Arbatos nauda ir žala pienui. Svorio netekimas arbata

Didžioji Britanija pradėjo naudoti arbatą su pienu. XV a. Buvo manoma, kad karališkieji porceliano puodeliai buvo tokie ploni, kad tarnautojai negalėjo juos užpildyti karštu skysčiu. Tiriamieji pirmą kartą užpilo pieną priimtinoje temperatūroje (kambario temperatūroje), tada įdėta juodos arba žaliosios arbatos. Anglų teigiamai įvertino poskonį ir aromatą, todėl jie išlaikė gėrimo receptą. Vėliau technologija pasiskirstė visame pasaulyje, todėl buvo tik teigiami atsiliepimai.

Juodosios arbatos nauda su pienu

1. Antioksidantai, vitaminai ir įvairūs elementai, kurie daro teigiamą poveikį indams. Fermentai stiprina sienas, išvalo kraują, pagerina inkstų funkciją.
2. Juodoji arbata su pienu apgaubia skrandžio sienas, apsaugodama jas nuo navikų. Ekspertai pataria naudoti gėrimą žmonėms, kenčiantiems nuo gastrito ar opos.
3. Dėl lengvo „pieno“ veiksmo žmogus nuramina, yra vienas su savimi. Tai mažina seksualinį jaudrumą paaugliams, normalų hormonų gamybą.
4. Molokochay neįkainojamas žmonėms, kurie neseniai patyrė maistą ar nuodingas apsinuodijimas. Gėrimo tonizuojančios savybės išvalo kūną ir išgydo po šalčio, gripo, gerklės skausmo.
5. Juodoji arbata su pienu slopina piktybines ląsteles ir neleidžia augti. Vaistas skiriamas vėžio prevencijai.
6. Molokochay stiprina plaukų folikulus, suteikia plaukams blizgesį, išlygina odos raukšles. Reguliariai naudojant nagus baltas, stiprus danties emaljas ir kaulai.
7. Ypatinga arbatos vertė yra krūtimi maitinusioms mergaitėms. Dozavimas geriamojo viduje sukelia normalią laktaciją, pašalina pieno kartumą, sudaro kūdikio skeletą.
8. Menopauzės metu moterims geras gėrimas, kad normalizuotų psicho-emocinį foną ir pašalintų hormonų bangą. Jei geriate menstruacijų metu, jūs žymiai sumažinsite skausmą.
9. Imunologai visame pasaulyje rekomenduoja gerti pieną, kad padidintų kūno apsaugines funkcijas. Jūs galėsite apsaugoti save virusinių infekcijų plitimo metu, ne sezono metu, reabilitacijai po ligos.
10. Vyrams arbata su pienu bus naudinga siekiant išvengti galimo širdies priepuolio ar insulto. Yra žinoma, kad šios ligos dažnai pasireiškia stiprioje pusėje žmonijos. Be to, stiprumas didėja, o moterų troškimas didėja.
11. Juodas pienas kovoja su nemiga, mažina neigiamų reakcijų poveikį ir neseniai perduotą stresą. Kompresas iš arbatos lapų pašalina mėlynes po akimis ir akių vokų patinimas po plyšimų.
12. Nėščioms mergaitėms patariama gerti arbatą, nes jame yra kalio, kalcio, fluoro, fosforo, magnio ir kitų vertingų elementų. Jie prisotina motinos kūną ir būsimą kūdikį su visais reikalingais.
13. Neginčijama pieno arbatos vertė yra vaikams, kurie pasiekė dviejų metų amžių. Jei arbatos lapai nėra per stiprūs, padidinsite jaunojo organizmo (moksleivių) efektyvumą, pagreitinsite informacijos įsiminimą ir padidinsite fizinį ištvermę.
14. Arbata, kurią galima gauti arbate, jungiasi su taninais. Jie prisideda prie hemoglobino gamybos ir toliau remia optimalų lygį. Cukriniu diabetu sergantiems pacientams gerti cukraus kiekį kraujyje.
15. Juodoji lapų arbata gali dėmėti emalį, bet pienas visiškai neutralizuoja šią funkciją.Kalcio dėka dantys sustiprėja, o karieso pavojus „saldus dantis“ sumažėja.

