Kissel svara zudumam: priekšrocības, šķirnes, receptes

Ir grūti iedomāties personu, kas nemēģinātu želeju. Tas ir vērtīgs dzēriens, kas var nomākt strauji nikns badu vai slāpes. Kompozīcija arī baro, nosedz un aizsargā barības vada gļotādas. Apgādāts ar dzērienu un daudzām citām vērtīgām īpašībām, par kurām mēs šodien runāsim. Protams, ir jāsaprot, ka tas nav par iepirkto sastāvu ar daudziem konservantiem un krāsvielām. Iegūstiet maksimālo vērtību, ja iegūsiet kompozīciju pats.

Ieguvumi

1. Īpašs lomu dzēriens auzām spēlē iekšējo orgānu attīrīšanā no pārmērīgas slagošanas. Sastāvā ir daudz proteīnu vielu, kas ir atbildīgas par muskuļu un kaulu audu veidošanos. Proteīns atjauno arī šūnu reģenerāciju, uzlabo asinsriti un normalizē sirds darbību.
2. Tā kā skūpsts bieži tiek gatavots no auzām, var teikt, ka zāles bez izņēmuma dos labumu visām cilvēku kategorijām. Šis graudaugs ir nepieciešams cilvēkiem ar cukura diabētu, kas ir aptaukošanās. Dzēriens atgriezīsies normālā glikozes līmenī, iztīra asins kanālus no holesterīna un iekļūst izvēlnē kā labu uzkodu.
3. Diezgan bieži jellys tiek ieviesti to cilvēku pamatzinātnēs, kuri spēlē ļoti intensīvi sportu. Tas viss attiecas uz spēju paātrināt muskuļu komplektu, mazināt sāpes pēc treniņa, atjaunot kaulu blīvumu un tonizēt cilvēka ķermeni kopumā. Attiecībā uz svara zudumu tas kļūst iespējams, jo aktīvā svara pieauguma dēļ tiek sadedzināti tauku nogulsnes un tiek normalizēta vielmaiņa.
4. Dzēriens stiprina imūnsistēmu, novērš agrīnu audu novecošanu, noņem šūnu radionuklīdus un pat novērš resnās zarnas vēzi. Izejvielu pielietošanas procesā sienas tiek apvilktas, sabrukšanas produkti no tiem slīd un iziet no dabas. Kissel, iespējams, tiek uzskatīts par visefektīvāko izejmateriālu izdedžu un toksīnu likvidēšanai.
5. Ir lietderīgi lietot sastāvu, lai normalizētu zarnu mikrofloru un nogalinātu kaitīgos mikroorganismus. Izejvielu pamatā praktiski nav ogļhidrātu, un patiesībā tie piesārņo ķermeni. Dzert attīra, palīdz novērst lieko šķidrumu no telpas starp iekšējiem orgāniem. Pūderība izzūd (diētas problēmu problēma).
6. Dzērienu lieto cilvēki, kas sistemātiski iekrauj aknas ar kaitīgiem produktiem, alkohola patēriņu lielos daudzumos un smēķēšanu. Arī izejviela stabilizē holesterīna līmeni, novēršot kaitīgos savienojumus un kontrolējot lipīdu vielmaiņu. Ar mazkustīgu dzīvesveidu un pastāvīgu diētu, līdzeklis palīdzēs jums taupīt enerģiju.
7. Holesterīna noguldījumi parasti uzkrājas uz asins kanālu sienām. Šie nogulumi izraisa asinsvadu aizsprostošanos, tāpēc tie sašaurina lūmenus. Šis aspekts izraisa sirdslēkmes, aterosklerozes, insulta attīstību. Aminoskābēm, kas veido dzēriena pamatu, jābūt no pārtikas. Viņus nevar ražot patstāvīgi, un tāpēc personai vienmēr tās ir vajadzīgas.
8. Ja gremošanas orgānu gļotādās ir iekaisuma procesi, želeja tos noņems un daļēji dziedinās čūlas. Nākotnē šis dzēriens pasargās sienas no kairinājuma. Turklāt tā kontrolē mikrofloru, samazina tārpu piesārņojuma iespējamību un attīra. Dzēriens ir vājš, kas ir ļoti svarīgi cilvēkiem ar smalkām problēmām (aizcietējums uc).
9. Daži cilvēki patērē želeju, lai pilnībā nostiprinātu imūnsistēmu un atjaunotu mikrofloru zarnās.Tas palielina organisma rezistenci pret dažādiem vīrusiem un infekcijām. Ja jūs sistemātiski lietojat dzērienu, vispārējais stāvoklis drīz uzlabosies. Jūs pamanīsiet, kā sāpes vēderā pazūd.
10. Līdztekus tam pulss stabilizējas un pazūd kājām. Palielina nieru darbību. Turklāt svara zaudēšana ar šādu želeju ir prieks. Pateicoties labvēlīgo īpašību pārpilnībai, kopā ar šo dzērienu ievērojami uzlabojas garastāvoklis.

