Zaļā tēja ar pienu svara zudumam: receptes

Ir daudz svara zuduma receptes, kas palīdz uzturēt ķermeņa formu un atbrīvoties no ienīda centimetriem viduklī. Viens no tiem tiek uzskatīts par tēju ar pienu, tas bieži tiek ieviests ikdienas uzturā.

Piena tējas ieguvumi

To lieto, lai apkarotu galvassāpes un migrēnas, pulsāciju tempļos. Palīdz cilvēkam uzmundrināt pēc rīta pamošanās, baro organismu ar spēku visu dienu.

Sakarā ar zemo kaloriju saturu uz 100 ml. dzēriens, kas nepārsniedz 78 vienību skaitļus, izrādās, ka tas ir pietiekami ilgs un saglabā šo sajūtu. Dzēriens ātri tiek galā ar asu badu.

Kā daļa no tiem ir miecvielas, kas aptver barības vada gļotādas un novērš pārtikas sabrukšanas procesus zarnās. Līdz ar to smagums, vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās un citas problēmas, kas zaudē svaru, ir pilnīgi bezjēdzīgi.

Šī dzēriena galvenā vērtība ir spēja uzlabot gremošanas procesus. Ņemot to vērā, uzlabojas vielmaiņa, šīs papildu mārciņas kūst mūsu acu priekšā.

Tējas piens samazina negatīvo vielu ietekmi uz pārtiku uz visām svarīgākajām sistēmām un orgāniem. Tas attiecas uz situācijām, kad uztura laikā notiek bojājums un cilvēks ēd kaitīgus ēdienus.

Piena tēja ievērojami stiprina asinsvadu sistēmu un paātrina asinis, palielinot asinsriti. Ir atbalsts sirds muskulim, tas darbojas bez kļūdām.

Šāda dzēriena vērtīgās īpašības ir baktericīdas un pretiekaisuma īpašības. Piemēram, tēja aizsargā emalju no kaitīgām sekām, novērš sliktu elpu (uztura mīļotāju problēma).

Diurētiskās iedarbības dēļ nieres tiek iztīrītas, vielmaiņa ir uzlabojusies, novērota urolitiāze. Šī kvalitāte ir noderīga to cilvēku kategorijām, kuras atšķir citu proteīnu uzturu.

Piena tējas pagatavošana

Procesa pareiza izpilde nav sarežģīta. Atkarībā no tā, kādu tēju lietojat, novecošanas metode ir atšķirīga. Galu galā, jums ir nepieciešams iegūt tēju ar mīkstu salmu krāsu. Parasti ir pietiekami piepildīt lapas ar karstu ūdeni un pagaidiet vienu trešdaļu no stundas.

Piens netiek izmantots mājsaimniecībā, bet tiek iepirkts, pasterizēts ar nelielu tauku saturu (piemērots „Parmalat”). Piena produktu jāuzkarsē ērti, tvaicējot vai mikroviļņu krāsnī. Pēc vēlēšanās iegūto dzērienu ieved iecienītākās garšvielas, rozīnes, vilkābele vai savvaļas rožu, medus, rīvētu ingvera sakni vai pulveri.

Piena receptes

Ir 3 veidi, kā padarīt klasisku dzērienu. Apsveriet tos kārtībā.

1. Lai iegūtu vienmērīgu garšu bez rūgtuma, sajauciet ēdamkaroti izejvielu no 0,2 litriem. karsts ūdens. Ielej katliņā un vāriet apmēram 3 minūtes. Tad izslēdziet, nekavējoties filtrējiet, pārlejiet to pašu daudzumu piena. Lai izvairītos no bada, izmantojiet vairākas reizes dienā.
2. Vēl viens veids, kā ietvert tēju tieši pienā. Ielej 750 ml. Piens pieniņš, sāciet iesildīties. Pēc 3 minūtēm pievienojiet 1,5 ēdamkarotes tējas un pagatavojiet 10 minūtes. Tad izslēdziet, uzstājiet trešdaļu no stundas, visu dienu izņemiet no pārtikas.
3. Nākamā iespēja - ar jūras sāli, garšvielām. Piemērots nestandarta dzērājiem. Sajauciet litru piena ar divām tējkarotes tējas lapām. Sildiet, pievienojiet savu iecienītāko garšvielu savai gaumei un samaisiet. Pēc 5 minūtēm izslēdziet krāsni, ļaujiet stāvēt un patērēt.Šis dzēriens ir paredzēts, lai paātrinātu vielmaiņu, toksīnus un izdedži.

Ingvera piens

PP speciālisti iesaka saviem pacientiem, kuriem ir liekais svars, izmantot pienu, pievienojot ingveru. Lai to sagatavotu, jums ir nepieciešams sajaukt ēdamkaroti lapu ar 450 ml. verdošu ūdeni un uzstāt, lai atdzesētu.

Otrajā traukā tāds pats piena daudzums tiek sajaukts ar 10 gr. rīvētu ingvera sakni. Maisījums ir vārīts, tad pripusovyvatsya krūze ar tējas pagatavošanu. Šis dzēriens ir jāsadala 4 pieņemšanai un jāizmanto katru reizi pirms ēdienreizes. Attiecīgi ēdienu skaits, kas jums jāpalielina.

Medus piens

Medus darbojas kā dabisks antioksidants, kura galvenais mērķis ir attīrīt iekšējo orgānu dobumu no uzkrātajām toksiskām vielām un toksīniem. Sistemātiska uzņemšana garantē pienācīgu svara zudumu. Tātad, savienojiet savā starpā 0,5 l. ūdens un 2 ēdamkarotes tējas lapu. Novietojiet to uz plīts un karsējiet, līdz parādās pirmie burbuļi.

Kad tas notiek, izslēdziet degli un nevelciet dzērienu visu nakti. No rīta filtru sakarsējiet. Dariet to pašu ar pienu, tas nedrīkst būt auksts. Pievienojiet tos kopā, ielieciet griķu vai kaļķu medu pēc savas gaumes. Tēja saskaņā ar šo recepti ir sadalīta vairākās pieņemšanās reizēs un tiek dzerama līdz vakaram. Tas ir kontrindicēts cilvēkiem, kuri ir alerģiski pret medu, un tiem pacientiem, kuriem ir diabēts.

Kas ir kontrindicēts ar piena tēju

Diurētiskā efekta dēļ cauruļvadi, kas ved uz nierēm, var kļūt bloķēti. Tādēļ ar atbilstošām slimībām un audzēju klātbūtni (akmeņi, smiltis utt.) Iepriekš jākonsultējas ar ārstu.

Grūtnieces un tikko barotas laktācijas mātītes nevar dzert tēju. Tas pats attiecas uz cilvēkiem, kuriem ir gastrīts, kolīts, čūlas, bezmiegs.

Tējas vērtība ir tās īpašības, lai stiprinātu vielmaiņas procesus, attīrītu toksīnu un toksīnu iekšējos orgānus, lai novērstu indes un lieko šķidrumu. Ņemot to vērā, ne tikai svars pazūd, bet visi iekšējie orgāni sāk strādāt harmoniski.

Video: piens un zaļā tēja - mīnus 1 kg dienā!