Žaliosios arbatos nauda su pienu

1. Žalioji arbata garsėja savo toninėmis savybėmis. Po ryto pabudimo jis puikiai pagyvina kūną, todėl nereikia gerti kavos. Vaistas kovoja su lėtiniu ir vakaro nuovargiu, normalizuoja miegą (kovoja su košmarais).
2. Šis pieno gėrimo tipas puikiai slopina troškulį ir alkį, todėl žmonės, kurie nori numesti svorio, geria jį. Kompozicija išvalo žarnyną nuo senų šlakų, pagreitina medžiagų apykaitą, suskaido riebalines plokšteles.
3. Periodinis pieno naudojimas matuojamuose kiekiuose atlaisvins jus nuo akmenų ir smėlio inkstuose, pašalins druskos perteklių nuo šlapimo ir koreguos tulžies pūslę.
4. Žaliasis pienas kovoja su peršalimu. Jis turi antipiretines savybes, todėl vaistas turi būti girtas virusinėmis infekcijomis.
5. Kita vertinga gėrimo kokybė yra psichinės veiklos normalizavimas. Kompozicija veikia nervų ląsteles ir neleidžia jiems suskaidyti. Pieno gėrimas yra naudingas žmonėms, kurie yra nuolat priversti susidoroti su stresu dėl jų pobūdžio (gydytojai, kariai, mokytojai ir kt.).
6. Žalia lapų arbata su pienu apsaugo nuo osteoporozės rizikos. Dėl šios priežasties reikia gerti narkotikus moterims, sergančioms menopauzės ir kitais hormoniniais sutrikimais.
7. Jei kalbame apie arbatos vertę vyrams, dozė ir kasdienis vartojimas padidina testosterono kiekį kraujyje, didina stiprumą ir reprodukciją.
8. Moterų gydytojai rekomenduoja mergaitėms naudoti žalią pieną nėštumo metu. Vaistas yra ypač vertingas ankstyvosiose stadijose, nes toksikozės metu jis apsaugo nuo nemalonių emetikų ir pykinimo.
9. Žalioji arbata su pienu tinka vaikams nuo 3 metų. Gėrimas padidina psichinį budrumą ir fizinį ištvermę, priešinasi virusinėms infekcijoms, maitina kūną su esminiais elementais.

Arbatos su pienu nauda žindymo laikotarpiu

1. Molokochėjus, vartojamą liaudies medicinoje, siekiant skatinti laktaciją. Tačiau dauguma dabartinių pediatrų padarė išvadą, kad gydomoji veikla yra tik mitas.
2. Stiprinti pieno gamybą žindymo laikotarpiu nebūtinai gali būti arbata, bet bet koks šiltas gėrimas. Dažnai naujai kalti mama sunaudoja vandenį 40-45 laipsnių temperatūroje.
3. Nepaisant to, pieno arbata plačiai vartojama mergaitėms žindymo laikotarpiu. Bent dėl ​​to, kad kompozicija neutralizuoja nervų susijaudinimą, normalizuoja miegą, kovoja su širdies aritmija, daugelis žmonių mėgsta tai.
4. Gėrimas puikiai slopina troškulį ir neleidžia moteriai priaugti svorio, valyti virškinimo traktą nuo nuodų ir šlakų. Tačiau svarbu nuolat stebėti vaiko reakciją. Jei piktnaudžiaujate vaistu, motinos pienas gali tapti kartaus.
5. Dažnai karvės pienas (visas) sukelia alergiją vaikui, ypač naujagimiui (iki 2 mėnesių). Dėl šios priežasties šiuo laikotarpiu neleiskite naudoti pieno.
6. Kai kūdikis yra šiek tiek vyresnis, palaipsniui patenka į arbatą dietoje, pradedant nuo pusės puodelio silpnos sudėties. Jei per ateinančias 24 valandas vaikas jausis patogiai, padidinkite tūrį iki 2-3 puodelių per dieną.
7. Dažnai kūdikių jautrumas padidėja. Vaikas dažnai gali būti kaprizingas, būti neramus ir liūdnas. Tai reiškia, kad mamytė turi visiškai atsisakyti gėrimo.

