Hoe thuis om de huid aan te scherpen na het verliezen van gewicht

De huid wordt slap in gevallen waarin het proces van afvallen te snel gaat en niet gepaard gaat met regelmatige fysieke inspanning. De epidermis verliest zijn elasticiteit en heeft geen tijd om zich aan te passen aan de enorme veranderingen. De situatie wordt verergerd door uitdroging en een verzwakte zoutbalans, een gebrek aan elastine en collageenvezels en onjuiste cosmetische verzorging. Om snel de gevolgen van afvallen kwijt te raken, moet u een geïntegreerde aanpak toepassen. Dit zal je helpen om bewezen recepten te maken.

Stap nummer 1. bad

Na het koken van het afkooksel, is het niet nodig om het te filteren, maar de planten kunnen verstrikt raken in het haar als u van plan bent om uw haar te wassen. Giet heet bad en giet de infusie. De tijd van de procedure varieert van 25 minuten tot 1 uur.

Honeysuckle en Calendula
In 5 liter kokend water, brouw 300 gr. kamperfoelie, 100 gr. calendula, 120 gr. klein hoefblad, aandringen bouillon 1 uur.

Munt en salie
Vul met heet water 50 gr. pepermunt, 100 gr. salie, 250 gr. rozemarijn en 75 gr. berkenschors. Geniet gedurende 20 minuten in een waterbad, dek af met een deksel en wacht nog een half uur.

Oregano en klis
Neem 45 gr. brandnetel, 100 gr. oregano, 75 gr. klis en 110 gr. thuja kegels. Vul de planten met 5 liter kokend water, wacht 1 uur.

Hypericum en duizendblad
Vul aan met 4,5 liter kokend water 100 g. Hypericum, 50 g. kamille, 120 gr. duizendblad, 30 gr. koekoeksvlas. Laat het een half uur brouwen.

Willow en Geranium
Maak 150 gr. wilg, 80 gr. Magnolias, 120 gr. geraniums en 55 gram. calamuswortel in 5 liter kokend water. Sta er ongeveer 1 uur lang op.

Stap nummer 2. peeling

Peeling moet minstens 1 keer in 2 dagen worden uitgevoerd. De procedure wordt uitgevoerd op een voorgestoomde huid. De compositie wordt uitsluitend afgewassen met een contrastdouche, niets anders.

Rijst en yoghurt
Neem 100 gram. rijst, 100 gr. koffiedik en 100 gr. dikke natuurlijke yoghurt. Hak de rijst fijn of maal fijn in een koffiemolen, combineer met koffie en voeg yoghurt toe. Masseer het probleemgebied gedurende 20 minuten.

zout
Meng 110 gr. gemalen zeezout met 100 gr. havermout medium malen, voeg 70 ml toe. maïsolie. Behandel de huid een kwartier.

Kurkuma en honing
Neem 45 gr. kurkuma, 100 gr. gekonfijte honing, 20 gr. gemalen kaneel en 40 ml. kokosnoot sap. Meng de ingrediënten, bedek de huid en masseer goed. Doe een half uur afpellen.

Citrusvruchtenschil
In de oven gedroogde schil van 1 sinaasappel, 1 citroen en 1 grapefruit. Maal op een gemakkelijke manier met een koffiemolen, vleesmolen, mixer of hamer. Meng de resulterende samenstelling met 60 ml. kefir en drip 3 ml. geraniumester. Voer de procedure 20 minuten uit.

zeewier
Neem 100 gram. zeewier en vermalen ze tot stof. Meng met 100 gr. zeezout, 30 ml. sesamolie, 3 ml. jojoba-ester en 4 ml. ether duizendblad. Het mengsel moet viskeus en dik zijn, anders verdunnen met warm water. Behandel de probleemgebieden met massagebewegingen. De pelduur is 25 minuten.

