Hoe zich snel van wallen te ontdoen

Veel meisjes worden geconfronteerd met het probleem van overmatige zwelling van het gezicht, waardoor ze niet weten wat ze moeten doen. Ouderwetse cosmetica is gericht op basiszorg, zoals het hydrateren, voeden en exfoliëren van de epidermis. In de regel is er geen product dat vocht van de huid verwijdert. Om deze reden geven veel hostessen de voorkeur aan volkskosmetiek en houden zich aan effectieve aanbevelingen.

Oorzaken van zwelling in het gezicht

• algemene lichaamsvermoeidheid;
• slechte slaap, slapeloosheid;
• vitamine B-tekort;
• allergische reactie;
• genetica;
• frequente blootstelling aan diëten;
• het misbruik van meel, vette, zoute schotels;
• zware snacks minder dan 4 uur voor het slapengaan;
• overtreding van de nieren, lever, endocriene systeem;
• slechte bloedsomloop;
• hartziekte.

Praktisch advies

1. Het is bekend dat zout vocht in de huid vasthoudt, wat overmatige zwelling van het gezicht en het lichaam veroorzaakt. Om zwelling te verminderen, stop met het eten van zout voedsel (zelfs salades) 4 uur voordat u naar bed gaat. Het wordt aanbevolen om de hoeveelheid water die 's avonds wordt verbruikt te verminderen. Vervang thee en sappen door kefir, magere ryazhenka of melk.
2. Voor enthousiaste feest- en nachtclubliefhebbers wordt de ochtend na het plezier een complete lijst met oedemen gegeven. Dit geldt vooral voor degenen die alcohol drinken (ongeacht de kracht). Drink geen bier, cognac, wodka en whisky, geef de voorkeur aan een glas rode of droge witte wijn. In aanvulling op het bovenstaande, in instellingen van deze soort te flikkerend licht, veroorzaakt het wallen.
3. Een uitstekende optie om zwelling in het gezicht te elimineren, is het gebruik van een contrastwas. Drie keer per dag, giet op de huid, eerst warm, dan ijswater. Druk tegelijkertijd lichtjes op de wangen en nek om de bloedcirculatie te versnellen. Voltooi de "verjongende" procedures door ijsblokjes af te vegen op basis van zwarte of groene thee.
4. Veel meisjes geven de voorkeur aan diuretica zonder eerst een arts te raadplegen.In dergelijke situaties veroorzaken geneesmiddelen vaak convulsies, vermoeidheid, verhoogde bloeddruk, hartspieraritmie. Let op uw eigen gezondheid, in het bijzonder op de frequentie van bezoeken aan het toilet. Het aantal stoelgangen moet ongeveer gelijk zijn aan dat van de dronken vloeistof aan de vooravond. Anders werken de nieren slecht, het wordt aanbevolen om te worden onderzocht.
5. Begin de dag met een gezichtsmassage, de procedure elimineert perfect de zwelling. Breng een kleine hoeveelheid crème aan op de vingertoppen, tikkende bewegingen maken de opperhuid glad van de neus naar de slapen. Ga dan naar de wangen, kin, voorhoofd. Besteed veel aandacht aan tassen onder de ogen, de huid in dit gebied zwelt vaak vanwege de grote ophoping van vocht. De totale duur van de procedure is 15 minuten, daarna moet u met ijswater wassen.
6. Probeer niet de hele dag te lopen met make-up op je gezicht. Dergelijke producten omvatten poeder, blush, concealer, verschillende correctoren en concealers om de teint te egaliseren. Dergelijke producten verstoppen de poriën, zorgen ervoor dat gifstoffen en vloeistoffen niet naar buiten kunnen. Vanaf hier zijn er oemama's, die veel moeilijker te elimineren zijn.Verwijder make-up met speciale lotions, mousses voor wassen of tonics ten minste 3 uur voor het slapen gaan.
7. Als uitstekend diureticum gebruiken veel meisjes kruideninfusies op basis van berendruif, vossebes en viburnum. Geneeskrachtige planten worden verkocht in droge vorm, het is genoeg om 30 gram te brouwen. product in 160 ml. kokend water en laat het ongeveer 3 uur brouwen. Neem het medicijn in 25 ml. 3 keer per dag voor de maaltijd.
8. Verse groenten, fruit en kruiden hebben een diuretisch effect. Het meest effectief zijn meloenen, watermeloenen, appels, peren, komkommers, kool en wortels. U kunt vers geperste sappen bereiden op basis van de vermelde producten of deze in hun pure vorm gebruiken. Voor het slapen gaan, drink een glas kefir of ryazhenka met gehakte dille / peterselie.
9. Het is geen geheim dat actieve lichaamsbeweging het metabolisme versnelt en overtollige vloeistof uit het lichaam verwijdert. Maak er een gewoonte van om 's ochtends oefeningen te doen, meld je aan voor een sportschool of zwembad. Denk aan de boksafdeling, dansschool, yoga, stretching, stretching en andere interessante richtingen. Rennen in het park of ga versneld wandelen.
10. Als het probleem van overmatige zwelling niet verdwijnt, terwijl er geen gezondheidsproblemen zijn, let dan op de voeding. Meerdere keren per week regelen "lossen". Gedurende de dag, eet alleen zuivelproducten, vers fruit en groenten, schoon water en verse sappen. Je kunt kip of runderbouillon eten, thee met honing zoet maken.
11. Geef gefrituurd, gerookt, vet voedsel op, kook voedsel met een dubbele boiler of oven. Sluit zelfgemaakte augurken en andere 'delicatessen' uit het dieet uit. Geef blikvoer, worst en fastfood op. Probeer in beperkte hoeveelheden bieten, Russische kaas, champignons, bonen en tomaten te eten.

