Aviečių - naudingų savybių ir kontraindikacijų

Avietės yra tarp mėgstamiausių uogų ir tai nenuostabu. Be subtilaus skonio ir ypatingos konsistencijos, ji taip pat turi daug naudingų savybių. Dažniausiai vaisiai vartojami švieži ir saldžiųjų patiekalų sudėtis. Avietės mėgsta šventę žiemą dėl specialių savybių stiprinti imuninę sistemą. Leiskite analizuoti žingsnis po žingsnio pagrindinę vertę ir galimus šalutinius poveikius vaisių valymui.

Aviečių savybės

1. Jis pagrįstas dideliu askorbo rūgšties kiekiu, ir visi žino, kad vitaminas C veikia kaip natūralus antioksidantas ir imunostimuliatorius.
2. Uoga turi priešuždegiminį ir baktericidinį poveikį. Jis vartojamas su natūraliai mažu imunitetu, bronchitu, pneumonija ir kitais tokio pobūdžio sutrikimais.
3. Jame yra daug antioksidantų, reikalingų sunkiųjų metalų druskoms surišti, taip pat jų pašalinimui iš vidaus organų ertmės.
4. Dėl pektinų, mitybos pluoštų, taninų įtraukimo į krūmą pagerėja virškinimo organų, inkstų, kepenų, tulžies pūslės darbas.
5. Gydytojai, kurie jau daugelį metų naudojosi avietėmis, nustatė savo pagrindinį bruožą. Bet kokia forma uoga yra naudinga karščiavimui, nes ji padidina prakaitavimą ir pašalina karščiavimą.
6. Stiprinant ir valant kraujo kanalus, yra užkirstas kelias rimtoms ligoms, pvz., Aterosklerozei. Visa tai įmanoma padalijus cholesterolio plokšteles.
7. Magnis ir kalis yra mineraliniai junginiai, kurie yra labai vertingi „šerdims“. Jos yra padengtos avietėse, todėl yra labai naudingos pagrindiniam raumeniui.
8. Gaunamas vitaminas K yra būtinas tinkamam kraujo krešėjimui, didinant raudonųjų kraujo kūnelių gamybą, didinant hemoglobino kiekį ir kuo greičiau pagreitinant žaizdas.
9. Avietės valgomos po didelės šventės ir geriamojo. Kitą rytą ji pašalina pagirių sindromą, padalina etilo alkoholį ir greitai jį pašalina iš kūno, mažina kepenis.
10. Sumažinus intrakranijinį spaudimą, uogas naudojamas stipriems galvos skausmams ir nuolatiniam migrenos poveikiui. Infuzija ant šakų yra veiksminga kaip tonikas ir slopina lėtinį nuovargį.
11. Antiesetinės savybės verčia merginas, kurios yra nėštumo pradžioje, vartoti vaisius, kovojančius su toksikoze. Berry taip pat naudoja moterys kosmetologijoje kaip kaukės.
12. Pagrindiniai aviečių privalumai kaupiasi cheminių medžiagų sąraše. Kaip dalis geležies, tai yra būtina anemijos prevencijai ir hemoglobino kiekiui didinti.
13. Folio rūgštis ir kiti B grupės vitaminai prisideda prie visiško vaisiaus vystymosi pagal gimdos gestacijos terminą. Avinas vertina nėščios moterys.
14. Ne be naudingų uogų savybių asmenų kategorijų, kenčiančių nuo aukšto kraujospūdžio. Avietės per trumpą laiką sumažina ir normalizuoja rodiklius.

Svarbu!
Norint patirti visus uogų malonumus ir išnaudoti tik vieną naudą iš jo suvartojimo, būtina laikytis dienos normos. Pirmoji pažintis atliekama pradedant mažomis porcijomis. Jei organizmas reaguoja paprastai, suaugusieji gali valgyti iki 2 stiklų per dieną, o vaikai - 160-200 gramų. Būtinai apsvarstykite kontraindikacijas.

