Mosterdolie - heilzame eigenschappen en contra-indicaties

Alle oliën zijn erg in trek bij voorstanders van goede voeding, en dit is niet verrassend. Kruiden-samenstelling verzadigt het lichaam met alle noodzakelijke enzymen. Mosterdolie geeft zichtbare resultaten, niet alleen op het gebied van koken, maar ook een cosmetische focus, evenals traditionele genezing. Vanwege de wijdverbreide vraag van veel mensen zijn geïnteresseerd in de kwaliteit van de samenstelling en mogelijke negatieve reacties van het gebruik. Laten we het allemaal stap voor stap doen.

De samenstelling van mosterdolie

Elk product is nuttiger om te beschouwen vanuit het oogpunt van welke stoffen het kan opscheppen. Dus, in de squeeze mosterdzaad geconcentreerd veel poly- en enkelvoudig onverzadigde vetzuren.

Onder hen zijn linolzuur, linoleenzuur, amine.Ook is het product niet verstoken van choline, chlorofyl, synegrine, fytonciden, isothiocyanaten.

In de olie accumuleren vitamines van verschillende groepen. De meest eervolle plaats wordt gegeven aan vitamine K, vitamine D, tocoferol, retinol en anderen.

Het is de moeite waard afzonderlijk de vertegenwoordigers van de B-groep te noemen. Hun lijst omvat pantothenische en foliumzuren, riboflavine, niacine, pyridoxine, thiamine.

Interessant is dat bijna 100% van de olie wordt gegeven aan vetten, de calorische inhoud ervan is maar liefst 897 eenheden. Maar wees niet bang voor deze waarde, omdat het product niet in grote hoeveelheden wordt ingenomen.

Nuttige eigenschappen van mosterdolie

Omdat u al een idee hebt van welke stoffen in de basis zijn opgenomen, moet u de bruikbare eigenschappen van de olie in overweging nemen, rekening houdend met de gepresenteerde elementen.

1. Retinol. Anders wordt het vitamine A genoemd. Het element is belangrijk voor de volledige versterking van de immuniteit tijdens de periode van avitaminose, buiten het seizoen, de verspreiding van de epidemie van influenza en ARVI. Vitamine A smeert de wanden van de slokdarm, waardoor het voedsel niet wordt ingevroren en niet vergist in de darmen. Retinol is ook belangrijk voor de huid, het ontkalkt de talgkanalen en verstevigt de poriën (indien extern aangebracht).
2. Vitamine D. Verbetert de bloedopbouw door de productie van nieuwe rode bloedcellen te verhogen.Het verbetert de absorptie van fosfor en calcium, waardoor het botweefsel dichter wordt gemaakt zonder een poreuze structuur. Tegen deze achtergrond verbetert ook de conditie van de nagelplaten en tanden. Vitamine D versterkt de immuniteit, dus olie is nuttig voor mensen die vaak ziek zijn. Dit element is ook verantwoordelijk voor het werk van de hartspier, en zorgt voor preventie van verschillende pathologische processen die verband houden met de hoofdspier.
3. Vetzuren. In de compositie krijgen ze veel ruimte, dus is het noodzakelijk om het effect van deze stoffen op het menselijk lichaam te overwegen. Vetzuren voeren de preventie van darmkanker uit, verbeteren de doorgang van voedsel door het spijsverteringskanaal, smeren de slijmvliezen, voorkomen constipatie. Ze verminderen de ophoping van cholesterol in de bloedkanalen en voorkomen atherosclerose. Zuren zijn verantwoordelijk voor het verhogen van de afweer, evenals de juiste werking van de schildklier en het gehele endocriene systeem als geheel.
4. Tocoferol. Anders wordt deze stof vitamine E genoemd. Het is noodzakelijk voor de verlichting van de negatieve effecten van giftige stoffen op gezond weefsel. Vitamine werkt als een natuurlijk type antioxidant. Het verwijdert gifstoffen, verlengt de jeugd, verlaagt het cholesterol en geneest schaafwonden.Wanneer het wordt ingeslikt, geneest tocoferol zweren op de slijmvliezen, normaliseert het de bloedstolling en bestrijdt het bloedstolsels. Olie moet worden gedronken voor mensen met zwakke bloedvaten, evenals mensen die zuurstof verhongeren.
5. Pyridoxine. Dit element is gemakkelijker te gebruiken als vitamine B6, waarvan de belangrijkste taak is om de psycho-emotionele omgeving van een persoon te behouden en de voortplantingsvermogens te verbeteren. Pyridoxine is gunstig voor slaapstoornissen, sterke nervositeit en constante blootstelling aan stress. Bovendien is vitamine B6 direct betrokken bij het lipidenmetabolisme, regelt het de waterbalans in de cellen, draagt ​​het bij aan de transformatie van koolhydraten in kostbare energie, en niet aan vetweefsel.
6. Vitamine PP. Waardevol voor de vrouwelijke helft van de bevolking, omdat het de oestrogeenproductie verbetert. Het verbetert de gezondheid van het meisje tijdens de menstruatie, minimaliseert de pijn tijdens PMS, reguleert de overvloed van ontlading en de cyclus als geheel. Vitamine PP reguleert de hersenactiviteit door neuronen te stimuleren, de waarneming, visie en het geheugen te verhogen. Complementeert de effecten op het zenuwstelsel van pyridoxine en andere leden van groep B.
7. Fytosterolen. Anders worden ze planthormonen genoemd die fungeren als antikanker, ontstekingsremmend, bacteriedodend, immunostimulerend, wondhelend middel. Fytosterolen leiden ertoe dat slechte cholesterol uit de bloedkanalen wordt verwijderd. Fytosterolen zijn noodzakelijk voor de preventie van kankerziekten, problemen met het endocriene systeem en de prostaatklier.
8. Vitamine B4. Het draagt ​​bij aan de snelle reiniging van de lever door verschillende soorten gifstoffen. Reinigt dit inwendige orgaan van de effecten van alcoholintoxicatie, herstelt de structuur van weefsels. Vitamine B4 is belangrijk voor de hersenen, het verbetert de mentale activiteit en bestrijdt elke vorm van vermoeidheid.