Geneesmiddelen voor oedeem

In de strijd tegen oedeem zijn geneesmiddelen met diuretisch effect onmisbaar.

1. Om te beginnen is het raadzaam om de ware oorzaken van zwelling te achterhalen, na overleg met een specialist. Zo'n beweging zal helpen bij het elimineren van bijwerkingen die kunnen optreden als gevolg van regelmatig gebruik van medicijnen. Als wallen verschijnen vanwege onjuiste activiteit van de interne organen, zal het medicijn gerechtvaardigd zijn.
2. In gevallen waar de vloeistof zich ophoopt in de huid als gevolg van verkeerde levensstijl, slapeloosheid, destructieve gewoonten en voedsel, volstaat het om de oorzaken uit te sluiten. In dergelijke situaties zullen tablets en serums niet werken, het is noodzakelijk om de "root" van het probleem te verwijderen.
3. Als je de tips negeert en geen junkfood of schadelijke gewoonten opgeeft, zal het nemen van pillen je wangen slechts een tijdje uitschakelen. Na het stoppen van de kuur begint de vloeistof weer te accumuleren, maar in grotere mate. In de regel zal de arts na een volledig onderzoek in de toekomst synthetische drugs voorschrijven. Ze zullen de activiteiten van alle interne organen nadelig beïnvloeden.
4. Zoals de praktijk laat zien, zijn allergieën de meest voorkomende oorzaak van zwelling op het gezicht. Er zijn tal van hulpmiddelen om het probleem aan te pakken. "Suprastin" wordt als het meest voorkomende geneesmiddel beschouwd, terwijl Tavegil als analoog dient.
5. Furosemide wordt beschouwd als een uitstekend diureticum, maar het gebruik ervan moet voorzichtig zijn. Verkeerd gecompileerde koers zal het lichaam beroven van nuttige macro- en micro-elementen, wat uitdroging veroorzaakt. Dit veroorzaakt apathie, braken en gastro-intestinale ziekten.
6. Vaak beïnvloedt oedeem alleen het gebied onder de ogen. In dit geval wordt het niet aanbevolen om krachtige medicijnen te gebruiken. Probeer diuretica te beheren die kalium in het lichaam sparen. Deze omvatten "Veroshpiron", de actie van de compositie begint 5 dagen na het begin van de cursus.

