Bolehkah kiwi menyusu?

Hari ini, kiwi hampir tidak menggembirakan, kerana ia boleh dibeli di mana-mana sahaja. Penganut buah berbulu ini cuba untuk tidak melepaskan peluang untuk memakannya. Baru-baru ini muncul ibu-ibu yang berada dalam peringkat menyusu tidak berada dalam senarai pengecualian. Bukan sahaja mereka terpaksa meninggalkan makanan kegemaran lain, beberapa doktor juga melarang kiwi makan. Jangan pesanan, mari kita faham sama ada buah itu dibenarkan untuk dimakan jika anda sedang menyusui bayi dengan susu ibu.

Ciri-ciri tempoh laktasi

Apabila kelahiran telah berlalu, ibu yang baru dibuat memerlukan banyak kekuatan untuk memulihkan kesihatan dan sistem imun khususnya. Untuk menyelesaikan masalah ini boleh menjadi buah-buahan dan buah-buahan yang sangat berguna, di mana senarai bahan seimbang dengan maksimum.

Tetapi sebelum anda memperkenalkan produk baru dalam pemakanan asas, sangat penting untuk berunding dengan doktor anda dan mengetahui sama ada anda boleh makan kiwi. Sekiranya ada alergi terhadap komponen janin tertentu, anda perlu menolak.

Walaupun menu harian ibu-ibu harus luas dan menarik, banyak dari mereka menghadkan diri kepada segala-galanya, kerana kanak-kanak sering mengalami reaksi alergi. Biasanya cuba makan sesuatu lagi membawa kepada hasil yang sama.

Oleh itu, semua doktor kanak-kanak dalam satu suara mengatakan bahawa kiwi perlu dimakan hanya selepas menerima jawapan berkenaan tindak balas kanak-kanak. Lebih tepat lagi, ketiadaannya. Ini terpakai bukan sahaja untuk eksotik, tetapi juga untuk buah-buahan tempatan biasa dengan beri dan sayur-sayuran.

Komposisi dan sifat kiwi

Senarai kimia bahan agak luas dan seimbang. Tetapi masih terdapat dalam komposisi mineral dan vitamin yang boleh membahayakan bayi, jika ibu kiwi semula.

Ia harus segera dikatakan bahawa asid askorbik berlaku di dalam janin, yang diketahui oleh semua sebagai vitamin C. Dalam kata-kata ringkas, ia adalah perangsang sistem imun yang diperlukan untuk wanita penjagaan yang mempunyai sistem kekebalan yang rendah selepas kelahiran.

Apabila bayi sudah dilahirkan, keadaan rambut ibu merosot dengan ketara.Mereka hanya jatuh, mungkin muncul bintik-bintik botak yang akan berterusan sehingga tahun kanak-kanak. Tetapi Kiwi menumpukan tocopherol, bertanggungjawab untuk memerangi alopecia dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Dalam komposisi, terdapat banyak retinol, sebaliknya dipanggil vitamin A. Bahan ini diperlukan untuk keindahan kulit, yang juga merosot selepas bersalin.

Produk ini kaya dengan potasium, sebatian mineral yang diperlukan untuk berfungsi otot jantung yang betul. Kiwi termasuk bahan serat makanan, abu dan pektin yang menstabilkan aktiviti kerongkong. Semua orang tahu bahawa wanita menyusu mengalami sembelit.

Dari yang di atas, sudah dapat disimpulkan bahawa dengan pendekatan yang betul dan penyesuaian dos, kiwi mungkin termasuk dalam pemakanan wanita semasa menyusu. Nutrien dengan susu memasuki badan bayi, ia akan memberi kesan positif terhadap kesihatannya.

Perlu dinyatakan secara berasingan bahawa buah kutu yang eksotik terkenal dengan kandungan kalori yang rendah. Setiap hidangan 0.1 kg. hanya 63 unit yang diperuntukkan. Ini tidak mencukupi, jadi mama boleh memasukkan kiwi dalam dietnya tanpa takut mendapatkan berat tambahan.

Fakta menarik ialah kiwi boleh dimakan walaupun dengan kulit. Senegara kita tidak tahu mengenainya, tetapi di luar negara semua orang makan seperti itu. Ia cukup baik untuk menggosok buah dengan span dapur dan boleh dimakan. Dalam kulit, dengan cara itu, terdapat juga banyak vitamin.

