Kā atbrīvoties no deguna sastrēgumiem mājās

Daži cilvēki nezina, kas ir aizlikts deguns. Deguna sastrēgumi ir organisma reakcija uz ārējiem patogēniem, piemēram, alergēnu, baktēriju vai vīrusu. Kad svešzemju mikroorganisms iekļūst elpošanas orgānos, organisms mēģina sevi aizsargāt un ražo gļotas, tāpēc tas “plūst” no deguna.

Pēc tam, iekaisušas gļotādas uzbriest, aizverot gaisa un deguna elpošanas ceļu, kļūst neiespējami. Nopietnu slimību gadījumā, ko pavada rinīts, jākonsultējas ar ārstu, lai novērstu paša slimības avotu. Ja mazas aukstuma fonā parādās iesnas, jūs varat paši atbrīvoties no deguna sastrēgumiem mājās.

Kā atbrīvoties no deguna sastrēgumiem ar medikamentiem

Kad deguns ir piepildīts tā, lai tas neļautu mums dzīvot, mēs vispirms dodamies uz aptieku, lai nopirktu vazokonstriktorus. Patiešām, viņiem ir brīnišķīgs efekts - deguna elpošana tiek atjaunota gandrīz nekavējoties. To darbības princips ir vienkāršs - zāles iedarbojas uz asinsvadiem, kas sašaurina un mazina pietūkumu. Tomēr jāatceras, ka vazokonstriktīvās zāles nedrīkst lietot ilgāk par 5 dienām, pretējā gadījumā tās var izraisīt atkarību. Jāatceras arī tas, ka šāda veida zāles nav ārstnieciskas. Ar to palīdzību jūs varat noņemt diskomfortu un padarīt savu dzīvi vieglāku, taču tie nepalīdzēs atgūt. Tātad, šeit ir visbiežāk sastopamo vazokonstriktoru pilienu un deguna aerosolu saraksts.

• Vibrocils
• Naphthyzinum
• Nazols
• Xymelin
• Otrivīns
• Sanorin
• Rinozolīns

Saraksts var būt ļoti liels, jo ir daudz vazokonstriktoru narkotiku. Katrs no tiem ir atšķirīgs darbības laiks (no 3 līdz 10 stundām) un ietekmējamā viela.

Ja sastrēgumi ir alerģiski, jums ir jāizmanto citas iedarbības principa zāles. Alerģiska rinīta zāles ne tikai samazina pietūkumu, bet arī veido aizsargplēvi uz gļotādas, kas neļauj jauniem alergēniem iekļūt asinīs. Starp deguna aerosoliem alerģijām, jūs varat izmantot Benorin, Nasonex, Fliksonaze. Kopā ar aerosoliem un pilieniem jālieto antihistamīni (Zodak, Suprastin, Ketotifen, Diazolin).

Deguna sastrēgumu noskalošana

Vēl viens veids, kā atbrīvoties no gļotas deguna un sastrēgumiem, ir pietvīkums. Tā ir lieliska procedūra, lai palīdzētu izmazgāt vīrusus un alergēnus no gļotādas. Turklāt, ja mazgāšanas laikā lietojat sālsūdeni, tas izvelk gļotas, kas ievērojami uzlabo pacienta stāvokli.

Mazgāšana ir ļoti vienkārša. Lai to izdarītu, pagatavojiet nedaudz sāļa siltu ūdeni (apmēram tējkaroti sāls uz litru ūdens). Pagatavoto šķīdumu ielej nelielā tējkannā. Salieciet pa vannu vai baseinu un viegli ielejiet plāno ūdens plūsmu vienā nāsī. Rīkles ir jātur slēgtas. Šeit ir ļoti svarīgi atpūsties, lai ūdens atrastu ceļu un izplūst caur otru nāsīm.

Ja sastrēgumi ir tik smagi, ka tas neļauj noskalot degunu, varat vienkārši nosūtīt sālsūdens plūsmu no šļirces bez adatas katrā nāsī. Lai sasniegtu reālu rezultātu, jums ir jāmazgā deguns ik pēc divām stundām. Tas ir lielisks un drošs veids, kā atbrīvoties no deguna sastrēgumiem, ko var izmantot bērni un grūtnieces. Deguna skalošanai bērni izmanto pipeti.

Ieelpošana pret deguna sastrēgumiem

Ja deguns atsakās pilnībā elpot, varat mēģināt ieelpot.Lai to izdarītu, izlej verdošu ūdeni baseinā, nosedz ar dvieli un elpojiet pāri. Esiet uzmanīgi, lai nesaskartu seju pārāk tuvu sadedzināšanai. Lai padarītu procedūru efektīvāku, varat izmantot augu ekstraktus vienkārša ūdens vietā. Tas var būt kumelīte - tā viegli nomierina gļotādu. Ja novārījumam pievienojat dažas piparmētru vai eikalipta lapas, tas palīdzēs jums atbrīvoties no elpas pie pirmā elpa. Ļoti labi ir pievienot balzama gabalu "Asterisk", lai izmērītu ūdeni, kas paredzēts ieelpošanai.

Tautas aizsardzības līdzekļi deguna sastrēgumu mazināšanai

Ir daudzas populāras receptes, kas palīdzēs jums elpot caur degunu ar pilnu krūts krūti.