Folkmedicijnen voor oedeem

Thuismaskers, kruidenremedies en nog veel meer zijn veel effectiever in het omgaan met oedeem dan geneesmiddelen. Zoals bij elk bedrijf, is het belangrijkste om procedures regelmatig uit te voeren.

1. Aardappelen. In de strijd tegen oedeem worden rauwe of gekookte aardappelen als een uitstekend middel beschouwd. In het eerste geval, wrijf de gewassen knol met de huid op een grote rasp, breng op gezicht en geniet voor een half uur. De tweede optie is om voor te koken, waarna de ongeschilde aardappelen in een blender worden gemalen. De duur van de belichting wordt in dit geval teruggebracht tot 20 minuten. De frequentie van de procedure - indien nodig, zwelling gaan na de eerste sessie.
2. Appels. Een mini-dieet op basis van appel wordt beschouwd als een geweldige manier om oedeem te elimineren.Binnen drie dagen 1,8-2 kg consumeren. groen fruit, drink kefir en schoon water. Het wordt aanbevolen om procedures voor profylactische doeleinden minstens 1 keer in 3 weken uit te voeren. Als je van de zwelling afkomt, vergeet dan niet om 2-3 appels per dag te eten.
3. Citroen en komkommer. Meestal zwelt het gezicht na het ontwaken in de ochtend. Probeer wallen te elimineren met een masker van citroen en komkommer. Pers het sap uit een halve citroen, hak een komkommer in een blender. Meng de componenten, breng probleemgebieden aan en houd een kwartier vast. Als het mengsel afloopt, fixeer het dan met gaas. Je kunt komkommer gebruiken in combinatie met pompelmoespulp en de ingrediënten combineren in een verhouding van 1: 1.
4. Zure room. Plet een halve bosje peterselie en een derde bos dille, voeg dikke, dikke zure room toe. Verspreid de gekookte massa op de probleemgebieden van het gezicht, doe een gaasje of katoenen doek. Week minimaal 40 minuten, spoel vervolgens af met water en wrijf de huid in met ijsblokjes. Voer zo nodig de tweede procedure in een kwartier uit.
5. Kamille. Krijg in een apotheek droge bloeiwijzen, giet 35 gr. kokend water, laat 4 uur staan.Ga vervolgens door een gaasfilter of druk op een andere handige manier. Doop een doek of cosmetische spons in het afkooksel, spreid het uit over het oppervlak van het gezicht en laat het een half uur staan. Doe je masker af, was je nog geen 20 minuten. Op een vergelijkbare manier wordt een infusie van linden, tijm, citroenmelisse, ogentroost en duizendblad voorbereid.
6. Peterselie. Bereid gebrouwen thee zetten, laat het ongeveer 1 uur brouwen. Hak peterseliewortel of 1 bosje planten (de eerste optie heeft de voorkeur), meng met de infusie. Doop in een mengsel van gaasdoek, gevouwen in 5 lagen. Maak een kompres, laat het gedurende ten minste 25 minuten weken. Spoel de compositie daarna ongeveer een uur lang niet uit en wrijf dan met ijsblokjes.
7. Tea. Brouw groene bladthee in kokend water, laat het een half uur brouwen. Giet de vloeistof in de fles, gebruik als een lotion voor oedeem 2 keer per dag. Zet theebladeren op het probleemgebied van het gezicht en laat het 20 minuten staan. Wanneer de gespecificeerde tijd is verstreken, verwijder het masker en was met koud water. Indien gewenst, kunt u cosmetisch ijs maken op basis van theebladeren, gebruik het 2 keer per dag.

Om zwelling van het gezicht effectief te elimineren, moet u zich aan de basisregels houden.Allereerst, elimineer junkfood uit het dieet, geef schadelijke gewoonten op (tabak, alcohol). Ga sporten, veeg je huid af met ijs, wees niet lui om kompressen en maskers te maken. Drink indien nodig diuretica, na overleg met uw arts.

Video: masker van de zwelling van het gezicht van gemalen koffie en yoghurt