Naudingos aviečių lapų savybės

1. Ne tik vaisiai vartojami maiste, bet ir gydomi sultiniai ir arbatos, pagrįstos krūmų lapais.Juose askorbo rūgšties kiekis gerokai viršija C vitamino indeksus, pavyzdžiui, citrusinių vaisių arba serbentų. Be to, lapai garsėja savo tonizuojančiomis ir priešuždegiminėmis savybėmis.
2. Atlikti įprastą imuniteto stiprinimą, įveikti lėtinį nuovargį, prisidėti prie geresnio atsparumo virusams, gerti arbatą ant lapų du kartus per dieną.
3. SARS ar gripo plitimo metu būtina paruošti stiprius nuovirus ant lapų ir šviežių (arba džiovintų) aviečių vaisių. Tokios priemonės taip pat yra veiksmingos vitaminų trūkumo ir sezono metu.
4. Siekiant kuo geriau pašalinti skreplius nuo kvėpavimo takų ertmės, būtina paruošti lapų, vaisių, šaknų ar krūmų šakelių nuoviras.
5. Jei naudojate arbatą su aukštu kraujo spaudimu, padidinsite šlapimo išsiskyrimą ir sumažinsite jo veiksmingumą. Avietės taip pat turi teigiamą poveikį diabetikų sveikatai, mažindamos cukraus koncentraciją kraujyje.
6. Norint susidoroti su odos problemomis ar atimti, reikia ruošti duoną, pagrįstą šviežiais aviečių krūmų lapais. Šis įrankis taip pat veiksmingai pašalina spuogus.
7. Siekiant pagerinti plaukų būklę, drėkinamąjį ir mitybos lygį, kovoti su pleiskanomis ir seborėja, po kiekvieno šampūno būtina išplauti šokas su aviečių lapų nuoviru.

Naudingos aviečių šakų savybės

1. Arbata gaminama iš šakų, kurios yra naudingos peršalimo, pneumonijos, lėtinio bronchito, tonzilito, astmos ir gripo gydymui ir prevencijai.
2. Be to, šis gėrimas sustiprina imuninę sistemą ir pašalina perteklinį vandenį. Pastarosios kokybės pagrindu galūnių patinimas žymiai sumažėja, nuovargis ir sunkumas kojose išnyksta.
3. Norėdami susidoroti su stipriais kosuliais, pagreitinti skreplių išsiskyrimą, sumažinti skausmą ir gerklės skausmą, padaryti arbatą. Norėdami tai padaryti, 6 didelės šakos sukapoti, užpilkite 500 ml. verdančio vandens ir reikalauti pusę dienos.
4. Jei pasireiškia gripas ar pirmieji šalčio požymiai, nušluostykite. Susmulkinkite šakeles, išmatuokite pusę sauja ir sumaišykite su 0,2 l. verdančio vandens. Virinama ketvirtį valandos, tada atvėsinkite, filtruokite, naudokite su medumi tris kartus per dieną.
5. Norėdami išvalyti toksinų kraują, iš organizmo pašalinti toksinus ir kitas kenksmingas medžiagas, būtina naudoti infuziją ant šakų. Jis gali būti virinamas iš šaukštų maltų žaliavų ir 450 ml. verdančio vandens.

Naudingos aviečių šaknų savybės

1. Avietės yra geros, nes visos jos dalys yra tinkamos naudoti tradiciniame gydyme, kad būtų pašalintos skirtingo sunkumo ligos. Šiuo atveju šakniavaisiai bus naudingas otitas, mažas imunitetas, lėtinis nuovargis, kosulys, astma, ARVI.
2. Alyvuogių krūmų šaknys geltonos veislės ruošia įvairius nuodėmės užšalimo atvejus. Norėdami tai padaryti, pjaustykite šaknis pakankamai, kad gautumėte šaukštą žaliavų, užpilkite 300 ml. verdantį vandenį, virkite 10 minučių ir reikalaujant. Atšaldžius, kompozicija filtruojama ir imama tris kartus per dieną.
3. Siekiant sustiprinti imuninę sistemą, gydyti astmą ar bronchitą, geriau naudoti raudonias avinas. Jo šaknys yra susmulkintos, po to 2 šaukštai sumaišyti su 350 ml. karštas vanduo. Po trečdalio valandos virimo, sudėtis turi būti nusausinta, šiek tiek atvėsinta ir suvartojama 60 ml. 4 kartus per dieną.
4. Dėl otito gydymas naudojamas tinktūra ant šaknų. Sausos žaliavos, pjaustyti, užvirinti ir reikalauti. Paimkite 0,1 l. kas dvi savaites. Priėmimo dažnis - du kartus per dieną.

