Kā atbrīvoties no seksuālās atkarības

Daži cilvēki pārāk bieži runā par seksu, tāpēc mums tas šķiet aktuāls. Viņi redz erotiskus virsrakstus viss un uzskata to par normālu. Bet ko darīt, ja esat šāda persona, un tas rada diskomfortu. Jūs psiholoģiski jūtaties slikti un nezināt, kā tikt galā ar pieaugošo pievilcību pretējā dzimumā.

Kā parādās seksuālā atkarība

Tāpat kā jebkura veida atkarība, seksuāla provocēšana ar pārmērīgu hobiju mīļāko aktivitāti. Dzimumakta laikā organisms ražo hormonus, kas ir atbildīgi par prieku. Jo biežāk tev ir sekss, jo vairāk tie tiek izlaisti asinīs. Kad līmenis pazeminās, ķermenim ir nepieciešama jauna deva.

Bet, pirms jūs sevi nosaucāt par briesmīgu diagnozi, domājiet, varbūt jūs esat tāpat kā visi pārējie. Kā jūs zināt, kādi kolēģi atpaliek, un kādas domas slēpj draugus. Patiesai seksuālajai atkarībai ir specifiskas fiziskas izpausmes:

1. Pirmais acīmredzamais simptoms nav seksuālās vēlmes nodošana, kas apgrūtina koncentrēšanos uz svarīgiem jautājumiem.
2. Ar seksuālo atkarību tiek ražots hormons dehydroepiandrosterone, kas ir atbildīgs par straujo muskuļu augšanu. Jūs pamanīsiet, ka tas palielināsies tā spēcīgāko muskuļu dēļ un tauku masas samazināšanās dēļ.
3. Persona, kas cieš no šīs garīgās slimības, saskaras ar tādām pašām problēmām kā pusaudzis - pastiprināta svīšana, pinnes, galvas taukainība, sievietēm ir krūts dziedināšana.
4. Uzvedība kļūst agresīva, parādās nemiers.
5. Pretējā dzimums tiek uzskatīts par prieka avotu, nevis kā partneris, ar kuru jūs varat veidot attiecības.

Atrodot šīs pazīmes sevī, jūs varat būt pārliecināts, ka esat seksuāli atkarīgs. Un, ja nevēlaties radīt neērtības citiem un uzskatīt par noraizējušām personām, jums ir jārisina problēma.

Atkarības cēloņi

Pašlaik cilvēki nodarbojas ar seksu. Tas izpaužas dažādās slimībās. Daži vienkārši runā par seksu, citi demonstrē savu nodomu. Kāpēc tas notiek un ko darīt.

Seksuālās atkarības cēloņi:

1. Cenzūras trūkums televīzijā. Apraides un filmas kļūst arvien atklātākas.
2. Nepareiza seksuālā izglītība vai, vēl ļaunāk, tās trūkums. Ja bērns nesaprot, kāpēc viņam ir vajadzīgi viņa dzimumorgāni un viņš nesaņem atbildi no saviem vecākiem, bet no acīmredzamās filmas skatuves, viņš saņem diskrimināciju par seksu.
3. Seksuāla vardarbība bērnībā, kas bez psihologa palīdzības kļūst par mānijas stāvokli.
4. Vecāku uzmanības trūkums. Bērns, kas aug, meklē viņu no pretējā dzimuma.
5. Persona var mainīt partnerus, piemēram, cimdus un meklēt jaunas sajūtas, jo viņš nezina, kā pareizi veidot attiecības vai baidās to darīt.

Ir vērts domāt par šiem vārdiem, analizēt pagātni un pārskatīt bērnu audzināšanas principus. Šķiet, ka nelieli mirkļi attiecībās ar bērnu ietekmēs viņa garīgo veselību un nākotnes likteni.

Kā pārvarēt seksuālo atkarību

Lai cīnītos ar šo problēmu, tas ir bezjēdzīgi, jo tas atrodas dziļi zemapziņā. Šajā gadījumā ir nepieciešama kvalificēta psihologa palīdzība. Turklāt, lai apkarotu seksuālo vai jebkuru citu atkarību, jums ir jāatrod līdzīgi domājoši cilvēki. Kopā tas būs vieglāk. Grupas ir pieejamas internetā vai psiholoģiskā atbalsta centros, kurus varat pievienoties.

Ir svarīgi atbrīvoties no erotiska satura informācijas avotiem.Jums būs jāpārtrauc TV skatīšanās, īslaicīgi pamest internetu, jo kārdinājums uzkāpt jūsu iecienītākajā vietnē ir ļoti augsts. Ir aizliegti arī laikraksti un žurnāli ar fotogrāfijām un rakstiem par dzimumu.

Ar personīgo dzīvi būs jāgaida. Nav jaunu paziņu un vienreizēju vaļasprieku. Tie tikai traucēs atveseļošanos. Pirmajos mēnešos jūsu vēlme tikai paplašināties. Bet, ja jūs šajā laikā sadalīsieties, tad turpmāka ārstēšana ir bezjēdzīga.

Labākais palīdz mazināt seksuālās spriedzes sportu. Reģistrējieties sporta zālē un apmeklējiet to vismaz 3 reizes nedēļā. No rīta jebkuros laika apstākļos veiciet skriešanu. Izslēdziet no diētas jūras veltes, riekstus, selerijas. Tie ir dabiski aphrodisiacs, kas palielina seksuālo vēlmi.

Gadījumos, kad uzvedība kļūst nekontrolējama, ārsts var ieteikt lietot zāles, piemēram, antidepresantus un sintētiskos hormonus.

Atbrīvojoties no jebkuras atkarības, ir nepieciešama gribasspēka klātbūtne, tāpēc galvenā atbildība nav saistīta ar psihologu, bet ar jums. Tikai jūsu vēlme palīdzēs pārvarēt bažas un atgriezties normālā dzīvē.

Video: kā notiek seksuālā atkarība