiame skrandyje. Šis įrankis padeda karščiui ir karščiui, gerklės skausmui, peršalimui, prastam stiprumui. Be to, spanguolės, sumaltos su medumi, yra labai naudingos įvairioms kraujagyslių ligoms.Geriau, kad agentas palieka tris valandas šaldytuve, o po to šokoladą tris kartus per dieną vartos šaukštu.

Valgyti spanguoles turėtų būti vidutinio sunkumo. Nevalgykite vaisių dideliais kiekiais. Tai gali sukelti virškinimo trakto pablogėjimą. Geriau naudoti skanius ir sveikus vaisių mišinius minimaliais kiekiais, bet kasdien. Būtina surūšiuoti uogas prieš kepimą ir visomis priemonėmis filtruoti masę, gautą iš susmulkintų vaisių. Prastos kokybės ir pažeistų uogų negalima valgyti.

Video: spanguolių gijimo savybės