Aviečių ligos

Bet kokios rūšies uoga naudojama įvairaus sudėtingumo ligų prevencijai ir gydymui. Tačiau galutinis receptas skiriasi priklausomai nuo to, kokie simptomai turėtų būti ištrinti. Verta prisiminti, kokią žalą avietė atneš. Vaikai neturėtų vartoti jaunesniems kaip 2 metų vaikams, žmonėms, kurie netoleruoja šios uogos ir yra alergiški tai, lėtinė inkstų liga.

Pankreatitas
Pankreatitas yra kasos liga, kurią lydi šio vidaus organo uždegiminiai procesai. Aviečių negalima vartoti jokiu būdu, kai pankreatitas tampa ūmus.

Uogos turi rūgščių, kurios pažeidžia gleivines. Jei liga yra lėtinėje stadijoje, galima palengvinti jo eigą, pridėti šiek tiek aviečių džemo ar kompoto į dietą.

Peršalimas
Nuo seniausių laikų aviečių uogienė buvo naudojama visoms peršalimams. Žaliavos turi ryškias diaforines savybes. Produktas lengvai per trumpą laiką susiduria su šaltais simptomais.

Antivirusinės, antipiretinės ir antivirusinės savybės būdingos natūraliai medicinai. Su šaltu delikatesu puikiai sumažėja karščiavimas. Dėl to atsiranda gausus prakaitavimas. Poveikis pasiekiamas dėl to, kad žaliavų sudėtyje yra salicilo rūgšties.

Gastritas
Svarbu žinoti, kad švieži augalo vaisiai neigiamai veikia skrandžio gleivinę. Todėl draudžiama valgyti žaliavas tokiai ligai. Tai negali būti pasakyta apie lapų nuėmimą. Priešingai, tokia priemonė turi teigiamą poveikį sveikatai.

Sveikatingumo kursas turėtų būti paruoštas gana paprastas įrankis. Kepkite lapus verdančiu vandeniu ir išgerkite 120 ml sultinio. 5-6 kartus per dieną. Mažai rūgštingumu aviečių sultys padės. Pakankamai šviežia, kad praskiestų vandeniu vienodai.

Podagra
Kai sąnarių uždegiminiai procesai, kuriuos sukelia nenormalus metabolizmas organizme, turi būti laikomi specialia dieta, kurią paskyrė specialistas. Šiuo atveju aviečių valgymas yra ribotas. Žaliavų sudėtyje yra purino.

Tokie fermentai gali pabloginti ligos eigą. Kai podagra organizme pradeda kauptis dideliu kiekiu šlapimo rūgšties. Kalbant apie purinus, fermentai tik prisideda prie padidėjusios tokios rūgšties gamybos.

Diabetas
Diabeto atveju pacientui leidžiama valgyti tik ribotą juodųjų aviečių kiekį. Nurodytą dienos normą turi nustatyti gydytojas atskirai.

Uogų privalumas yra tas, kad jie turi mažą glikemijos indeksą. Toks veiksnys reiškia, kad cukraus kiekis kraujyje nebus staigus. Gydymo augalas turi teigiamą poveikį viso organizmo būklei.

Sistemingas šių vaisių valgymas padeda susidoroti su antsvoriu. Juoda avietė puikiai pašalina perteklių nuo kūno. Taip pat stabilizuojamas kraujo spaudimas.

Kontraindikacijos aviečių

1. Be naudos, avietės gali labai pakenkti žmonėms. Uogos yra tarp alerginių produktų. Todėl valgant reikia būti labai atsargiems.
2. Su žaliavų piktnaudžiavimu gali išsivystyti sveikatos problemos inkstų akmenų, šlapimo ir tulžies pūslės forma. Be to, avietė padidina podagros, opų ir virškinimo trakto gleivinių erozijos srautą.

Galima sakyti, kad avietė duoda daugiau naudos organizmui nei žalos. Valgydami gaminį, atkreipkite dėmesį į kontraindikacijas ir stebėkite suvartojamų vaisių paros normą. Šiuo atveju sveikatos problemų nebus.

Video: aviečių lapų arbata