Bolehkah jus delima ketika menyusu?

Tempat lahir bersejarah delima (granatus) adalah Persia. "Buah apel" adalah buah diraja oriental.

Pada akhir musim gugur, gerai-gerai dengan sayur-sayuran dan buah-buahan diisi ulang dengan delima. Alam semulajadi itu secara bijak mengedarkan apabila rupa janin adalah sesuai. Ia adalah tempoh yang berbahaya bagi wanita semasa penyusuan, kerana kesan agresif virus pada organisme yang lemah. Delima adalah pembantu bermusim yang boleh menyokong kesihatan ibu dan bayi dalam keadaan iklim sejuk. Ia sepatutnya menjadi produk mandatori dalam diet seorang wanita kejururawatan, kerana ia adalah perangsang biologi. Dia mempunyai kuasa untuk meningkatkan selera makannya, menghilangkan kehausannya, meningkatkan pengeluaran hemoglobin dalam darah, serta pembentukan sel darah merah.

Komposisi dan faedah delima

Jawapan kepada soalan - sama ada wanita memerlukan jus buah delima semasa menyusu adalah jelas - adalah perlu; ini adalah cara terbaik untuk menenuhkan badan wanita dengan vitamin, mineral dan lain-lain yang mengandungi penumpang. Semuanya bernilai dalam bom tangan. Kesan penggunaan jus delima disebabkan komposisi yang kaya:

• Karbohidrat, protein, lemak.
• Asid lemak organik dan organik.
• Tannin.
• Polifenol.
• Asid amino penting.
• Karotena.
• Asid askorbik, E, K, PP, vitamin kumpulan B.
• Mineral: kalium, kalsium, selenium, mangan, besi, magnesium, fosforus, natrium, tembaga, zink.
• Poliphenol larut air.

Ia penting! Termasuk jus buah delima dalam diet, lebih baik untuk melakukannya dengan berhati-hati, secara beransur-ansur meningkatkan dos. Adalah penting untuk memahami bahawa janin boleh menyebabkan reaksi alergi. Perhatian khusus harus dibayar kepada reaksi bayi kepada produk baru dalam diet ibu. Dalam semua itu adalah perlu untuk memerhatikan langkah itu, kerana kelebihannya dapat menimbulkan kemunculan diatesis dan gangguan proses dalam tubuh.

Langkah berjaga-jaga!

Sebelum anda mula mendapat manfaat daripada jus delima, anda perlu mendengar badan anda, dan memberi perhatian khusus kepada fakta bahawa minum memerlukan berhati-hati jika:

• Terdapat kecenderungan untuk ulser.
• Dengan pedih ulu hati.
• Keasidan yang tinggi.
• Ketagihan untuk sembelit.
• Kerosakan kepada enamel gigi.

Sekiranya bayi yang baru lahir tidak menormalkan mikroflora dalam usus, ada kolik, kerusi dipecahkan - penggunaan delima dan derivatifnya harus ditinggalkan sehingga proses ini dinormalisasi oleh bayi. Jus delima adalah tepu dengan tanin, dan ia berkuasa menyebabkan sembelit dalam wanita dan bayi yang menyusu.

Perhatikan! Jus tulen tidak diambil, ia mesti dicairkan dengan air, kerana sejumlah besar asid dalam bentuk tulen boleh menyebabkan kerosakan gigi dan memperbesar penyakit perut dan usus. Dengan gastritis, ulser gastrik, jus ulser duodenal adalah kontraindikasi.

Apakah kegunaan jus buah delima untuk wanita penjagaan

1. Delima kaya dengan asid folik, yang terlibat dalam pembangunan sistem saraf pusat pada peringkat sel.
2. Vitamin B9 terlibat dalam pembangunan sel darah merah dan pemulihan sel-sel yang tertakluk kepada regenerasi.
3. Kalsium yang terkandung dalam delima adalah penting untuk membina tisu, rambut dan gigi. Melindungi tubuh daripada tindak balas alahan.
4. Magnesium mempunyai kesan penting terhadap normalisasi sistem saraf.
5. Potassium menyokong kerja-kerja pembuluh darah, dan juga meningkatkan aktiviti otak. Delima adalah tepu dengan kalium lebih daripada buah-buahan lain.
6. Besi memperkayakan darah dan merupakan elemen penting yang mengambil bahagian dalam pembentukan darah. Kekurangan unsur ini dalam ibu dan bayi yang baru lahir boleh menyebabkan anemia.Buah-buahan tanaman timur dapat mengimbangi kekurangannya.
7. Natrium menormalkan keseimbangan garam air, bantuan yang sangat diperlukan dalam kerja buah pinggang dan terlibat dalam fungsi sistem saraf dan aktiviti otot.
8. Minuman akan membantu mencegah penampilan edema di tisu, kerana ia mempunyai kesan diuretik dan dapat membersihkan tubuh racun.

