Quince tijdens de zwangerschap - de voordelen en schade

Als moderne zwangere vrouwen twijfelen aan het nut van kweepeer, werd deze vrucht in de oudheid beschouwd als het symbool van de geboorte van een gezonde en intelligente baby. De vruchten waren verplicht in het dieet van de toekomstige moeder, omdat men geloofde dat ze normaal zouden helpen de baby te maken en te baren. Tot op zekere hoogte is dit waar. De hybride van appel en peer, bekend als kweepeer of valse appel, heeft echt een rijke samenstelling die de gunstige eigenschappen van de vrucht bepaalt.

Nuttige eigenschappen van kweepeer

De positieve effecten van kweepeer voor moeder en baby in ontwikkeling zijn het bevatten van een verscheidenheid aan natuurlijke verbindingen die nodig zijn om het lichaam van een vrouw tijdens de zwangerschap te behouden. Van de belangrijkste kan worden geïdentificeerd:

1. Vitaminen. Vertegenwoordigers van vitamines van groep B, waaronder thiamine, riboflavine, cyanocobalamine, pyridoxine, evenals A, C, E, K en enkele anderen.
2. Micro- en macro-elementen. De hoeveelheid hangt af van de variëteit kweepeer, groeiomstandigheden, maar de belangrijkste zijn: natrium, ijzer, magnesium, selenium, kalium, zink, calcium.
3. Zuren van verschillende typen, pectines, voedingsvezels, eiwitten, etherische oliën, harsen.

In combinatie met de bovengenoemde verbindingen, evenals andere nuttige elementen en water (ongeveer 80%), behoort kweepeer tot caloriearme voeding, wat ook belangrijk is voor een zwangere vrouw.

Wat is het gebruik van kweeperen tijdens de zwangerschap
Als de aanstaande moeder geen contra-indicaties heeft, regelmatig hoogwaardige en rijpe vruchten gebruikt, heeft de natuurlijke samenstelling van kweepeer de volgende gunstige effecten:

1. Helpt bij het bestrijden van toxicose en gerelateerde verschijnselen in de vorm van misselijkheid, braken. Tegelijkertijd compenseert kweepeer het tekort aan vitaminen, mineralen en andere elementen.
2. Normalisatie van de darmen, indien nodig, kan worden gebruikt als een tonicum voor diarree, rekening houdend met de afwezigheid van een infectieuze focus.
3. Preventie van bloedarmoede, lage hemoglobine. Deze indicator neemt vaak af tijdens de zwangerschap, wat wijst op een mogelijke hypoxie van de foetus, een tekort aan voedingsstoffen die aan de cellen worden afgeleverd.
4. Natuurlijke stimulatie van het urinewegsysteem, dat zwelling voorkomt, draagt ​​bij aan de tijdige verwijdering van schadelijke stoffen uit het lichaam.
5. Onderhoud van bloedvaten, inclusief het verminderen van het risico van spataderen, vergrote aders en trombose.
6. Stabilisatie van suiker, bij afwezigheid van ernstige pathologieën.
7. Normalisatie van druk.
8. Verwijdering van toxines uit de weefsels, schadelijke verbindingen, die optreedt als gevolg van de adsorberende eigenschappen van de unieke samenstelling van kweepeer, waaronder pectinen.
9. Ontstekingsremmend effect. Een bepaalde hoeveelheid vruchtvlees is in staat om een ​​aantal bacteriën te bestrijden die ziekten van het maag-darmkanaal, de mondholte en de keel veroorzaken.
10. Verhoog de weerstand van het lichaam, behoud het immuunsysteem.

Quince heeft veel nuttige eigenschappen, ze helpen niet alleen om het lichaam van de vrouw te ondersteunen tijdens de vruchtbare periode, maar hebben ook een positief effect op de ontwikkeling van de toekomstige baby.

Om ervoor te zorgen dat fruit echt een nuttige aanvulling op het dieet wordt, moeten contra-indicaties eerst worden uitgesloten, anders bestaat de mogelijkheid van schade aan de gezondheid.

Schade aan kweeperen tijdens de zwangerschap

Na het eten van een rijpe vrucht, raak je zelden in de problemen met je welzijn, maar tijdens de zwangerschap is het beter om allerlei problemen uit te sluiten. Beperk het gebruik van kweepeer in de volgende gevallen:

• Individuele intolerantie, allergieën, zelfs voor een van de componenten in de foetus;
• Chronische ziekten van het maagdarmkanaal of pathologie in de acute fase;
• Urolithiasis, ernstige nierstoornissen;
• Aanhoudende constipatie van onbekende etiologie.

Als de bovenstaande contra-indicaties niet beschikbaar zijn, kunt u voor uw vertrouwen bovendien uw arts raadplegen. Het is ook belangrijk om de kweepeer correct te gebruiken, zodat het effect alleen maar positief is.

Hoe een kweepeer voorgoed te eten

In eerste instantie moet je hoogwaardig, rijp fruit kiezen, zoals blijkt uit een uniforme gele kleur, geen schade en een aangenaam aroma. Als lange termijn opslag gepland is, is het beter om aandacht te besteden aan grote vruchten.

In zijn ruwe vorm zullen kweeperen niet iedereen tevreden stellen, omdat het aangename aroma wordt gecombineerd met een specifieke viscositeit en zuur, die voor sommige zwangere vrouwen een redding is van toxemie.Vaker worden fruit gebruikt voor het maken van dranken, waaronder thee, compotes, vruchtendranken, maar ook voor het maken van zelfgemaakte marshmallow, jam, jam en andere zoete delicatessen.

Bij langdurige hittebehandeling gaan sommige voedingsstoffen verloren, dus voor toekomstige moeders kunnen toekomstige moeders recepten overwegen met het minste thermische effect op het fruit. Volg deze richtlijnen om gezondheidsproblemen te voorkomen:

1. Je moet een kweepeer kiezen zonder raids, rot of schade, anders is er een risico op bacteriën in het lichaam.
2. Pre-fruit wordt grondig gewassen of gedrenkt in water gedurende 10-15 minuten om mogelijke reagentia te verwijderen, dit zijn verwerkte vruchten voor opslag.
3. Zaden van kweeperen worden geoogst, vers, ze zijn niet geschikt voor voedsel, omdat ze blauwzuur bevatten. Het is wenselijk om van de huid af te komen.
4. Zelfs als er eerder geen negatieve reactie op kweeperen was, moet u beginnen met een kleine hoeveelheid.
5. Geschatte dagelijkse noma - 200 gram gepeld fruit. Geschatte verhoudingen worden berekend als de "valse appel" wordt gebruikt in de vorm van jam, jam of desserts.

Ondanks het uitzonderlijke nut van kweepeer, moet de hoeveelheid fruit en de gebruiksregels worden geregeld. Alleen dan kun je veilig en lekker het lichaam ondersteunen tijdens de zwangerschap, zonder de gezondheid van de toekomstige baby te schaden.

Video: Japanse kweepeer Vitaminedrank