Hoe mosterdolie te nemen

1. Elk product heeft een dagtarief dat niet wordt aanbevolen om te overschrijden. Een dag mag niet meer dan 4 eetlepels duren, dit cijfer is typisch voor een volwassene.
2. De beste manier om mosterdolie te krijgen is in zuivere vorm of in verse salades. Warmtebehandeling is niet toegestaan, omdat de samenstelling de meeste voedingsstoffen verliest.
3. Om verkoudheid in het seizoen te voorkomen of de algehele gezondheid en tonus te verbeteren, wordt aanbevolen om dagelijks 1 theelepel olie in 3 doses te nemen.
4. Begin met daten met kleine porties om te reageren op mogelijke allergieën in de tijd. Gebruik eerst 5 ml., Dan 10 enzovoort.

Mosterdolie voor ziekten

De compositie heeft zichzelf goed getoond in de strijd tegen verkoudheid. Met behulp van olie kun je gemakkelijk een zere keel, ontsteking van de bronchiën en longen, loopneus genezen. In elk geval zijn de symptomen voor dergelijke aandoeningen bijna hetzelfde. Je kunt probleemloos van het probleem af.

Nasofaryngeale ziekte

1. Wanneer het hulpmiddel op de juiste manier wordt gebruikt, gaat het gepaard met sinusitis, sinusitis en een verkoudheid. Tijdens de behandeling moet de olie in de buurt van de nasolabiale plooien dichter bij de neus worden gewreven. Besteed ook voldoende aandacht aan het gebied van de tempels en wenkbrauwen.
2. Voor meer efficiëntie wordt de procedure aanbevolen voor het slapengaan. Om het effect van de genezingssamenstelling te verbeteren, worden de bovengenoemde gebieden aanbevolen om te verwarmen met warm zout. Een alternatief is een gekookt ei.
3. Om van een simpele verkoudheid af te komen, kan de grondstof in de neus worden gedruppeld. Zorg ervoor dat je dit niet overdrijft met de hoeveelheid van de compositie.

Behandeling van de longen en bronchiën

1. Mosterdolie wordt vaak gebruikt om de longen en bronchiën te verwarmen. Als gevolg hiervan zijn de ademhalingsorganen bevrijd van overtollig slijm. Wrijf de warme productkist voor het slapen gaan. Bedek het lichaam met een katoenen handdoek en doe het op een warm jasje. Ga naar bed.
2. Daarnaast is het aan te raden om de voeten te wrijven met olie. Om snel hoest te laten verdwijnen, moet u 20 ml verbinden. warme mosterd en 5 gr. fijn gemalen zeezout. Verspreid een homogeen mengsel van de borst en terug naar roodheid.
3. Doe iets warms en ga naar bed. Het merkbare resultaat zal zichtbaar zijn na 3 procedures. Om de bronchiën te ontdoen van overtollig vocht, kunt u het lichaam inwrijven met een mengsel van mosterd en kamferolie. Neem de composities in gelijke hoeveelheden.
4. Naast wrijven kun je door inademing van de ziekte afkomen. Kook de pot met gewoon water. Voeg een kleine hoeveelheid mosterdolie en komijnzaad toe aan de vloeistof. Bedek je hoofd met een dikke sprei en begin te ademen over de pan.De procedure duurt 15-20 minuten.

Ontsteking van de oren

1. Als u een onaangename oorontsteking ervaart in de vorm van otitis, moet u gebruik maken van olie. In de zieke schaal 2-3 druppels laten druppelen. Daarna wordt het aanbevolen om het oor met watten te stoppen. Ga een tijdje in bed liggen. In dit geval moet het zieke oor bovenaan staan.
2. Als een niet minder effectief alternatief, wordt het aangeraden om gebruik te maken van de hulp van een kompres. Begraaf een pijnlijke oor met grondstof. Plaats een fleece en verwarm je hoofd met een dikke sjaal. Bovendien kan het verband worden vastgemaakt met een verband.

Leverziekte

1. Niet veel mensen weten dat het gebruik van mosterdolie de lever perfect kan reinigen. Gebruik voor deze procedure vaak citroensap en olijfolie.
2. Als u de olijfolie vervangt door mosterd, kunt u een beter effect bereiken. Er is een sterker reinigend effect.

Contra-indicaties mosterdolie

1. Mosterdolie heeft, zoals elk product, een aantal contra-indicaties. Niet erg bruikbare zuren in de vorm van ecosenische en erucazuren zijn aanwezig in de grondstoffen.
2. Dergelijke enzymen hebben een negatief effect op de hartspier. Daarom is het product bij aandoeningen van het cardiovasculaire systeem strikt gecontra-indiceerd.
3. Het is verboden om olie te nemen met een verhoogde zuurgraad van de maag en in de aanwezigheid van een maagzweer. Daarnaast is het noodzakelijk om rekening te houden met individuele intolerantie.

Mosterdolie heeft een indrukwekkende lijst met nuttige eigenschappen. Met behulp van het product kunt u zich ontdoen van een aantal ernstige pathologieën. Bovendien toonden de grondstoffen zich heel goed bij de behandeling van verkoudheid. Voordat u een wellnesscursus met olie begint, dient u een arts te raadplegen.

Video: de nuttige mosterdolie