Adakah mungkin atau tidak kiwi semasa penyusuan?

Sudah tentu, ya. Jangan ragu untuk memasukkan buah ke dalam diet dan berhati-hati memantau tindak balas badan. Bagi anda, dalam kes ini, kiwi - hanya sebuah dapur dari kompleks mineral-vitamin. Tetapi perlu diingati selama-lamanya bahawa buah adalah antara alergen.

Kiwi boleh dimakan, tertakluk kepada beberapa syarat. Sekiranya anda, tanpa mengandung, sudah makan dengan keseronokan buah-buahan dan sering cukup, kemudian terus memakannya semasa membawanya, maka semasa menyusu buah itu dimasukkan ke dalam menu dalam dos.

Satu lagi keadaan adalah bahawa bayi harus berusia sekurang-kurangnya 4 bulan, tetapi lebih baik menunggu setengah tahun dan mula makan kiwi mulai sekarang. Jangan segera menerkam buah-buahan, terlebih dahulu cuba sekeping, secara beransur-ansur meningkatkan jumlahnya.

Faedah kiwi semasa penyusuan

1. Kiwi adalah buah dengan pulpa zamrud dan cangkang berkayu coklat. Buah pertama ditemui di New Zealand. Di sudut tanah ini, peternak tempatan membawa buah yang agak menarik. Actinidia Cina diambil sebagai asas.
2. Dari kiwi anda boleh memasak apa sahaja yang anda suka. Jika anda memutuskan untuk mengucapkan selamat tinggal kepada kilogram yang dibenci, ahli pemakanan sangat mengesyorkan memakan buahnya secara semulajadi segar. Jika buah beri tertakluk kepada rawatan haba, ia akan memberi sedikit manfaat.
3. Pemakanan buah-buahan secara sistematik akan menyesuaikan semua proses pencernaan dalam badan. Jika anda kerap mengalami sembelit, kiwi membantu menormalkan najis. Di samping itu, enzim aktif janin mempunyai kesan positif ke atas keanjalan saluran darah.
4. Kiwi dianggap produk yang sangat baik, yang meningkatkan fungsi pelindung tubuh dengan ketara. Ciri ini sangat penting di luar musim dan tempoh beriberi. Dibuktikan bahawa buah tropika berkesan melawan "kulit jeruk" dan deposit lemak secara umum.
5. Kualiti positif produk dicapai kerana kandungan sejumlah besar askorbatasid. Pertimbangkan, selepas kiwi yang dimakan perlu membersihkan mulut dalam urutan yang diperlukan. Persekitaran asid memengaruhi enamel gigi. Kanak-kanak dibenarkan memberi buah tidak lebih awal dari 3 tahun.

Peraturan penggunaan kiwi

1. Jika anda memasukkan kiwi dengan betul dalam diet harian anda dengan menyusu, anda boleh memintas masalah yang paling biasa. Oleh itu, anda tidak akan menghadapi masalah tertentu dan tindak balas negatif.
2. Ia dilarang keras untuk memakan buah tropika kepada ibu-ibu baru yang dicat apabila bayi itu belum berusia 1 bulan. Selepas itu, kiwi mesti diperkenalkan ke dalam diet dengan perlahan dan dengan berhati-hati dan hanya selepas 3 bulan selepas penghantaran.
3. Jika anda jarang makan kiwi semasa kehamilan, dan tidak ada masalah, dalam kes ini, risiko tindak balas alahan pada bayi dikurangkan dengan ketara. Dalam sebarang kes, anda mesti mengambil perhatian khusus.
4. Mulakan pentadbiran produk dengan bahagian minimum. Kali pertama sehari dibenarkan makan tidak lebih daripada 25 gram. pulpa. Jika bayi tidak mengalami sebarang perubahan negatif, secara beransur-ansur meningkatkan bahagian.Hari dibenarkan makan tidak lebih daripada 2 buah buah.

Kiwi dianggap sebagai buah tropika yang sangat baik, yang mempunyai banyak nutrien. Oleh itu, pengambilan beri sistematik dalam ketiadaan kontraindikasi akan memberi kesan positif terhadap kesihatan ibu dan bayi. Jika ragu-ragu, rujuk pakar. Doktor akan membantu untuk menetapkan kadar harian minimum untuk kali pertama.

Video: jenis buah yang boleh menyusukan ibu?