Receptes

Ja nevēlaties iegādāties gatavus preparātus, jūs varat tos viegli sagatavot, ir nepieciešams tikai daudz vairāk laika.

1. Berry. Centieties sagatavot dzērienu no svaigām ogām. Par savu lomu, ērkšķoga, dzērveņu, kalnu pelnu, dzērveņu, melleņu darbība būs perfekta. Dodiet priekšroku tieši skābu šķirņu augļiem. Produkta sastāvdaļa ir koncentrēts vitamīnu un minerālu komplekss. Sajauc 50 gr. cieti, 0,5 kg. ogas un 250 ml. ogu sulas. Sasmalciniet visas sastāvdaļas ar maisītāju. Vienlaicīgi vāriet 0,5 litrus. ūdens, ievadiet ogu masu. Tomita masa uz slinks uguns, nepārtraukti maisot. Tiklīdz masa sāk sabiezēt, izslēdziet krāsni. Ņem līdz 3 reizes dienā 200 ml. 40 minūtes pirms ēšanas. Ja Jums ir kuņģa slimība vai skābums, jums vajadzētu atturēties no šī dzēriena.
2. Veļa. Nav noslēpums, ka linu sēklām ir spēcīgākais pretiekaisuma efekts. Turklāt kompozīcija ir piesātināta ar cilvēka organismam svarīgām polinepiesātinātām taukskābēm. Viņi aktīvi iesaistās visos vielmaiņas procesos. Zema kaloriju satura dēļ dzēriens palīdz ne tikai atvadīties no liekā svara, bet arī stabilizēt kuņģa-zarnu trakta darbību. Lai pagatavotu dzērienu, ielej glāzi kaltētu sēklu 1 l. attīrīts ūdens. Sūtiet komponentus uz plīts, iestatiet slinku uguni. Vāra kompozīciju, līdz masa kļūst viskoza. Pēc atdzesēšanas, noslogojiet un nosūtiet aukstu. Ņem 200 ml no rīta tukšā dūšā. 1 stunda pirms ēšanas. Tāpat dzert želeju līdz pat 4 reizes dienā tādā pašā veidā. Šāda dzēriena priekšrocība ir tā, ka jūs varat pievienot dažādus žāvētus augļus. Ar želeju iet labi ar žāvētām aprikozēm, āboliem, žāvētām plūmēm.
3. Rīsi Ja Jums ir tendence uz aizcietējumiem, jums vajadzētu atturēties no šāda dzēriena. Neaizmirstiet, ka šis sastāvs tiek izmantots kā sorbents. Tāpēc, gatavojot ēdienu, tiek izmantoti tikai graudaugi un ūdens. Lai to izdarītu, pievienojiet 200 gr. rīsi 1 l. ūdens. Atstājiet sastāvdaļas uz nakti. Pēc pamošanās, iztukšojiet šķidrumu un izskalojiet smiltis. Ielej 2 l. svaigs filtrēts ūdens. Sūtīt uz krāsni, ieslēdziet degli ar minimālu jaudu. Paziņojiet 1,5 stundas. Pēc atvēlēta laika pagrieziet kompozīciju monotonā masā, izmantojot maisītāju. Dzēriens ir gatavs. Dažreiz šāda želeja var organizēt badošanās dienas. Visas maltītes tiek aizstātas ar sastāvu. Paralēli jums ir nepieciešams dzert apmēram 2 litrus. tīru ūdeni. Tas ļaus izvairīties no aizcietējumiem un kvalitatīvi noņemt toksiskos savienojumus.
4. Kefīrs. Šī recepte ir diezgan neparasta un oriģināla. Dzēriena priekšrocība ir tā, ka tas palīdz ātri atvadīties no liekā svara un līdz ar to normalizē zarnu mikrofloru. Šajā gadījumā laiks, lai sagatavotu kompozīciju, aizņems daudz vairāk. Tas maksimāli palielinās noderīgu savienojumu izmantošanu kefērā. Izmantojiet 3 litrus. stikla burka. Ielej glāzi auzu, ielej 1,5 litru. auksts ūdens un 0,1 litri. kefīrs. Pievienojiet arī nelielu gabalu no melnās maizes un 20 gr. krējumu. Samaisiet sastāvdaļas, ietiniet kaklu ar marles audumu. Saglabājiet sastāvu istabas temperatūrā 3 dienas. Pēc noteikta laika, nosūtiet sagatavi uz plāksnes. Uzkarsējiet slinku uguni līdz stāvoklim, kas ir tuvs vārīšanās temperatūrai. Pēc atdzesēšanas celms.Ņem 200 ml. 40 minūtes pirms ēšanas. Šī želeja ir kontrindicēta vēdera uzpūšanās un vēdera uzpūšanās tendencēm.