Apabila menyusukan badan wanita amat terdedah dan terdedah kepada selsema. Jika anda tidak dapat diselamatkan, mengambil bahan kimia bukanlah penyelesaian terbaik - anda perlu memberi perhatian kepada sifat penyembuhan jus buah delima. Ia akan membantu mengatasi batuk, penyakit pernafasan, keradangan, dan menormalkan demam.

Berdasarkan jantina buah delima di atas, berguna dan mempunyai sifat yang berharga untuk wanita semasa penyusuan. Sekiranya tidak terdapat reaksi alahan dan larangan untuk digunakan untuk sebarang sebab yang berkaitan dengan kesihatan ibu dan anak, pastinya anda mesti menambah delima kepada produk biasa. Untuk mengelakkan kemungkinan kesan sampingan, jus diperkenalkan ke dalam diet secara beransur-ansur dan dicairkan dengan jus sayuran atau buah-buahan lain, air,keadaan.

Cara menggunakan jus buah delima

Seperti mana-mana produk, badan semasa garnet laktasi dirasakan berbeza. Memasukkannya ke dalam diet adalah perlu, tetapi secara beransur-ansur. Adalah penting untuk memantau kemungkinan perubahan dalam keadaan kanak-kanak.

Anda tidak sepatutnya mula berkenalan dengan minuman ini semasa menyusu, membelinya di kedai, walaupun ia adalah pengeluar popular. Produk yang sangat berguna - jus, dimasak secara bebas, dicairkan dengan air rebus.

Label pembungkusan kilang penuh dengan komposisi yang luar biasa bagi kemasukan yang berguna, tetapi perlu mengambil kira bahawa vitamin dan kompleks mineral diperkenalkan ke dalam minuman pada peringkat akhir pengeluaran dengan cara tiruan, separuh daripadanya musnah pada separuh pertama jam. Dalam fase pasteurisasi, jus kehilangan semua kualiti yang berharga dan berubah menjadi minuman yang menyenangkan untuk menghilangkan dahaga anda.

Adalah lebih baik untuk memulakan makan dengan dos yang kecil, kerana buah itu dirujuk sebagai "buah merah", yang bermaksud bahawa kulit anak itu boleh bertindak balas dengan ruam dan kemerahan, serta menyebabkan gatal dan rasa tidak selesa.Selalunya ini adalah penyebab diatesis.

Cara membuat jus di rumah

Untuk minuman yang sihat, adalah penting untuk memilih buah-buahan masak dengan bijirin manis. Hanya delima seperti itu dapat memberikan jusnya dengan sempurna dan memberikan rasa manis dan rasa yang menyenangkan.

1. Hasil ekspres boleh dicapai dengan menggunakan juicer sitrus. Untuk melakukan ini, kulit buah delima terukir dalam bulatan, buahnya dibahagikan kepada dua bahagian dan, dengan menggunakan prinsip yang sama seperti oren, jus rubi berguna diekstrak. Kelemahan spin ini ialah pulpa, tulang dan kulit masuk ke dalam minuman dan ia memerlukan sedikit kerja. Komposisi yang dihasilkan disaring melalui kain padat atau beberapa lapisan kain kasa.
2. Cara yang lebih praktikal untuk mendapatkan komposisi vitamin memerlukan lebih banyak masa. Semua berry delima dipisahkan dari kulit dan membran, kemudian menggunakan pemerah makanan empar. Oleh itu, anda dapat dengan cepat mendapatkan jumlah maksimum jus, tanpa kehilangan apa pun.
3. Dengan ketiadaan kemajuan teknikal, gunakan alat yang ada. Buah-buahan bergolek di atas meja, membuat usaha menguli buah beri di bawah kulit.Setelah buahnya menjadi lembut, buatkan takuk di kulit dan peras jus. Ini juga merupakan cara yang baik untuk mengekstrak jus dari varieti berkulit tipis.
4. Satu lagi pilihan yang berkesan: benih delima yang disiram dengan air mendidih, dicurahkan ke dalam ayak dan beri yang dimasak dengan menggunakan pisau kayu. Selepas biji-bijian dimusnahkan, ia dipasangkan melalui lapisan kasa yang padat.
5. Kadang-kadang, untuk mengekstrak jus dari buah delima, mereka menggunakan menggunakan press crush bawang putih. Tetapi adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada kaedah di mana penggunaan objek logam tidak diperlukan, kerana di bawah tindakan asid komposisi bahan mungkin mengalami perubahan.

Video: apa dan berapa banyak minum ketika menyusu