Esters en oliën
120 gr. Giet 30 ml koffiedik. volle melk. Voeg 1 ml toe. Rozemarijn ether, 2 ml. ginseng ether, 2 ml. tea tree ether. Giet 35 ml. sesamolie en 15 ml. klis olie. Roer en verwarm in de magnetron. Breng op de huid aan met masserende bewegingen. De duur van de procedure varieert van 10 tot 25 minuten.

walnoten
Neem 45 gr. rijstemeel, meng het met 50 gr. niet gebrouwen natuurlijke koffie. Crush 65 gr. walnoot kernels en 30 gr. de vruchten zelf. Combineer alle ingrediënten in één massa, giet er 55 ml in. zware room. Scrub gedurende 15 minuten.

Cane Sugar
Om de peeling voor te bereiden, moet u vitamines E en A in ampullen kopen bij de apotheek. Voeg ze toe aan 100 gram. rietsuiker, giet dan 30 gram. vloeibare honing en 25 ml. cacaoboter. Masseer het probleemgebied ongeveer een half uur.

Peper en klei
Neem 10 gr. zwarte gemalen peper, 10 gr. Rode gemalen peper, 5 gr. chili pepers, 20 gr. voedsel zout. Voeg 50 ml toe. citroensap en 100 gr. zwarte klei. Vul het mengsel met warm water tot een dikke consistentie, wrijf probleemgebieden gedurende ongeveer 5-7 minuten.

Kaneel en kokosnoot
Schil de kokosnootvrucht uit de schaal, wrijf de helft van de noot. Voeg 25 gr toe. groot zeezout, 1 zak kaneel, 30 ml. douchegel en 55 gr. witte suiker. Verwerk losse huid gedurende 25 minuten.

klei
Neem 30 g. blauwe klei, 25 gr. wit en 25 gr. roze. Voeg 45 gr toe. gemalen gedroogde citroenschil en 50 ml. plantaardige olie. Behandel de gebieden grondig gedurende een half uur.

Stap nummer 3.wraps

Omdat huidverstrakking thuis een geïntegreerde benadering impliceert, is het belangrijk om te weten dat lichaamspakkingen strikt na het pellen worden uitgevoerd. Overweeg de technologie en belicht belangrijke punten.

1. Breng het mengsel altijd tot een gladde massa. Roer met een vork, mes of lepel, afhankelijk van de binnenkomende ingrediënten.
2. Na bereiding van het product, het aanbrengen op de probleemzones met een dikke laag, 10 minuten wachten en pas daarna omdraaien met voedselfolie. Het is niet nodig om het lichaam sterk aan te spannen om de bloedstroom niet te verstoren.
3. Het is toegestaan ​​om de tijd van de procedure te verkorten als er een ondraaglijk branderig gevoel of een verhoging van de temperatuur is.
4. Overtollige fondsen worden gereinigd met een papieren servet, waarna het lichaam wordt gespoeld met een contrastdouche. Breng altijd een verwarmings- of aanmaakcrème aan na de procedure.
5. Frequentie van aanbrengen van wraps - 2 keer per dag. De duur is afhankelijk van het probleemgebied, maar niet minder dan 1,5 maand regelmatig gebruik.
6. Het totale gewicht van het product kan bijvoorbeeld worden verhoogd als u grote delen van het lichaam wilt bedekken. Vervanging van componenten met verhoudingen is toegestaan.

Koffie en papaverine
Kook 150 ml.zwarte koffie, koel en giet 50 gram. gelatine. Wacht 20 minuten, voeg apotheek papaverine toe in de hoeveelheid van 2 ampullen en 45 gram. honing. Bedek de huid, verander in een film en wacht 1,5 uur.

Natuurlijke oliën en chili pepers
Meng gelijke hoeveelheden duindoorn, plantaardige, kamfer en maïsoliën. Voeg er 25 ml aan toe. glycerine, 15 gr. Spaanse peper en 35 gr. blauwe klei. Ben op huid van toepassing, houd 45 minuten.

Klei en kamille
Meng zwarte, blauwe, witte, roze en groene klei in een mengsel. Elke component neemt 35-40 gram op. Maak een afkooksel van kamille (brouw 40 gram, planten in 100 ml kokend water). Zeef en giet de infusieklei. Roer, voeg een lepel honing toe. Breng het mengsel op de huid aan, wikkel de film in, draag warme kleding. De belichtingstijd is minimaal 2 uur.