Arbatos su pienu nauda svorio netekimui

1. Molokochėjus yra labai paklausus tarp žmonių, siekiančių atsikratyti papildomų svarų. Dažniausiai šiam tikslui naudojama žalia lapų arbata, nes ji turi valymo savybių.
2. Gėrimas pagreitina medžiagų apykaitos procesus organizme, pašalina riebalų perteklių ir apsaugo nuo raukšlių susidarymo juosmens ir klubų. Vaistas yra neįkainojamas žmonėms, kenčiantiems nuo nutukimo.
3. Negalima tikėtis įspūdingų rezultatų iš arbatos, jei tokiu būdu nesusiję su svorio netekimas su pratimais ir dieta.
4. Jei naudojate sveiką mitybą, sekite skrandžio virškinimą ir susiaurinimą. Taip pat svarbu stebėti geriamojo gėrimo režimą, suvartoti ne mažiau kaip 2 litrus. švarus vanduo per dieną.
5. Jei norite pagaminti gėrimą, šildykite iki 80 laipsnių 800 ml. mažai riebalų turintis pienas (iki 1%), įpilkite 20 g. žaliosios arbatos arbata, palaukite pusvalandį. Užsikimšę padermę, gerti mažomis porcijomis 2 kartus per savaitę (nevalgius).

Arti arbatos su pienu subtilybės

1. Galite gerti gėrimą vaikui, kuris sulaukė 2 metų amžiaus. Šiuo atveju paruošite ne per stiprią arbatą. Praskiesti ją pienu santykiu nuo 1 iki 1 arba nuo 2 iki 1. Svarbu, kad vaisto temperatūra viršytų kambario temperatūrą. Jūs negalite suteikti vaikams karštos arbatos. Tegul gėrime iki popietės.
2. Sveiko suaugusiojo norma yra 3 puodeliai per dieną (ne daugiau kaip 700 ml). Tuo pačiu metu reikia gerti arbatą pusvalandį iki pagrindinio valgio. Negalima perkrauti skrandžio, valgyti kompoziciją iškart po valgio.
3. Jei turite opą ar gastritą, naudokite arbatą tik šiltoje formoje. Karštas gėrimas yra griežtai draudžiamas. Leistinas dienos tarifas - 3 puodeliai. Su cholecistitu, kiekis turi būti sumažintas iki 2 puodelių.
4. Jei būtina užkirsti kelią akmenų arba smėlio susidarymui inkstuose, paruošite gėrimą lygiu santykiu skiedžiant arbatą pienu. Narkotikai yra leistini, o cukriniu diabetu, svarbiausia, nesaldinkite arbatos.

Kontraindikacijos ir galimas arbatos pakenkimas pienui

1. Daugybė mokslininkų atliktų tyrimų parodė neginčijamą pieno naudą. Tačiau gėrimas gali sukelti migreną, šlapimtakį ir pankreatitą. Todėl būtina išgerti jį matuoti.
2. Jei turite atskirą laktozės netoleravimą, reikia atsisakyti arbatos su pienu.
3. Žmonės, kurie nori numesti svorio, neturėtų piktnaudžiauti arbata. Jei reguliariai geriate „medicinos“ maistą, galbūt sulėtėja medžiagų apykaitos ir svorio padidėjimas.
4. „Green Molokochay“ garsėja savo diuretikais. Dėl šios priežasties prieš ilgą kelionę neturėtumėte išpilstyti į gėrimą ar pasilepti ant jo.
5. Dėl išskirtinių privalumų, į arbatą nepridėkite saldiklių. Negalima paruošti vaisto iš anksto, paruošti gėrimą prieš tiesioginį naudojimą. Neviršykite dienos dozės (3 puodeliai).
6. Jei dažnai matote košmarus ar kenčia nuo nemiga, prieš miegą nenaudokite pieno. Stenkitės, kad paskutinė delikatesas patektų į dieną ar ankstyvą vakarą.
7. Kovodami su pankreatitu, galite gerti tik silpną arbatos arbatą (ji turėtų būti beveik skaidri). Tuo pačiu metu gėrimas skiedžiamas mažai riebalų turinčiu pienu, maksimali norma - 1,5%. Didesnė vertė stipriai veikia kasą.

Arbata su pienu naudinga visų amžiaus grupių žmonėms, ji neturi jokių kontraindikacijų. Išimtis yra individualus laktozės netoleravimas. Ypač vertingas gėrimas yra skirtas slaugos ir nėščioms motinoms, taip pat žmonėms, norintiems numesti svorio.

Video: pieno ir žaliosios arbatos - minus 1 kg per dieną!