Kā lietot

1. Atcerieties, ka šo dzērienu ieteicams lietot vismaz 3 reizes dienā. Visas iesniegtās receptes ir krāsotas, ņemot vērā, ka persona vismaz trīs reizes dienā, aptuveni 200 ml, dzer dzērienu. 40 minūtes pirms ēšanas. Šādā gadījumā šādam kursam jābūt apmēram 1 mēnesim.
2. Pēc tam seko pusgada pārtraukums. Tad terapiju var atkārtot. Ir vērts atzīmēt, ka nav mazāk populāru citu skūpstu saņemšanas shēmu. Attiecībā uz profesionālo viedokli eksperti iesaka uzsākt kursu, kas ilgst no 1 līdz 2 nedēļām. Tad novērtējiet savu valsti.
3. Vienlaikus uzmanīgi skatieties savu svaru. Bieži gadās, ka pirmajā nedēļā jūs varat atvadīties no liekā svara. Tāpēc tālāka produkta saņemšana vienkārši būs bezjēdzīga. Kā minēts iepriekš, skūpsts var tikt uzņemts citā shēmā.
4. Dzeriet dzērienu dažas stundas pirms gulētiešanas. Ņemiet vērā, ka želeja nav sagatavota izmantošanai nākotnē. Tāpēc pēc gatavošanas izdzeriet to tajā pašā dienā siltā formā. Šādas darbības palīdzēs iegūt maksimālu labumu no kompozīcijas. Vienlaikus dzērienu var dzert līdz 6 reizēm dienā. Tās var arī aizstāt uzkodas 50 ml apjomā.
5. Ja izrādījās, ka pēc vārīšanas želeja iznāca pārāk šķidrumā, to var sajaukt ar mājas taukainu jogurtu. Alternatīvi pievienot zemu tauku biezpienu. Neskatoties uz zemu kaloriju saturu, piesātinājums notiek pietiekami ātri. Turklāt jūs ilgstoši nejūtat badu.
6. Atsevišķi ir vērts pieminēt, ka, ja jūs patiešām vēlaties redzēt redzamus rezultātus, jums ir nepieciešams sākt pareizi ēst un pielāgot diētu. Bez papildu sporta aktivitātēm rezultāts praktiski nebūs. Ēdiet nelielas maltītes un nepārēdiet. Aizmirstiet par kaitīgiem pārtikas produktiem un ceptiem, pikantiem, taukainiem ēdieniem. Atkritumu milti, kūpināti un saldi.

Cik daudz jūs varat atiestatīt

1. Ja jūs sistemātiski lietojat skūpstu uz auzu bāzes, mēnesi jūs varat atvadīties no 10 kg. Bieži vien pēc diētas jūs varat viegli zaudēt aptuveni 4-6 kg. Vairumā gadījumu rezultāts ir atkarīgs no izvēlētās shēmas, cik bieži jūs izmantojat fizisko sagatavotību un kāda veida dzīvesveidu jūs vadīsit.
2. Ir vērts atzīmēt, ka dietologi iesaka nomainīt rīta un vakara ēdienus ar glāzi šāda kefīra, ja tas tiek darīts, mēnesī jūs varat izmest līdz 9 kg. Atcerieties, ka šī metode jāizmanto tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu. Problēma ir tā, ka jums var būt slimības, kas pasliktināsies.

Kontrindikācijas

1. Neaizmirstiet, ka pirms dzēriena lietošanas noteikti jāapzinās kontrindikācijas. Neapšaubāmi, šāds sastāvs ir slavens ar lielu skaitu noderīgu īpašību, bet, tāpat kā katram produktam, ir negatīvas puses.
2. Tāpēc ir nepieciešams pilnībā atteikties no dzēriena ar individuālu neiecietību. Pretējā gadījumā Jums var rasties smaga nieze, galvassāpes un izsitumi. Tāpat nelietojiet želeju, ja Jums ir nieru vai sirds mazspēja. Problēma ir tā, ka produktam ir lielāka orgānu slodze.
3. Aizmirstiet par šādu dzērienu, ja Jums ir zarnu infantilisms vai celiakija. Ar šādām nopietnām patoloģijām tiek noteikts diēta, kurā glutēns pilnībā nav. Arī tad, ja Jums ir kalcija deficīts, nelietojiet uz produkta. Sakarā ar fitīnskābes saturu kisselā, šis minerāls organismā slikti uzsūcas.

Atcerieties, ka mērens skūpsta patēriņš un kontrindikāciju neesamība tikai pozitīvi ietekmēs veselību un vispārējo stāvokli. Tāpēc, pirms dodaties uz diētu, pārliecinieties, ka esat nokārtojis eksāmenu. Speciālists palīdzēs izveidot līdzsvarotu izvēlni un sniegs ieteikumus par svara zaudēšanu.

Video: želeja plakanam vēderam