Citroen en mosterd
Meet 10 ml. ginseng ether, 10 ml. citroenmelisse, 7 ml. kruisbes ether. Meng met 100 gr. vloeibare mosterd. Verpletter op een gemakkelijke manier 1 citroen met schil. Roer de ingrediënten, breng in een dikke laag op probleemgebieden aan en laat 40 minuten intrekken.

Kaneel en amandelen
Vermalen in een blender 80 gr. Amandel, voeg 35 gram toe. kaneel. Giet in 12 ml. hazelnoot ether, 8 ml. duizendblad ether en 30 ml. kamfer olie.Breng de compositie gelijkmatig over de huid, wacht een kwartier en verander dan in een film. Wacht minimaal 1,5 uur.

Geneeskrachtige planten
Zet in 170 ml. kokend water 55 gr. gedroogde brandnetel en 45 gr. roze bloemen. Dring aan voor 15 minuten, dan stam, je hebt alleen kruiden nodig. Giet 3 ml. grapefruit-ester en 25 ml. appelazijn. Verdeel gelijk over het probleemgebied en rol de film op. 45 minuten laten staan.

zeewier
Ga naar de fucus en kelp van de apotheek. Neem 50 gr. elk type, vul met water en wacht een kwartier. Voeg 75 gr toe. honing, 7 ml. thuja ether of pine, 35 ml. citroensap. Verspreid het mengsel over het probleemgebied is niet erg dicht laag, houd gedurende 1 uur.

Stap nummer 4. massage

Blootstelling van de huid aan intensieve bewegingen bevordert de doorbloeding, waardoor de elasticiteit van het weefsel verbetert. Naast het feit dat de epidermis elastisch wordt, versnelt massage de metabolische processen en verbrandt het vetten. De aanbevolen frequentie van de procedure is 1 keer per dag, de duur is 2 maanden.

Vacuümmassage
Ga de komende maanden in een drogisterij in siliconenverpakkingen die je trouwe bondgenoten zullen zijn.De procedure kan het beste worden uitgevoerd tijdens een bad of douche, wanneer de huid goed is gestoomd. Behandel probleemgebieden eerst met een scrub, verwijder de geile gebieden en smeer het vervolgens in met douchegel.

Bevestig de pot aan het lichaam en knijp een beetje voor het vormen van een vacuüm. Begin op en neer te rijden en blijf niet langer dan 2 seconden op één punt. Druk de pot niet te hard in, anders is het niet mogelijk om blauwe plekken en blauwe plekken te voorkomen.

Voer de procedure voor de eerste keer uit 5 minuten, de tweede - 7, de derde - 10. Aan het einde van de manipulatie moet de huid glad en rood worden. Als u een vacuümmassage op de dijen of billen uitvoert, wordt cellulitis na 2 weken aanzienlijk verminderd.

Klassieke massage

Ga nu door naar de massage. Smeer het te behandelen gebied in met lichaamscrème of speciale olie, wrijf je huid in met je handen, beweeg op en neer. Nip het en knijp het in sterke roodheid.Overdrijf het niet, zodat je acties geen blauwe plekken veroorzaken. Voer acties uit gedurende 50-60 minuten.

Honingmassage
Neem een ​​warm bad met zeezout, wacht een half uur tot de huid volledig is gestoomd en de poriën open zijn. Voer daarna de procedure van scrubben uit en ga vervolgens verder met de massage. Zet in de koelkast 75 gr. honing zodat het goed verdikt. Droog de probleemgebieden af ​​met een harde handdoek.

Verdeel gelijk de honing op de huid en begin intensief te meppen. Handen blijven plakken, vertragen de huid en brengen de procedure 20-30 minuten door. De bewegingen moeten snel en sterk zijn, voor meer effect, knijp en kreuk de plooien tussen de vingers.

Om de slappe huid strakker te maken, zijn er niet genoeg cosmetische ingrepen, je moet ze combineren met lichaamsbeweging. Meld je aan in een sportschool of fitness, volg de lessen 3-4 keer per week. Focus op probleemgebieden, drink minstens 3 liter vocht per dag, rust op verse sappen verdund met water in een verhouding van 1: 1. Breng het dieet in balans, niet te veel eten.

Video: hoe de huid strakker te maken en van cellulitis af te komen