1. Aloe. Šis ir populārākais mājas dziednieks, kas aug gandrīz katrā dzīvoklī. Dažām alvejas lapām ir nepieciešams sagriezt un ievietot saldētavā. Kad tie ir iesaldēti, tos var atkausēt. Sala ir nepieciešama, lai padarītu augu vieglāku, lai sniegtu ārstniecisko sulu. Pēc atkausēšanas lapām jābūt sasmalcinātām un izspiestām ar marli. Pipetējiet to katrā nāsī ar 2-3 pilieniem. Atkārtojiet šo procedūru 3-4 reizes dienā, un pēc pāris dienām no sastrēgumiem paliek nemaz.
2. Tējas koka eļļa. To var atrast jebkurā aptiekā. Eļļā samitriniet kokvilnas pumpurus un uzklājiet to deguna gļotādā. Šāda apstrāde ne tikai mazinās sastrēgumus, bet arī dezinficē gļotādu no baktērijām un vīrusiem.
3. Ķiploki, sīpoli. Šo garšvielu sastāvā ir fitonīdi, kas iznīcina patogēnus. Sasmalciniet ķiplokus vai sīpolus, izspiediet sulu. Atšķaidiet sulu ar ūdeni uz pusi, lai nesadedzinātu gļotas. Katrā nāsī ielej dažus pilienus sagatavotā sastāva.

Vispārīgi ieteikumi

Lai tiktu galā ar aukstumu, jums ir nepieciešams pasākumu kopums, kas palīdzēs samazināt deguna sastrēgumu risku.

1. Gaisa mitrums Šis ir viens no galvenajiem rādītājiem, kas ietekmē gļotādas stāvokli. Īpaši bērniem. Visbiežāk problēma rodas ziemā, kad radiatori silda dzīvokli, pilnībā atņemot to no mitruma. Sausais gaiss veicina gļotādu izžūšanu, un tā vietā, lai parasti elpot, cilvēks parādās „sūce”. Pēc tam tas noved pie deguna sastrēgumiem. Tāpēc, samitriniet un vēdiniet telpu, izmetiet uz baterijām mitrās dvieļus un biežāk vēdiniet telpu. Un labākais no visiem, iegūstiet mitrinātāju. Ar to jūs varat kontrolēt mitrumu telpā bez jūsu līdzdalības.
2. Dzert daudz ūdens. Liels daudzums karstu dzērienu ne tikai paātrina vīrusa izdalīšanos no organisma. Tas arī palīdz tīrīt deguna eju un mazina pietūkumu. Dzert vairāk šķidruma ar C vitamīnu - tēju ar avenēm un jāņogu, mežrozīšu.
3. Ēteriskās eļļas. Tos var sadalīt atvērtos konteineros ap istabu vai eļļotu zonu ap degunu. Ja āda zem deguna ir kairināta ar berzi un pastāvīgu deguna pūšanu, eļļu nedrīkst smērēt - tas var izraisīt degšanas sajūtu. No eļļām, kas ir noderīgas saaukstēšanās laikā, var minēt tējas koka eļļu, egles, eikaliptu, persiku, kampara un ķiploku eļļas. Lai atbrīvotos no bērna aukstuma, jums ir jāpieliek neliela eļļa uz kabatlakatiņa un jāievieto šī šalle krūšu kabatā. Bērns pastāvīgi ieelpos dziedinošos tvaikus, kas palīdzēs viņam atbrīvoties no sastrēgumiem.
4. Fiziskā aktivitāte Ja jūsu stāvoklis atļauj, dodieties sportā. Fakts ir tāds, ka cilvēka ķermenis pielāgojas ārējiem apstākļiem. Kad jūs izmantojat, jums ir nepieciešams vairāk skābekļa, un gļotāda paplašinās, dodot jums iespēju piekļūt gaisam. Nav nepieciešams veikt spēka vingrinājumus - pietiek ar vienkāršu palaist.
5. Nepūšiet degunu! Bieži vien cilvēki, kas cieš no iesnas, vienkārši izplūst paši ar pastāvīgu degunu, cerot, ka viņi spēs iztīrīt deguna eju. Pastāvīga gļotādas kairinājums, gluži pretēji, rada vēl lielāku tūsku.Tas jādara uzmanīgi un ne biežāk kā reizi divās stundās.
6. Karstā vanna Tas ir lielisks veids, kā palīdzēt atbrīvoties no ne tikai aukstuma, bet arī no aukstuma. Ierakstiet karstā ūdens vannā. Temperatūrai jābūt maksimālajai, ko jūs varat paciest. Pievienojiet ūdenim zvaigznīti. Paņem vannu 10 minūtes. Ja iespējams, pievienojiet karstu ūdeni. Balzama tvaiki tīra un attīrīs elpceļus. Pēc vannas, jums vajadzētu gulēt zem segas, dzert tēju ar medu un citronu, uzvilkt siltas zeķes un aizmigt. No rīta jūs neaizmirstat, ka vakarā kaut kas jums traucēja.

Bieži iesnas ir saistītas ar vieglu slimību. Neskatoties uz to, deguna obstrukcija traucē normālai dzīvei, runāšanai, ēšanai, darbam. Vieglākais veids, kā tikt galā ar aukstumu jau pašā sākumā. Neļaujiet slimībai pārņemt jūs un aizsargāt savu veselību!

Video: sinusa masāža, lai novērstu deguna sastrēgumus